Strefa Rozwoju Rodzica i Dziecka "Cztery koła"

10/10/2025

🌟 Zdrowie psychiczne to nie luksus, to podstawa szczęśliwego życia. Dbajmy o Siebie i Nasze Dzieci! 🌟
​ Pamiętajcie: nie da się nalać z pustego kubka.
​👧👦 Jak wspierać zdrowie psychiczne naszych dzieci?
1. ​Rozmawiajcie otwarcie o uczuciach: Stwórzcie bezpieczną przestrzeń, w której dziecko może wyrazić każdą emocję – radość, złość, smutek czy strach – bez oceniania. Uczcie nazywania emocji.
2. ​Bądźcie obecni i słuchajcie: Odkładajcie na chwilę telefony. Krótka, skupiona rozmowa o tym, jak minął dzień, jest bezcenna.
3. ​Nauczcie radzenia sobie ze stresem: Pomóżcie znaleźć zdrowe sposoby na relaks (ruch, hobby, czytanie, medytacja). Pokażcie, że porażki są częścią życia i że można się z nich uczyć.
4. ​Dbajcie o rutynę: Regularny sen, zdrowe posiłki i czas na zabawę/ruch na świeżym powietrzu to podstawa stabilności.
​🧘‍♀️🧘‍♂️ A co z Wami, Rodzice?
​Zdrowy psychicznie rodzic to najlepszy prezent dla dziecka.
​Jakie macie sprawdzone sposoby na dbanie o swój wewnętrzny spokój? Podzielcie się nimi w komentarzach! 👇

09/10/2025

💡 Mądrość rodzica to nie uleganie presji, lecz troska o rozwój emocjonalny i bezpieczeństwo dziecka.
💡Nasza zgoda – nawet „tylko na chwilę” – to w praktyce ominięcie zabezpieczeń stworzonych po to, by chronić dzieci.
👉Nie bójmy się powiedzieć: „Nie teraz, to jeszcze nie czas”.
Bo czas dzieciństwa jest tylko jeden – i warto, by był wolny od internetowej presji.

Premier Danii Mette Frederiksen ogłosiła plany wprowadzenia zakazu korzystania z mediów społecznościowych dla dzieci poniżej 15. roku życia, argumentując, że telefony i media społecznościowe "kradną dzieciństwo" najmłodszym oraz przyczyniają się do narastania problemów psychicznych, takich jak lęki i depresje. W swoim wystąpieniu premier podkreśliła, że dzieci mają trudności z koncentracją i są narażone na nieodpowiednie treści. Stwierdziła: "Uwolniliśmy potwora bo nigdy wcześniej tak wiele dzieci i młodzieży nie cierpiało z powodu lęków i depresji".

Według zapowiedzi od 13. roku życia rodzice mogliby wyrazić zgodę na korzystanie z wybranych platform przez swoje dzieci, ale szczegóły proponowanego prawa nie zostały jeszcze przedstawione. Projekt ustawy nie pojawił się na liście prac rządu na najbliższy rok i nie sprecyzowano, które platformy miałyby zostać objęte zakazem.

Premier powołała się na badania wskazujące, że aż 60% duńskich chłopców w wieku 11-19 lat nie spotyka się ze znajomymi w wolnym czasie, winą obarczając media społecznościowe. Ponadto, aż 94% nastolatków zakłada profile w mediach społecznościowych przed ukończeniem 13 lat.

Dania podąża śladem Australii, która jako pierwszy kraj na świecie wprowadzi podobny zakaz dla osób poniżej 16. roku życia od grudnia 2025 roku, a także Norwegii, która planuje podniesienie minimalnego wieku dostępu do mediów społecznościowych z 13 do 15 lat. Podobna dyskusja toczy się również we Francji, gdzie rozważane są zmiany w przepisach chroniących młodzież przed zagrożeniami sieci, takimi jak dezinformacja, cyberprzemoc.

02/10/2025

Optymizmu można się nauczyć :)

23/09/2025

Polecam bardzo ten kurs.

👉Zapisz się już dzisiaj, jeżeli chcesz zbudować z dziećmi trwałe więzi i przekazać im zasady, wartości i wiarę.

Zapraszamy bezpłatny kurs online 🏠DOM mocnych więzi, który składa się z 6 spotkań, co dwa tygodnie na 1,5 godziny.

📅Spotkania odbywają online się w wygodnych terminach do wyboru, we wtorki o 20:00, czwartki o 21:00 i poniedziałki o 10:00 rano.

Oto daty pierwszego spotkania, wybierz tę, która pasuje Ci najbardziej:
✅23 września, wtorek godz. 20:00
✅25 września, czwartek godz. 21:00
✅29 września, poniedziałek godz. 10:00 rano

👉👉Zapisy - www.werwinscy.pl/dom

Zapisz się już dzisiaj, kolejna edycja kursu dopiero w lutym 2026

10/09/2025

Zwróć uwagę, co i jak mówisz o dziecku, o innych... nawet wtedy, gdy myślisz, że dziecko nie słyszy...

03/09/2025

🌿 Rodzice, dbając o siebie, dają dzieciom najpiękniejszą lekcję – że każdy ma prawo do odpoczynku, troski o swoje emocje i proszenia o pomoc. Wspólne rozmowy, nazywanie uczuć czy chwile relaksu uczą dzieci, że dbanie o siebie to naturalna część życia. To inwestycja w ich odporność i szczęście na przyszłość. 💚
A tu mała ściąga 😃 trenuj ze swoim dzieckiem

02/09/2025

Kiedy umiesz zadbać o siebie, umiesz zadbać o innych. Uczmy tego nasze dzieci 🥰

28/08/2025

Zapraszam

Z cyklu specjalista też człowiek ;)
🌞Żeby dodać dzieciom skrzydła, sami musimy je mieć. Żeby nauczyć dzieci radzić sobie ze złością, trudnościami, sami musimy to potrafić.
🌞Dlatego tak ważna jest praca nad sobą.
Do pracy nad sobą (indywidualnej, konsultacji rodzicielskich albo na warsztatach rodzicielskich) zaprasza pani Agnieszka Ciekalska - pedagog, socjoterapeuta, certyfikowany Edukator Pozytywnej Dyscypliny i praktyk Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
🌞Spotkania można umawiać pod nr telefonu 696264893
Obserwujący

21/08/2025

Wszystkie emocje są ok. Informują nas o tym, że jakieś nasze potrzeby są zaspokojone albo nie. Dobrze, je znać i wiedzieć, co o czym do nas mówią.
Polecam się 😀

15/08/2025

Rodzicielstwo to przede wszystkim ogarnianie najpierw siebie.

08/08/2025

To od nas, rodziców, zależy do jakiego świata damy klucze naszym dzieciom.
"Źródłem tego, kim jesteśmy, są zarówno nasze geny, które tworzą zakres możliwości, jak i prywatna historia każdego z nas. Chcemy wierzyć, że kluczową rolę odgrywają tu świadome wysiłki naszych opiekunów. To oni dbają o to, żeby świat był dla nas zrozumiały i bezpieczny. Wyjaśniając go, wręczają nam klucz do przyszłości."
M. Kaczmarczyk, Unikat. Biologia wyjątkowości.

11/07/2025