04/12/2025
Czy wiesz jak ważny jest język i jego prawidłowa praca w naszym ciele?
Język unerwiony jest przez n. podjęzykowy, jezykowo- gardłowy, część n. trójdzielnego, twarzowego oraz błędnego. Zaopatrzenie przez takie stado nerwów jest potrzebne abyśmy mogli np przeżuwać pokarm, formować kęs i jednocześnie komentować otoczeniu nasz zachwyt nad smakiem kiszonych ogórków 😋 To oczywiste. Ale język pomaga też pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, poprawia równowagę ciała, umożliwia odpowiednie wykształcanie kosci szczęk w trakcie naszego wzrostu oraz prawidłowym oddychaniu! I dzięki temu ostatniemu wspiera Nas w autoregulacji układu nerwowego.
Według badań Toma Myersa jest częścią tzw głębokiej taśmy przedniej, czyli głębokiej powięzi ciała ciągnącej się aż od stóp.
Z ciekawostek
-Wg jogi stymulacja językiem określonych miejsc na podniebieniu tzw mudry języka (w tym dotarcie czubkiem języka do końca podniebienia miękkiego - tzw języczka podniebiennego!) pomaga pobobnoż w osiąganiu wyższych stanów świadomości.
- Michel Jordan- ikona koszykówki był znany z tego, że często grał z językiem na wierzchu i tak oddawał rzuty- jakby jego układ ruchu orientował się dzięki temu w przestrzeni aby dobrze wymierzyć precyzję ruchu.
Język to też w terapii Cranio-sacralnej wg Upledgera część tzw. drogi wyrazu " Avenue of expression" czyli "części ciała", która służy ekspresji naszych potrzeb, emocji, komunikacji, wyrażania siebie. Powiedzenia w stylu mam coś na końcu języka, trzymaj język za zębami pokazują że wiemy o tym doskonale, że język bierze udział w tym co chcemy wyrazić a jest nam trudno albo z kolei chcemy coś wyrazić a to blokujemy. Oczywiście ma to swoje implikacje w postaci napięć/ bólu np głowy, twarzy, karku, klatki piersiowej, nieprawidłowej postawie ciała czy nieprawidłowo rozwiniętych kościach szczęki (a co za tym idzie uzębieniu) i stawach skroniowo-żuchwowych.
Z badań wynika, że ułożenie języka zbyt do przodu, np kiedy naciska lub wypycha zęby związane jest z odczuciem emocji lęku.
Jeśli ktoś z Was kochani dotarł aż do tej części mojego wpisu😁to donoszę, że bardzo ważne jest konkretne ułożenie języka w jamie ustnej oraz świadomy, wydlużony oddech do miejsca, w którym czujemy napięcie.
Jesli czujesz potrzebę wsparcia- skutecznym narzędziem do pracy z napięciem języka jest terapia cranio-sacralna (czaszkowo-krzyżowa wg Upledgera), na którą serdecznie zapraszam do gabinetów:
- w Sopotni Małej
- Bielsko Biała- Fizmed
- w Śremie
Jeśli zaciekawił Was temat dajcie 👍 a rozwinę temat jak prawidłowo trzymać język by to wspierało postawę ciała,
pozdrawiam serdecznie
Dla ciekawych:
The Anatomical Relationships of the Tongue with the Body System
Bruno Bordoni 1,✉, Bruno Morabito 2, Roberto Mitrano 3, Marta Simonelli 4, Anastasia Toccafondi 3
Anatomy Trains by Thomas W Myers
