Fizjoterapia Medica Malwina Kalke

23/02/2025

Drogie Panie 🙂🌸
Zapraszam Was serdecznie na wyjątkowe warsztaty, które odbędą się już niebawem!

Już 15 marca, w sobotę o godz 12:00 zapraszamy wszystkie nasze klubowiczki na wyjątkowe warsztaty, które poprowadzi Malwina Kalke fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Malwina odpowie na wszystkie Wasze pytania oraz opowie między innymi o tym:

- czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna kobiet,
- dlaczego odczuwam dyskomfort/ ból w obszarze miednicy,
- czym jest wsparcie fizjoterapeutyczne w ciąży i po porodzie,
- nietrzymanie moczu i pęcherz nadreaktywny,
- czym jest rozejście się mięśni prostych brzucha.....i o wielu innych dolegliwościach 🌸

Mięśnie dna miednicy pełnią niezwykle ważną rolę w naszym organizmie np. odpowiadają za postawę naszego ciała oraz kontrolowanie procesów fizjologicznych.

Wzmocnienie mięśni dna miednicy poprzez odpowiednie ćwiczenia zapobiega wielu problemom zdrowotnym i poprawia jakość życia kobiety.

„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce jakie masz do życia” – Jim Rohn.

Wsparciem podczas warsztatów będzie wspaniała instruktorka -Edyta Dąbrowska, która poprowadzi dla Was krótką relaksację oraz Karina Budzynowska psychoterapeutka Gestalt, która opowie kiedy i dlaczego warto wybrać się do psychoterapuety.

Dopełnieniem warsztatów będzie słodki poczęstunek i kawa:)

Nie możemy się doczekać tego eventu!!!
Prosimy o zapisy pod nr tel 884 375 002 , liczba miejsc jest ograniczona! Warsztaty są bezpłatne.

Fitmania Gym&Fitness
ul. Staszica 12
42-100 Kłobuck
www.maniafitnesu.pl

22/11/2024

Drogie Panie🌸
Przedstawiam Wam ofertę promocyjną łączoną ze Studio Urody Agata. Nasze wspólne pacjentki mogą skorzystać z rabatu 10% na pierwszą wizytę uroginekologiczną (u mnie🙂) i 50zł na pierwszą usługę z zakresu kosmetologii u Pani Agaty Berg.

Jeśli chcesz poprawić stan funkcjonalny swoich tkanek, Twój brzuch po ciąży potrzebuje pomocy, chcesz skonsultować się w zakresie fizjoterapii
uroginekologicznej- zapraszam do mnie🤗
Jeśli chciałabyś ujędrnić swoje ciało, zredukować tkankę tłuszczową i cellulit korzystając z zabiegów w zakresie kosmetologii- zapraszam do Pani Agaty.

Malwina Kalke - nr tel. 517749707
Agata Berg - nr tel. 693540970

07/02/2024

Fizjoterapia stomatologiczna ma szerokie zastosowanie w leczeniu dzieci jak i dorosłych.

Ten rodzaj terapii wykorzystywany jest :
- w logopedii,
- w ortodoncji,
- w leczeniu bólów głowy, twarzy, kręgosłupa szyjnego,
- w leczeniu trzasków stawowych, bruksizmu,
- przed i po operacjach ortognatycznych,
- po urazach w obrębie stawów skroniowo- żuchwowych i kości twarzoczaszki.

Zapraszam🤗
Malwina Kalke

21/01/2024

Jeśli masz problem z pęcherzem moczowym, na pewno wiesz jak bardzo potrafi on utrudniać funkcjonowanie w życiu codziennym⚡💧🔥. Jednym z zaburzeń uroginekologicznych z jakim pracuję w gabinecie jest pęcherz nadreaktywny. Głównym objawem tej dolegliwości jest uporczywe i częste parcie na mocz niezwiązane z ilością spożywanych płynów. Fizjoterapia uroginekologiczna wspomaga uregulowanie pracy układu moczowego oraz zniwelowanie napięć często związanych z problemem. Kluczem do sukcesu jest odpowiednio dobrana terapia, zaangażowanie pacjenta i zmiana nawyków.
Do czynników wpływających na pracę pęcherza moczowego należą np.:
- stres,
- podaż płynów,
- infekcje ( konieczna wizyta u lekarza specjalisty),
- używki,
- leki,
- dieta,
- styl życia/ aktywność fizyczna.

