Radioklinika

24/09/2025

Przeczytaj 👉🏻

20/09/2025

🌿 Chmiel – nie tylko do piwa!
Czy wiesz, że ten niepozorny składnik ma właściwości nasenne i uspokajające? 🍃

Od wieków stosowany jest w ziołolecznictwie – pomaga:
😴 ułatwić zasypianie
💚 złagodzić napięcie nerwowe
🌙 poprawić jakość snu

Jak działa chmiel i jakie ma potwierdzone naukowo właściwości? Czy faktycznie może być wsparciem przy bezsenności i nadmiernym stresie?

📖 Przeczytaj nasz artykuł i poznaj moc chmielu:
👉 radioklinika.pl/chmiel-nasenny-uspokajajacy

13/09/2025

🧬 DHEA – hormon młodości czy tylko modny mit?

Czy da się spowolnić starzenie organizmu i poprawić jakość życia… jednym hormonem? 🔬
DHEA i jego siarczanowa forma DHEA-S to naturalnie występujące substancje, które wpływają na odporność, metabolizm, nastrój, a nawet… płodność i sprawność umysłową.

📌 W artykule wyjaśniamy:
✔️ Co to jest DHEA i jak działa w organizmie
✔️ Dlaczego nazywany jest „hormonem młodości”
✔️ Jak jego poziom zmienia się z wiekiem
✔️ Kiedy warto go suplementować – i czy zawsze to ma sens
✔️ Jak wpływa na serce, mózg, kości, odporność i skórę

💡 Dowiedz się, czy DHEA może pomóc właśnie Tobie i komu jego suplementacja przynosi realne korzyści.

👉 Przeczytaj artykuł:
🔗 https://radioklinika.pl/dhea-hormon-mlodosci-zastosowanie-dzialanie/

10/08/2025

💥 Kreatyna – więcej niż suplement dla sportowców! 💪✨

Czy wiesz, że kreatyna może wspierać nie tylko rozwój siły i wytrzymałości, ale też zdrowie mózgu i ogólną kondycję organizmu? 🧠💡
Badania pokazują, że jest szczególnie wartościowa dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym – pomaga utrzymać masę mięśniową, poprawia gęstość kości i wspiera sprawność umysłową 🦵🦴🧠.

🚀 Niezależnie, czy trenujesz na siłowni, czy po prostu chcesz czuć się silniej i zdrowiej na co dzień – kreatyna może być Twoim sprzymierzeńcem!

👉 Poznaj wszystkie zalety i dowiedz się, jak bezpiecznie włączyć kreatynę do swojej suplementacji:
radioklinika.pl/kreatyna-dzialanie-zastosowanie-efekty

⚡ Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne! 🏋️‍♀️💃💖

23/07/2025

🔍 Masz problemy trawienne i nie wiesz, od czego zacząć diagnostykę?
Zanim zainwestujesz w drogie testy, poznaj ich wartość i dowiedz się, co naprawdę mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu!

W nowym artykule na Radioklinika.pl omawiamy:
✅ Jakie badania mają sens w diagnostyce jelit
✅ Czym są testy IgG, IgA, zonulina i kalprotektyna
✅ Na co warto zwrócić uwagę, zanim wydasz pieniądze
✅ Kiedy dieta i styl życia dają dobre efekty

👉 Przeczytaj: https://radioklinika.pl/zaburzenia-ukladu-trawiennego-badania-zonulina-kalprotektyna-testy-igg-iga/

📌 Wiedza = lepsze decyzje zdrowotne. Sprawdź, co naprawdę warto badać!

19/07/2025

🧠 Co się dzieje, gdy zaczyna go brakować…
Mowa o progesteronie – hormonie, który zwykle kojarzymy z płodnością i cyklem miesiączkowym. Ale jego rola wykracza daleko poza układ rozrodczy. Wpływa także na pracę mózgu i całego układu nerwowego.

Gdy poziom progesteronu zaczyna spadać – np. przed miesiączką czy w okresie menopauzy – mogą pojawić się objawy, które często ignorujemy lub tłumaczymy stresem:

🔹 rozdrażnienie i wahania nastroju
🔹 trudności ze snem
🔹 lęk, niepokój
🔹 uczucie „rozbicia” psychicznego

To nie przypadek.

🧬 Progesteron to także neurohormon
Jak pokazują badania, progesteron ma silne działanie neuroprotekcyjne i neurotroficzne – wspiera wzrost i regenerację komórek nerwowych oraz chroni je przed uszkodzeniami.

👉 Pobudza proces mielinizacji – tworzenia osłonek nerwowych, które chronią i wspomagają przewodnictwo impulsów nerwowych.
👉 Wspiera przeżycie neuronów w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak stwardnienie zanikowe boczne.
👉 W mózgu przekształca się w allopregnanolon, który działa uspokajająco, przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie.

💡 A gdy progesteronu zaczyna brakować (a może tak się dziać po 40. roku życia)❓
Układ nerwowy może reagować nadwrażliwością, spadkiem odporności psychicznej i pogorszeniem samopoczucia – nawet jeśli wyniki badań wyglądają na „w normie”.

🔍 Jeśli obserwujesz u siebie cykliczne zmiany nastroju, rozdrażnienie lub bezsenność – przyjrzyj się poziomowi progesteronu. Zwłaszcza jeśli wchodzisz w okres okołomenopauzalny lub masz objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

📚 Więcej na ten temat przeczytasz w artykule:
👉 https://radioklinika.pl/progesteron-rola-i-znaczenie/

16/07/2025

😣 Zespół jelita drażliwego potrafi uprzykrzyć życie...
Wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, zaparcia – a czasem wszystko naraz.
IBS to nie tylko fizyczny dyskomfort, ale też ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

Ale czy probiotyki mogą realnie pomóc w łagodzeniu objawów❓
➡️ Które szczepy są najlepiej przebadane?
➡️ Jak długo je stosować?
➡️ Czy każdy probiotyk działa tak samo?

🔎 Odpowiedzi na te (i więcej!) pytań znajdziesz w najnowszym artykule na naszej stronie. Zajrzyj i dowiedz się, jak podejść do IBS z głową – i z pomocą nauki! 🧠💊

👉 Czytaj tutaj: https://radioklinika.pl/zespol-jelita-drazliwego-a-probiotyki

14/07/2025

📌 WAŻNA INFORMACJA 📌

🆙 Proszę podajcie ten apel dalej, trzeba reagować stanowczo na tego typu nieuczciwe praktyki, które mogą zagrozić ludzkiemu zdrowiu a nawet życiu❗❗

Profesor Andrzej Bochenek nie promuje żadnych leków ani suplementów – ostrzega przed oszustwem!
W trosce o zdrowie pacjentów oraz w odpowiedzi na liczne sygnały dotyczące nieuczciwego wykorzystywania wizerunku profesora Andrzeja Bochenka, kardiochirurg z całą stanowczością informuje, że nigdy nie promował żadnych leków, suplementów diety, maści ani innych preparatów farmaceutycznych. Informacje pojawiające się w Internecie są nieprawdziwe i wprowadzają pacjentów w błąd.
-Z coraz większym niepokojem odbieram liczne telefony i zapytania od pacjentów, którzy – ufając mojemu nazwisku – pytają, czy powinni kupić dany preparat, ponieważ rzekomo go rekomenduję. Nie wiedziałem, że ktoś ponownie wykorzystuje moją osobę do działań promocyjnych suplementów. Od pewnego czasu, zaczęli mnie informować o tym pacjenci. Jeden z nich wprost zapytał mnie o to, czy ma kupować jeden z reklamowanych produktów. Wtedy zainteresowałem się sprawą. Zdecydowanie podkreślam, nie promuję produktów leczniczych ani suplementów diety. Mój wizerunek został ponownie bezprawnie użyty w materiałach promujących rzekomo przeze mnie polecane produkty. ❗❗ To oszustwo ❗❗. Fałszywe informacje pojawiające się w Internecie – m.in. na portalach społecznościowych i wprowadzają pacjentów w błąd - mówi profesor Andrzej Bochenek, konsultant ds. kardiochirurgii American Heart of Poland

Rekomendacje dotyczące stosowania leków mogą pochodzić wyłącznie od Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego lub innych uznanych gremiów naukowych. Tylko one posiadają mandat do wydawania wiarygodnych i opartych na dowodach medycznych zaleceń.
Zdecydowałem się zabrać głos publicznie, ponieważ zdrowie i bezpieczeństwo pacjentów są dla mnie najważniejsze. Apeluję o ostrożność – proszę nie ufać reklamom, które przypisują mi jakiekolwiek poparcie dla produktów leczniczych czy suplementów- tłumaczy profesor Andrzej Bochenek, legenda polskiej kardiochirurgii.

12/07/2025

📌 Suplementacja żelaza a zdrowie mikrobiomu jelitowego

Drobnoustroje wykorzystują żelazo do swojego metabolizmu. Jednak do wyjątków należą nasze “dobre” szczepy jelitowe. Z tego względu suplementacja żelaza może spowodować w jelicie dysbiozę i wzrost patogennych szczepów, podobnie jak antybiotykoterapia.

Aby powyższego problemu uniknąć, należy zadbać o stan mikrobiomu, podobnie jak to robimy przyjmując antybiotyki.

➡️ Dobrym pomysłem jest dołączenie do kuracji probiotyku. Badania naukowe wskazały między innymi szczep Lactobacillus plantarum 299V (Sanprobi IBS) jako ten, który poprawia wchłanianie żelaza (testy prowadzono na kobietach w ciąży wymagających suplementacji tego pierwiastka) oraz zmniejsza związane z leczeniem skutki uboczne.

