Trycholog Monika Talbierz HAIR+

29/05/2025

🧬 Historia Twojego włosa – od mieszka aż po blask na końcach ✨

Czy wiesz, że każdy włos na Twojej głowie ma swoją własną historię życia? I wszystko zaczyna się w… mieszku włosowym! 🔍

To maleńka struktura w skórze, która działa jak naturalna fabryka włosów – od narodzin aż po „emeryturę” włosa. 🧠💇‍♀️

🔁 Cykl życia mieszka włosowego wygląda tak:

Anagen (faza wzrostu) – trwa nawet kilka lat! Włos rośnie aktywnie, odżywiany od korzenia.

Katagen (faza przejściowa) – mieszki zwalniają tempo, to czas odpoczynku (kilka tygodni).

Telogen (faza spoczynku) – włos już nie rośnie, w końcu wypada, robiąc miejsce nowemu ✨

Ale... co wpływa na to, jak długo mieszek działa sprawnie i włosy rosną zdrowe?

🔑 Kluczowe czynniki:

🌿 Dieta – białko, cynk, żelazo, witaminy z grupy B = mocne włosy
😴 Sen i regeneracja – stres zaburza cykl włosowy
💧 Nawilżenie skóry głowy – zdrowe środowisko = zdrowe mieszki
🧖‍♀️ Pielęgnacja – unikanie silnych chemikaliów, delikatny masaż skóry głowy
🧬 Geny – to one określają potencjał, ale styl życia ma ogromny wpływ!

Dbaj o swoje mieszki jak o najcenniejszy ogród – bo to właśnie tam zaczyna się piękno Twoich włosów. 🌱💁‍♀️

07/05/2025

Ciąża to czas cudów – Twoje ciało tworzy życie. Ale kilka miesięcy po porodzie… zaczynasz zauważać garście włosów na szczotce. I choć wszyscy mówią: „to normalne”, Ty czujesz niepokój.

Tak – poporodowe wypadanie włosów to częsta sprawa. Ale to nie znaczy, że masz się z tym męczyć sama.

Warto wtedy udać się do trychologa – specjalisty od skóry głowy i włosów. Bo za nadmiernym wypadaniem mogą stać nie tylko hormony, ale też niedobory, stres czy inne zmiany w organizmie.

Co ważne – jeśli karmisz piersią, nie możesz stosować wszystkich kosmetyków i wcierek dostępnych na rynku. Wiele z nich zawiera składniki niewskazane w okresie laktacji.

Trycholog dobierze bezpieczną pielęgnację – skuteczną dla Ciebie i bezpieczną dla Twojego maluszka. Preparaty, które poleci, będą odpowiednie zarówno dla kobiet w ciąży, jak i karmiących.

Nie musisz czekać, aż „samo przejdzie”. Czasem wystarczy dobra diagnoza i troska o siebie, by poczuć się znowu dobrze… także ze sobą.

Zadbaj o siebie – z miłością, jakiej codziennie dajesz innym.

ciąży #🤰 #👩🏻‍🍼 #❤

06/05/2025

23/04/2025

Dlaczego jednym włosy rosną jak szalone, a inni czekają latami na kilka centymetrów?
Odpowiedź tkwi… w fazie anagenowej, czyli fazie wzrostu włosa.

To właśnie ta faza decyduje, jak długo może rosnąć Twój włos, zanim naturalnie wypadnie – i jest w 100% sterowana przez geny!

U niektórych trwa zaledwie 2–3 lata,
u szczęśliwców – nawet do 10 lat!

Jeśli włosy rosną Ci ok. 1 cm miesięcznie, to w ciągu jednej fazy anagenowej mogą osiągnąć od 24 do nawet 120 cm długości!
Brzmi jak bajka? To nauka.

W ciągu życia każdy mieszek włosowy może przejść od 10 do 30 takich cykli.
Dlatego zdrowie skóry głowy i cebulek włosowych ma OGROMNE znaczenie – to one decydują, czy każdy nowy cykl będzie mocny, czy osłabiony.

Chcesz poznać swój potencjał wzrostu? Zadbaj o włosy z nami.

Trycholog HAIR+
Monika Talbierz

13/04/2025

Mam i ja ;) lalka Trycholog HAIR +

15/03/2025

Kiedy widzisz że dotyczy Cię :
- zbyt duża utrata włosów
- zaczynaja być widoczne przerzedzenia na głowie
To najwyższy czas umówić się na wizytę do trychologa !!!
Trycholog pomoże zlokalizować problem i zaleci kuracje pielęgnacyjny-leczniczą.

