Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Górnośląska 10 w Kaliszu

14/02/2025

Czas nigdy nie będzie idealny, ale to Ty decydujesz, kiedy zacząć.

Zrób ten pierwszy krok, a wszystko inne zacznie się układać.

07/02/2025

Czy zdrada zawsze oznacza tylko fizyczną niewierność?

Emilia Kubiak - seksuolog Górnośląskiej 10 w temacie zdrady emocjonalnej.

Sprawdź cały materiał na naszym YouTube! 🎥👇

Nasze media społecznościowe: https://wetalk.pl/blog/ https://www.facebook.com/WeTalkPL https://www.instagram.com/wetalk_pl/ https://www.tiktok.com/ ...

06/02/2025

Najnowszy wywiad Ewy Bąkowskiej z Bibianną Muszyńską oraz Martą Laus.

Od lat w naszym Ośrodku działa "Grupa wsparcia dla rodziców po stracie dziecka". Z opieki mogą korzystać wszyscy rodzice, wiek utraconego dziecka nie determinuje wybrania tego rodzaju wsparcia.

"Od rodziców słyszymy, że jest to najtrudniejsza strata spośród wszystkich, które można w życiu doświadczyć. Twierdzą, że strata rodzica, rodzeństwa czy przyjaciela nie jest tak dotkliwa, jak strata dziecka" ~Bibianna Muszyńska

Przeczytaj cały artykuł:
https://www.pap.pl/aktualnosci/ekspert-zaloba-rodzicow-osieroconych-po-utracie-dziecka-jest-dluzsza-od-innych?fbclid=IwY2xjawIRqkZleHRuA2FlbQIxMAABHQ6TtdFv_nejV8O7RgwtphvddjSbLg_GovpATRi4ONaLjYEWpk5t4KCUBQ_aem_kzIYb-QjT9Q6BpbPcWHaAg

fot. Ewa Bąkowska (PAP)

03/02/2025

Z wielką radością mogliśmy być częścią tworzenia nowego serialu na Netflix! 🎬✨

Kulisy tej produkcji były niesamowite! Serial wyreżyserował Łukasz Palkowski, znany z filmu Bogowie, a w głównych rolach wystąpili m.in. Marta Żmuda Trzebiatowska Official, Grzegorz Palkowski, Mila Jankowska i Wojciech Zieliński

Cieszymy się, że nasza przestrzeń pojawiła się w tej produkcji. Zobaczcie, jak wyglądała praca nad tym projektem!

Zobaczcie, jak wyglądała praca nad tym wyjątkowym projektem.

Kalisz24 INFO Krystian Kinastowski - Prezydent Kalisza radio CENTRUM 106.4

20/01/2025

To, jak widzą nas inni, to tylko ich własna interpretacja. 🌙

Nie musisz nosić ciężaru cudzych opinii – ważne jest, co Ty o sobie myślisz. 🌿

Żyj w zgodzie ze sobą, a reszta się ułoży. ✨

17/01/2025

Nadal możesz zapisać się do grupy terapeutycznej dla "Młodych Dorosłych" 👥💬

🔹 Dla kogo?
Grupa przeznaczona jest dla osób od 19 do 27 roku życia, które:
➡️ doświadczają dyskomfortu psychicznego, kryzysów rozwojowych, problemów w relacjach,
➡️ chcą zrozumieć siebie i swoje emocje,
➡️ pragną popracować nad poczuciem pewności siebie, nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i granice.

📩 Zapisy i pytania:
Napisz do nas wiadomość prywatną lub skontaktuj się telefonicznie!