Zapraszam🤗
Malwina Kalke

07/01/2024

Czy wiecie, że fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w leczeniu bólu?
Wykorzystanie technik terapii manualnej, ćwiczeń oddechowych oraz kinesiotapingu umożliwia zmniejszenie lub wyeliminowanie dolegliwości bólowych.
Co może generować ból i dyskomfort?
- blizna pooperacyjna, po porodzie siłami natury, po cesarskim cięciu,
- napięcie w obrębie powłok brzusznych,
- napięcie mięśni dna miednicy,
- napięcie w okolicy pachwin, spojenia łonowego, kości guzicznej,
- przebyte operacje uroginekologiczne.
Niezwykle istotnym aspektem udanej fizjoterapii jest zaangażowanie i współpraca z pacjentem. Fizjoterapię uroginekologiczną zaleca się jako uzupełnienie terapii w leczeniu bólu kręgosłupa oraz stawów biodrowych.

Zapraszam🤗
Malwina Kalke

27/11/2023

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, podczas którego w organizmie dochodzi do wielu zmian💞. Wzrasta waga ciała, zwiększa się obciążenie stawów oraz zmienia się środek ciężkości ciała. Bywa tak, że zmiany te wiążą się z pogorszeniem samopoczucia i sprawności fizycznej oraz pojawieniem się dolegliwości bólowych. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i Twój lekarz ginekolog nie widzi przeciwskazań do skorzystania z terapii, wówczas możesz zgłosić się z takimi dolegliwościami jak:
- ból kręgosłupa,
- ból w obszarze miednicy/ kości krzyżowej/ ogonowej/ stawów obwodowych,
- ból w obszarze spojenia łonowego,
- bóle głowy,
- obrzęki kończyn dolnych.
W zależności od etapu ciąży i aktualnych potrzeb, na wizycie pracuję z dolegliwościami bólowymi o różnym podłożu. Zwracam również uwagę na korekcję postawy ciała i oddechu. Wykorzystuję metody terapii manualnej, masaż, ćwiczenia wzmacniające, stretching, ćwiczenia oddechowe oraz kinesiotaping. Ponadto przygotowuję krocze do porodu. Edukuję jak postępować w czasie ciąży i w połogu zarówno po porodzie zakończonym siłami natury jak i poprzez cesarskie cięcie. Omówimy postępowanie i profilaktykę dzięki, której można zapobiec dysfunkcją uroginekologicznym.

Zapraszam serdecznie 🤗
Malwina Kalke

16/11/2023

Drogie Panie 🌸
Fizjoterapia uroginekologiczna wspiera się wieloma narzędziami. Oprócz aparatury w gabinecie, która jest niezbędna do diagnostyki i monitorowania procesu terapii, istnieją również wyroby medyczne ułatwiające funkcjonowanie w wybranych dysfunkcjach uroginekologicznych. Przykładem takich narzędzi są np. pessary ( wykorzystywane przy obniżeniach narządów) oraz tampony Contam ( często przydatne przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu) - w doborze odpowiednich pomagam w gabinecie. Oczywiście nie należy zapomnieć o indywidualnie dobranej terapii i zaleconych ćwiczeniach domowym 🙂

Zapraszam na konsultację 🤗
Malwina Kalke

14/10/2023

Intensywny czas edukacji i kolejna przygoda z uroginekologią za mną🙂💪
Wracam do Was z nową wiedzą zdobytą na kursie USG Dna Miednicy, Nowoczesna Pessaroterapia zorganizowanym przez Uniwersytet Medyczny w Łodzi i poprowadzonym przez dr hab. n. med. Jacka Kociszewskiego, dr hab. n. med Grzegorza Surkonta i dr n. med. Edytę Wlaźlak. To był wyjątkowy kurs ponieważ, część grupy tworzyli lekarze (ginekolodzy i urolodzy)- bezcenna wymiana doświadczeń!
Dziękuję za przekazaną wiedzę oraz nowe pomysły na diagnostykę i terapię.

