Akademia Zdrowego Odżywiania

  • Home
  • Akademia Zdrowego Odżywiania

Akademia Zdrowego Odżywiania Akademia Zdrowego Odżywiania prowadzi gabinet funkcjonalnej medycyny żywienia. Zajmujemy się diet
(1)

Potrzebujesz pomocy z hormonami lub miesiączką? Jesteś we właściwym miejscu.Zajmujemy się szerokim zakresem problemów do...
15/11/2025

Potrzebujesz pomocy z hormonami lub miesiączką?

Jesteś we właściwym miejscu.

Zajmujemy się szerokim zakresem problemów dotyczących zdrowia kobiet:

- od leczenia immunologicznego endometriozy i 4 typów PCOS,
- po niepłodność,
- zbyt wysoki poziom prolaktyny czy depresję kliniczną
- brak miesiączek,
- nadmierne owłosienie i androgenizacja,

ale również:

- wahania nastroju, ataki paniki i napady lękowe o podłożu hormonalnym.

Stosujemy naturalne terapie, bazując na znalezieniu przyczyny danej dysfunkcji, tak by organizm wrócił na właściwe tory.

Jeśli zachodzi potrzeba stosujemy naturalne hormony, wspomagając kobiety w okresie okołomenopauzalnym.

Poniżej Opinia jednej z naszych Pacjentek.

29/10/2025
PRZEWLEKLE STANY ZAPALNE A NOWOTWORY. Obecnie obserwujemy dość dużą zachorowalność na różnego rodzaju nowotwory. Sam prz...
08/10/2025

PRZEWLEKLE STANY ZAPALNE A NOWOTWORY.

Obecnie obserwujemy dość dużą zachorowalność na różnego rodzaju nowotwory.

Sam przewlekły stan zapalny prawdopodobnie nie wystarcza by zdrowa komórka przekształciła się w zwyrodniała komórkę rakowa bądź złośliwy guz.
Jednak procesy ,które towarzyszą wszystkim stanom zapalnym ,mogą prowadzić do rozwoju nowotworu.
Rakotworcza moze też być także obecność licznych wolnych rodników tlenowych ( stres oksydacyjny ), które wytwarzane są przez komórki odpornościowe w trakcie reakcji zapalnej. Te bardzo agresywne cząstki atakują między innymi DNA w jądrze komórkowym. Może to prowadzić do niebezpiecznych mutacji,które z kolei stają się źródłem nowotworów. W dodatku wobec rodniki tlenowe poprzez uaktywnianie dróg przekazywania sygnałów wpływają na wzrost kormorek i rozprzestrzenia się nowotworów w organizmie.

Zwiększone ryzyko raka...

Niektóre dolegliwości mogą powodować zwiększone ryzyko wystąpienia raka :

👉 Częsta zgaga,refluks żołądkowo przelykowy..
👉Przewlekle zapalenie. prostaty.
👉Przewlekle zapalenie pęcherza.
👉 Przewlekle infekcje wirusowe wątroby.
👉Nieleczone zapalenie błony śluzowej żołądka.

Niektóre w/w stany zapalne mogą doprowadzić do rozwoju nowotworu w danym narządzie.

Aby uniknąć rozwoju chorób należy dbać o swoj układ immunologiczny. Wspierać się odpowiednimi nawykami żywieniowym oraz preparatami np witaminami , ziołami pomagającymi uniknąć stanów zapalnych. Ogólnie dbać o świadomy zdrowy styl życia😊

PROFILAKTYKA  TO BARDZO WAZNE!Ostatnio można zaobserwować trend, który osobiście nas niepokoi. Mianowicie idziemy na łat...
22/09/2025

PROFILAKTYKA TO BARDZO WAZNE!

