Harmonia Studio Asia Pucek

Harmonia Studio Asia Pucek Studio, w którym odnajdziesz równowagę ciała i umysłu✨
🌍 Aktywne wyjazdy
🧘‍♀️ Warsztaty tematyczne
Dołącz do nas 🙌

03/05/2026

Nasz wyjazd Maroko | Joga | Majówka 2026 dobiegł końca 🇲🇦

A w naszych sercach na zawsze pozostanie wiele pięknych wspomnień! 🥰

🇲🇦 różnorodność i piękno Maroko
🏜️ cisza pustyni
🌅 wschody i zachody słońca
🥗 tajin w różnorodnych odsłonach
🌊 piękno oceanu
🎬 krajobrazy Maroko w wielu filmach
🏔️ trekking i piękno gór Atlas
🌹 zapach orientu, jaśminu i róży damasceńskiej
🛍️ przepiękne pamiątki
🏞️ wspaniałe viewpoints’y
…i wiele zabawnych sytuacji, które zostaną z nami bardzo długo 🤭

Dziękuję Piękne Dusze za cudowny czas! 🫶

Dziś odpoczywamy, a już niebawem zabieramy się ostro za ofertę wyjazdów na przyszły rok 😍

💚

30/04/2026

🚨 Breaking News 🚨

Na planie w Atlas Studios odkryliśmy w sobie ukryte talenty aktorskie…

Hollywood, szykuj się — Harmonia Studio nadchodzi! 🎬

Oscary 2027 już praktycznie rozstrzygnięte:
🏆 Najlepsza scenografia – wiadomo, Atlas Studios 📽️
🏆 Najlepsza rola pierwszoplanowa – skromnie, ale… ja 😎
🏆 Najlepsza rola drugoplanowa - Harmonia Maroko Team 🇲🇦
🏆 Najlepsze kostiumy – Kleopatra approves 👑
🏆 Najlepszy reżyser - Abdul 🎬
🏆 Największe zaskoczenie roku – Harmonia Studio wchodzi do świata kina 🎥

Autografy po naszym powrocie ✍️🤭

💚

Ciąg dalszy pocztówek z Maroko | Joga | Majówka 2026! 🐪🏜️🌵🇲🇦Ściskamy i gorąco Was pozdrawiamy! 🌞💚
29/04/2026

Ciąg dalszy pocztówek z Maroko | Joga | Majówka 2026! 🐪🏜️🌵🇲🇦

Ściskamy i gorąco Was pozdrawiamy! 🌞💚

Dzień dobry Wam! 💚Łapcie pocztówkę z gorącymi pozdrowieniami dla Was z naszego wyjazdu Maroko | Joga | Majówka 2026 🇲🇦🌞P...
26/04/2026

Dzień dobry Wam! 💚

Łapcie pocztówkę z gorącymi pozdrowieniami dla Was z naszego wyjazdu Maroko | Joga | Majówka 2026 🇲🇦🌞

Pięknie tu! I baaaardzo cieplutko 🌞 Mamy w planach zapakować troszkę słońca i przywieźć do nas - ale…to dopiero za tydzień 🤭☺️

Obserwujcie nasze relacje! 😍

Ściskamy Was mocno! 💚

Zauważam kilka rzeczy po praktykach Yin Jogi… 🤔Większość z nas jest zmęczona nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim p...
21/04/2026

Zauważam kilka rzeczy po praktykach Yin Jogi… 🤔

Większość z nas jest zmęczona nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim przebodźcowana.

Bo:
✨ ciągle coś robimy,
✨ ciągle gdzieś pędzimy,
✨ ciągle coś „trzeba”.

A dopiero kiedy się zatrzymujemy - nasze ciało zaczyna mówić 🙌

Dlatego te środowe wieczory są tak ważne.

To moment, w którym naprawdę możesz odpuścić 😮‍💨

Jeśli czujesz, że tego potrzebujesz - dołącz do środowych spotkań Yin Jogi Online i praktykuj ze mną na żywo lub w najbardziej dogodnym dla siebie momencie:

https://harmoniastudio.wod.guru/memberships

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚
www.harmoniastudio.pl

19/04/2026

To nie są intensywne zajęcia.

To spokojna praktyka, podczas której:

✨ zwalniasz
✨ odpuszczasz napięcia
✨ dajesz ciału czas

🌙 środy 20:45
📍 online + nagranie

✍️ Napisz w komentarzu JOGA, a prześlę Ci praktykę Yin Jogi w prezencie oraz wszystkie szczegóły naszych spotkań online.

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚

Czytam Wasze wiadomości po dwóch praktykach Yin Jogi Online…i mam ogromną wdzięczność 🙏To niesamowite, jak bardzo potrze...
16/04/2026

Czytam Wasze wiadomości po dwóch praktykach Yin Jogi Online…

i mam ogromną wdzięczność 🙏

To niesamowite, jak bardzo potrzebujemy dziś:
✨ zatrzymania,
✨ oddechu,
✨ bycia bliżej siebie.

Dziękuję za każde słowo i za zaufanie 💗

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie —
możesz dołączyć do naszych środowych praktyk Yin Jogi Online 🧘‍♀️

Szczegóły naszych spotkań znajdziesz tutaj:

https://harmoniastudio.wod.guru/memberships

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚
Asia

11/04/2026

Nie potrzebujesz robić więcej.

Czasem wystarczy się zatrzymać.

Złapać oddech.

Pobyć chwilę ze sobą.

