Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 18:30 Wtorek 11:45 - 18:00 Środa 12:00 - 20:45 Czwartek 07:00 - 14:30 Piątek 07:30 - 14:00

Fizjoterapia Monika Jurkiewicz

Strona główna
Polska
Kamieniec Wrocławski
Fizjoterapia Monika Jurkiewicz

Jestem magistrem fizjoterapii i absolwentką Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii odcinka szyjnego oraz kończyn górnych.
(1)

W swojej pracy zawodowej zajmuję się przede wszystkim pacjentami ortopedycznymi oraz psychosomatycznymi. Nieustannie dokształcam się aby skutecznie pomagać moim pacjentom. Najważniejsze dla mnie jest holistyczne podejście do człowieka. Lubię pomagać innym, a największą radość dają mi efekty mojej pracy i zadowolenie pacjentów

27/05/2025

Nowa lokalizacja usług ❗️
Drodzy Pacjenci!
Nowe miejsce, nowa energia🦋

Od czerwca zapraszam Was do nowej, klimatycznej i pełnej pozytywnej energii przestrzeni, w której ciało będzie mogło odetchnąć, a głowa trochę odpuścić😌
Mam nadzieję, że poczujecie się w niej swobodnie i dobrze zaopiekowani na czym w szczególności mi zależy ♥️
Nowa lokalizacja:
📍 ul. Graniczna 2A/2
Kamieniec Wrocławski

Grafik na czerwiec jest już dostępny!🗓️

https://zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg/?fbclid=IwQ0xDSwKiuWpleHRuA2FlbQIxMAABHm1M2yPdVPuWh3d6_May4lbRaMyrykpwaZdBjqOM5upFSlg0GSg3uaydjmsN_aem_d_qPnXt0USURMlUZIMzVTA

16/05/2025

Moi Drodzy!✨

W związku z nadchodzącymi zmianami od 01.06.2025 będzie obowiązywał nowy cennik usług.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą ❤️

20/04/2025

Kochani Pacjenci!❤️
Życzę Wam spokojnych, rodzinnych i pełnych ciepła Świąt Wielkanocnych🐣
Niech ten czas będzie chwilą oddechu od codzienności oraz okazją do uśmiechu, bliskości i radości z małych rzeczy🍀✨

Wysyłam Wam dużo ciepła ze słonecznych Włoch 🇮🇹☀️
Wesołego Alleluja!❤️

16/04/2025

Czas na odpoczynek☀️

Moi Drodzy!✨
Po miesiącach intensywnej pracy przyszła pora na złapanie chwili oddechu i naładowanie baterii 😎
W dniach 16-21.04 będę przebywać na urlopie, dlatego kontakt ze mną będzie utrudniony.
Mam zamiar wykorzystać ten czas jak najlepiej by wrócić do Was ze świeżą energią i głową 🦋
Niebawem dowiecie się również o nadchodzących zmianach…

Do zobaczenia po Świętach❤️

💻Grafik online- zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

🇮🇹

21/03/2025

Wiosna – czas na obudzenie ciała i umysłu! 🌸☀️
Pierwszy dzień wiosny to idealny moment, by zadbać o siebie! Po zimowych miesiącach nasze ciało często jest spięte, mniej ruchliwe i zmęczone. Czas to zmienić. 🙂
👉 Rozruszaj się – dodaj do dnia więcej ruchu, nawet krótkie spacery pobudzają krążenie i poprawiają nastrój.
👉 Zadbaj o elastyczność mięśni – delikatne rozciąganie i terapia manualna pomogą uwolnić napięcia nagromadzone zimą.
👉 Odetchnij pełną piersią – świadome, głębokie oddychanie dodaje energii i pozwala rozluźnić ciało.
👉 Daj sobie czas na regenerację – masaż, terapia czy chwila relaksu to świetny sposób na wiosenny restart!
Wiosna to nowa energia – niech Twoje ciało też ją poczuje! 🌿 Zapraszam na wiosenne rozluźnienie w gabinecie. 🙂
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

16/03/2025

Dlaczego terapia manualna jest tak skuteczna w rehabilitacji?🦵

Terapia manualna w rehabilitacji po urazach jest skuteczna, ponieważ działa na poziomie fizycznym, mechanicznym oraz nerwowym. Skupia się nie tylko na usunięciu objawów, ale także na przywróceniu prawidłowego funkcjonowania całego ciała. Dzięki odpowiednio dobranej terapii, proces gojenia tkanek staje się szybszy, a pacjent ma mniejsze ryzyko nawrotów kontuzji.

5️⃣ Posturalne techniki korekcyjne
Po kontuzjach, zwłaszcza tych, które obejmują stawy i mięśnie, często dochodzi do nieprawidłowego ustawienia ciała. Terapia manualna skupia się na przywróceniu prawidłowej postawy i równowagi w ciele, co zapobiega przyszłym kontuzjom.
Uraz kolana: Terapeuta pracuje z pacjentem nad przywróceniem prawidłowego ustawienia miednicy i stawów skokowych, co zmniejsza ryzyko przeciążenia kolana w przyszłości.

