Tapas Szkoła Jogi

Strona główna
Polska
Jelenia Góra
Tapas Szkoła Jogi

Naszym celem jest profilaktyka zdrowia. Zapraszamy do kameralnych grup w Jeleniej Górze. Ćwiczą z nami osoby w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności.

https://tapasjoga.pl/ Namaste! Zapraszamy wszystkich do regularnej praktyki jogi w przyjaznej atmosferze, w kameralnych grupach, pod czujnym okiem instruktora. Jeśli zastanawiasz się nad dołączeniem do nas znajdziesz tutaj podstawowe informacje na temat naszej szkoły, dowiesz się kim jesteśmy i dlaczego joga jest dla nas tak ważna.Zachęcamy do prześledzenia pozostałych zakładek, w których znajdziesz więcej informacji dot. prowadzonych przez nas grup, zajęć dodatkowych, zaleceń dla początkujących i więcej. Założeniem szkoły jest rozwój osobisty, nie ingerujemy w poglądy ani wyznanie. Początkowym założeniem w szkole jest jest pozbycie się uciążliwości i rozproszeń a głównie :

choroby i bólu
braku koncentracji
lenistwa
błędnego poznania,iluzji. Praktykę rozpoczynamy od asan głównie stojących w celu wzmocnienia ciała i wykucia go na nowo w ,,kuźni dyscypliny”- nabierzemy wtedy siły, elastyczności, równowagi, koncentracji i cierpliwości. Asany są głównym i ciągłym punktem pracy w szkole gdyż w najprostszej z nich możemy doznawać stanu ,,zjednoczenia”, praktycznie poziom zróżnicowania pozycji umożliwia nam ciągłą praktykę przez wiele lat. Powoli poznając ciało przechodzimy do pranayam czyli kontroli oddechu a przez opanowanie oddechu do kontroli zmysłów. Następnie poprzez powściągnięcie zmysłów możemy już powoli kierować się do naszego wnętrza, stopniowo przechodząc przez powłoki naszego ,,ja”. Joga jest bardzo pragmatyczna i daje nam wszechstronne narzędzia do pracy nad sobą, nie sposób w kilku słowach opisać technik i wiedzy kilku tysięcy lat. Szkoła Tapas jest żywa, ciągle ewoluuje i zmienia się z każdym nowo przybyłym adeptem, uwzględnia potrzeby każdego z nas, każdy z nas coś wnosi swoim doświadczeniem. Joga jest naszą pasją. Cieszymy się na możliwość jej dzielenia z każdym zainteresowanym własnym rozwojem. Poza zajęciami stacjonarnymi prowadzimy też jogę na wyjazdach dla grup zorganizowanych. Zapraszamy do wspólnej praktyki !

10/09/2025

Od października w naszej szkole pojawią się nowe zajęcia prowadzone przez Annę Czechowską, terapeutkę czaszkowo krzyżową. Zajęcia odbywać się będą w środy o 19.00 i piątki o 18.00. Zapisy u prowadzącej :
https://www.facebook.com/share/1YGzunmZ7Q/

05/09/2025

Uwaga! Od przyszłego tygodnia (10.09) zmiana lokalizacji zajęć środowych. Zapraszamy na salę Tapasowa w naszej siedzibie, Bacewicz 22 w Jeleniej Górze.
W dalszym ciągu obowiązują zapisy. Zapraszamy

31/08/2025

Już jutro otwieramy się na nowy sezon jogowy 2025/2026. Sezon dla nas szczególny, ponieważ wprowadzamy drobne zmiany, staramy się stałe dla Was rozwijać.. dlatego pojawią się nowe pomoce i nowe techniki. Ale to nie wszystko-- w przyszlym roku obchodzić będziemy nasze dziesięciolecie. Kiedy to zleciało? 🙂
Już od jutra zapraszamy Was do grup w dwóch lokalizacjach:
ODK ZAMECZEK i Tapas Szkoła Jogi. Pełną rozpiskę zajęć z uaktualnionym cennikiem odnajdziesz tu:
https://tapasjoga.pl

Do zobaczenia na macie! 💕

31/08/2025

Ale to były zajęcia! Rosa pod stopami, promienie Słońca na twarzy, ciepły powiew wiatru. A to wszystko w naszym parku na Wzgórzu Kościuszki. Ostatnia joga w parku w tym sezonie za nami. Dziękujemy za udział! Widzimy się znów w przyszlym roku. 💕
Udanej niedzieli i ostatnich godzin wakacji 🙂

30/08/2025

Jeśli szukasz dla siebie zajęć jogi, nie scrolluj dalej. Ćwiczymy w niewielkich grupach, dbamy o bezpieczeństwo i bierzemy pod uwagę potrzeby każdego.
Zapraszamy na zajęcia już od 01.09.
Poniedziałki 18.00 ODK Zameczek, zajęcia ogólnorozwojowe, mile widziani początkujący
Środy 18.00 ODK Zameczek, zajęcia o większej intensywności, dla ćwiczących min rok
Wtorki i czwartki 18.00 Tapas Szkoła Jogi grupa ogólna.
Mamy jeszcze wolne miejsca! Nie potrzebujesz zabierać ze sobą maty ani żadnych pomocy. Wystarczy wygodny strój i chęć spotkania ze sobą.
Daj znać jeśli chcesz by zająć Ci miejsce.
Tel. 504 303 707

28/08/2025

Poszukujemy instruktora pilates do podjęcia współpracy od zaraz. Do dyspozycji sala wyposażona w maty, duże piłki, średnie piłki. Zapraszamy do kontaktu!