Stworzyłam dla Ciebie spokojną praktykę yin jogi, która pomaga ciału odpuścić napięcia po całym dniu 🌙

🌙 środy 20:45
📍 online + nagranie

Jeśli chcesz najpierw spróbować w domu —
napisz JOGA, a prześlę Ci praktykę i szczegóły 💌

Dbaj o Siebie 💚

06/04/2026

Czasem nie potrzebujesz więcej ruchu,
tylko więcej zatrzymania.

Chwili, w której możesz odpuścić napięcia,
spowolnić oddech
i po prostu pobyć ze sobą.

🎁 Przygotowałam dla Ciebie krótką praktykę Yin Jogi,
którą możesz zrobić w domu, w swoim tempie 🌙

❣️ Napisz w komentarzu JOGA, a otrzymasz praktykę Yin Jogi wraz z pozostałymi szczegółami dotyczącymi najnowszego projektu ⬇️

🧘🏼‍♀️ Yin Joga Online 💻

Zrób coś dla Siebie.

Złap oddech.

Zatrzymaj się ✨

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚
www.harmoniastudio.pl

01/04/2026

✨ NOWOŚĆ w Harmonii ✨

Zapraszamy Was na nowe, autorskie zajęcia, które poprowadzi nasz ✨

MEDYTACJA KWANTOWA 🧘‍♂️

To unikalne połączenie pracy z ciałem i umysłem. Podczas zajęć pozostajesz w bezruchu, skupiając się na oddechu i świadomej wizualizacji ruchu.

Wyobrażasz sobie intensywny trening – bieg, wzmacnianie, spalanie – a Twój organizm reaguje tak, jakby naprawdę go wykonywał! 🤩

Regularna praktyka wspiera:
– redukcję stresu i napięć,
– poprawę koncentracji,
– aktywację mięśni poprzez pracę mentalną.

Szacowane spalanie: nawet do 300–500 kcal na sesję! 🔥

Zajęcia ruszają w piątek po Świętach zaraz po naszych warsztatowych Tematycznych Piątkach:

🕙 20:45–22:00, idealnie na zakończenie tygodnia.

❗️Zapisy już teraz❗️

Napisz w komentarzu KWANT, a wyślę Ci wszystkie szczegóły ✍️

Startujemy 10-tego kwietnia 🌞

💚

🌷❣️ WIOSNA❣️🌷Dziś świat łapie idealną równowagę — dzień i noc podają sobie ręce 🌗Równonoc to taki moment przypomnienia,...
20/03/2026

🌷❣️ WIOSNA❣️🌷

Dziś świat łapie idealną równowagę — dzień i noc podają sobie ręce 🌗

Równonoc to taki moment przypomnienia, że wszystko w życiu ma swój rytm: światło i cień, chaos i spokój, działanie i odpoczynek ☯️

Może to dobry dzień, żeby odnaleźć swój balans: zostawić to, co ciężkie i zrobić miejsce na coś nowego 🌬️

Wiosna oficjalnie mówi: „zaczynamy od nowa!” 🌱

🌷 Wiosna już tu jest! A wraz z nią zbliża się nowe do Harmonia Studio - więcej szczegółów w swoim czasie 🤫🤭

🌳🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🌲 A my już powolutku odliczamy do naszych jogowych sobotnich poranków Joga na Trawie / Kórnik / Arboretum w Arboretum Kórnickie - ta edycja będzie wyjątkowa! 😍

Też czekasz? 🫵💓

Pięknego pierwszego dnia wiosny! Niech Ci się darzy - bo zasługujesz na wszystko, co najpiękniejsze 🎁✨

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚
www.harmoniastudio.pl

🍃🌸🏵🌻🌼🌱

Harmonia Studio to miejsce tworzone z pasją do zdrowego, świadomego ruchu 💚💪Pracujemy w małych, kameralnych grupach, gdz...
16/03/2026

Harmonia Studio to miejsce tworzone z pasją do zdrowego, świadomego ruchu 💚💪

Pracujemy w małych, kameralnych grupach, gdzie ogromną uwagę skupiamy na jakości wykonywanego ruchu, a nie na odtwarzaniu ćwiczeń w seriach.

Praca w małej grupie to:

👉 brak presji: możliwość pracy na swoje aktualne możliwości,
👉 korekty werbalne i niewerbalne: aby ukierunkować ciało do zmiany ustawienia,
👉 spokój i poczucie bezpieczeństwa,
👉 zaufanie i dobre relacje,
👉 radość ze zrozumienia własnego ciała i
jego potrzeb.

Wraz ze zbliżającą się wiosną zapraszamy na przebudzenie ciała do Harmonii 🌸

❣️Mamy jeszcze stałe wolne miejsca do grup:

🌷 Poniedziałek
8:30 Aerial | 1 miejsce
10:00 Joga Dojrzała | 1 miejsce

🌷 Środa
17:45 Vinyasa Joga | 1 miejsce

🌷 Czwartek
17:45 Qigong | 1 miejsce

🌷 Piątek
18:00 Mobilność | 2 miejsca

✍️ Zapisz się tutaj:
📧 harmoniastudio.kontakt@gmail.com
📞 509490999

Dbaj o SIEBIE. Zawsze 🌷

Żyj w Harmonii! 💚
www.harmoniastudio.pl

Adres

Ulica Rynek 3, Kórnik (Bnin)
Kórnik
62-035

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmonia Studio Asia Pucek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Harmonia Studio Asia Pucek:

Skróty

Udostępnij

Kategoria