6️⃣ Terapia powięziowa
Po urazach, takich jak skręcenia, złamania czy naciągnięcia mięśni, w ciele mogą tworzyć się zrosty powięziowe, które ograniczają ruchomość. Terapia manualna powięziowa skutecznie rozwiązuje te problemy, przywracając pełną elastyczność tkanek i zapobiegając kontuzjom w przyszłości.
Rehabilitacja po skręceniu stawu skokowego: Terapia powięziowa pomaga w likwidacji zrostów, co pozwala na odzyskanie pełnej funkcji stawu i zmniejsza ryzyko ponownej kontuzji.

To już ostatnie z technik, jakie pomagają w pracy z ciałem po urazach - jeśli potrzebujesz wsparcia w powrocie do zdrowia zapisz się na wizytę i wspólnie sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

14/03/2025

Czas na kolejną dawkę wiedzy i kolejne techniki, które są ważne w rehabilitacji. Chcesz je zrozumieć i wiedzieć, co dzieje się z Twoim ciałem? Zapraszam do lektury! 😊💆‍♀️

3️⃣ Techniki rozciągania i mobilizacji tkanek łącznych (fascia)
W wyniku urazów dochodzi do skrócenia i zgrubienia tkanek łącznych (np. powięzi). Terapia manualna, obejmująca techniki rozciągania powięzi i mobilizacji tkanek łącznych, poprawia elastyczność i przywraca prawidłową funkcjonalność.
Przykurcze po złamaniach: Dobrze dobrana terapia manualna przywróci prawidłową elastyczność tkanek, co pozwoli uniknąć bliznowacenia i skrócenia mięśni.

4️⃣ Techniki terapii czaszkowo-krzyżowej (CST)
CST to subtelna i bardzo skuteczna technika stosowana w terapii manualnej, która może pomóc w rehabilitacji po urazach głowy, kręgosłupa czy układu nerwowego. Jest to metoda, która pozwala na regulację rytmu czaszkowo-krzyżowego, wspomagając proces gojenia tkanek oraz równoważenie układu nerwowego.
Uraz głowy: Terapia CST może pomóc w zmniejszeniu napięć w obrębie czaszki i karku, które mogą pojawić się po wstrząśnieniu mózgu lub urazach głowy.

Potrzebujesz wsparcia w powrocie do zdrowia? Czekam na Ciebie!
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

12/03/2025

Jakie konkretnie techniki w terapii manualnej mogą pomóc w leczeniu urazów i rehabilitacji? Przedstawię Ci je w najbliższych postach. 😊

1️⃣ Techniki mobilizacji stawów
Mobilizacja stawów to technika wykorzystywana do poprawy zakresu ruchu i usunięcia ograniczeń w stawach. Po urazach, takich jak skręcenie stawu skokowego, uraz kolana czy kontuzja barku, mobilizacje pomagają w przywróceniu prawidłowej ruchomości stawów, usuwają ból i obrzęk.
Skręcenie stawu skokowego: Mobilizacje pomagają w powrocie do pełnej sprawności i zmniejszają ryzyko nawrotów kontuzji.

2️⃣ Techniki rozluźniania tkanek miękkich (masaż głęboki, terapia punktów spustowych)
Terapia punktów spustowych (tzw. "triger points") i głęboki masaż tkanek miękkich to popularne metody stosowane w terapii manualnej, które pomagają w redukcji napięć mięśniowych. To techniki, które pozwalają na rozluźnienie sztywnych i bolesnych mięśni, co jest szczególnie ważne po urazach związanych z nadmiernym napięciem w obrębie ciała.
Zespół bolesnego barku: Terapia punktów spustowych w okolicach barku i szyi pomoże złagodzić ból i napięcie.
Naciągnięcie mięśnia czworogłowego uda: Masaż głęboki mięśni uda pomoże w zmniejszeniu sztywności i przywróceniu pełnej sprawności.

Obserwuj mój profil, by poznać pozostałe i sprawdzić, które z nich stosuję w gabinecie. 😊
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

11/03/2025

🚑 Terapia manualna – klucz do szybszego powrotu do zdrowia po urazach 🚑
Uraz, kontuzja, złamanie – to niestety nieodłączne elementy życia sportowca i osób aktywnych fizycznie. Po każdym urazie najważniejszym celem jest jak najszybszy powrót do pełnej sprawności. Terapia manualna to jeden z najlepszych sposobów, by wspomóc rehabilitację po kontuzjach i przyspieszyć proces zdrowienia. Jakie korzyści płyną z tej formy terapii?

