Centrum Zdrowia Rodziny

06/09/2025

Uprzejmie informujemy, że 8 września laboratorium jest nieczynne.

03/09/2025

🩺 Zadbaj o zdrowie całej rodziny – w jednym miejscu
W naszym centrum medycznym znajdziesz kompleksową opiekę dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy w przypadku infekcji, problemów skórnych, bólu kręgosłupa czy wsparcia psychologicznego – jesteśmy tu dla Ciebie.

📍 U nas umówisz się do:

🔹 Alergologa
🔹 Chirurga (również naczyniowego)
🔹 Diabetologa
🔹 Dietetyka
🔹 Endokrynologa
🔹 Fizjoterapeuty
🔹 Ginekologa
🔹 Internisty
🔹 Kardiologa
🔹 Laryngologa
🔹 Neurologa
🔹 Ortopedy
🔹 Pediatry
🔹 Pulmonologa (dla dzieci i dorosłych)
🔹 Psychiatry
🔹 Psychologa
🔹 Proktologa
🔹 Reumatologa
🔹 Urologa

👨‍⚕️ Zespół doświadczonych specjalistów, nowoczesny sprzęt, indywidualne podejście – zadbaj o siebie i swoich bliskich!

📅 Umów się na wizytę już dziś:
📞 885 029 029
🌐 www.centrum-zdrowia-rodziny.pl

29/08/2025

Informujemy, że 1 września, laboratorium będzie czynne do godz. 09:00.

24/08/2025

🥱 Ciągłe zmęczenie, bladość skóry, łamliwe paznokcie, zimne dłonie czy zawroty głowy?
To nie zawsze efekt przepracowania czy braku snu. Czasem to cichy niedobór żelaza.

Co gorsza – wiele osób ma prawidłową morfologię, ale wciąż czuje się źle. Dlaczego? Bo ich poziom ferrytyny (czyli żelaza magazynowego) jest zbyt niski – a to nie jest badanie zlecane rutynowo.

Niedobór żelaza może dotyczyć:
👉 kobiet (szczególnie miesiączkujących),
👉 sportowców i osób aktywnych fizycznie,
👉 osób na diecie wegetariańskiej lub ubogiej w mięso,
👉 dzieci w okresie intensywnego wzrostu,
👉 seniorów oraz osób z chorobami jelit.

🩺 Objawy często są niespecyficzne i łatwo je zbagatelizować. Dlatego warto zbadać nie tylko morfologię, ale i poziom ferrytyny – to może być pierwszy krok do odzyskania energii.

Zadbaj o swoje zdrowie – my Ci w tym pomożemy.
🗺️ Ul. Mostowa 12, 62-023 Kamionki
📞 885 029 029
🌐 centrum-zdrowia-rodziny.pl

20/08/2025

💧 Objawy odwodnienia – nie ignoruj sygnałów!

Wysokie temperatury, aktywność fizyczna, biegunka, wymioty…
To wszystko może prowadzić do odwodnienia – groźnego stanu, który łatwo przeoczyć, ale trudno zignorować skutki.

🔍 Najczęstsze objawy odwodnienia u dorosłych i dzieci:
– uczucie suchości w ustach i spierzchnięte usta
– ciemny, rzadki mocz lub brak potrzeby oddawania moczu
– ból i zawroty głowy
– osłabienie, senność, uczucie "pustki w głowie"
– uczucie pragnienia (w zaawansowanym stadium może zanikać!)
– przyspieszone tętno
– zmniejszona elastyczność skóry (tzw. test fałdu skórnego)
– u niemowląt: zapadnięte ciemiączko, brak łez, sucha pieluszka

🚨 Kiedy natychmiast do lekarza?
– gdy odwodnienie występuje z gorączką, biegunką lub wymiotami
– jeśli pojawia się splątanie, senność lub utrata przytomności
– gdy osoba nie jest w stanie samodzielnie przyjąć płynów

💧 Co robić?
✔️ Pij małymi łykami, często
✔️ Sięgaj po wodę, elektrolity, herbatki ziołowe
✔️ Unikaj alkoholu, kawy i napojów słodzonych

Upał nie wybacza zaniedbań. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu, nawet gdy nie czujesz pragnienia.

W razie wątpliwości – nasi lekarze są do Twojej dyspozycji:
📞 885 029 029
🌐 www.centrum-zdrowia-rodziny.pl

12/08/2025

Uprzejmie informujemy, że dnia 16 sierpnia (sobota) przychodnia i laboratorium będą nieczynne.
Dobrego i bezpiecznego weekendu życzymy!❤😘☀😎

03/08/2025

🕷️ Lato = czas na kleszcze.
Jak się chronić i co robić po ukąszeniu?

