04/02/2025
Leczenie cukrzycy w CM Boczna 1 w Kaliszu!
W leczeniu cukrzycy znaczenie ma nie tylko farmakologia, ale także odpowiedni styl życia. Kluczową w tym rolę odgrywa dieta.
Dieta cukrzycowa kojarzy się z dietą eliminacyjną, w której świadomie unika się cukrów prostych. Rezygnacja ze spożywania węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym to podstawowa zasada w żywieniu cukrzyków, ale niejedyna. Równie ważne są:
➡ regularność posiłków - najlepiej planować posiłki co 2-3 godziny, tak aby cały jadłospis był równomiernie rozłożony w ciągu dnia. Zaleca się też, by jeść mniejsze porcje, a częściej. Liczba dziennych posiłków powinna wynosić około 5-6,
➡ wzbogacenie jadłospisu o węglowodany złożone - eliminacja cukrów prostych nie oznacza całkowitego wykluczenia węglowodanów z diety. Wręcz przeciwnie, w diecie cukrzyków ważne miejsce zajmują węglowodany złożone tzn. ciemne pieczywo, pełnoziarniste makarony, brązowy ryż czy kasze, w tym gryczana, pęczak oraz jęczmienna,
➡ unikanie nasyconych kwasów tłuszczowych - na co dzień lepiej ograniczyć spożywanie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, w tym tłustych wędlin i czerwonego mięsa. Umiarkowanie należy spożywać także pełnotłuste mleko, śmietany czy sery. Wyeliminować warto za to fast-foody i produkty wysoko przetworzone,
➡ dbałość o odpowiednią porcję białka na co dzień - w codziennym żywieniu nie należy zapominać o białku. To powinno stanowić 15-20% wartości energetycznej diety. Najlepiej stawiać na chude mięso oraz chude przetwory nabiałowe,
➡ rezygnacja z alkoholu – w diecie cukrzycowej nie powinno być miejsca dla alkoholu. Należy pamiętać, że ten zaburza wydzielanie glukozy, co może prowadzić do nasilenia objawów cukrzycy.
Nie należy też zapominać, że dieta cukrzycowa, tak jak każda inna, powinna być dostosowana do konkretnego Pacjenta – w zależności od jego wieku, masy ciała, płci czy zakresu aktywności fizycznej w ciągu doby.
Aby dobrze dopasować żywienie do swoich potrzeb, warto skonsultować się z dietetykiem. W naszej przychodni poradnię dietetyczną prowadzi mgr Anna Tułacz.
Poza tym w CM Boczna 1 zapewniamy kompleksową opiekę diabetologa. Pacjentów z cukrzycą przyjmuje lek. med. spec. chorób wewnętrznych i diabetologii - Karolina Piestrzyńska.
☎ Rejestracja wizyt - 573 310 418.