1️⃣ Redukcja bólu i obrzęków – Po urazach często pojawia się ból i obrzęk w miejscu kontuzji. Terapia manualna pomaga zmniejszyć napięcia w mięśniach, zniwelować stany zapalne i poprawić krążenie, co przyspiesza proces leczenia.
2️⃣ Poprawa zakresu ruchu – W wyniku urazu często dochodzi do ograniczenia zakresu ruchu w stawach lub mięśniach. Terapia manualna skutecznie przywraca pełną mobilność, co pomaga w poprawnym funkcjonowaniu ciała.
3️⃣ Zwiększenie elastyczności tkanek – Terapia manualna poprawia elastyczność tkanek łącznych, co zapobiega powstawaniu blizn, zrostów i skróceń mięśniowych, które mogą utrudniać powrót do aktywności.
4️⃣ Przyspieszenie procesu gojenia – Dzięki stymulacji układu limfatycznego oraz poprawie krążenia, terapia manualna przyspiesza proces gojenia tkanek uszkodzonych w wyniku kontuzji, co pozwala na szybszy powrót do normalnych aktywności.
5️⃣ Prewencja dalszych urazów – Regularne zabiegi terapeutyczne pomagają w przywróceniu równowagi w ciele, co zmniejsza ryzyko powtórzenia kontuzji.
6️⃣ Rehabilitacja po złamaniach i operacjach – Terapia manualna wspomaga rehabilitację po złamaniach i operacjach ortopedycznych, pomagając w przywróceniu pełnej funkcjonalności i siły w obrębie uszkodzonego obszaru ciała.

✨ Pamiętaj, że rehabilitacja po urazach to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka! Terapia manualna może pomóc Ci wrócić do pełnej sprawności i zapewnić, że uraz nie wpłynie na Twoją przyszłość sportową ani aktywność życiową.
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

08/03/2025

🌸 Dzień Kobiet – czas, by celebrować siebie! 🌸

Dziś jest dzień, w którym szczególnie warto przypomnieć sobie, jak wyjątkowe jesteśmy. Każda kobieta ma w sobie niepowtarzalną siłę, piękno i wrażliwość. To właśnie te cechy czynią nas silnymi, ale także skłonnymi do zapominania o sobie, by troszczyć się o innych. ❤️

W Dniu Kobiet zachęcam do zatrzymania się na chwilę, aby docenić to, co w nas najlepsze. Czasem zapominamy, że by móc dawać innym, musimy zadbać o siebie. To dobry moment, by zrobić coś dla siebie – poświęcić czas na odpoczynek, relaks, terapię manualną czy po prostu na chwilę ciszy i spokoju. 😊✨

🌿 Kobiecość to nie tylko wygląd, to energia, którą emanujemy, nasza intuicja i troska o siebie. Pamiętaj, że zasługujesz na to, by poczuć się dobrze w swoim ciele i umyśle. Dbaj o siebie, bo jesteś tego w pełni warta!
Z okazji Dnia Kobiet życzę każdej z Was chwili wytchnienia, spokoju i uśmiechu na co dzień. 💖

07/03/2025

🌟 Regularność to klucz do zdrowia i harmonii 🌟

W dzisiejszym, zabieganym świecie często zapominamy, jak ważna jest regularność w dbaniu o swoje ciało i umysł. A to właśnie ona pozwala nam osiągnąć trwałe efekty i lepsze samopoczucie.

💡 Dlaczego regularność jest tak ważna?
1️⃣ Ciało zapamiętuje rytm – Regularne wizyty u fizjoterapeuty pomagają stopniowo uwalniać napięcia i przywracać równowagę w organizmie.
2️⃣ Małe kroki, wielkie efekty – Nawet niewielkie zmiany, jak codzienne rozciąganie, przynoszą długotrwałe rezultaty, jeśli są wykonywane systematycznie.
3️⃣ Wsparcie dla układu nerwowego – Terapie takie jak czaszkowo-krzyżowa pomagają wyciszyć układ nerwowy i wprowadzić organizm w stan regeneracji.

✨ Regularność w dbaniu o siebie to nie luksus, ale konieczność. Chcesz się o tym przekonać? Zarezerwuj swoją wizytę i rozpocznij systematyczną pracę nad swoim zdrowiem.
🦋 Monika

📍 Dobrzykowice / Wrocław
☎️ 790 311 293
💻 Grafik online - zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg

Adres

Graniczna 2a/2
Kamieniec Wrocławski
55-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 18:30
Wtorek	11:45 - 18:00
Środa	12:00 - 20:45
Czwartek	07:00 - 14:30
Piątek	07:30 - 14:00

Strona Internetowa

https://zarejestrowani.pl/w/GyRVGBH_CvPE9yy0t8HVlg/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Monika Jurkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Monika Jurkiewicz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kamieniec Wrocławski ?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta