Od stóp do głów

07/01/2026

05/01/2026

Cisza tygodnia #1 👉 Zatrzymanie

Nie wszystko wymaga reakcji.
Nie wszystko musi być rozwiązane.
Czasem największą regulacją jest zatrzymanie się na moment i pozwolenie, by ciało samo znalazło swój rytm.
Cisza to nie bezczynność. To powrót do siebie.

Sesja regulacji w ciszy – spokój zaczyna się w ciele.

03/01/2026

Ostatnio coraz więcej z nas ma poczucie, że „w głowie jest za dużo”. Bodźce nie kończą się nigdy – informacje, oczekiwania, tempo, presja bycia na bieżąco. Układ nerwowy, który nie jest stworzony do ciągłego stanu gotowości, zaczyna się przeciążać. Objawia się to napięciem w ciele, rozdrażnieniem, bezsennością, spadkiem energii i poczuciem, że trudno naprawdę odpocząć.

W odpowiedzi na to szukamy sposobów, które znamy i które są pod ręką. Czasem są to szybkie rozładowania napięcia, czasem ucieczki, czasem strategie, które działają tylko chwilowo albo wręcz pogłębiają zmęczenie. To zrozumiałe – gdy jesteśmy przeciążeni, sięgamy po to, co daje ulgę tu i teraz. Nie zawsze jednak jest to rozwiązanie, które realnie wspiera ciało i układ nerwowy.

Dlatego coraz częściej wracamy do prostych, fizjologicznych form regulacji. Do pracy z ciałem, dotykiem, oddechem. W naszym gabinecie proponujemy masaże, które nie są tylko „chwilą relaksu”, ale realnym wsparciem dla układu nerwowego. Pomagają obniżyć napięcie, wyciszyć nadmiar bodźców, przywrócić poczucie bezpieczeństwa i kontaktu z ciałem.

To nie jest cudowne rozwiązanie na wszystko i nie zastępuje innych form pomocy, gdy są potrzebne. Ale bardzo często jest dobrym początkiem. Pierwszym krokiem do tego, żeby organizm przestał działać w trybie alarmowym, a człowiek mógł poczuć, że znów ma dostęp do spokoju, zasobów i wewnętrznej równowagi.

Czasem naprawdę od tego się zaczyna – od zatrzymania, od rozluźnienia ciała, od dania układowi nerwowemu sygnału: „teraz jest bezpiecznie”.

30/12/2025

Na Nowy Rok życzymy Ci przede wszystkim spokoju, tego, który nie przychodzi z zewnątrz, ale zaczyna się w ciele.

Niech 2026 będzie czasem łagodności dla siebie, uważności na sygnały, które wysyła ciało i odwagi, by zwalniać wtedy, gdy świat przyspiesza.

Nie trzeba się zmieniać.
Wystarczy się zatrzymać.

Zatrzymać się na oddech, na czucie, na bycie tu i teraz.

Reszta przyjdzie sama.

Z ciepłem
Małgosia & Agnieszka

Szczęśliwego Nowego Roku!!!!

29/12/2025

Czasem czujesz napięcie, choć „nic się nie wydarzyło”.
Zmęczenie pojawia się szybciej niż kiedyś.
Sen nie zawsze regeneruje, a ciało reaguje inaczej niż dawniej.
Znasz to?
Wiele kobiet mówi: „To nie jest już to samo ciało, ale nadal jest moje”. To ciało, które potrzebuje więcej uważności, spokoju i bezpieczeństwa. Ten masaż został stworzony właśnie z myślą o TOBIE!

Masaż MENORMALIZUJĄCY to 90 minut spokojnej, całościowej pracy z ciałem ukierunkowanej na regulację układu nerwowego i poprawę komfortu w ciele.

To nie jest zabieg, który ma coś „naprawić”.
To przestrzeń, w której możesz:
– zwolnić
– poczuć swoje ciało bez presji
– dać sobie wsparcie w czasie.

Chcesz wiedzieć więcej 👉 http://5cfc389c.booksy.com/f/

28/12/2025

Jak to jest być w stanie głębokiego spokoju?

23/12/2025

Kochani,

na Święta życzymy Wam ciepła, spokoju i głębokiego odprężenia,
lekkości w ciele, harmonii w głowie
i chwil tylko dla siebie – takich naprawdę kojących 🌿

Niech ten czas będzie łagodny, spokojny i pełen dobrych emocji.

Wesołych, pięknych Świąt!
Małgosia & Agnieszka 🎄✨

21/12/2025

Zapraszamy na Kobido - japoński masaż twarzy 😊
Zapisy 👉 http://5cfc389c.booksy.com/f/

17/12/2025

Zapraszam y na masaż poliwagalny czyli terapię nerwu błędnego w czwartek i sobotę.

Zapisy 👉 http://5cfc389c.booksy.com/f/

16/12/2025

A gdybyś chciała wpaść to tu się zapisz 👉 http://5cfc389c.booksy.com/f/