Głową w dół - Integracja Sensoryczna /terapia - diagnoza/

20/05/2025

NADWRAŻLIWOŚĆ DOTYKOWA🫷☝️
to zaburzenie przetwarzania sensorycznego, gdzie nawet delikatny dotyk jest odbierany jako nieprzyjemny, a nawet bolesny.

Czym może się objawiać i jakie potencjalne skutki może nieść ze sobą nadwrażliwość dotykowa u dziecka??🤔

🔴Problemy z codziennym funkcjonowaniem: Dziecko może unikać noszenia pewnych ubrań (metki, etykietki, materiały), nie lubić mycia włosów, obcinania paznokci, czy szczotkowania zębów. Może też mieć trudności z jedzeniem pokarmów o specyficznych teksturach.

🟠Trudności społeczne: Unikanie kontaktu fizycznego (np. przytulania, gier z rówieśnikami) może prowadzić do izolacji, wycofania społecznego i problemów z budowaniem relacji.

🟡Wyzwania w szkole/przedszkolu: Trudności z koncentracją (ciągłe skupianie się na bodźcach dotykowych), niechęć do prac plastycznych (farby, klej), trudności z pisaniem, a także unikanie zajęć ruchowych z obawy przed kontaktem.

🔵Reakcje emocjonalne: Dzieci mogą reagować płaczem, złością, frustracją, lękiem lub nadmierną aktywnością (w celu uniknięcia bodźca), co jest często mylone z problemami wychowawczymi.
🟢Obniżona samoocena: Ciągłe trudności i niezrozumienie ze strony otoczenia mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości dziecka.

Co można robić??🤔

Aby przeciwdziałać nadwrażliwości dotykowej u dzieci, kluczowe jest stopniowe i kontrolowane wprowadzanie bodźców dotykowych w formie zabawy. Ważne jest, aby aktywności były przyjemne i nie wymuszane, zawsze z poszanowaniem granic dziecka.

Zaproponuj zabawy:

Z MATERIAŁAMI SYPKIMI

🟥Ryż, groch, fasola, makaron: Zanurzanie rąk i stóp w suchych ziarnach. Można ukrywać w nich małe zabawki, by dziecko je odnajdywało.
🟨Piasek (kinetyczny lub zwykły): Zabawa w piaskownicy, budowanie zamków, przesypywanie. Piasek kinetyczny jest często lepiej tolerowany ze względu na inną teksturę.
🟦Mąka, kasza manna: Można rozsypać na tacy i rysować palcami.
🟪Woda z mydłem/piana: Zabawa pianą, robienie bąbelków, mycie zabawek.

Z RÓŻNYMI FAKTURAMI

🟦Kosz sensoryczny: Stworzenie pudełka z różnymi materiałami (jedwab, polar, filc, bawełna, wełna, szorstki ręcznik, gąbka, szczotka o miękkim włosiu, gąbka do naczyń). Dziecko może dotykać je rękami, stopami, a nawet przykładać do policzków.
⬛️Ścieżka sensoryczna: Ułożenie na podłodze różnych materiałów i spacerowanie po nich boso.

Z MATERIAŁAMI PLASTYCZNYMI:

🟩Ciastolina, plastelina, modelina: Ugniatanie, wałkowanie, wycinanie foremkami.
🟫Masa solna: Robienie figurek, ozdób.
🟧Masa do pieczenia/ciasto: Pomaganie w kuchni przy wyrabianiu ciasta.
🟪Farbki (palcami): Malowanie palcami na dużym arkuszu papieru, na folii, a nawet na ciele (np. rąk, stóp, jeśli dziecko toleruje).
⬛️Slime, glutek: Zabawa masami o śliskiej, lepiącej lub ciągnącej konsystencji.

Pamiętaj, że celem jest stopniowe przyzwyczajanie układu nerwowego do odbierania bodźców dotykowych w bardziej zrównoważony sposób. Proces ten wymaga czasu, cierpliwości i konsekwencji.

03/10/2024

Dlaczego dzieci uwielbiają kryjówki?