Ostatnio można zaobserwować trend, który osobiście nas niepokoi. Mianowicie idziemy na łatwiznę, tzn, mam np insulinnoporność to przyjmę sobie serię zastrzyków, połknę przez parę tygodni "magiczne" tabletki i np moja waga spadnie.
To nie jest droga ku dobremu. Jesli chcesz zadbać o swoje zdrowie a pojawiła się choroba tzn ,że była przyczyna , która sprawiła iż dana jednostka chorobowa się pojawiła!
Zażywając różnego rodzaju specyfiki, które maja zadziałać szybko , zawsze mają działania niepożądane i czasem dość poważne, widzimy to podczas naszej pracy.
Jednym z tych działań jest zbyt szybkie chudnięcie, które może zrobić dosłownie niemały bałagan w naszym organiźmie. Organizm nie potrzebuje magicznego zastrzyku by schudnąć on potrzebuje byś przyjrzał się sobie, co robisz nie tak, jakie mogą być tego konsekwencje , do jakiej powolnej destrukcji się doprowadzasz. A co będzie jak przestane zażywać "cudowne" specyfiki? Zastanów się zanim pójdziesz na łatwiznę...

Zapobieganie chorobom to temat, który dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku czy stylu życia. W dobie chorującego społeczeństwa , statystyki są przerażające, profilaktyka stała się kluczowym elementem dbałości o zdrowie!
Edukacja społeczeństwa oraz wdrażanie odpowiednich działań profilaktycznych mogą znacząco wpłynąć na nasze życie, zmniejszając ryzyko zachorowań na różne choroby przewlekłe.

👉higiena osobista, zdrowy , świadomy model odżywiania i aktywność fizyczna to tylko niektóre z elementów, które mogą wzmocnić naszą odporność i poprawić samopoczucie. Warto zrozumieć, jak te wszystkie aspekty współdziałają, aby skutecznie chronić się przed chorobami i cieszyć się lepszym zdrowiem.

👉Edukacja to jeden z kluczowych elementów w walce z chorobami szczególnie przewlekłymi. Zrozumienie zasad higieny osobistej, świadome przygotowywania posiłków , nawadnianie organizmu na poziomie komórkowym to ważne kwestie o którym podczas naszej pracy poruszamy.

👉 Działania profilaktyczne mają wpływ nie tylko na indywidualne zdrowie, ale także przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu zdrowia całych społeczności. Regularne badania przesiewowe, mogą pomóc szybko zdiagnozować chorobę, lub pomóc jej zapobiec.

Przykład z gabinetu:
pani wykonała wyniki badań z krwi, pewne jej wartości były zbyt niskie, gdyby nie czujność specjalisty , który odpowiednio odczytał wyniki, skierował Panią do szpitala , gdzie wykonano badanie tomografem i wykryto zatorowość nie wiadomo co by się stało...Pani nie odczuwała typowych objawów zatorowości płucnej, jej chęć zrobienia wyników, pokazanie jej odpowiedniej osobie, uchroniła ją przed najgorszym. Teraz pracujemy nad tym by wzmocnić organizm, zmniejszyć stany zapalne, uzupełnić niedobory. DLATEGO zachęcamy Was do wykonywania badań profilaktycznych by zapobiegać...chorobom.
Magiczne tabletki, zastrzyki mogą maskować objawy a wręcz pogorszyć sytuację.

👉 mając świadomość , że cos zaczyna się dziać z naszym organizmem możemy podjąć odpowiednie kroki, zmienić sposób odżywiania , wspomóc odpowiednią ilością składników odżywczych., co pomoże zwolnić proces rozwoju choroby lub jej zapobiec.

PRZEPULKINA ROZWORU PRZEŁYKOWEGO I CHOROBA REFLUKSOWA PRZEŁYKU Przyczyny : 👉niewłaściwa dieta👉uraz okolic żołądka👉alergi...
27/08/2025

PRZEPULKINA ROZWORU PRZEŁYKOWEGO I CHOROBA REFLUKSOWA PRZEŁYKU

Przyczyny :
👉niewłaściwa dieta
👉uraz okolic żołądka
👉alergie pokarmowe
👉stres
👉 osłabione mięsnie brzucha
👉skłonności dziedziczne
👉ciąża, nadwaga,
👉infekcje żołądka

Objawy:
👉 objawy zaostrzają się po posiłku
👉zgaga, która nasila się podczas pochylania i w pozycji leżącej
👉odbijanie się
👉refluks
👉bóle i skurcze mięśni w obrębie klatki piersiowej

Po uprzednim wykonaniu badań aby wesprzeć organizm najlepszym sposobem na łagodzenie objawów są terapie żywieniowe , ziołowe oraz techniki kontrolujące stres.

