Fizjoterapia Karolina Faraś

27/08/2025

🔥 Ból w pośladku? To nie zawsze rwa kulszowa! 🔥

Wielu z nas myśli od razu:
👉 „To rwa kulszowa, wezmę leki i przejdzie”.
Ale prawda jest taka, że źródło bólu może być zupełnie inne!

💥 Najczęstsze przyczyny bólu pośladka to:
• problemy ze stawem biodrowym,
• zaburzenia w stawie krzyżowo-biodrowym,
• napięcia i osłabienia w obrębie dna miednicy,
• kłopoty z kręgosłupem (ale nie rwa)
• przeciążenie i napięcie mięśni pośladków.

👨‍⚕️ Doświadczony terapeuta potrafi przeprowadzić dokładne badanie, znaleźć prawdziwą przyczynę bólu i zaplanować skuteczną terapię – zamiast tylko maskować problem lekami.

📩 Masz pytania? Napisz do mnie ! Chętnie doradzę 👌

15/08/2025

Dzisiejsze wiadomości od Was❤️

Widzieć, jak wracacie do zdrowia i sprawności – to moja największa radość. Wasze opinie dodają mi skrzydeł i napędzają do działania każdego dnia💪 dziękuję za zaufanie 😘

06/08/2025

🎗 Kinesiotaping – taśmy, które wspierają rehabilitację! 🎗

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak działają te kolorowe taśmy, które coraz częściej widać na ciałach sportowców i pacjentów? 🤔
To kinesiotaping – metoda, która wspomaga proces rehabilitacji, ale jej działanie zależy od techniki naklejenia.

👉 W zależności od sposobu aplikacji taśmy mogą:
✅ zmniejszać ból
✅ redukować obrzęki i stany zapalne
✅ wspomagać pracę mięśni lub je odciążać
✅ stabilizować stawy bez ograniczania ruchu
✅ poprawiać krążenie krwi i limfy

To nie magia – to nauka i doświadczenie w działaniu!
Kinesiotaping nie leczy sam w sobie, ale jest świetnym wsparciem w rehabilitacji, pomagając szybciej wrócić do sprawności. 💪

Masz pytania? Chcesz spróbować? Napisz do nas! 📩

01/08/2025

Rozwijamy się dalej 💪

👩‍⚕️👨‍⚕️ Witamy na pokładzie nowy personel SPZOZ Wieliszew!

Z radością informujemy, że nasz zespół medyczny powiększył się o wspaniałych specjalistów! 💙
Od teraz możecie Państwo liczyć na opiekę nowych członków zespołu:

✅ Marta Skup – lekarz internista
✅ Maciej Rudzki – pediatra, pulmonolog
✅ Justyna Kowalczyk – położna
✅ Edyta Królewiecka – pielęgniarka

Serdecznie zapraszamy do zapisów i poznania nowego personelu!

Wieliszew
🏨 ul. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego 1
📞 tel. (22) 782 24 55

Skrzeszew
🏨 ul. Nowodworska 57
📞 tel. (22) 782 30 26

Janówek Pierwszy
🏨 ul. Dworcowa 1a
📞 tel. (22) 775 52 25

24/07/2025

💥 FIZJOTERAPIA + ORTODONCJA = SUKCES! 💥

Czy wiesz, że leczenie ortodontyczne to nie tylko aparat na zębach❓
To także praca z całym ciałem, a dokładniej — z jego napięciami mięśniowymi i postawą!

👉 Napięcia w szyi, karku, barkach, a nawet miednicy mogą wpływać na ustawienie żuchwy i szczęki.
👉 Asymetrie w ciele mogą spowalniać i utrudniać leczenie wad zgryzu.
👉 Dzięki fizjoterapii możliwe jest wyrównanie napięć mięśniowych, poprawa postawy i wsparcie dla całego układu stomatognatycznego.

🧠 W terapii świetnie sprawdza się:
✔ Terapia czaszkowo-krzyżowa – pomaga regulować napięcia w obrębie czaszki i układu nerwowego
✔ Praca na powięzi – rozluźnia głębokie napięcia mięśniowo-powięziowe, które mogą wpływać na ustawienie szczęki
✔ Terapia stawów skroniowo-żuchwowych – wspiera prawidłową ruchomość i symetrię

🔍 Fizjoterapia to nie dodatek — to kluczowy element skutecznego leczenia ortodontycznego!

📅 Umów się na konsultację i zobacz, jak Twoje ciało może Ci pomóc w pięknym uśmiechu 😁

21/07/2025

Drogie przyszłe mamy 🤰🏼

Jutro ćwiczymy o godz. 10:30🤗

Zapraszam do Janówka!

02/07/2025

✨ Rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży to fizjologia – naturalny proces, który umożliwia rozwój dziecka. Ale fizjologia nie oznacza braku wpływu!

To, jak ciało reaguje na ciążę, zależy od wielu czynników – w tym od naszego ruchu, oddechu i nawyków dnia codziennego. Rozejście może przebiegać łagodniej, a regeneracja po porodzie być sprawniejsza, jeśli odpowiednio zadbamy o nasze ciało już w trakcie ciąży.

Nie chodzi o intensywny trening – czasem wystarczy świadomy oddech, prawidłowa postawa i kilka prostych ćwiczeń. 🌿

Dbaj o siebie – nie tylko dla maluszka, ale i dla własnego komfortu 💛

24/06/2025

Rozumiem, że Cię łupie W KRZYŻU 😣 – ale fizjoterapia to nie tylko wciskanie bolesnego miejsca i czekanie, aż „puści” 🙄.

Prawdziwa terapia to szukanie przyczyny, a nie gaszenie pożaru w miejscu, gdzie akurat boli 🔥🧯.

Czasem źródłem bólu pleców wcale nie są plecy 🤯. Może to być np. blizna po wycięciu wyrostka robaczkowego – zrosty w tej okolicy mogą ciągnąć tkanki, zaburzać napięcia i w efekcie wywoływać ból w krzyżu 🧵➡️🌀.

Po pracy z taką blizną… ból potrafi odpuścić 🙌. Całkowicie.

Dlatego zamiast skupiać się tylko na miejscu bólu – warto spojrzeć na ciało całościowo 🔍🧠
Bo właśnie tak działa dobra fizjoterapia 💪😊

03/06/2025

🌟 Dziś w moim gabinecie gościła nie byle kto, bo rekordzistka i mistrzyni świata – Patrycja Bereznowska! 💥

To ogromne wyróżnienie móc pracować z tak silną, inspirującą i pełną pasji kobietą. Dziękuję za zaufanie, Patrycjo – Twoja determinacja i energia robią wrażenie! 🙌🔥

🎉 Dziś w Przyjaznym Dworku mieliśmy zaszczyt gościć wyjątkową osobę – Patrycja Bereznowska 🏆
Patrycja odwiedziła nas po swoim niesamowitym sukcesie – zdobyciu tytułu Mistrzyni i Rekordzistki Świata w Biegu 48-godzinnym! 🌍🥇🏆
🏃‍♀️ Patrycja w ciągu 48 godzin przebiegła aż 436,371 km!!! To nie tylko ogromny sportowy sukces, ale także dowód niesamowitej siły, determinacji i pasji. 🔥

Tym bardziej jesteśmy zaszczyceni, że po tak wymagającym wyczynie Patrycja zaufała również nam 🫶 i odwiedziła Fizjoterapia Karolina Faraś – by zadbać o regenerację i powrót do pełni sił. 🙌💆‍♀️
Patrycjo – dziękujemy za Twoją obecność i zaufanie. Gratulujemy z całego serca – jesteś prawdziwą inspiracją dla nas wszystkich! 💫

02/06/2025

🌿 Spokój. Ulga. Powrót do równowagi.

Zapraszamy na fizjoterapię do Przyjaznego Dworku
📍 ul. Dworcowa 1, Janówek Pierwszy

🤲 Kameralna atmosfera
🧘 Indywidualne podejście
💆 Profesjonalna opieka

Stosowane metody terapii to m.in.:
🔸 Terapia manualna holistyczna
🔸 Manipulacje powięziowe
🔸 Terapia czaszkowo-krzyżowa
🔸 Praca z kobietami w ciąży 🤰

🕒 Godziny przyjęć:
🔹 Poniedziałek: 14:00–20:00
🔹 Wtorek: 9:00–15:00
🔹 Środa: 9:00–15:00
🔹 Czwartek: 16:30–19:00
🔹 Piątek: 9:00–15:00

✨ Zadbaj o siebie w miejscu, gdzie naprawdę liczy się Twoje samopoczucie i zdrowie.

28/05/2025

🧠🔍 Dobre badanie to klucz do właściwej diagnozy!

Na grafice poniżej widzicie zdjęcia tego samego pacjenta. Zgłosił się z silnym bólem szyi i odcinka piersiowego, promieniującym do ręki.

Poprosiłam o wykonanie rezonansu, niestety – lekarz zlecił jedynie RTG, które nie wyjaśniło przyczyny objawów.

Zachęciłam pacjenta do konsultacji u innego specjalisty, który zlecił rezonans magnetyczny (MRI). Dopiero to badanie ujawniło prawdziwy problem: przepuklinę dysku uciskającą na korzeń nerwowy. To właśnie ona była źródłem nie tylko bólu, ale też osłabienia siły mięśniowej.

🎯 Obecnie terapia skupia się na:
– wspomaganiu regeneracji uszkodzonego dysku i korzenia nerwowego,
– odciążeniu chorego odcinka kręgosłupa przez mobilizację struktur powyżej i poniżej
Pacjent znajduje się również pod opieką neurochirurga.

➡️ To pokazuje, jak kluczowe jest dopasowanie badania obrazowego do objawów pacjenta.
📌 RTG świetnie obrazuje kości, ale nie pokaże zmian w krążkach czy ucisku na nerwy.
📌 MRI to złoty standard w diagnostyce tkanek miękkich – niezastąpiony przy podejrzeniu przepuklin, urazów więzadeł czy problemów neurologicznych.

Nie każde badanie pasuje do każdej sytuacji. Trafna diagnoza zaczyna się od odpowiednio dobranej metody diagnostycznej.

26/05/2025

Drogie przyszłe Mamy!

Regularne, dostosowane do ciąży ćwiczenia to coś więcej niż tylko ruch – to realne wsparcie dla Waszego ciała i maluszka, a także ogromna dawka wiedzy, która przyda Ci się w trakcie porodu.

✨ Ćwiczenia pomagają odciążyć kręgosłup, poprawić krążenie i zmniejszyć typowe dolegliwości ciążowe.
👶 Ruch wspiera rozwój dziecka
🌸 A do tego świetnie przygotowują Cię do porodu

Dbaj o siebie – to najlepszy prezent, jaki możesz dać sobie i dziecku 💖

Widzimy się we wtorki o 12:30 w Przyjaznym Dworku w Janówku Pierwszym 🥰