🟥Bezpieczeństwo i prywatność:
Kryjówka to bezpieczna przestrzeń, gdzie dziecko może się schować przed światem i poczuć się wyjątkowo. To miejsce, w którym może się wyciszyć, pomarzyć i po prostu być sobą.
🟧Wyobraźnia i kreatywność:
Budowanie bazy to świetny sposób na rozwijanie wyobraźni. Dzieci mogą przekształcić zwykłe przedmioty w niesamowite elementy swojej kryjówki, tworząc własną rzeczywistość.
🟨Niezależność:
W swojej bazie dziecko czuje, że ma pełną kontrolę. To jego królestwo, gdzie może samodzielnie decydować o wszystkim.
🟦Zabawa i przygoda:
Kryjówka to idealne miejsce do zabawy w odgrywanie ról, organizowanie wypraw i przeżywanie niezwykłych przygód.
🟫Poczucie przynależności:
Jeśli kryjówka jest budowana wspólnie z rodzeństwem lub rówieśnikami, wzmacnia to poczucie więzi i przynależności do grupy.

Co i jak w domu?🤔
🟠koc i krzesła
🔵kartony lub duże pudła
🔴szafa lub przestrzeń pod łóżkiem

16/09/2024

Jak rozmawiać z dzieckiem o traumie

Zadbaj o bezpieczną atmosferę
🛋️ Znajdź spokojne miejsce: Upewnij się, że rozmowa odbywa się w spokojnym, bezpiecznym otoczeniu, gdzie dziecko czuje się komfortowo. Nie wyglądaj przez okno, nie scrolluj zdjęć z podtopień na komórce. 👐 Bądź obecny, pokaż dziecku, że jesteś dostępny i gotowy do słuchania, nie przerywaj i nie osądzaj. Spróbuj oddać dziecku władzę nad tą rozmową.

Dostosuj język do wieku
🧸 Młodsze dzieci: Używaj prostego, zrozumiałego języka. Możesz korzystać z przykładów, które dziecko rozumie, np. z bajek. Jeśli chcesz opowiedzieć historyjkę społeczną, zrób w niej z siebie głównego bohatera (nie superbohatera).
🎓 Starsze dzieci: Mogą lepiej zrozumieć bardziej złożone koncepcje, ale wciąż ważne jest, by nie przytłaczać ich szczegółami. Odpowiadaj na pytania, parafrazuj ich wnioski, okazuj zainteresowanie wybieranym przez nich kontekstem rozmowy.

Odpowiadaj na pytania szczerze, ale delikatnie
🤔 Jeśli dziecko pyta o trudne rzeczy, staraj się odpowiadać zgodnie z prawdą, ale bez nadmiernych detali, które mogłyby je dodatkowo zaniepokoić. Formułuj proste zdania, nie udawaj bez potrzeby odwagi i obojętności.

Nazwij uczucia
❤️ Pomóż dziecku zrozumieć swoje emocje. Możesz powiedzieć: „Wydajesz się smutny/przestraszony. Ja się też denerwowałem tym, co się działo". Opisz swoje emocje, np. „Bałam się tak bardzo, że zasychało mi w ustach. Starałam się głęboko oddychać”. Daj dziecku przestrzeń, by przetworzyło to, co usłyszało.

Zapewnij o bezpieczeństwie
🛡️ Dzieci po traumatycznych przeżyciach mogą czuć się zagrożone. Ważne, aby zapewniać je, że teraz są bezpieczne, a dorośli dbają o ich ochronę. Jeśli nadal jesteście w stanie zagrożenia, omów to dziecku i przedstaw plan.

Nie wymuszaj rozmowy
⏳ Pozwól dziecku mówić, gdy będzie gotowe. Niektóre dzieci potrzebują więcej czasu, by się otworzyć. Bądź cierpliwy i nie naciskaj. Podsuń inne możliwości wyrażenia emocji, np. modelinę, kredki 🎨, instrument 🎶.

