Przychodnia lekarska w Kamionkach. Poradnia lekarza rodzinnego, poradnie specjalistyczne oraz poradn Najważniejszych specjalistów znajdziesz teraz bliżej siebie!
Zapraszamy serdecznie do nowo powstałej przychodni rodzinnej w centralnym miejscu Kamionek. Zapewniamy specjalistyczną opiekę obejmującą kobiety ciężarne, noworodki, dzieci i młodzież oraz osoby dorosłe.
21/01/2026
Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka chcemy złożyć najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i codziennego dobrego samopoczucia.❤❤❤
Życzymy dni pełnych uśmiechu, rozmów przy herbacie, drobnych radości, które budują poczucie szczęścia i bezpieczeństwa.
Niech każdy poranek przynosi energię, a każdy dzień daje powód do dumy z tego, co już za Państwem i nadzieję na to, co jeszcze przed Państwem.🫶
Niech bliskość rodziny, obecność wnuków i chwile spędzone razem będą źródłem siły, spokoju i ciepła na co dzień.😀
Życzymy także uważności na siebie, troski o zdrowie i życia w rytmie, który pozwala cieszyć się tym, co naprawdę ważne.
Z serdecznymi myślami,
Zespół Centrum Zdrowia Rodziny❤
20/01/2026
Sport zimą ma ogromne korzyści, ale warto pamiętać o kilku zasadach:
✔️ rozgrzewka to podstawa
✔️ noś warstwy, nie jedną grubą kurtkę
✔️ chroń twarz przed mrozem
✔️ nie zapominaj o nawodnieniu
✔️ zadbaj o odpowiednią regenerację
A jeśli po zimowym treningu pojawi się ból stawów lub mięśni – nasi specjaliści ortopedii i rehabilitacji są do Twojej dyspozycji.😀
14/01/2026
Mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą mocno podrażniać skórę.
Dermatolodzy polecają:
💧 kremy nawilżające z ceramidami
✖️ unikanie gorących kąpieli
🌬️ zabezpieczanie skóry przed wyjściem na mróz
🥑 dietę bogatą w zdrowe tłuszcze
🥤 odpowiednie nawodnienie
Jeśli zimą Twoja skóra reaguje przesadnie – pęka, swędzi, łuszczy się – warto skonsultować się ze specjalistą.
11/01/2026
Zimą słońca mamy jak na lekarstwo, a to właśnie jego promienie odpowiadają za naturalną produkcję witaminy D.
Jej niedobór może powodować:
😴 zmęczenie
🤧 częstsze infekcje
🦴 osłabienie kości i mięśni
🙂 gorsze samopoczucie
Dlatego w okresie zimowym suplementację witaminy D zaleca się niemal wszystkim, zarówno dzieciom, jak i dorosłym.🫶
Masz wątpliwości, jaka dawka będzie odpowiednia?
Nasi lekarze pomogą dobrać ją indywidualnie – bezpiecznie i skutecznie.
05/01/2026
Zapraszamy mieszkańców Kamionek i okolic na bezpłatne badanie wzroku, które odbędzie się w mobilnym gabinecie OPTO-BUS®.
📅 5 lutego
⏰ w godzinach 08:00–10:30
📍 Kamionki
Parking przy Centrum Zdrowia Rodziny
ul. Mostowa 12, 62-023 Kamionki
📞 Zapisy:
w godz. 8:00–16:00
tel. 570 902 902
🔍 W ramach badania:
✔️ sprawdzenie wady wzroku
✔️ dobór szkieł i opraw okularowych
✔️ możliwość zakupu okularów (do czytania, pracy przy komputerze, jazdy samochodem)
👉 Badanie przeznaczone dla osób powyżej 15. roku życia.
Zadbaj o swój wzrok – zapisz się już dziś 👁️💙
29/12/2025
Sezon przeziębień w pełni, a rodzice często zastanawiają się, kiedy zwykły katar powinien stać się sygnałem alarmowym.
