
27/01/2025
POV: zjadłeś samego siebie😆
Jedna rada jaką mogę dać osobie całkowicie zielonej, chcącej w końcu zmienić swoją sylwetkę a nie interesującej się wcześniej tym tematem to...
IDŹ DO TRENERA.
Serio. Jeżeli nie wiesz, na czym polega odchudzanie, trening siłowy to dla ciebie czarna magia, nie potrafisz sortować dobrej wiedzy od głupot napisanych w internecie, to jak chcesz w miarę sprawnie osiągnąć swoje cele?
Boli cię ząb to idziesz do dentysty, a nie grzebiesz sobie w japie przed lustrem.
Masz problemy prawne to idziesz do prawnika a nie próbujesz studiować prawa.
Chcesz zmienić fryzurę to idziesz do fryzjera.
Auto ci się zepsuło to oddajesz je do mechanika.
Ale jak chcesz nauczyć się trenować to idziesz na siłownię i napierdzielasz bez ładu i składu i kaleczysz technikę. W lepszej wersji obejrzysz tutorial na YT i próbujesz to powtórzyć.
Chcąc schudnąć to naczytasz się o dietach zupowych lub ketozie zamiast pójść na konsultacje do dietetyka lub trenera.
Oczywiście, jak interesujesz się tym tematem, kręci cię to, lubisz na sobie eksperymentować to spoko.
Ale 90% osób chcących poprawić sylwetkę raczej ma swoje życie, pracę nie związaną z fitnessem, rodzinę na głowie, multum innych problemów.
A niestety większość osób po kilkutygodniowym zastrzyku motywacji odpuści przez brak sensownego planu działania, robienia wszystkiego po omacku i często bez większych efektów.
W lutym z resztą zobaczymy to na siłowni gdzie ilość osób trenujących na siłowni spadnie pewnie o 20% po noworocznych postanowieniach.
Pozdro.
___
Chcesz trenować jak ja?
Umów się na konsultacje ➡️ PV
Lub spytaj o prowadzenie treningowe ➡️ PV
___
Kod rabatowy na „kacpertrenuje10” 💪🏻
___