Gabinet Psychologiczny Anna Leśniak - Jarecka

22/04/2024

https://zwierciadlo.pl/psychologia/539754,1,klotnia-z-narcyzem--jak-bronic-sie-przed-jego-manipulacjami.read

Kłótnia z narcyzem przypomina pole bitewne najeżone minami. Wystarczy powiedzieć o jedno słowo za dużo, a toksyczny partner skrzętnie to wykorzysta i będzie naciskać tak długo, aż wyczerpani i pełni zwątpienia w siebie w końcu się poddamy. Narcyz nie rozumie bowiem pojęcia kompromisu...

02/01/2024

🌱🍃🌿

30/12/2023

06/12/2023

Post terapeutyczny.

01/03/2023

Uważamy, że jeśli nawet umiemy coś robić, na przykład gotować, to bez przesady, cóż to za osiągnięcie. A jest! Warto uznać swoje dokonania, na tym opiera się poczucie własnej wartości – mówi psychoterapeutka Ewa Woydyłło, autorka książki „Droga do siebie”.

24/02/2023

Mówię do 15-letniego dziecka w gabinecie: 'Teraz pójdziesz na róg do sklepu i coś sobie kupisz'. Dziecko otwiera szeroko oczy. 'Ale jak to pójdę? Tak na nogach?!', 'Tak na nogach'. 'Ale przecież mnie wszędzie mama wozi' - o nadopiekuńczych rodzicach opowiada Teresa Krzyżowska, pedagożka ...

19/02/2023

no 🙃

06/01/2023

Gdy widzimy, że ktoś się złości, odbieramy to raczej jako coś negatywnego, sami często tłamsimy tę emocję, bo uważamy, że prowadzi ona do destrukcji. Ale czy tłumiona nie działa w ten sposób na nas? 😡

Złość to jedna z trudniejszych i bardziej złożonych emocji. Kryje się pod nią dużo więcej niż może się wydawać. Co stoi za złością?
Sprawdź infografikę! 👇