Do lekarza warto zgłosić się, gdy:
⚠️ gorączka utrzymuje się ponad 3 dni
⚠️ pojawia się kaszel szczekający lub duszność
⚠️ dziecko odmawia picia, jest apatyczne
⚠️ katar trwa dłużej niż 10 dni
⚠️ objawy szybko się nasilają
Nie czekaj, aż infekcja się rozwinie.
Nasi specjaliści pediatrii pomogą postawić szybkie rozpoznanie i dobrać właściwe leczenie.😎
24/12/2025
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia, spokoju i poczucia bliskości.
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie wytchnienie od codziennych trosk,
radość ze wspólnie spędzonych chwil oraz siłę, która pozostanie z Państwem na cały nadchodzący rok.
Niech Nowy Rok będzie pełen równowagi, uśmiechu i dobrych momentów —
zarówno w życiu rodzinnym, jak i osobistym.❤🌲
Z serdecznymi życzeniami
Zespół Centrum Zdrowia Rodziny❤❄🎄
20/12/2025
Informujemy, że w poniedziałek laboratorium będzie czynne do 08:30.
15/12/2025
Zima to czas, kiedy nasz organizm pracuje na wyższych obrotach. Krótsze dni, mniej słońca i zmienna pogoda sprawiają, że układ odpornościowy potrzebuje dodatkowego wsparcia.😍
Jak możesz mu pomóc?🔽
✔️ Dbaj o sen – minimum 7–8 h
✔️ Jedz produkty bogate w witaminę C, D i cynk
✔️ Regularnie wietrz mieszkanie
✔️ Pij dużo wody (zimą też o tym zapominamy!)
✔️ Ruszaj się – spacer w mroźny dzień działa jak naturalny „reset”
A jeśli czujesz, że zimowe infekcje biorą górę – jesteśmy tutaj, by pomóc.
Centrum Zdrowia Rodziny – miejsce, w którym dbamy o zdrowie Twoich najbliższych.😘
ww.centrum-zdrowia-rodziny.pl
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Rodziny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Centrum Zdrowia Rodziny to wyjątkowe miejsce, w samym centrum Kamionek, gdzie z opieki lekarskiej może skorzystać cała rodzina. Naszą ideą było stworzenie przychodni współpracującej z najlepszymi specjalistami i gwarantującej dostęp do kompleksowego wsparcia medycznego dla pacjentów w każdym wieku.
Nasze centrum medyczne udziela świadczeń lekarskich specjalistycznych oraz świadczenia medycyny rodzinnej (lekarz internista i pediatra). Działamy w ramach kontraktu z NFZ obejmującego medycynę rodzinną: internista, pediatra, położna oraz pielęgniarka środowiskowa.
W ramach konsultacji lekarzy specjalistów (odpłatnie) oferujemy specjalizacje: dietetyk, endokrynolog, fizjoterapeuta, ginekolog, internista, kardiolog, laryngolog, logopeda, neurolog, neurologopeda, ortopeda, pediatra, psychiatra, psycholog, pulmonolog oraz urolog.
Nasze centrum medyczne obsługuje także pacjentów ubezpieczonych w PZU Zdrowie, ENEL-MED, ALLIANZ , SIGNAL-IDUNA, POLMED i TU Zdrowie.
Badania diagnostyczne w naszej przychodni można wykonać w poniedziałki, wtorki, czwartki i soboty. Realizuje je we współpracy z ALAB LABORATORIA, jedną z największych w Polsce sieci laboratoriów.
Dodatkowo w ramach naszego centrum działa Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna "Centrum Zdrowia Rodziny", która udziela pomocy psychologiczno-pedagogicznej dzieciom w wieku przedszkolnym, dzieciom i młodzieży w wieku szkolnym oraz rodzicom i opiekunom prawnym dzieci.
