Satya Yoga Lidia Perlińska, Ulica Poznańska 148, Kamionki (2026)

16/01/2026

💚dzieje się magia - KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Na II zajęciach kursu jogi dla początkujących dzieje się coś bardzo prawdziwego.
Nie chodzi o formę. Chodzi o czucie, oddech i pierwsze momenty rozluźnienia.

Wczoraj mieliśmy drugie spotkanie z sześciu.
Patrzę na tę grupę i widzę, jak z każdą kolejną praktyką schodzi napięcie z ciała i z głowy.
Jak oddech robi się spokojniejszy.
Jak znika stres, a pojawia się uważność i większy komfort w ruchu.

I powiem szczerze - to jedna z największych radości w mojej pracy.
Pokazywać jogę krok po kroku.
Bez presji. Bez porównywania się.
Obserwować, jak ludzie zaczynają lepiej czuć swoje ciało i wychodzą z zajęć lżejsi.

Dlatego już dziś zapraszam na XVIII edycję kursu jogi dla początkujących,
która startuje 2 kwietnia 🌱

To kurs:
✔️ w stałej, kameralnej grupie
✔️ prowadzony spokojnie i od podstaw
✔️ dla osób, które nigdy wcześniej nie były na macie
✔️ z dużą uważnością na bezpieczeństwo i indywidualne możliwości

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, żeby zadbać o siebie -
warto dać sobie ten czas.

👉 Napisz KURS w komentarzu lub wiadomości — wyślę Ci szczegóły 💚 lub sprawdź szczegóły w wydarzeniu 👇
https://fb.me/e/3ZAODr1iS

13/01/2026

✨ 108 Powitań Słońca na dobry początek Nowego Roku ✨

Sama liczba 108 potrafi onieśmielać – ale to nie jest wyzwanie ani test formy.
To spokojna praktyka uważności, oddechu i intencji.

Możesz robić przerwy, zostać przy swoim tempie, odpuścić powtórzenia.
Liczy się proces, nie liczba 🌿

📅 31 stycznia | 🕘 9:00
📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

Jeśli chcesz wejść w Nowy Rok bardziej w ciele niż w głowie – zapraszam 🤍
Bez presji. Z uważnością.

Zapisy - www.satyayoga.pl - zakładka grafik/rezerwacje
lub
https://app.fitssey.com/SatyaYoga/frontoffice/courses

́słońca

11/01/2026

Masz ochotę tej zimy zrobić coś dla siebie?

❄️ Joga & Biegówki – Szklarska Poręba / Jakuszyce
📅 12–15 marca

To wyjazd także dla osób, które nigdy nie były na biegówkach ani na jodze.
Wszystko pokazujemy od podstaw — spokojnie i bez presji.

W planie:
⛷️ biegówki z instruktorem
🧘‍♀️ codzienna, spokojna joga
🔥 sauna i ognisko
🏔️ góry i natura

Mała grupa, więcej uwagi i luźna atmosfera.

👉 Chcesz dołączyć? Napisz BIEGÓWKI — odezwę się ze szczegółami
lub wejdź w wydarzenie i sprawdź, czy to coś dla Ciebie 👇
🔗 https://www.facebook.com/share/1EUGkirUAr/?mibextid=wwXIfr

́wki

10/01/2026

🌀 Wstęp do jogi na kole – Yoga Wheel

Jeśli chcesz zadbać o plecy, stabilność i mobilność — w spokojnym tempie i z uważnością na ciało — ten warsztat jest dla Ciebie.

Joga na kole to praktyka, która:
• rozciąga plecy, barki i biodra
• wzmacnia brzuch i mięśnie głębokie
• pomaga rozluźnić napięcia
• uczy bezpiecznego, świadomego ruchu

Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze ani pracy z kołem — wszystko poprowadzę krok po kroku, z troską o Twoje ciało i jego możliwości.

📅 Sobota, 24 stycznia
🕘 9:00–11:30
📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zatrzymać się i zadbać o siebie —
warto dać sobie ten czas. 🌿

Chcesz poznać szczegóły warsztatu i informacje o zapisach?
Napisz „KOŁO”, a wyślę Ci wszystkie informacje.

05/01/2026

Edit: BRAK MIEJSC!
🧘‍♀️ Ostatnie wolne miejsce na kurs jogi od podstaw.

Start 8 stycznia.
Kameralna, stała grupa i spokojne wprowadzenie do jogi — bez doświadczenia, bez presji.

