FitFam Family Fitness

11/02/2026

💛 DZIĘKUJEMY za ten karnawałowy wieczór! 💃🔥

Carnaval del FitFam był dokładnie taki, jak sobie wymarzyliśmy — pełen uśmiechu, energii i tańca 💃🕺

Ogromne podziękowania dla Was — naszych wspaniałych klubowiczek/ów —
za obecność, otwartość i to, że stworzyliście tę atmosferę razem z nami 🌴

Szczególne podziękowania należą się również naszym instruktorkom, które poprowadziły nas przez ten wieczór z niesamowitą energią i pasją 💛🔥
🔥Weronika rozkręca parkiet na 100%! W tej dziewczynie jest MOC 🔥
💃Ewelina – energia, rytm i wdzięk!
Jeśli podobała Wam się atmosfera karnawału, jeśli czułyście tę radość z ruchu i wspólnego tańca - to właśnie takie emocje czekają na Was na naszych regularnych zajęciach 💃✨

Weronika zaprasza Was na swoją Zumbę:
📅 w poniedziałki 20:30
📅 w środy 19:30
Ewelina zaprasza na:
📅Fit Sylwetkę w piątki 18:30
📅Cardio Dance w piątki 19:30

A teraz pytanie do Was… 👇
Jaki motyw przewodni powinna mieć nasza kolejna FitFamowa impreza? 🎉
Hawaje? Lata 80.? Bollywood? A może coś zupełnie innego?

Dajcie znać w komentarzach — tworzymy to razem 💛💃🕺

05/02/2026

💜 Wypróbuj nas 💜

Jeśli jeszcze nigdy nie byłaś / nie byłeś w naszym klubie, to mamy dobrą wiadomość 👀
👉 po rejestracji online przez www.fitfam.pl
możesz przyjść do nas pierwszy raz całkowicie bezpłatnie.

Bez zobowiązań. Bez oceniania.💚
Za to z dobrą energią, uśmiechem i atmosferą, w której po prostu chce się ruszać 💪🧘‍♀️

Przyjdź, sprawdź nas, poczuj klimat FitFam i zobacz, czy to miejsce dla Ciebie.
My wierzymy, że tak 😉💚💜

03/02/2026

🧘‍♀️Pilates MAŁA GRUPA – soboty | 10:00 🧘‍♀️

Jeśli szukasz zajęć, które realnie wzmacniają ciało i poprawiają jakość ruchu, Pilates będzie strzałem w dziesiątkę ✨

Pilates to trening skoncentrowany na mięśniach głębokich brzucha, grzbietu i dna miednicy – czyli na tym, co odpowiada za stabilizację, prawidłową postawę i zdrowy kręgosłup.

💙 Dlaczego warto?
✔️ wzmacniasz „centrum” ciała
✔️ poprawiasz mobilność i elastyczność
✔️ dbasz o kręgosłup i stawy
✔️ ćwiczysz w małej grupie, z indywidualnym podejściem
✔️ wychodzisz z zajęć z poczuciem lekkości i kontroli nad ruchem

To idealne zajęcia zarówno dla osób z bólami kręgosłupa, jak i dla tych, którzy chcą uzupełnić intensywne treningi i zadbać o balans mięśniowy.

📌 Pilates dostępny jest wyłącznie w ramach karnetów FitFam
📅 soboty | 10:00
📲 Zapisy przez strefę klienta: https://fitfam-ozarowmazowiecki.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec
Info ☎: 692 064 005
Do zobaczenia na macie 💙

02/02/2026

🔥 NOWOŚĆ W GRAFIKU! 🔥
Poznaj Full Body Workout z Olgą
📅 czwartki | 9:30

To trening, który robi robotę od stóp do głów 💥
Podczas jednej sesji pracuje całe ciało, dlatego to jeden z najpopularniejszych programów dla:
✔️ osób początkujących
✔️ wracających po przerwie
✔️ średniozaawansowanych

💪 Czego możesz się spodziewać?
🔹 ćwiczeń siłowych kształtujących sylwetkę
🔹 pracy z akcesoriami: piłki, hantle, mini band,sztangi
🔹 aktywizacji wszystkich kluczowych grup mięśniowych
🔹 wzmocnienia stawów i kręgosłupa

✨ Efekty?
➡️ lepsza sprawność
➡️ większa wytrzymałość
➡️ poprawa wydolności
➡️ mocniejsze, zdrowsze ciało

Jeśli szukasz bezpiecznego, skutecznego i uniwersalnego treningu, to właśnie znalazłaś 💙
Widzimy się w czwartki o 9:30? 👋🔥Link do zapisów znajdziesz tutaj : https://fitfam-ozarowmazowiecki.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

01/02/2026

🎭 Carnaval del FitFam – karnawałowa impreza taneczna w naszym klubie! 💃🕺

Już 7 lutego zapraszamy Was na wyjątkowy wieczór w FitFam,
inspirowany karnawałem w Rio ✨ – pełen tańca, muzyki i dobrej energii.

🎧 DJ i gorące brazylijskie rytmy
💃 Animacje taneczne z naszymi instruktorkami
🔥 Wspólne układy i pokazy taneczne i dużo dobrej energii

✨ Mile widziane stroje karnawałowe, piórka, frędzle i kolorowe dodatki
👟 Obuwie? Po prostu wygodne – najważniejsza jest swoboda ruchu

🕕 18:00–19:00 – luźny start: rozruch, integracja, pogaduchy
🕖 od 19:00 – ruszamy z tańcami: samba, zumba i brazylijski klimat 🔥
🕙 bawimy się do 22:00

To wydarzenie jest dla wszystkich klubowiczów FitFam – niezależnie od wieku, formy czy tanecznego doświadczenia 💛
Przyjdź, poczuj klimat Rio i daj się porwać karnawałowej energii!

