Tomek Kwiatkowski - Wim Hof Method instructor

Tomek Kwiatkowski - Wim Hof Method instructor Tomek Kwiatkowski -
certified Wim Hof Method instructor

Icebath to spotkanie ze sobą. To puszczenie kontroli i oddanie się w ręce natury. Dla każdego ta podróż będzie inna ale ...
29/04/2026

Icebath to spotkanie ze sobą. To puszczenie kontroli i oddanie się w ręce natury.
Dla każdego ta podróż będzie inna ale koniec końców nauka jaka z niej płynie jest podobna.
Jesteśmy śilniejsi niż nam się wydaje (zarówno fizycznie jak i psychicznie) i możemy śmiało przekraczać granice wytyczone przez innych.
Do nas należy wpływ na zdrowie, odporność, samopoczucie i poziom energii.
Od nas zależy to jak wyglądają nasze relacje i otaczający świat.
Żeby dźwignąć tę odpowiedzialność musimy czerpać z samego żródła, do którego prowadzi oddech i lód.

To był świetny weekend z cudownymi ludźmi! Dziękuję
29/04/2026

To był świetny weekend z cudownymi ludźmi! Dziękuję

Można dalej piepr*yć, o tym że geny stanowią główną przyczynę chorób autoimmunologicznych (stwardnienia rozsianego, reum...
19/04/2026

Można dalej piepr*yć, o tym że geny stanowią główną przyczynę chorób autoimmunologicznych (stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów, tocznia), nowotworów, chorób układu pokarmowego i krążenia, oraz tych neurologicznych i neurodegeneracyjnych.

Można też twierdzić, że nie mamy na ów stan wpływu poza braniem leków.
(Tyle, że genetyka wszystkiego nie tłumaczy i stanowi jedynie niewielką cześć układanki.)

Na szczęście można zejść głębiej, mniej więcej do pokładów, gdzie tkwią uwięzione - niewyrażone emocje, przeradzające się w chroniczny stres, i zacząć pracę u podstaw.

Żeby to jednak zrobić trzeba na powrót uznać to co jak rzeźnik rozerwała współczesna medycyna - jedność ciala i psyche.

To właśnie robi i wyjaśnia w swojej książce Gabor, dogłębnie, holistycznie i z pierdolnięciem.

09/04/2026

To coś więcej niż warsztat – to doświadczenie, które realnie działa.
Oddech, zimno i uważność – proste narzędzia, które pomagają wrócić do równowagi, wzmocnić ciało i uspokoić głowę.
Znamy tę metodę i wiemy, jak dużą potrafi zrobić różnicę – dlatego z pełnym przekonaniem ją polecamy. Możesz jej zaufać.
Współpracujemy ze sprawdzonym prowadzącym – jesteś w dobrych rękach.
A z naszej strony dbamy o wszystko, co wokół:
– komfortowy pobyt
– spokojną, wspierającą atmosferę
– bezpieczeństwo i opiekę na miejscu
Zapraszamy.
Do zobaczenia w Rzece Miodu 💛

2 - DNIOWE WARSZTATY Z METODY WIMA HOFA 24-26 kwiecień

30/03/2026

NOC ŻYWIOŁÓW - BREATHWORK | ICEBATH | SAUNA

DATA : 01 / 04 / 2026 środa / godz.18:00 - 21:00

MIEJSCE :
sauna Czary Pary na Tytoniach (Wrotkowska 2) oraz studio tatuażu Neuroink

CO ZABRAĆ:
wygodne ciuchy / mata do jogi (ew karimata) i kocyk - breathwork
szorty kąpielowe / klapki / ręcznik - icebath
duży ręcznik, woda do picia - sauna

CENA:
200zł,- (ilość miejsc ograniczona)

Instruktor metody Wima Hofa oraz dwóch saunamistrzów zaprasza na trzygodzinną podróż do rdzenia - sesję głębokiego oddychania, icebath, oraz plemienny seans w saunie.

W poszukiwaniu ukrytej mocy, podtrzymywaniu wewnętrznego żaru i w kontakcie z podświadomością.

Naturalna dopamina, świadomy wpływ na redukcję stresu, stanów zapalnych i poziom energii za pomocą prastarych form hormezy.

Stan medytacyjny dla tych, którzy już znaleźli i tych którzy nie boją się szukać.

Bezpiecznie, surowo, dla dorosłych kobiet i mężczyzn.

PRZECIWSKAZANIA (sugerujemy kontakt z lekarzem):
ciąża | choroby serca | trwające infekcje | padaczka | choroby wieńcowe i psychiczne

Więcej info | pytania | zapisy - https://tomekkwiatkowski.com/ | 693 545 295

Kolejne 2-dniowe warsztaty z Metody Wima Hofa będę miał przyjemność prowadzić w zupełnie wyjątkowym miejscu jakim jest R...
17/03/2026

Kolejne 2-dniowe warsztaty z Metody Wima Hofa będę miał przyjemność prowadzić w zupełnie wyjątkowym miejscu jakim jest Rzeka Miodu.

Przepiękne okoliczności przyrody, sesje oddechowe, lodowe kąpiele oraz seanse z saunamistrzami pozwolą na nowo połączyć się z pełnią drzemiącej w nas siły.

Meandrująca Warta i sosnowy las staną się miejscem, w którym Metoda Wima Hofa zamknie krąg i zjedna nas z naturą - skąd pochodzi i ona, i my.

Dwa dni z niesamowitą ekipą, lodem, oddechem i żarem sauny. Czas pracy - podróży do wnętrza i przekraczania osobistych ...
07/03/2026

Dwa dni z niesamowitą ekipą, lodem, oddechem i żarem sauny. Czas pracy - podróży do wnętrza i przekraczania osobistych granic oraz chwile wytchnienia - zanurzeni w naturze Podlasia.

Jestem wdzięczny, że mogłem być tego świadkiem i uczestnikiem. Dziękuję Panowie.

W najbliższy weekend będę miał przyjemność prowadzić 2-dniowe warsztaty z metody Wima Hofa w Do pracy z oddechem i zimn...
23/02/2026

W najbliższy weekend będę miał przyjemność prowadzić 2-dniowe warsztaty z metody Wima Hofa w

Do pracy z oddechem i zimnem dojdą zmagania z żarem sauny, jak zwykle w plemiennej oprawie muzycznej.

Metoda i korzyści z płynące z WHM to temat rzeka stąd idea 2-dniowego spotkania, gdzie największy nacisk kładę na jej doświadczanie.

Jak najmniej na głowę, jak najwięcej na odczuwanie, co nie znaczy, że nie będziemy zgłębiali metodologii. W końcu ten rewir jest jej niepodważalnym atutem.

Nie mogę się doczekać!

11/01/2026

Lwia siła!

Przesilenie
21/12/2025

Przesilenie

Socialny wymiar sauny. Ponad wszelkie detoxy, trening układu sercowo-naczyniowego, relaks i h*j wie co jeszcze. Best par...
08/12/2025

Socialny wymiar sauny.
Ponad wszelkie detoxy, trening układu sercowo-naczyniowego, relaks i h*j wie co jeszcze.
Best party ever!

Adres

Kałuże 21
Kałuze
98-335 PĄTNÓW

Strona Internetowa

https://www.wimhofmethod.com/instructors/tomasz-kwiatkowski-9

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tomek Kwiatkowski - Wim Hof Method instructor umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tomek Kwiatkowski - Wim Hof Method instructor:

Skróty

Udostępnij

Kategoria