30/04/2025
Zapisz post, żeby przeżyć majówkę ze spokojną głową i lekkim brzuszkiem. 📌
Bo dbanie o siebie to też odpoczynek, relacje i prawdziwa przyjemność z jedzenia – bez wyrzutów sumienia. 😄
Nie musisz „psuć diety”, żeby dobrze się bawić, i nie musisz „odmawiać sobie wszystkiego”, żeby czuć się lekko. W tym poście podrzucam Ci praktyczne tipy, jak podejść do jedzenia i aktywności w długi weekend bez stresu i napinki – z głową i życzliwością do siebie. 🧘🏻♀️❤️🩹
