Magdalena Lamentowicz

14/04/2026

Poddajesz się na pierwszym zakręcie?
Odkładasz działanie na kiedyś?
A może próbowałaś już wiele razy?

Bez względu czy chcesz budować biznes czy zdrowszy tryb życia, zbudowanie kluczowych nawyków, które wspierają Twój cel jest fundamentem na tej drodze.

✅Dołącz do bezpłatnego Wyzwania 66 dni- od nawyku do celu i razem ze mną doprowadź do finału coś, co odkładasz od dawna.

🔝Wyzwanie jest skierowane do ambitnych kobiet, które chcą zbudować nawyk wspierający realizację ważnego celu.

Wyzwanie składa się z dwóch części:
➡️Codziennie publikuję merytoryczny live na moim kanale YouTube (link w bio)

➡️Ty dołączasz do bezpłatnej grupy na telegramie i wraz innymi uczestniczkami pracujesz nad zautomatyzowaniem wybranego nawyku przez 66 dni.

Nawyk wybierasz Ty, bo jest on związany z celem, który chcesz zrealizować.

💪🏻Uczestniczki budują m.in. nawyki związane z aktywnością fizyczną, ograniczeniem cukru, zbudowaniem wieczności w internecie, poszerzeniem społeczności i wiele innych.

💯A jaki nawyk Ty chcesz zbudować?

👉Skomentuj: wyzwanie, aby dołączyć do bezpłatnej grupy na telegramie, w której razem budujemy nawyki wspierające nasze cele i świętujemy 🥳

Wspólne działanie zwiększa współczynnik sukcesu nawet 4-krotnie - dołącz bezpłatnie aby świętować małe kroki na drodze do swojego celu.

👉Zaobserwuj .liderki
👉Zaobserwuj .liderki

I buduj pewność siebie, odwagę i sprawczość w drodze do Twojego celu.

🙌🏻Dołącz do grupy na telegramie- skomentuj: WYZWANIE aby otrzymać link.

13/04/2026

Docenianie siebie i świętowanie domyka klamrę stabilizowania nawyku.

Budowanie nawyku, który wspiera realizację Twojego celu to proces, który średnio trwa 66 dni, a czasem dużo dłużej.

Uczestniczki Wyzwania 66 dni już pracują nad zautomatyzowaniem nawyków związanych z aktywnością fizyczną, ograniczeniem cukru, widocznością w biznesie czy podejmowaniem działania bez odkładania.

A jaki nawyk Ty chcesz zbudować?

Skomentuj: wyzwanie, aby dołączyć do bezpłatnej grupy na telegramie, w której razem budujemy nawyki wspierające nasze cele i świętujemy 🥳

12/04/2026

W moim 66-dniowym wyzwaniu czwartego dnia napotkałam opór.
Nie chciało mi się po prostu.
Nie mogłam znaleźć ani miejsca, ani przestrzeni, ani czasu, ani nastroju.
Ale moje zobowiązanie jest w mocy.
I wiem jak postępować z oporem.
Nagrałam więc o tym LIVE, który jest dostępny na moim kanale YouTube.
Dzielę się w nim wskazówkami jak sobie radzić w takich sytuacjach, jak przełamywać opór w budowaniu nowego nawyku.

Możesz być najbardziej na świecie zmotywowana.
Możesz być doskonale przygotowana.

Opór i tak się pojawi.
Mózg jest zaprogramowany aby oszczędzać energię.
A budowanie nowego nawyku to ogromny wydatek energii.
Mentalny wysiłek, którego dokonujesz żeby zautomatyzować działanie wspierające realizację Twojego celu jest największy w ciągu pierwszych 7 dni, ale kolejne dwa tygodnie wcale nie są o wiele łatwiejsze.

A wiesz co u mnie zadziałało najmocniej?
Właśnie zobowiązanie wobec drugiej osoby – w mojej sytuacji wobec mojej społeczności oraz uczestniczek Wyzwania 66 dni.
Jeśli masz trudności w utrzymaniu konsekwencji w budowaniu ważnego dla Ciebie nawyku na drodze do Twojego celu – biznesowego, prywatnego, zawodowego, zdrowotnego – obejrzyj poniższe video i dołączenie do bezpłatnej grupy na telegramie. Skomentuj WYZWANIE aby otrzymać informacje.