➡️ Dobrym dodatkiem będą także zioła poprawiające funkcjonowanie jelit, wzmacniające barierę jelitową i regulujące mikrobiom takie jak mieszanka Cemmunix Herbal marki Dr Las - specjalista od ziół

💡 Więcej informacji w artykule:
https://radioklinika.pl/zelazo-wazne-funkcje-przyczyny-niedoborow-zapotrzebowanie/

01/07/2025

🟣 Maślan sodu – niepozorny bohater zdrowych jelit!
Czy wiesz, że ten związek może wspierać regenerację nabłonka jelitowego, łagodzić stany zapalne i pomóc w zespole jelita drażliwego (IBS), IBD czy po antybiotykoterapii❓
Ale... skoro organizm sam potrafi go produkować – po co suplementacja❓
🔎 W naszym najnowszym artykule odpowiadamy m.in. na pytania:
👉 Czy maślan sodu działa tak samo w IBS jak w IBD?
👉 Czy jego stosowanie powoduje przyrost masy ciała?
👉 Na co zwrócić uwagę, wybierając suplement?
👉 Czy probiotyki i błonnik wystarczą?
📖 A to nie wszystko! W artykule czeka na Ciebie bezpłatny e-book do pobrania!
Dowiesz się z niego:
📌 Jak działa maślan sodu?
📌 Kiedy warto po niego sięgnąć?
📌 Jak wybrać skuteczny i bezpieczny preparat?
👇 Kliknij i przeczytaj artykuł:
🔗 https://radioklinika.pl/maslan-sodu-dzialanie-suplementacja-mity-wskazania/
Twoje jelita Ci za to podziękują! 💚

30/06/2025

📌 Helicobacter pylori – 6 kluczowych faktów, które warto znać!
👀 Poznaj najważniejsze informacje i sprawdź, dlaczego warto przeczytać cały artykuł:
1️⃣ Helicobacter pylori jest powszechna i zaraźliwa
Szacuje się, że nawet 60–80% dorosłych Polaków może być nosicielami tej bakterii. Przenosi się głównie drogą oralno-oralną i fekalno-oralną.
2️⃣ Infekcja często przebiega bezobjawowo
Większość zakażonych nie doświadcza żadnych symptomów. Jednak gdy mechanizmy obronne organizmu osłabną, może dojść do zapalenia błony śluzowej żołądka, a nawet do choroby wrzodowej.
3️⃣ Helicobacter pylori może prowadzić do poważnych chorób
Nieleczona infekcja zwiększa ryzyko takich chorób jak: wrzody żołądka i dwunastnicy, niedokrwistość, MALT chłoniak oraz rak żołądka.
4️⃣ Diagnoza – jakie badania są najskuteczniejsze?
Najdokładniejszą metodą wykrywania bakterii jest gastroskopia z testem ureazowym. Z nieinwazyjnych badań dużą skuteczność wykazuje test oddechowy i badanie antygenów w kale.
5️⃣ Leczenie – nie tylko antybiotyki
Leczenie polega na terapii eradykacyjnej z użyciem kilku antybiotyków i inhibitorów pompy protonowej. Coraz więcej mówi się też o wsparciu terapii substancjami naturalnymi, m.in. z czystka, żurawiny, zielonej herbaty, lukrecji czy czosnku.
6️⃣ Nowe podejście: leczyć każdego zakażonego?
Zgodnie z ostatnimi wytycznymi zaleca się leczenie wszystkich zakażonych, nawet bez objawów. Trwa jednak dyskusja o konsekwencjach takiego podejścia – m.in. wpływie na mikrobiotę i ryzyku powstawania oporności na antybiotyki.
🔎 Cały, obszerny artykuł przeczytasz tutaj: https://radioklinika.pl/helicobacter-pylori-leczenie-naturalne-sposoby-badania/

19/06/2025

Kolagen – klucz do sprawnie działającego organizmu!

Czy wiesz, że kolagen to nie tylko składnik kremów przeciwzmarszczkowych? To białko strukturalne, które odpowiada za elastyczność skóry, zdrowe stawy, mocne kości, a nawet prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych i naczyń krwionośnych! 🧠❤️🦴

Z wiekiem naturalna produkcja kolagenu spada – już po 25. roku życia! To wtedy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, bóle stawów czy problemy z regeneracją tkanek.

Dlaczego kolagen jest tak ważny❓

🔹 Wzmacnia stawy i zapobiega kontuzjom
🔹 Poprawia elastyczność skóry i opóźnia procesy starzenia
🔹 Wspiera regenerację mięśni i kości
🔹 Wpływa na zdrowie naczyń krwionośnych i organów wewnętrznych
🔹 Może pomóc przy problemach z jelitami (działa uszczelniająco na nabłonek jelitowy)

Jak wspierać produkcję kolagenu❓

👉 Sięgaj po naturalne źródła – np. bulion z kości, ryby, jaja
👉 Rozważ suplementację kolagenu hydrolizowanego typu I, II lub III
👉 Pamiętaj o witaminie C – bez niej synteza kolagenu jest niemożliwa!

📌 Dowiedz się więcej z naszego artykułu:
👉 https://radioklinika.pl/kolagen-dla-prawidlowego-funkcjonowania-calego-organizmu/

Zadbaj o swoje stawy, skórę i całe ciało – od środka! ✨

Odkryj, jak kolagen wpływa na zdrowie kości, stawów i skóry. Dowiedz się, dlaczego jest kluczowy dla organizmu.