Trycholog HAIR+ / Monika Talbierz
Tel. 667-200-061

27/02/2025

🔥 Stan zapalny a wypadanie włosów – co warto wiedzieć? 🔥

Czy wiesz, że przewlekły stan zapalny w organizmie może być przyczyną osłabienia i wypadania włosów? 🚨 Gdy organizm walczy z zapaleniem, jego zasoby są kierowane na regenerację, a mieszki włosowe mogą przejść w fazę spoczynku, co prowadzi do ich przerzedzenia.

🔍 Co może wywołać stan zapalny?
❌ Stres i zaburzona gospodarka hormonalna
❌ Niezdrowa dieta (cukier, przetworzona żywność)
❌ Problemy jelitowe i niedobory składników odżywczych
❌ Choroby autoimmunologiczne (np. łysienie plackowate, łuszczyca)

💡 Jak wspierać włosy i redukować stan zapalny?
✅ Stosuj dietę przeciwzapalną – warzywa, owoce, omega-3 🥑🥦 unikaj przetworzonej żywność !!!
✅ Dbaj o jelita – probiotyki i zdrowa flora bakteryjna są kluczowe!
✅ Ogranicz stres – sen i relaks to podstawa 😴
✅ Suplementuj ważne składniki – cynk, witamina D, kolagen

Zdrowie zaczyna się od wewnątrz! ✨ Jeśli Twoje włosy wypadają intensywniej, warto przyjrzeć się kondycji organizmu.

Masz ten problem? Daj znać w komentarzu! 👇

25/02/2025

21/02/2025

INSULINOOPORNOŚĆ
może mieć negatywny wpływ na kondycję włosów, ponieważ zaburza gospodarkę hormonalną i odżywienie mieszków włosowych. Oto kilka sposobów, w jakie insulinooporność może wpływać na włosy:

Nadmierne wypadanie włosów – Insulinooporność może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego i zaburzeń w krążeniu krwi, co osłabia mieszki włosowe i powoduje ich wypadanie.

Łysienie androgenowe – Insulinooporność zwiększa poziom androgenów (męskich hormonów), co może prowadzić do miniaturyzacji mieszków włosowych i przerzedzenia włosów, szczególnie na czubku głowy i w okolicach skroni.

Zwiększona produkcja sebum – Zaburzenia hormonalne mogą powodować nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy, co sprzyja powstawaniu łupieżu i osłabieniu włosów.

Słabsza jakość włosów – Insulinooporność może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, takich jak cynk, biotyna i żelazo, które są kluczowe dla zdrowych włosów. W efekcie włosy stają się cieńsze, łamliwe i bardziej podatne na uszkodzenia.

Wolniejszy wzrost włosów – Zaburzenia metaboliczne mogą spowolnić cykl wzrostu włosa, przez co nowe włosy pojawiają się rzadziej i wolniej.

Poprawa wrażliwości na insulinę poprzez dietę, aktywność fizyczną i odpowiednią suplementację może pomóc zahamować te negatywne skutki i poprawić kondycję włosów.

21/02/2025

Trycholog HAIR +
Al. Gen. W. Sikorskiego 42
62-800 Kalisz
667-200-061

28/01/2025

Trycholog to specjalista zajmujący się zdrowiem skóry głowy i włosów. Do trychologa warto umówić się, jeśli zauważysz następujące problemy:

Nadmierne wypadanie włosów
Łysienie androgenowe, plackowate, telogenowe.
Utrata włosów po stresie, ciąży czy chorobie.
Łupież
Uporczywy łupież, którego nie można wyleczyć domowymi metodami.
Przetłuszczanie się skóry głowy
Nadmierna produkcja sebum, która prowadzi do uczucia tłustej skóry i włosów.
Swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie skóry głowy
Objawy wskazujące na stan zapalny lub alergię.
Zmiany na skórze głowy
Krosty, strupki, łuszczenie się skóry, czy inne nietypowe zmiany.
Osłabione, łamliwe włosy
Włosy, które łatwo się łamią, są suche, matowe i pozbawione życia.
Łuszczyca, egzema lub atopowe zapalenie skóry głowy
Choroby dermatologiczne wymagające specjalistycznej pielęgnacji.
Problemy hormonalne związane z włosami
Zmiany hormonalne po ciąży, w okresie menopauzy lub wynikające z chorób tarczycy.
Podejrzenie infekcji skóry głowy
Zakażenia bakteryjne, grzybicze lub wirusowe, które powodują dyskomfort i zmiany skórne.
Nieprawidłowy porost włosów
Brak wzrostu nowych włosów lub znaczące przerzedzenie.
Trycholog pomoże zdiagnozować problem, zaproponować odpowiednią pielęgnację, leczenie lub skierować do dermatologa, jeśli problem wymaga interwencji medycznej.

16/01/2025

Cennik 2025