➡️ Szczegóły: https://gornoslaska10.pl/service/psychoterapia-grupowa/ 🌟

16/01/2025

Każdy z nas nosi w sobie własną wersję rzeczywistości – utkanej z wspomnień, emocji i chwil, które zostawiły ślad. 🌿💭

To, jak patrzymy na przeszłość, kształtuje naszą teraźniejszość. Może czas spojrzeć na swoje wspomnienia z czułością i wyciągnąć z nich to, co najpiękniejsze? ✨

07/01/2025

Czy każda zmiana musi być wielka?
Nie! Nowy Rok to nie wyścig na wielkie rewolucje, ale doskonały czas na małe kroki. 🚶‍♀️

31/12/2024

Jutro zawsze przynosi nowe możliwości. 🌅 To przypomnienie, że nie musimy być więźniami przeszłości – każdy dzień to okazja, by zacząć od nowa. 🌿

23/12/2024

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, ciepła i chwil, które napełnią serca nadzieją.

Niech Nowy Rok przyniesie Wam przestrzeń na zadbanie o siebie, siłę do pokonywania trudności i wsparcie, które daje poczucie, że nie jesteście sami.

Zespół Ośrodka na Górnośląskiej 10

23/12/2024

Nie zawsze jesteśmy tam, gdzie chcielibyśmy być – i to jest w porządku. 🌿 Mądrość przychodzi z czasem, a każdy krok, nawet ten chwiejny, prowadzi nas do przodu.

19/12/2024

💤 Razem czy osobno? Emilia rozwiewa wątpliwości!

Wspólne spanie to nie jedyny sposób na bliskość w związku. Klucz to znaleźć własne metody na budowanie więzi i czułość. ❤️

17/12/2024

„Święta nie muszą zmuszać. Święta dają możliwości. "🎄✨

Czy naprawdę wszystko musi być idealne? Porządki, potrawy, prezenty, dekoracje… Może warto zastanowić się, po co to robimy?

To od nas zależy, jaką treść nadamy Świętom. Niech będą okazją do bliskości, wspomnień i radości.

Pełen refleksji felieton Bibianny już dla Was. Przeczytajcie, podzielcie się swoimi przemyśleniami i dajcie sobie… możliwości. 🎁

LINK DO FELIETONU:
https://gornoslaska10.pl/swieta-swieta/

10/12/2024

ADHD u dorosłych – co to właściwie znaczy? 🤔

Bibianna wyjaśnia, jakie mogą być jego charakterystyczne cechy, ale też ostrzega przed pochopnym etykietowaniem siebie.

Czy trudność z koncentracją zawsze oznacza ADHD? Niekoniecznie! 😊 Każdy z nas jest wyjątkowy i nie zawsze trzeba wrzucać się w sztywne ramy.💡💬

05/12/2024

Dobroć i uczciwość to siła, która buduje nadzieję. 🌿
Każdy ma w sobie moc, by zmieniać świat małymi gestami. ✨

04/12/2024

🌍 Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet, który obchodziliśmy 25 listopada przypomina nam, że przemoc to nie tylko fizyczne rany, ale także psychiczne i słowne cierpienie.

Emilia podkreśla, że przemoc może pojawiać się w miejscu pracy – w formie dyskryminacji czy niechęci do zatrudnienia – oraz w codziennym życiu, gdzie kobiety są oceniane przez pryzmat wyglądu i atrakcyjności.

🤝 Przypominamy: każda osoba doświadczająca przemocy zasługuje na wsparcie i zrozumienie. Razem możemy stworzyć świat bez przemocy! 💪❤

28/11/2024

Życie to układanka pełna niepewności i wyzwań.

Nie zawsze możemy przewidzieć wynik, ale każdy rzut kością to szansa na coś nowego. Odwaga do działania i podejmowania ryzyka pozwala nam odkrywać nieznane ścieżki.

26/11/2024

Jak ważny jest uśmiech?

Uśmiech to nie tylko gest – to naturalny rozweselacz! 😊

Bibianna Muszyńska opowiada, jak śmiech i pozytywne emocje uwalniają związki, które poprawiają nasze samopoczucie i zdrowie. Dlaczego więc nie zrobić sobie tej naturalnej terapii każdego dnia? 🌞