Akademia Zdrowego Odżywiania prowadzi w Kaliszu gabinet funkcjonalnej medycyny żywienia. Zajmujemy się żywieniem klinicz...
08/08/2025

Akademia Zdrowego Odżywiania prowadzi w Kaliszu gabinet funkcjonalnej medycyny żywienia.

Zajmujemy się żywieniem klinicznym oraz sportowym.

Konsultacje stacjonarne oraz online (telefon, whatsapp). 🙂

Oferujemy wsparcie w:

✔️ chorobach tarczycy
✔️ cukrzycy, insulinooporności
✔️ niepłodności, problemach z zajściem w ciążę lub jej utrzymaniem, przy poronieniach
✔️ problemach hormonalnych: endometrioza, niski poziom progesteronu, nadmiar estrogenu, nadmierne owłosienie u kobiet, brak lub nieregularne miesiączki, wysoki poziom prolaktyny
✔️ problemach z układem trawiennym (żołądek, jelita, wątroba)
✔️ chorobach nowotworowych
✔️ problemach z cerą, włosami, paznokciami
✔️ problemach dermatologicznych
✔️ chorobach autoimmunologicznych, tj: RZS, Hashimoto, łuszczyca, toczeń, cukrzyca typ 1, łysienie plackowate, wrzodziejące zapalenie jelita grubego
✔️ otyłości, nadwadze, chorobach nowotworowych
✔️ zespole policystycznych jajników (PCOS), androgenizacji, hirsutyzmie
✔️ alergiach i nietolerancjach pokarmowych
✔️ ciąży i podczas karmienia piersią
✔️ autyzmie, ADHD itd.
✔️ anemii
✔️ przygotowaniu do ciąży
✔️ bólach głowy, migrenach
✔️ chorobach dzieci i niemowląt: anginy, oskrzela, gorączki, kaszel, katar, AZS, egzemy, wyspyki, pokrzywki; zwiększanie odporności u dzieci
✔️ okresie menopauzy i andropauzy
✔️ PMS
✔️ chorobach nerek i trzustki
✔️ dnie moczanowej, prowadzimy dzieci z chorobami ze spektrum autyzmu

Prowadzimy także piłkarzy nożnych. :-)

Czy hormony płciowe mają wpływ na nasz mózg? 🧠Oczywiście! Prawidłowy balans hormonów płciowych (takich jak: progesteron,...
07/08/2025

Czy hormony płciowe mają wpływ na nasz mózg? 🧠

Oczywiście!

Prawidłowy balans hormonów płciowych (takich jak: progesteron, estradiol, testosteron, ale także prolaktyna) bezpośrednio wpływa na nasz nastrój, poczucie szczęścia, motywację czy zadowolenie oraz pamięć i bystrość umysłu.

Neuroprzekaźniki w mózgu (serotonina, dopamina, GABA, acetylocholina) nie działają przecież w izolacji, a to one odpowiadają za to, jak odczuwamy świat. 🙂

Wahania poziomu hormonów płciowych w ciągu całego życia mogą mieć szczególne znaczenie dla etiologii chorób neuropsychiatrycznych, takich jak choroba Alzheimera i depresja.

Kształcąc się silnie w tym kierunku (optymalizacja gospodarki hormonów płciowych oraz neuroprzekaźników) jesteśmy w stanie pomóc osobom, które borykają się z:

👉 depresją
👉 zaburzeniami nastroju
👉 agresją
👉 brakiem poczucia szczęścia, zadowolenia, mimo braku powodu
👉 brakiem motywacji
👉 problemami z nauką, zapamiętywaniem
👉 lękami, napadami paniki
👉 bezsennością.

