Gabinet Psychoterapii Hannah Sylwia Dziedziczak

20/02/2025

24/01/2025

"Gdy miłości mija czar-terapia par!
Kiedy w związku gaśnie żar -terapia par!
Nim wprowadzisz system kar-terapia par!
Gdy od sexu wolisz bar-terapia par!"

Razem z parą tworzę bezpieczną przestrzeń do pracy nad związkiem, wspólnie na nowo szukamy harmonii , bliskości w związku, odpowiedzi na pytania , które stawiają sobie partnerzy. Zapraszam do kontaktu: Sylwia Dziedziczak-psychoterapeuta par, rodzinny tel:500239911, www.sylwiadziedziczak.pl

29/12/2024

Wszyscy jesteśmy ważni.

22/12/2024

Brak czułości w dzieciństwie może prowadzić do późniejszego niedowartościowania i wykształcenia w sobie wewnętrznego krytyka, który stale podkopuje naszą pewność siebie.

14/12/2024

Psycholog w Lublinie

20/09/2024

25/03/2024

Jeśli żyjesz lub żyłaś z osobą uzależnioną i dostrzegasz u siebie następujące objawy:
-Poczucie niskiej wartości
-Nadmierną kontrolę
-Zaprzeczanie
-Nadopiekuńczość
-Tłumienie swoich emocji i potrzeb
-Skoncentrowanie na osobie uzależnionej
-Brak zaufania do siebie i innych
-Poczucie winy i krzywdy
-Kłamstwa, fałszywe nadzieje
-Rozmyte granice psychologiczne lub ich brak
-Częste doświadczanie złości
-Poczucie beznadziei

To zapraszam Cię na grupę wsparcia dla osób, które żyją lub żyły z osobą uzależnioną .
Program terapeutyczny obejmuje cykl 12 spotkań grupowych, które będą odbywać się 1 x w tygodniu oraz jedno spotkanie konsultacyjne, którego celem jest rozpoznanie indywidualnych
potrzeb uczestnika.
Grupę wsparcia poprowadzi p. Sylwia Dziedziczak specjalista psychoterapii uzależnień z
wieloletnim stażem zawodowym.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej lub zapisać do nowo powstającej grupy zadzwoń pod
numer telefonu:500239911.

05/03/2024

„Dzięki kontaktom z rodzicem określa się sposób, w jaki dziecko postrzega świat: czy będzie to świat miłości i akceptacji, świat lekceważącej obojętności, w którym zaspokojenie własnych potrzeb wymaga nieustannych zabiegów, czy też – co gorsza- świat wrogi, zmuszający do ciągłego zachowywania bojaźliwej, nadmiernej czujności. Przyszłe relacje czerpią wzorce z obwodów nerwowych ukształtowanych pod wpływem więzi z najwcześniejszymi opiekunami. Będziemy rozumieć siebie na tyle dobrze, na ile sami czuliśmy się rozumiani, kochać siebie tak, jak postrzegaliśmy otaczającą nas miłość na najgłębszym poziomie, nieświadomym poziomie, i dbać o siebie jedynie z taką troskliwością, z jaką czuliśmy się zadbani jako małe dzieci.”
Gabor Maté

fot. Annie Spratt

07/01/2024

❗️Terapia par❗️
Chcąc skorzystać z mojego wsparcia ,wiedzy i doświadczenia początkowo przejdziecie przez 2 spotkania konsultacyjne pozwalające określić i nazwać trudności z jakimi się wspólnie zmagacie. Nie musisz specjalnie przygotowywać się na spotkanie. To ja będę zadawać pytania.

Już na tym etapie wiele par odczuwa poprawę, ponieważ każda dobra terapia rozpoczyna się od określenia celów oraz wysłuchania siebie nawzajem w tym co ma być przedmiotem poprawy.

W trakcie konsultacji uwzględnię Wasze oczekiwania, zaproponuję najlepszą formę pomocy i wsparcia. Miłość polega na pielęgnowaniu bliskości i przywiązania.Jej sens opiera się na naszej wrodzonej potrzebie zależności od ukochanej osoby. Jeśli chcecie zyskać nowe rozumienie miłości , zrozumieć jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością lub do niej skłaniają, chcesz nauczyć się budować silne relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce to zapraszam Was do gabinetu.Pracuję w nurcie systemowym.

Koszt wizyty 250 zł.Czas trwania sesji pary 60-70min.