08/08/2023
Zapraszamy Was Kochani na wyjątkowy duet Jogi z Koncertem gongów i mis tybetańskich🎶 w Jeleniej Górze.
Połącz pracę swojego ciała z uzdrawiającą mocą dźwięków🥰🎵
Zajęcia rozpoczniemy praktyką jogi (1h), a po ćwiczeniach zrelaksujemy ciało w pięknych wibracjach koncertu (1h)🥰
Dzięki praktykowaniu jogi wyciszysz i obniżysz napięcie emocjonalne i jednocześnie dodasz energii swojemu organizmowi. Zwiększysz zakres ruchów oraz nauczysz się prawidłowej postawy. Dotlenisz i rozciągniesz mięśnie. Wzmocnisz odporność. Poczujesz jak zwiększa się świadomość Twojego ciała i nauczysz się kontrolować napięcia oraz redukować stres🧘♀️
* zajęcia jogi dostosowane są dla osób początkujących.
Praktykę jogi kończymy godzinnym głębokim relaksem w dźwiękach gongów i mis tybetańskich 🎶😌🫠
Gong to idealne narzędzie do zmniejszenia stresu, odpuszczenia niepokojących myśli, uwalniania blokad emocjonalnych. Wibracje dźwięku wpływają na regulację oddechu, krążenie krwi i pracy organów wewnętrznych. Rozluźniają się wszystkie struktury ciała. Działa to kojąco na cały układ nerwowy.
Doświadcz wyjątkowej mocy dźwięku w połączeniu z praktyką jogi💗
Będzie to niezwykle odprężające i uspokajające doświadczenie dla ciała i ducha❤️
Zajęcia odbywają się w każdy piątek o godzinie 19:00 w kameralnej grupie 10-12 osób.
Prowadzące:
Agata Markiewicz - instruktor jogi🧘♀️🤸♀️ fizjoterapeutka
Marta Klementowska - prowadząca koncert🎶
Do zobaczenia na macie🥰
Zapraszamy ❤️
Piątek 11.08 na godz 19:00
Czas trwania zajęć - 2h
Koszt - 60 zł
Liczba miejsc ograniczona.
Obowiązują zapisy.
Adres: ul. Górna 10-11 parter (obok Pizza hut)
Więcej informacji :
- w wiadomości prywatnej
- pod nr tel 733725236