15/01/2026

Zabierz swoje dziecko na trening! 💪👨‍👩‍👧‍👦

Ferie to idealny moment, żeby zacząć trenować razem – bez pośpiechu, bez szkoły, za to z ruchem i dobrym czasem spędzonym wspólnie 💛

W FitFam mamy dwie specjalne usługi dla rodzin:

🔹 Gym Duet
Rodzic + 1 dziecko (11–15 lat)
➡️ 33 zł/mc jako dodatek do karnetu rodzica

🔹 Gym Trio
Rodzic + 2 dzieci (11–15 lat)
➡️ 56 zł/mc jako dodatek do karnetu rodzica

✔️ treningi na siłowni
✔️ wspólna aktywność
✔️ zdrowe nawyki i mocniejsze więzi

Jeśli myślisz „fajnie byłoby trenować razem” – ferie to najlepszy moment, żeby spróbować 💙

Zapytaj w recepcji lub zadzwoń tel. 692 064 005.

04/01/2026

💪🥰 Dziękujemy za Waszą obecność!
Spontaniczny stretching przyciągnął komplet uczestników, a to najlepszy dowód, że lubicie aktywność równie mocno jak my!
Było rozciąganie, był luz, była dobra energia i uśmiechy 💥
Takie akcje lubimy najbardziej – pełne ruchu i świetnej atmosfery 😊🫶

02/01/2026

📣 Szukamy pozytywnej, energicznej osoby do pracy w recepcji naszego klubu fitness!
To świetna propozycja dla studentki lub studenta – godziny pracy łatwo połączysz z nauką:

🔸 2 dni w tygodniu (np. środa, czwartek) w godz. 16:00–22:00
🔸 2 lub 3 soboty w miesiącu w godz. 8:00–14:00

🗓 Start pracy: styczeń 2026 r.

Oferujemy pracę w fajnej, wspierającej atmosferze, możliwość zdobycia doświadczenia w obsłudze klienta oraz korzystania z zajęć w klubie 💪

✉️ Zgłoszenia prosimy przesyłać mailowo na adres: katarzyna@fitfam.pl

09/12/2025

Drodzy FitFamowicze,

w tym roku razem z trenerką Justyną chciałabym włączyć się w akcję Szlachetna Paczka i wesprzeć rodzinę, która znalazła się w bardzo trudnej sytuacji.
Tata stracił pracę, a mama – mimo ogromnego wysiłku – nie jest w stanie samodzielnie pokryć wszystkich kosztów życia. Mieszkają na zaledwie 30 m², walcząc o bezpieczeństwo i podstawowe warunki dla swoich dzieci.

Czy możemy wspólnie sprawić, aby ten grudzień był dla nich choć trochę lżejszy? 🙏
Każda pomoc ma znaczenie — nawet najmniejszy gest może zmienić ich codzienność. ❤️
Najpilniejsze potrzeby rodziny:

🥫 ŻYWNOŚĆ TRWAŁA:
herbata, cukier, kawa, olej, dżem, ryż, kasza, makaron, konserwy mięsne i rybne, mąka, mleko, owoce i warzywa w puszkach, płatki śniadaniowe.

🧼 ŚRODKI CZYSTOŚCI:
mydło/żel myjący, szampon, proszek do prania, płyn do płukania, pasta do zębów, płyn do mycia naczyń, papier toaletowy, środki czyszczące

👕 ODZIEŻ (może być używana, w dobrym stanie):
– Błażej: 146 cm
– Dominik: 122 cm
– Wiktor: 86 cm
– Nikodem: XXL/3XL
– Anna: M

Wszystkie dary możecie zostawiać w recepcji FitFam.
Zbieramy je do piątku 12 grudnia, aby zdążyć przygotować paczkę i przekazać ją rodzinie.

Dziękujemy za Waszą otwartość, serce i gotowość do niesienia pomocy.
Razem możemy naprawdę odmienić święta tej rodziny. ❤️

Z wdzięcznością,
Kasia & Justyna z FitFam

04/12/2025

23/10/2025

💥 Nowość w sobotnim grafiku! 💥
Zacznij weekend z energią i świetnym samopoczuciem! 🔥
Zapraszamy na zajęcia Brzuch–Uda–Pośladki – trening, który skutecznie wzmacnia, modeluje i wysmukla dolne partie ciała.

👉 Czeka Cię energetyczna rozgrzewka, kompleksowy zestaw ćwiczeń oraz krótkie, relaksujące rozciąganie na zakończenie.
Regularne uczestnictwo pomoże Ci:
✨ ujędrnić pośladki
✨ wysmuklić uda
✨ uzyskać płaski brzuch
✨ poprawić krążenie i zredukować cellulit
💪 Poczuj moc, rytm i satysfakcję po każdym treningu!

Serdecznie zapraszamy: 🗓 Sobota, godz. 8:30

10/10/2025

🍂 Brak energii? Jesienna chandra daje się we znaki?
Znamy ten stan… kawa nie pomaga, koc nie grzeje, a motywacja gdzieś zniknęła 😴

Ale mamy na to sprawdzony sposób 👉 RUCH! 💪
W FitFam Family Fitness naładujesz baterie, poprawisz humor i przypomnisz sobie, że energia to nie przypadek — to styl życia ⚡

🔥 Przyjdź na zajęcia, pośmiej się, poskacz, poznaj ludzi z powerem.
U nas nawet jesień tańczy! 💃

➡️ FitFam Family Fitness – wyskacz z handry, wskocz w dobry humor!
Sprawdź grafik!

Recepcja: 692 064 005
recepcja@fitfam.pl