Okaż wsparcie i miłość
🤗 Fizyczny kontakt (jeśli dziecko go akceptuje) może działać kojąco. Powiedz mu, że zawsze może na ciebie liczyć, niezależnie od sytuacji. Zabawy paluszkami, wspólne czesanie włosów czy nakładanie maseczki to też formy komunikacji.

Unikaj dramatyzowania i nie obciążaj dziecka swoimi emocjami
🧘‍♂️ Staraj się zachować spokój, nawet jeśli sam czujesz lęk. Dzieci często „chłoną” emocje dorosłych. Ogranicz oglądanie relacji z powodzi i rozmowy o dramatach innych osób przy dziecku.

Pomóż dziecku odnaleźć sens( lub jego brak) w tym, co się wydarzyło
🌍 Jeśli dziecko próbuje zrozumieć, dlaczego coś się wydarzyło, możesz powiedzieć: „Czasami dzieją się złe rzeczy i to nie jest niczyja wina”. „To bardzo niesprawiedliwe i nie znam odpowiedzi na pytania dlaczego”.

Skorzystaj ze wsparcia specjalisty
👩‍⚕️ Jeśli widzisz, że dziecko nie radzi sobie z traumą, warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym lub terapeutą. Nie bierz wszystkiego na siebie.

Stosuj techniki relaksacyjne
🧘 Naucz dziecko prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, medytacja czy rysowanie. Jeśli lęk przerodzi się w działanie, dziecko poczuje większą kontrolę nad sytuacją.

Bądź wzorem “bez aureoli”
🌱 Pokaż dziecku, że sam również stosujesz te techniki. Przejdź przez ćwiczenia relaksacyjne razem z nim, pokazując, jak prosisz o pomoc. Czyny uczą lepiej niż słowa!

Rozmowa o traumie nie musi odbyć się za jednym razem.
Ważne, aby stworzyć przestrzeń, w której dziecko czuje się na tyle bezpieczne, by otworzyć się wtedy, gdy będzie na to gotowe. Czasami osoba trzecia, jak zaufana ciocia czy nauczycielka, może pomóc dziecku wyrazić swoje uczucia.

14/08/2024

Uwaga NOWOŚĆ ! ! !
Ruszyły zapisy w Akademii Pływania Frajda na rok szkolny 2024/2025! 🤽‍♀️🏊‍♀️
Poznaj nową odsłonę nauki pływania dla NAJMŁODSZYCH i pierwsze takie zajęcia w Jeleniej Górze i okolicach.
W Akademii Pływania Frajda tworzymy grupy nauki pływania z elementami INTEGRACJI SENSORYCZNEJ👏🫴👋💪🦵🦶👅👂🧠🗣✍️🫵👀
Poprzez ćwiczenia łączące zabawę i stymulację układów sensorycznych rozwijamy:
🔴równowagę,
🟠koordynację,
🟡czucie powierzchowne i głębokie,
🟢schemat i świadomość ciała,
🔵percepcję wzrokową oraz słuchową
i wiele innych.
Zajęcia realizowane będą według założeń teorii integracji sensorycznej.
Zajęcia skierowane są dla dzieci od 4go roku życia. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
!!!Poza tym nabór trwa na standardowe grupy pływackie na wszystkich poziomach zaawansowania!!!
Nie zwlekaj i SKUMAJ PŁYWANIE…

25/06/2024

Od dziś do 08.07 gabinet jest nieczynny. Pozdrawiam P.

05/04/2024

Integracja bilateralna (BI) to proces, w którym obie półkule mózgu uczą się efektywnie komunikować i współpracować ze sobą. Ten proces jest niezbędny do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych, motorycznych i sensorycznych.

Poprawa świadomości ciała🖖

🔴Lepsze rozumienie położenia ciała w przestrzeni
🟠Większa świadomość ruchów ciała
🟡Poprawa koordynacji i kontroli ruchów
🔵Poprawa równowagi i kontroli postawy

Lepsza równowaga statyczna i dynamiczna🤸‍♂️

🟢Mniejsza skłonność do upadków
🔵Poprawa postawy ciała
🟤Wzmocnienie współpracy między półkulami mózgu

Lepsza koncentracja i pamięć🧠

⚫️Usprawnione przetwarzanie informacji
🟡Zwiększona kreatywność i umiejętność rozwiązywania problemów
🟤Poprawa funkcji motorycznych

Płynniejsze i bardziej precyzyjne ruchy🤌

🟣Lepsza koordynacja obu rąk i nóg
🔴Usprawnione umiejętności pisania i rysowania
🟢Poprawa funkcji sensorycznych

Lepsza integracja informacji zmysłowych👁

🟤Zwiększona wrażliwość sensoryczna
🟠Mniejsza nadwrażliwość lub niedowrażliwość na bodźce sensoryczne

Poprawa funkcji poznawczych✍️

🟣Lepsza pamięć robocza
🟤Usprawnione uczenie się
🟡Zwiększona umiejętność czytania i pisania

29/03/2024

Zdrowych, radosnych Świąt Wielkiej Nocy, suto zastawionych stołów, dużo wody w poniedziałek, bogatego zająca i jak najmilszych spotkań w gronie przyjaciół i rodziny życzy... ..
Głową w dół🦉

01/03/2024

Z cyklu
"terapia robi się sama"🤭

Kiedy potrzebujesz ogarnąć:
🫤czas fiksacji wzrokowej
🤔aktywną koncentrację
🧐percepcją wzrokową
👌motorykę małą
🧠integrację bilateralną półkul mózgowych

a tu nagle😲

mały wypadek i koraliki wysypane😬

🔴zbieramy kulki lub kostki
🟠zbieramy według ustalonego klucza
🟡zbieramy małe, duże, czerwone, żółte
🔵zbieramy licząc, śpiewając, recytując
🟢zbieramy raz prawą, raz lewą ręką
🟤zbieramy grając w skojarzenia

3,2,1 i zrobione🤗

10/02/2024

‼️‼️‼️MAMO TATO do dzieła‼️‼️‼️

IMITACJA POZYCJI- wersja alternatywna🤸‍♂️

Zabawami z elementami naśladowania
↪️ruchów↪️sylwetek↪️kształtów

Usprawniam głównie🤌
⚠️Planowanie motoryczne
⚠️Sekwencyjność

Dodatkowo💪
⚠️Stabilizację mięśniową
⚠️Schemat ciała

Przy okazji🫶
⚠️zwiększam poczucie swojej wartości
⚠️mam motywację do ciągłego rozwoju

Figurka ze zdjęcia to "manekin do szkicowania"🙃

Akademia Frajda by Patryk Nowak
BIEN Pracownia Kinezyterapii

25/01/2024

‼️Uwaga‼️ Mój profil nie ma jeszcze zbyt dużych zasięgów- dlatego niech idzie w świat

Trafia do mnie coraz więcej
EKRANOWYCH DZIECI⤵️
▶️rozregulowanych
▶️przebodźcowanych
▶️mających problem z wyrażaniem potrzeb i emocji
▶️nieakceptujących słowa "NIE"

EKRAN NIE JEST USPOKAJACZEM
EKRAN NIE REGULUJE DZIECKA
EKRAN NIE POMAGA W OPANOWANIU EMOCJI

Dziecko podczas oglądania ekranu przechodzi w system "STAND BY"- Ono stoi bezczynnie- ZAWIESZA SIĘ

Dziecko rozwija się przez naśladownictwo oraz poprzez ruch


WYŁĄCZ EKRAN-NIE ZAWIESZAJ DZIECKA

https://mozgi.pl/czy-tablety-i-smartfony-sa-szkodliwe-dla-malych-dzieci-20A0?fbclid=IwAR0VlfYBh43Vh7Jyw3JSVWsXpkWDEQ1-xY55ff8taQG2cACM3XNLDy4ClA0

Do jakiego wieku dzieci nie powinny korzystać z telefonów i tabletów? Jakie treści są dla nich najlepsze? Do czego może prowadzić nadmierne korzystanie z urządzeń ekranowych?

31/12/2023