Poniżej zdjęcie ze szkolenia. 🙂

Droga Kobieto / Dziewczyno!👉 Twój okres znikł gdzieś od ponad 3 miesięcy?👉 Być może zdiagnozowano u Ciebie podwzgórzowy ...
06/08/2025

Droga Kobieto / Dziewczyno!

👉 Twój okres znikł gdzieś od ponad 3 miesięcy?

👉 Być może zdiagnozowano u Ciebie podwzgórzowy brak miesiączki lub brak miesiączki po odstawieniu pigułek?

👉 Powiedziano Ci, że będziesz musiała brać syntetyczne hormony, aby mieć regularny cykl?

👉 Chcesz naturalnie odzyskać okres?

👉 Nie wiesz od czego zacząć?

👉 Chcesz każdego dnia czuć się zdrowsza, szczęśliwsza i bardziej energiczna?

Jeśli kiwasz głową odpowiadając TAK to jesteś we właściwym miejscu!

Pamiętaj, że Twoja miesiączka świadczy o Twoim zdrowiu!
Nie musisz cierpieć przed i w trakcie okresu, a nawet nie powinnaś! 🙂

Taka piękna wiadomość do nas dotarła. 😍😍😍Dziękujemy pięknie. 🤩
29/07/2025

Taka piękna wiadomość do nas dotarła. 😍😍😍

Dziękujemy pięknie. 🤩

ZAPALENIE UCHYŁKÓW Najczęściej choroba pojawia się po 40 roku życia. U Ameryce ma ją połowa Amerykanów. Coraz więcej prz...
14/07/2025

ZAPALENIE UCHYŁKÓW

Najczęściej choroba pojawia się po 40 roku życia. U Ameryce ma ją połowa Amerykanów.
Coraz więcej przypadków zbiegło się w czasie z wprowadzeniem żywności przetworzonej.

Najczęściej uchyłki nie dają żadnych objawów, jednak część pacjentów może odczuwać dyskomfort w dolnej części brzucha i uskarżać się na zaparcia i wzdęcia.

OBJAWY OBECNOSCI UCHYŁKÓW

👉 nagły, czasami ostry ból odczuwany w lewej dolnej części brzucha , rzadziej łagodny, narastający ból brzucha, gorączka
👉 nieprawidłowa perystaltyka , nudności.
👉 wymioty, zaparcia, biegunka , wzdęcia, krwawienia z odbytu

Tak jak w większości stanów zapalnych w organiźmie , to jaką mamy świadomość odżywiania naszego organizmu może przeciwdziałać rozwojowi chorobie lub/i wspomóc np leczenie farmakologiczne. Tak jak w przypadku innych chorób układu trawiennego , osoby , które się z nią zmagają często cierpią na niedobór substancji odżywczych w organiźmie, które należy uzupełnić, by wspomóc funkcjonowanie jelit i całego organizmu.

Jak konsultujemy dzieci i rozmawiamy z ich opiekunami  to często słyszymy , nie moje dziecko nie spożywa  dużo cukru/ wę...
03/07/2025

Jak konsultujemy dzieci i rozmawiamy z ich opiekunami to często słyszymy , nie moje dziecko nie spożywa dużo cukru/ węglowodanów.
Często dorośli nie mają świadomości gdzie cukier występuje. Często kojarza go głównie ze słodkościami. Po rozmowie. .okazuje się ,że jednak w diecie przeciętnego dziecka jest jednak za dużo węglowodanów/ cukrów🫣

Address

Olszynowa 62

62-800

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+48883900283

Website

https://www.facebook.com/AkademiaZdrowegoOdzywianiapilkanozna/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademia Zdrowego Odżywiania posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akademia Zdrowego Odżywiania:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram