11/08/2025
Założę się, że nie miałaś pojęcia, że brak picia wody może wpłynąć także na… Twoje życie s€ksualne 😳
Mała ilość spożywanej wody kojarzy się głównie z bólem głowy, suchą skórą, problemami jelitowymi, czy zmęczeniem… ale może oddziaływać także na coś, o czym rzadko się mówi – życie int¥mne.
Odwodnienie sprawia, że śluzówki w całym ciele stają się mniej nawilżone, a to dotyczy również okolic intymn¥ch.
Efekt? Suchość pochw¥, która może powodować dyskomfort, podrażnienia, a nawet ból podczas 100sunku.
Często obwiniamy za to hormony, stres czy wiek, ale prawda jest taka, że czasem wystarczy po prostu… pić więcej wody. 💧
Oczywiście, nie zawsze jest to takie proste 🙃, ale to pierwszy element, który warto skontrolować przy takich objawach. (I chyba nie muszę przypominać, że jeśli nawodnienie jest w porządku, warto od razu skonsultować się z ginekologiem?🤔)
Odwodnienie ma też inny skutek – sprzyja zaparciom. A te nie tylko powodują dyskomfort, ale też skutecznie odbierają ochotę na zbliżenia😨
Dlatego tak często powtarzam pacjentkom: picie odpowiedniej ilości wody to najprostsza profilaktyka, która realnie wpływa na zdrowie, samopoczucie, a nawet satysfakcję z bliskości.
Czy spodziewałaś się, że woda ma wpływ także na to? Daj znać w komentarzu 🥰
⸻