Gdy pojawia się opór. Wyzwanie 66 dni - od nawyku do celu. Dzień 4/66Z tego video dowiesz się m.in.* jak podchodzić do oporu* co można zrobić, żeby "się chci...

10/04/2026

Jak zbudować nawyk, który wspiera realizację Twojego celu.

14 dni to czas, który można włożyć między bajki.

66 dni to średni czas, w którym stabilizuje i automatyzuje się nawykowe działanie.

66 dni!

Twojego zobowiązania.
Konsekwencji.
Powtarzalności.

Ale - jeśli zostawisz sobie boczną furtkę wyjścia, odpuścisz po kilku, kilkunastu dniach.

Zobowiąż się przed kimś, a wskaźnik osiągnięcia sukcesu zwiększy się nawet o 76%!

Jak to zrobić?

Dołącz do grupy Wyzwanie 66 dni i pracuj nad swoim nawykiem wraz z innymi ambitnymi kobietami, które wdrażają swoje działania, dzielą się doświadczeniem, inspirują się wzajemnie oraz świętują swoje codzienne postępy.

Skomentuj: WYZWANIE aby otrzymać informacje oraz link.

09/04/2026

Poddajesz się na pierwszym zakręcie?
Odkładasz działanie na kiedyś?
A może próbowałaś już wiele razy?

Bez względu czy chcesz budować biznes czy zdrowszy tryb życia, zbudowanie kluczowych nawyków, które wspierają Twój cel jest fundamentem na tej drodze.

Dołącz do bezpłatnego Wyzwania 66 dni- od nawyku do celu i razem ze mną doprowadź do finału coś, co odkładasz od dawna.

Skomentuj WYZWANIE aby razem ze mną zbudować ważny nawyk na drodze do Twojego celu.

08/04/2026

Wyzwanie 66 dni

07/04/2026

Ważna data 8.04!

Dla ambitnych kobiet, które chcą rozprawić się z lękami przed widocznością, przed oceną, przed porażką, ale również przed sukcesem.

👉Zaobserwuj .liderki
👉i ustaw powiadomienia, aby nie przeoczyć ważnego wydarzenia, które pomoże zbudować Ci odwagę i sprawczość do realizacji Twoich autentycznych celów.

07/04/2026

Wiadomość dla kobiet, które chcą realizować swoje autentyczne cele

01/04/2026

Dziękuję

26/03/2026

Uwielbiam spotkania na żywo z kobietami – powstaje niezwykła przestrzeń, w której najpierw nieco nieśmiało, a potem coraz odważniej pokazują się prawdziwe osoby.
Kobiety ze swoimi marzeniami i sukcesami, ale też problemami i wyzwaniami.
Wszystkie jesteśmy tak różne, a jednocześnie tak bardzo podobne – każda z nas łaknie docenienia, zauważenia, dobrego słowa.
Jak małe dziewczynki czekamy na pochwałę za dobre sprawowanie.
Czekamy na nagrodę za nasze starania i wysiłek.
Czekamy na order z ziemniaka za poświęcenie…
A co jeśli przestałabym na to czekać?
A co jeśli sama mogłabym docenić siebie każdego dnia, zamiast sobie dokopywać?
A co jeśli sama zauważyłabym swój sukces, zamiast czekać aż zrobi to ktoś inny?
A co jeśli pochwaliłabym sama siebie „dobra robota”, zamiast skupiać się na tym, czego jeszcze nie zrobiłam.
A co jeśli zaczęłabym nagradzać swoje zaangażowanie, zamiast liczyć na to, że inni to zrobią?
Dziękuję Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Murowanej Goślinie za zaproszenie do poprowadzenia szkolenia. Dziękuję wspaniałym uczestniczkom za zaangażowanie i aktywność - jestem przekonana, że metody i techniki, które poznałyście pomogą Wam budować pewność siebie i wzmacniać się od środka każdego dnia. Trzymam za Was kciuki!