27/08/2025

Drodzy mili, spotykamy się na macie już w przyszlym tygodniu. Przypominamy że cały czas można zajmować miejsce na zajęciach pisząc do nas.
Zapraszamy do grup :
Pn 18.00, grupa ogólna, ODK Zameczek, Dorota
Sr 18.00 grupa ćwicząca regularnie-praktyka poglebiona, ODK Zameczek, Dorota *
Wt, czw 18.00 grupa ogólna, Tapas Szkoła Jogi, Tomek

*grupa z zaostrzonym limitem miejsc, wymagane zapisy

Zapraszamy serdecznie!

20/08/2025

Zapraszamy na zajęcia już od 01.09.
Poniedzialki 18.00 - > ODK Zameczek, joga łagodna, wprowadzenie dla początkujących i wracających po przerwie
Wtorki i czwartki 18.00 - >Tapas Szkoła Jogi, grupa ogólna
Środy 18.00 - > ODK Zameczek, joga wzmacniająca, elementy vinyasy, dla praktykujący ch co najmniej rok.

Serdecznie zapraszamy do kontaktu przez fb, ig lub tel 504 303 707

19/08/2025

Kochani,
od września wracamy do wspólnej praktyki 🙏

Będziemy spotykać się w dwóch grupach:
Zajęcia z Tomkiem-bez zmian, w Tapasie tj Bacewicz 22, Jelenia Góra, wtorki i czwartki 18.00.

Zajęcia że mną, w ODK Zameczek:
poniedziałki – duża sala → zajęcia idealne dla osób, które zaczynają przygodę z jogą lub chcą spokojnie wrócić po przerwie. Będzie dużo podstaw, spokojne tempo i więcej miejsca na komfort praktyki.

środy – mała sala → zajęcia dla osób, które już praktykują dłużej i mają ochotę na głębszą, bardziej wymagającą praktykę w kameralnym gronie.

Oczywiście każdy może dołączać do obu grup – praktyka podstaw zawsze jest cenna, a spotkania w małej sali to okazja do intensywniejszego zanurzenia się w jodze.

Nie możemy się doczekać, żeby zobaczyć Was znowu na macie 💚
Dorota i Tomek

17/08/2025

Dziękujemy z udział w dzisiejszych zajęciach jogi w parku 🥰 miło zobaczyć Wasze powroty i nowe twarze otwarte na jogę. Przed nami jeszcze dwie niedziele jeśli tylko pogoda dopisze! Zapraszamy znów za tydzień o 9.30, polana na Wzgórzu Kościuszki.

10/08/2025

Dziękujemy za udział w dzisiejszych zajęciach jogi w parku 🥰 jak wrażenia?
zapraszamy znów za tydzień, start 9.30. Wstęp wolny!

Adres

Bacewicz 22
Jelenia Góra
58-506

Strona Internetowa

http://tapasjoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tapas Szkoła Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tapas Szkoła Jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Jelenia Góra?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

O nas

Namaste! Zapraszamy wszystkich do regularnej praktyki jogi w przyjaznej atmosferze, w kameralnych grupach, pod czujnym okiem instruktora. Jeśli zastanawiasz się nad dołączeniem do nas znajdziesz tutaj podstawowe informacje na temat naszej szkoły, dowiesz się kim jesteśmy i dlaczego joga jest dla nas tak ważna. Zachęcamy do prześledzenia pozostałych zakładek, w których znajdziesz więcej informacji dot. prowadzonych przez nas grup, zajęć dodatkowych, zaleceń dla początkujących i więcej. >>>>>Co nas wyróżnia?

W naszej szkole opieramy się na fizjoterapeutycznym podejściu do jogi. Stosujemy liczne pomoce- kostki, paski, poduszki sensoryczne, bolstery, koce, piłki w celu modyfikacji asan wg potrzeb ćwiczących oraz wykorzystania ćwiczeń inspirowanych współczesną fizjoterapią. Naszym priorytetem jest zdrowie oraz równowaga w każdym aspekcie. Szkoła Tapas jest żywa, ciągle ewoluuje i zmienia się z każdym nowo przybyłym adeptem, uwzględnia potrzeby każdego z nas, każdy z nas coś wnosi swoim doświadczeniem. Joga jest naszą pasją. Cieszymy się na możliwość jej dzielenia z każdym zainteresowanym własnym rozwojem. Zapraszamy do wspólnej praktyki !