6 spotkań, podczas których:
• poznasz podstawowe pozycje krok po kroku
• nauczysz się pracować z oddechem
• zadbasz o ciało bez bólu i napięcia

📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment —
napisz KURS w komentarzu lub wiadomości 🌿

03/01/2026

🧘‍♀️ 1 wolne miejsce na kurs jogi od podstaw.

Start 8 stycznia.
Kameralna, stała grupa i spokojne wprowadzenie do jogi — bez doświadczenia, bez presji.

6 spotkań, podczas których:
• poznasz podstawowe pozycje krok po kroku
• nauczysz się pracować z oddechem
• zadbasz o ciało bez bólu i napięcia

📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment —
napisz KURS w komentarzu lub wiadomości 🌿

03/01/2026

🌀 Wstęp do jogi na kole – Yoga Wheel

Chcesz zadbać o plecy, stabilność i mobilność, w spokojnym tempie i z uważnością na ciało?
Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.

Joga na kole to praktyka, która:
✔️ rozciąga plecy, barki i biodra
✔️ wzmacnia brzuch i mięśnie głębokie
✔️ pomaga rozluźnić napięcia
✔️ uczy bezpiecznego ruchu i pracy z ciałem

Nie musisz ćwiczyć jogi ani znać koła – wszystko pokażę krok po kroku.

📅 Sobota, 24 stycznia
🕘 9:00–11:30
📍 Satya Yoga Studio, Kamionki

👉 Chcesz dołączyć lub poznać szczegóły?
Napisz w komentarzu lub wiadomości KOŁO – odezwę się 🌿

29/12/2025

🌄 Indie - Rishikesh | 18–30 marca 2026

Zabieram Was do Indii w sposób, który jest mi bardzo bliski.
Bez pośpiechu, bez „odhaczania” atrakcji, bez presji.

To podróż, w której można poznać Indie od środka - ich codzienny rytm, zwykłe życie i tradycję, która wciąż jest żywa i prawdziwa.

Dni mają prostą strukturę.
Jest czas, żeby pobyć, poobserwować, poczuć miejsce i pozwolić sobie na inne tempo, niż na co dzień.

Ten wyjazd jest otwarty dla każdego,
kto czuje potrzebę zwolnienia i chce doświadczyć Indii takimi, jakie są naprawdę.

Jeśli ten kierunek do Ciebie trafia,
👉 napisz INDIE - prześlę szczegóły 🌿

25/12/2025

Masz ochotę tej zimy zrobić coś dla siebie?

❄️ Joga & Biegówki – Szklarska Poręba / Jakuszyce
📅 12–15 marca

Wyjazd także dla osób, które nigdy nie stały na biegówkach ani nie ćwiczyły jogi.
Wszystkiego uczymy od podstaw, spokojnie i bez presji.

W programie:
⛷️ biegówki z instruktorem
🧘‍♀️ codzienna, łagodna joga
🔥 sauna i ognisko
🏔️ góry i natura

Kameralna grupa = więcej uwagi i komfortu.

👉 Napisz BIEGÓWKI — wyślę szczegóły
lub sprawdź tutaj 👇

🔗 https://www.facebook.com/share/1EUGkirUAr/?mibextid=wwXIfr

25/12/2025

Masz ochotę tej zimy zrobić coś dla siebie?

❄️ Joga & Biegówki – Szklarska Poręba / Jakuszyce
📅 12–15 marca

Wyjazd także dla osób, które nigdy nie stały na biegówkach ani nie ćwiczyły jogi.
Wszystkiego uczymy od podstaw, spokojnie i bez presji.

W programie:
⛷️ biegówki z instruktorem
🧘‍♀️ codzienna, łagodna joga
🔥 sauna i ognisko
🏔️ góry i natura

Kameralna grupa = więcej uwagi i komfortu.

👉 Napisz BIEGÓWKI — wyślę szczegóły
lub sprawdź tutaj 👇

🔗 https://www.facebook.com/share/1EUGkirUAr/?mibextid=wwXIfr

23/12/2025

Wesołych Świąt☀️

DziękujeMY, że współtworzycie z nami jogową społeczność.

Satya Yoga Lidia Perlińska

16/01/2026

13/01/2026

11/01/2026

10/01/2026

05/01/2026

03/01/2026

03/01/2026

29/12/2025

25/12/2025

25/12/2025

23/12/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria