Akademia Zdrowego Odżywiania

12/03/2026

CZY DA SIĘ ZMNIEJSZYĆ RYZYKO CHORÓB UKŁADU KRĄŻENIA❓
TAK - JAK NAJBRADZIEJ ‼️

W Polsce choroba niedokrwienna serca (ChNS) jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. W 2023 roku choroba ta dotknęła 2,18 miliona osób, co stanowi 5,8% populacji. W 2024 roku świadczenia z rozpoznaniem przewlekłej ChNS udzielono 88,8% pacjentów, którzy mieli udzielone w tym roku co najmniej jedno świadczenie z powodu ChNS.

Statystki są bardzo niepokojące. Coraz więcej osób cierpi na chorobę niedokrwienną serca , jak zawsze na jej rozwój ma wpływ wiele czynników.
I na czynnikach (przyczynie), która spowodowała rozwój choroby skupiamy się podczas naszej 10 letniej pracy w gabinecie🙂

Dochodząc do przyczyny , wspierając organizm:

1️⃣ poprzez zmianę stylu życia
2️⃣ wprowadzeniu świadomych nawyków żywieniowych :
spożywaniu składników odżywczych , pierwiastków śladowych,
witamin, minerałów , kwasów tłuszczowych itp, możemy
wpłynąć na spowolnienie rozwoju stanów zapalnych w
organiźmie.

Niestety dzisiejsze nawyki żywieniowe a też często nieświadome odżywianie organizmu powoduje stany zapalne i rozwój często groźnych chorób. Widzimy to u coraz młodszych osób.

Może warto przyjrzeć się swojemu organizmowi ,wprowadzić profilaktykę by czuć się dobrze 🙂

26/02/2026

Kolejna dobra wiadomość :-)

Torbiele i guzy na piersiach często pojawiają się w okresie przedmenopazualnym, kiedy to balans między estrogenami, a progesteronem zostaje zachwiany.

Żywienie + odpowiednia suplementacja działają cuda! Do tego naturalna, hormonalna terapia zastępcza, jeśli jest niezbędna.

10/02/2026

04/02/2026

ODŻYWIANIE ORGANIZMU W PRZEBIEGU CHOROBY NOWOTWOROWEJ.

Dla osób u których została postawiona diagnoza żywienie funkcjonalne jest bardzo ważne!

Żywność funkcjonalna to rodzaj pożywienia , które wpływa korzystnie na zdrowie człowieka , ponad ten , który wynika z sumy wartości odżywczych poszczególnych jej składników.
Ogólnie żywność funkcjonalna jest przeznaczona do codziennego spożywania , tyle że jest uzupełniona o witaminy, różnorodne minerały, i inne substancje odżywcze , których brakuje w codziennej diecie.
Zgodnie z założeniem powinna ona dostarczać wszystkich niezbędnych dla zdrowia substancji odżywczych , jakie występowały dawniej w pożywieniu , gdy nie używano chemicznych dodatków do żywności , toksycznych nawozów podczas upraw , modyfikacji genetycznych i wielu innych szkodliwych substancji...

Należy pamiętać , że organizm nie choruje , gdy nie jest przeciążony, zatruty , gdy nie brakuje mu "paliwa" do tego by pozostać w równowadze🙂

11/01/2026

To już 10 rok jak nasza Akademia działa! :-)

I tak sobie przypominamy te opinie, i wiele innych jakie do nas docierały przez te lata. :-)

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1144650488938152&type=3

10/01/2026

O tym też mówimy w gabinecie już od prawie 10 lat...

02/12/2025

Aby każdy schemat żywieniowy mógł być używany za zdrowy musi spełnić pewne kryteria:

👉 Musi ODŻYWIAĆ organizm poprzez dostarczanie odpowiednich ilości wszystkich składników odżywczych.

👉 Musi CHRONIĆ organizm poprzez usuwanie szkodliwych składników a do tego potrzebne są pewne substancje odżywcze, których dziś w większości z nas brakuje.

👉 Musi DOSTARCZAĆ ENERGII do organizmu w sposób, który wspiera zdrowy metabolizm przez całe życie.

Opracowanie optymalnych nawyków żywieniowych powinno opierać się na indywidulanym podejściu do pacjenta/klienta.
Powinno się wziąć pod uwagę zarówno dysfunkcje organizmu, braki substancji odżywczych , stany zapalne, zażywane leki, stan psychiczny danej osoby, jej relację z otoczeniem. Wtedy można pomóc w szerokim zakresie.

15/11/2025

Potrzebujesz pomocy z hormonami lub miesiączką?

Jesteś we właściwym miejscu.

Zajmujemy się szerokim zakresem problemów dotyczących zdrowia kobiet:

- od leczenia immunologicznego endometriozy i 4 typów PCOS,
- po niepłodność,
- zbyt wysoki poziom prolaktyny czy depresję kliniczną
- brak miesiączek,
- nadmierne owłosienie i androgenizacja,

ale również:

- wahania nastroju, ataki paniki i napady lękowe o podłożu hormonalnym.

Stosujemy naturalne terapie, bazując na znalezieniu przyczyny danej dysfunkcji, tak by organizm wrócił na właściwe tory.

Jeśli zachodzi potrzeba stosujemy naturalne hormony, wspomagając kobiety w okresie okołomenopauzalnym.

Poniżej Opinia jednej z naszych Pacjentek.

08/10/2025

PRZEWLEKLE STANY ZAPALNE A NOWOTWORY.

Obecnie obserwujemy dość dużą zachorowalność na różnego rodzaju nowotwory.

Sam przewlekły stan zapalny prawdopodobnie nie wystarcza by zdrowa komórka przekształciła się w zwyrodniała komórkę rakowa bądź złośliwy guz.
Jednak procesy ,które towarzyszą wszystkim stanom zapalnym ,mogą prowadzić do rozwoju nowotworu.
Rakotworcza moze też być także obecność licznych wolnych rodników tlenowych ( stres oksydacyjny ), które wytwarzane są przez komórki odpornościowe w trakcie reakcji zapalnej. Te bardzo agresywne cząstki atakują między innymi DNA w jądrze komórkowym. Może to prowadzić do niebezpiecznych mutacji,które z kolei stają się źródłem nowotworów. W dodatku wobec rodniki tlenowe poprzez uaktywnianie dróg przekazywania sygnałów wpływają na wzrost kormorek i rozprzestrzenia się nowotworów w organizmie.

Zwiększone ryzyko raka...

Niektóre dolegliwości mogą powodować zwiększone ryzyko wystąpienia raka :

👉 Częsta zgaga,refluks żołądkowo przelykowy..
👉Przewlekle zapalenie. prostaty.
👉Przewlekle zapalenie pęcherza.
👉 Przewlekle infekcje wirusowe wątroby.
👉Nieleczone zapalenie błony śluzowej żołądka.

Niektóre w/w stany zapalne mogą doprowadzić do rozwoju nowotworu w danym narządzie.

Aby uniknąć rozwoju chorób należy dbać o swoj układ immunologiczny. Wspierać się odpowiednimi nawykami żywieniowym oraz preparatami np witaminami , ziołami pomagającymi uniknąć stanów zapalnych. Ogólnie dbać o świadomy zdrowy styl życia😊