Agata Śmiłowicz-Osińska Psycholog

10/07/2025

02/04/2025

2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 🧩💙

Dla mnie – to nie tylko symboliczna data. To codzienność.

Pracuję jako psycholożka i diagnostka. Na co dzień spotykam dzieci w spektrum autyzmu i ich rodziców. To nie są “trudne dzieci”. To dzieci, które potrzebują zrozumienia. Innego podejścia. Uważności.

W moim gabinecie również coraz częściej pojawiają się rodziny z pytaniem:
“Czy to może być autyzm?” ❓

To pytanie wymaga odwagi ❤️

A ja jestem tu po to, żeby nie oceniać – tylko pomóc.
Zdiagnozować. Zrozumieć. Pokazać, co dalej.
👩‍⚕️🧠🧩

Autyzm nie ma jednej twarzy.
Czasem to ciche dziecko, które nie nawiązuje kontaktu 🤐.
A czasem to nadwrażliwe, bardzo bystre dziecko, które nie potrafi odnaleźć się w grupie.

W tym dniu – i każdym innym – pamiętajmy, że świadomość autyzmu to nie tylko wiedza 📚.
To empatia 🤝💙

08/03/2025

🌸 Dzień Kobiet – czas, by docenić siebie! 🌸

Dziś jest Twój dzień. Ale nie tylko dziś zasługujesz na ciepło, szacunek i troskę – każdego dnia jesteś ważna. Często dbasz o innych, troszczysz się o rodzinę, pracujesz, rozwiązujesz milion spraw… A kiedy ostatnio zatroszczyłaś się o siebie?

Pamiętaj, że nie musisz być idealna. Nie musisz spełniać oczekiwań świata. Masz prawo do odpoczynku, do mówienia „nie”, do stawiania granic. Masz prawo do własnych marzeń i emocji – również tych trudnych.

Dziś chcę Ci przypomnieć: jesteś wystarczająca. Jesteś silna. Jesteś ważna. I zasługujesz na to, by być dla siebie dobrą – nie tylko od święta.

💛 Życzę Ci, abyś każdego dnia znajdowała w sobie przestrzeń na troskę o siebie. Niech to będzie Twój prezent na Dzień Kobiet – od Ciebie dla Ciebie.

Ściskam ciepło!
Agata

23/02/2025

🌍 Światowy Dzień Walki z Depresją – 23 lutego

Czasem patrzymy na świat, ale czujemy, jakby był gdzieś daleko. Depresja potrafi zamknąć człowieka w niewidzialnej klatce, sprawiając, że nawet najpiękniejsze chwile tracą sens. 🖤 To nie lenistwo, nie przejściowe pogorszenie nastroju – to choroba, która wymaga troski, wsparcia i leczenia.

W swojej pracy spotykam wielu ludzi, którzy mierzą się z depresją. 🧠💙 Każdy ma swoją historię, swoje trudności, ale łączy ich jedno – nie powinni przechodzić przez to sami.

Nie bój się mówić o tym, co czujesz. 🗣️💬 Depresja to nie słabość, a prośba o pomoc to oznaka siły. 💪 Psychoterapia 🛋️ może być pierwszym krokiem do odzyskania siebie i nadziei na lepsze jutro. 🌅

Jeśli potrzebujesz wsparcia, jestem tutaj, by pomóc. ❤️🤝

14/02/2025

Dziś przypomnij sobie, że jesteś ważna/y. Zrób coś dla siebie – nawet drobną rzecz, która sprawi Ci przyjemność. Bo zasługujesz na miłość, także od siebie. ❤️

01/06/2024

Kochane Dzieci,

Z okazji Waszego święta życzę Wam radości i beztroski każdego dnia, niezwykłych przygód pełnych śmiechu i zabawy, wyobraźni i kreatywności, która otworzy przed Wami magiczne światy, miłości i czułości bliskich, które dadzą Wam poczucie bezpieczeństwa, zdrowia i szczęścia na każdym kroku, przyjaźni i wsparcia.

Niech każdy dzień będzie dla Was pełen nowych odkryć, inspiracji i niezapomnianych chwil!

🌈❤️🎈

09/05/2024

Psychoedukacja rodziców to mój konik. Na co dzień robię to pracując w Poradni, w swoim gabinecie ale również staram się być aktywna w social mediach. 😁❤️
✨✨✨
Psychoedukacja rodziców to kluczowy element skutecznego wychowania dzieci. Dzięki niej rodzice zdobywają wiedzę na temat rozwoju emocjonalnego i psychicznego swoich pociech, co umożliwia im lepsze zrozumienie i wsparcie ich potrzeb. To również szansa na naukę skutecznych strategii komunikacji, budowania zdrowych relacji oraz radzenia sobie z trudnościami, jakie mogą pojawić się w procesie wychowawczym. W ten sposób psychoedukacja rodziców staje się fundamentem dla harmonijnego rozwoju dzieci i budowania silnych więzi rodzinnych.
❤️❤️❤️

05/04/2024

Dziś uczestniczyłam w ważnym wydarzeniu które organizowała Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna we współpracy z Książnicą Pedagogiczną w Kaliszu. ✨ Panel dyskusyjny dla nauczycieli współorganizujących na temat sytuacji dziecka ze spektrum autyzmu w edukacji włączającej w szkole ogólnodostępnej. Miałam przyjemność poprowadzić wstęp do rozpoczęcia naszego panelu dyskusyjnego. 🙂
Oby więcej takich wartościowych spotkań
💙💙💙

08/03/2024

Jesteś Kobietą.
Podziękuj sobie za siłę, odwagę i determinację, które Ci towarzyszą każdego dnia! Jesteś dumna z tego, kim jesteś i z tego, co osiągnęłaś. Dziękuj sobie każdego dnia za wszystkie wyzwania, które pokonałaś, za każdą próbę, która uczyniła Cię silniejszą i za każdy krok w kierunku spełniania swoich marzeń.

Dziś celebruję Razem z Tobą naszą siłę i kobiecość. Pamiętaj! Jesteśmy niezastąpione i możemy zmieniać świat.

Jesteś Kobietą. Więc jesteś niesamowita!🌸

Szczęśliwego Dnia Kobiet dla wszystkich niesamowitych kobiet! 💪💖

23/02/2024

🌟 Dzień Walki z Depresją 🌟

Dziś, 23 lutego, przyłączam się do obchodów Światowego Dnia Walki z Depresją!

Depresja to nie tylko dorosły problem. Coraz więcej dzieci i młodzieży zmaga się z trudnościami emocjonalnymi i depresją. Jednakże, istnieje nadzieja! Razem możemy stworzyć środowisko wspierające, w którym młodzi ludzie czują się zrozumiani i akceptowani.

🧠 Zachęcajmy nasze dzieci do otwartego wyrażania swoich uczuć i myśli. Dajmy im przestrzeń do rozmowy i wsparcie w trudnych chwilach.

🤝 Wspierajmy się nawzajem jako społeczność. Wsłuchajmy się w potrzeby naszych najmłodszych i dajmy im poczucie, że nie są sami.

💙 Szukajmy pomocy profesjonalnej, gdy jest to potrzebne. Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w leczeniu depresji u dzieci i młodzieży.

Razem możemy pokonać depresję i stworzyć lepszą przyszłość dla naszych dzieci!