11/10/2023

Drodzy Pacjenci🤗

Wiele osób ma przekonanie, że nietrzymanie moczu to domena tylko starszych osób. Ten problem może dotyczyć każdego. Najczęstszym powodem nietrzymania moczu jest nadmiernie napięte lub osłabione dno miednicy. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i terapia manualna pozwolą na zapanowanie nad podstawowymi czynnościami fizjologicznymi oraz zwiększą satysfakcję z życia intymnego.

Dlaczego diagnostyka i terapia z USG jest ważna w fizjoterapii uroginekologicznej?
USG pozwala m.in. na:
- ocenę pracy mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha,
- ocenę pojemności pęcherza moczowego oraz stan po opróżnieniu i wykluczenie zalegania moczu ( częste np. w sytuacji parć naglących),
- ocenę kresy białej,
- ocenę długości i ułożenia cewki moczowej,
- ocenę zachowania się dna miednicy w dynamice, np. podczas kaszlu,
- ocenę statyki dna miednicy,
- naukę prawidłowych wzorców pracy - SONOFEEDBACK,
- ocenę postępów terapii.
USG to wielki pomocnik w pracy fizjoterapeuty.

Pamiętaj, że fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko praca z obszarem dna miednicy, ale czesto z całym ciałem. Bardzo ważna jest prawidłowa postawa ciała, nad którą również pracujemy w trakcie terapii.

Zapraszam,
Malwina Kalke🙂

30/09/2023

Informacja dla nowych i dotychczasowych członków sekcji pływackiej Delfin 🏊‍♂️
Kiedyś jako instruktor pływania, obecnie jako fizjoterapeuta- wspieram klub od samego początku istnienia🙂
Fizjoterapia to obszar pracy obejmujący całościowy proces regeneracji, terapii i przygotowania zawodnika do sportu jakim jest pływanie. Istotnym elementem terapii jest praca nad prawidłową postawą ciała.

(Dla zawodników sekcji rabat 10% na każdą wizytę fizjoterapeutyczną).

Zapraszam 🤗
Fizjoterapia Medica Malwina Kalke

https://www.gabinetyklobuck.pl/

24/08/2023

Warsztaty UROGINEKOLOGIA & DIETA w Klub odżywiania "Twój Sukces" z Pauliną Kamrowską już za nami. Dziękuję za wymianę doświadczeń i przekazaną wiedzę o zdrowym odżywianiu, w tym o diecie przeciwzapalnej.
Dziękujemy wszystkim za obecność i przemiłą atmosferę 🌸😍
Było wyjątkowo, pysznie i zdrowo 🍹

Pozdrawiam,
Malwina Kalke 🤗

09/07/2023

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?🙂

Pierwsza wizyta to przede wszystkim diagnostyka;
- dokładny wywiad- jest to niezbędne, aby nie przeoczyć niczego ważnego w przypadku diagnostyki,
- badanie USG struktur wewnętrznych ( na pełnym i pustym pęcherzu),
- ocena postawy ciała,
- badanie i ocena struktur zewnętrznych w obszarze miednicy, stawów biodrowych oraz kręgosłupa,
- badanie w obrębie struktur wewnętrznych dna miednicy ( np. ocena napięcia mięśniowego, siły i wytrzymałości mięśni),
- edukacja pacjenta.

Po wywiadzie, badaniu i testach planuję indywidualnie dobraną terapię.

Zapraszam serdecznie 🤗
Malwina Kalke