Ciepłe dni sprzyjają spacerom, ale to także czas większego ryzyka ukąszeń przez kleszcze. A te małe pajęczaki mogą przenosić groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.

🔹 Jak się chronić?
✔️ Zakładaj długie spodnie i bluzki z długim rękawem w wysokiej trawie i lesie
✔️ Stosuj środki odstraszające (repelenty)
✔️ Po powrocie dokładnie obejrzyj skórę, zwłaszcza zgięcia i skórę głowy
✔️ Sprawdź również ubrania i sierść zwierząt

🔹 Co zrobić, jeśli znajdziesz kleszcza?
✅ Usuń go jak najszybciej – najlepiej pęsetą lub specjalnym przyrządem
❌ Nie smaruj tłuszczem ani alkoholem – to zwiększa ryzyko zakażenia
🩺 Obserwuj miejsce ukąszenia przez kilka tygodni – jeśli pojawi się rumień lub objawy grypopodobne, zgłoś się do lekarza

Nie panikuj, ale też nie ignoruj. Szybka reakcja to klucz do zdrowia.
W naszym centrum wykonasz badania i otrzymasz pomoc, jeśli masz wątpliwości po ukąszeniu.

📞 885 029 029
🌐 www.centrum-zdrowia-rodziny.pl

27/07/2025

Urologia to dziedzina medycyny, której głównym obszarem zainteresowań jest budowa, funkcjonowanie, a także wady i schorzenia układu moczowo-płciowego mężczyzn i kobiet. 🚻

Jakie choroby może zdiagnozować i leczyć urolog? 👩‍⚕️
✅ Kamica układu moczowego
✅ Choroby zewnętrznych narządów płciowych
✅ Zaburzenia czynności dróg moczowych
✅ Stany zapalne narządów płciowych i dróg moczowych
✅ Torbiele nerek
✅ Nowotwory męskich narządów płciowych
✅ Nowotwór nerek, nowotwór pęcherza moczowego

WARTO WIEDZIEĆ! 💡
👉 Układ moczowy pełni bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka.
👉 Jego zadaniem jest usuwanie zbędnych substancji i szkodliwych produktów przemiany materii wraz z moczem.
👉 Jest to niezwykle ważna funkcja, dlatego warto skonsultować się ze specjalistą, kiedy odczuwamy ból lub dyskomfort w obrębie układu moczowego.

🌐 https://www.centrum-zdrowia-rodziny.pl/urolog.html

20/07/2025

Uprzejmie informujemy, że 21 lipca laboratorium będzie nieczynne.

19/07/2025

🌙 Sen to Twoja codzienna regeneracja.
To właśnie w nocy dzieje się najwięcej:

✔️ organizm produkuje melatoninę – naturalny antyoksydant,
✔️ odbudowuje się układ odpornościowy,
✔️ regulują się poziomy hormonów stresu (kortyzol),
✔️ stabilizuje się gospodarka glukozowa i apetyt,
✔️ mózg porządkuje wspomnienia i uczy się.

📉 Brak snu = więcej stanów zapalnych, gorsza odporność, rozdrażnienie, większy apetyt na cukier i… wyższe ryzyko chorób przewlekłych.

❗ Jeśli śpisz mniej niż 6 godzin, budzisz się w nocy, masz trudności z zasypianiem – nie ignoruj tego.
To sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia. Być może warto przyjrzeć się diecie, stresowi, rytuałom wieczornym, a czasem – poziomowi hormonów lub mikroelementów (magnez, wit. D, melatonina).

🗺️ Ul. Mostowa 12, 62-023 Kamionki
📞 885 029 029
🌐 centrum-zdrowia-rodziny.pl

19/07/2025

Dołącz do nowej grupy w naszej szkole rodzenia Akademia Rodzicielstwa - Szkoła Rodzenia.😍🥰

Ciąża i macierzyństwo to szczególny czas w życiu kobiety i jej bliskich. Ten wyjątkowy i magiczny czas, w którym dziecko rozwija się pod sercem matki, dobrze jest spożytkować na naukę bardzo przydatnej wiedzy i zdobyciu doświadczenia w przygotowaniach do bycia mamą i tatą. Idealnym spo...

13/07/2025

Informujemy, że w poniedziałek, 14 lipca laboratorium będzie nieczynne.