Refleksologia Terapeutyczna Kalwik Anna

17/09/2025

17/09/2025

Refleksologia jest holistyczną metodą terapeutyczną, która za pomocą uciskania punktów na stopach, dłoniach, twarzy lub głowie, ma na celu przywrócenie równowagi organizmu i redukcję stresu. Zabieg ten wpływa na układ nerwowy, pobudzając go do wytwarzania endorfin, co prowadzi do odprężenia, wyciszenia umysłu i zmniejszenia napięcia nerwowego. Refleksologia może być skutecznym uzupełnieniem tradycyjnego leczenia, wspierając organizm w walce ze stresem i poprawiając ogólne samopoczucie.
Jak refleksologia działa na stres?
Stymulacja układu nerwowego:
Uciskanie stref refleksogennych na stopach lub dłoniach wysyła sygnały nerwowe do mózgu, który następnie przekazuje impulsy do narządów wewnętrznych, poprawiając ogólny przepływ energii w organizmie.
Wydzielanie endorfin:
Terapia refleksoryczna stymuluje produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia, co naturalnie redukuje stres i poprawia samopoczucie.
Głębokie odprężenie:
Refleksologia wprowadza organizm w stan głębokiej relaksacji, pozwalając na wyciszenie i uspokojenie po nerwowym dniu.
Lepsze krążenie:
Masaż stymuluje krążenie krwi i limfy, co zwiększa dopływ tlenu i składników odżywczych do tkanek, wspomagając ich pracę i regenerację.
Korzyści refleksologii w kontekście stresu:
Zmniejszenie napięcia mięśniowego:
Refleksologia pomaga rozluźnić mięśnie, co jest szczególnie ważne w przypadku napięciowego bólu głowy i innych dolegliwości związanych ze stresem.
Poprawa jakości snu:
Wyciszenie organizmu i redukcja napięcia nerwowego ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu.
Wzmocnienie odporności:
Działając holistycznie, refleksologia może pomóc w zwiększeniu ogólnej odporności organizmu.
Poprawa samopoczucia:
U osób odczuwających skutki stresu, refleksologia może znacząco poprawić samopoczucie i jakość życia.

04/08/2025

🦶👉Prawidłowa stopa dzieli ciężar ciała 50% na piętę, 30 % na okolicę nasady palucha i 20 % - nasady małego palca.
Wykonując zabieg na stopach weź pod uwagę tę informację.
Traktuj cały zabieg jako doskonałą gimnastykę stopy, aby wzrosła elastyczność pracy ciała.
Te „ćwiczenia”, ich ruch poprzez techniki relaksu oddziaływają korzystnie na każdy staw stopy, ponieważ wszystkie chrząstki odżywiane są poprzez płyn pracy stawu.
Dlatego nasze zabiegi działają dobroczynnie, mają znacznie większą w sobie siłę przesyłając informacje 💫energii życia w głąb, wnętrze naszego ciała, narządów, organów, energię życia, której nie jesteśmy w stanie określić na jakich zasadach pracuje nasz wewnętrzny lekarz – uzdrowiciel.

30/06/2025

🦶Zimne i sztywne lub zbyt zapadnięte palce u stóp oznaczają blokady w przepływie krwi, limfy, impulsów nerwowych, energii. Często występują wtedy duże napięcia w ciele być może nieuświadomione. Odzwierciedla je może duży paluch – potrafi być sztywny i nieczuły co będzie świadczyło o silnym zastoju w organizmie. Jeśli jest odwrotnie-paluch jest miękki, zapadnięty świadczy to o mocnym osłabieniu.

08/04/2025

Należy pamiętać, że sztuka poszukiwania dobrego zdrowia poprzez pracę na stopach czy rękach nie uzupełni automatycznie w człowieku na fotelu odpowiednich nawyków:
🔹nie nakarmi, 🍊
🔹nie napoi, 🥛
🔹nie nauczy właściwego oddychania,
🔹nie dostarczy odpowiedniej ilości płynów,
🔹prawidłowego żywienia i jego dyscypliny. 🥗
Jednak uruchomi sprawną pracę krwiobiegu, zlikwiduje stresy i napięcia w pracy mięśni, zlikwiduje bóle, usprawni pracę wszystkich naszych układów dla sprawnej pracy gruczołów, organów i części ciała. 💫

21/11/2024

😞Stresy i napięcia działają jak opaska zaciskająca na układach ciała ludzkiego, ponieważ zaciskają one mięśnie wokół naczyń krwionośnych i odcinają prawidłowy dopływ do miejsc przeznaczenia krwi ze składnikami mineralnymi i co najważniejsze z tlenem.

04/10/2024

👉Podczas pracy na całej stopie, oddziaływujemy na całą część ciała, prawa stopa - prawa połowa ciała, lewa stopa - lewa część ciała. By zrozumieć pojęcie zależności pomiędzy stopami, a całym ciałem w przekroju, przeanalizuj dokładnie obrazek i zwróć uwagę na podobieństwa tu zachodzące. ⬇️⬇️

04/10/2024

👉🥰Refleksologia to najbardziej bezpieczna praca na dostępnych i odkrytych częściach ciała. Daje możliwość poszukiwania zdrowia każdemu człowiekowi bez względu na wiek dla tych co mają w sobie „zakodowaną chęć” ulżenia w cierpieniu osobie bliskiej: dzieciom, rodzicom, dziadkom, przyjaciołom.

04/06/2024

👉Refleksoterapia twarzy mocno wpływa na umysł, mózg, stany emocjonalne,
eliminację stresu. Jest to obszar na którym możemy dotrzeć do ciała migdałowatego
mózgu i poprzez to do naszych emocji. Dobrze sprawdza się w stanach lękowych,
depresjach, potrzebie zwiększenia dystansu do otaczającego świata.

28/03/2024

👉Napięcie mięśni i ścięgien pojawia się w kręgosłupie w wyniku stresów związanych z psychiką czy poruszaniem się.
Można porównać to do opaski uciskowej, która zaciska się na danej części kręgosłupa, prowadząc do braku zachwiania równowagi ruchowej i zdrowotnej.

Odpowiedniej działanie refleksologii potrafi złagodzić lub całkowicie usunąć dolegliwości. Pamiętajmy, że na refleksach kręgosłupa pracujemy również każdorazowo podczas zabiegu, jako jego część składowa.

25/01/2024

👉Pamiętaj, że zabieg refleksologii może chwilowo powodować gorszy nastrój i zmęczenie, ponieważ przyczynia się do zwiększonej aktywności regenerującej siły życiowe i cyrkulację w tkankach, sprawniejszy krwiobieg, pracę układu limfatycznego i wszystkich układów współpracujących nawzajem ze sobą.