Naturhouse Kęty/Naturhouse Oświęcim

24/12/2025

10/12/2025

Czas wyboru prezentów na Święta przed Nami🎄✨️ nie masz pomysłu? Podaruj swoim najbliższym kartę podarunkową do Naturhouse w Kętach lub w Oświęcimiu.

Karta może być:
🎁na dowolną kwotę,
🎁finansująca kurację na określony czas (miesiąc, dwa lub trzy),
🎁do wykorzystania na suplemtację dopasowaną do potrzeb z konsultacją dietetyczną.

Przyjdź lub zadzwoń i dowiedz się wiecej🥰

Możesz też skomponować swój zestaw suplementacji ❤️

*do każdego zakupu przepisy świąteczne gratis😊

05/12/2025

Lecimy z przepisem na piernikowe pancakesy🥞🥰 czy jest ktos kto nie kocha piernikowego vibu w okresie świątecznym🤩😉?
Ja kocham i przemycam ten smak do wszystkiego 😅

Dajcie znać w komentarzu czy też jesteście team piernik🫓😍

03/12/2025

Jakby ktoś pytał czy warto zaczynać odchudzanie końcem roku, to właśnie mamy dowód na to, że BARDZO WARTO 😊🥰

Pani Zosia już jest lżejsza o 5kg, a to dopiero początek💪 do Świąt jeszcze zrzucimy parę kilogramów i wejdziemy w Nowy Rok z mniejszym rozmiarem 💪😉🫡🤝

A Ty, nie odkładaj decyzji o zmianie nawyków żywieniowych na styczeń - szkoda czasu. Będąc pod moją opieką zjesz świąteczne przysmaki, a waga wcale nie musi wzrosnąć. Mamy na to swoje patenty i sposoby 😉

Umów się jeszcze w grudniu na wizytę i przekonaj się na swojej skórze 🤠

KĘTY:
☎️ 601 553 475

OŚWIĘCIM:
☎️510 163 844

NATURHOUSE KĘTY/NATURHOUSE OŚWIĘCIM
Jesteśmy ekspertem w dziedzinie reedukacji żywieniowej. Nasze Centrum Dietetyczne

02/12/2025

Ramen może mieć od 400 do 1000 kcal, wszystko zależy od składników i sposobu przygotowania😁

✔️wybieraj wersję z chudym bulionem,
✔️pamiętaj o dużej ilości warzyw,
✔️postaw na kurczaka i/lub j***o,
✔️kontroluj porcję.

❌️unikaj smażonej wieprzowiny,
❌️ogranicz tłuste dodatki,
❌️unikaj produktów instant

Przykładowa kaloryczność w 500ml:
🫡 wersja vege 300-500kcal
🫡 miso ok.500kcal
🫡 teriyaki ok.700kcal
🫡 tonkotsu ok.1000kcal.

Podsumowując: wszystko można jeść na diecie tylko dokonujmy rozsądnych wyborów i pilnujmy ilości☺️

27/11/2025

Zupa pietruszkowa to już klasyk...a czy słyszeliście albo próbowaliście ciasto z korzenia pietruszki??

Jeśli nie to konieczne wypróbujcie przepis na ciasto cynamonowe z pietruszką 🥰

16/09/2025

Tak jak wczoraj zapowiadałam, dzisiaj mam dla Was przepisy z burakiem roli głównej.

Wszystkie przepisy przetestowane i warte wykorzystania😊 bo wychodzą z nich pyszności 🥰