Gabinet Psychoterapii dr Katarzyna Wybrańczyk i Zespół

27/12/2025

Siła to nie tylko działanie, walka i nieustanne przekraczanie granic 💪

To również zatrzymanie się, zauważenie swojego zmęczenia i danie sobie troski 💛

Troska o siebie nie jest słabością❗️

To świadomy wybór, by zadbać o swoje emocje, ciało i umysł 🧘‍♂️

Nie musisz cały czas być dla innych – bądź też dla siebie 💫

To, jak mówisz do siebie w trudnych chwilach, buduje Twój wewnętrzny świat❗️

Zatrzymaj się na chwilę❗️

Pomyśl, czego Ci teraz potrzeba❓

Czasem oddech, spokojna rozmowa, chwila ciszy mają ogromną moc 🍃

Jeśli trudno Ci nauczyć się tej troski – nie jesteś sam/sama 🙂

To coś, czego można się nauczyć – krok po kroku, bez presji i ocen ☺️

Jeśli czujesz, że trudno Ci zatroszczyć się o siebie, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci zbudować tę umiejętność od nowa 😇

Nauczymy Cię, jak być dla siebie źródłem spokoju, siły i bezpieczeństwa – nawet wtedy, gdy życie zaczyna Cię przytłaczać 💛

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

24/12/2025

Drodzy Klienci i Pacjenci,

z okazji tegorocznych Świąt Bożego Narodzenia pragniemy z całego serca podziękować za zaufanie, jakim obdarzacie Placówkę Psychoterapii dr Katarzyna Wybrańczyk i Zespół.
Życzymy Państwu spokojnych, pełnych ciepła Świąt – czasu wytchnienia, uważności na siebie i bliskich oraz chwil, które przynoszą ukojenie, nadzieję i wewnętrzną równowagę.

Niech ten wyjątkowy czas będzie źródłem siły, inspiracji i dobrych myśli, a nadchodzący rok przyniesie zdrowie, spokój oraz odwagę do dbania o siebie i swoje potrzeby.

Z serdecznymi pozdrowieniami
dr Katarzyna Wybrańczyk i Zespół

Do życzeń dołączamy świąteczny obrazek / „nasz gabinetowy Miś Zenek odpoczywa w ten Święta”narysowany przez naszego wybitnego rysownika – Grzegorza Mitas.

Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów dla dzieci, dorosłych, par, rodzin!

23/12/2025

Święta nie muszą być idealne…

Magia świąt jest tam, gdzie widzisz ją Ty. 🤍

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie trudny czas, nasz zespół jest tu, aby Ci pomóc. 🫶

📍 Tychy • Katowice • Kraków
📞 730 747 677

21/12/2025

Nie zawsze święta są pełne radości i spokoju. Czasem są o smutku, samotności, tęsknocie, zmęczeniu…

Zadbaj o siebie z czułością. Z łagodnością przyjmuj emocje, które się pojawią.

Pielęgnuj relacje, które są dla ciebie ważne. Sprawdź, co u tych, których kochasz.

Możesz dać dobroć innym, sprawić radość bliskim, być wsparciem.
Ale nie zapominaj dać troski sobie. 🫶

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jesteśmy tu, aby Ci je zapewnić. Z troską i zrozumieniem. 🫶

📍 Tychy • Katowice • Kraków
📞 730 747 677

20/12/2025

Masz prawo nie ogarniać 😌

Nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą, zawsze wiedzieć co dalej, ani udawać że wszystko w porządku ❗️

Ale masz też obowiązek – wobec siebie – żeby się sobą zaopiekować 💛

Zatrzymać się, posłuchać swoich emocji i zastanowić się czego Ci trzeba ✨

Jeśli czujesz, że coś Cię przerasta, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci uporządkować to co trudne i odzyskać wpływ na własne życie 😊

Nauczymy Cię, jak być bliżej siebie i wspierać się w codzienności – nawet wtedy, gdy jest pod górę 🙂

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

17/12/2025

I wcale nie chodzi o to, żeby nie wyznaczać sobie celów i planów, tylko o zatrzymanie się i zadanie sobie pytania:
czego naprawdę chce i czy to, do czego dążę, jest naprawdę moje.😌

Jeśli czujesz, że początek nowego roku przynosi więcej napięcia niż spokoju, nasz zespół jest tu, aby pomóc Ci uporządkować to, co teraz jest dla Ciebie trudne. ♥️

📍 Tychy • Katowice • Kraków
📞 730 747 677

17/12/2025

Psychoterapia to odważny krok w stronę rozwoju, lepszego samopoczucia i poznania siebie 💛

To nie tylko rozmowa – to proces, w którym uczysz się rozumieć swoje emocje, mechanizmy działania i schematy myślenia 🙂

To przestrzeń, w której możesz zrzucić ciężar, którego noszenia nikt Cię nie uczył – a który masz na swoich barkach od lat 🤷‍♂️

Zmiana zaczyna się od decyzji, że chcesz żyć inaczej – spokojniej, z większą uważnością, zbliżając się do siebie, a nie oddalając się od siebie 😌

Jeśli czujesz, że jesteś gotowy/a postawić pierwszy krok, nasz zespół psychoterapeutów jest tu po to, by Ci w tym towarzyszyć 😇

Nauczymy Cię, jak wzmacniać siebie w codzienności, jak budować wewnętrzne zasoby i odnaleźć sens w procesie zmiany 😊

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

16/12/2025

Nie musisz być gotowa/y, by zacząć:)

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tej drodze, jesteśmy tu. 🫶

📍Tychy • Katowice • Kraków
📞730 747 677

16/12/2025

Małe rytuały, wielki wpływ – jak świadomie budować pozytywne nawyki ☀️

Nie musisz od razu zmieniać całego życia❗️

Czasem wystarczy jedna poranna czynność – szklanka wody, kilka spokojnych oddechów, zapisanie jednej dobrej myśli 💛

To, co powtarzamy codziennie, buduje nasz wewnętrzny świat 🌱

Małe, regularne działania wpływają na nastrój, poczucie kontroli i relację z samym sobą 😊

Nie chodzi o perfekcję, tylko o uważność 🧘‍♂️

O to, żeby zamiast działać z automatu – zacząć wybierać to, co Ci służy 💫

Jeśli trudno Ci znaleźć swój rytm lub trzymasz się nawyków, które Cię osłabiają – zespół naszych psychoterapeutów pomoże Ci to zmienić 😇

Nauczymy Cię, jak budować codzienność, która naprawdę wspiera Twoje emocje, ciało i potrzeby – krok po kroku 🌿

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

14/12/2025

11/12/2025

Eksploruj, odkrywaj i poznawaj siebie.
Bądź swoją muzą, swoją oazą, swoim ogrodem, o który dbasz i który pielęgnujesz.🌼

Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, nasz zespół jest tu, aby Cię w tym wspierać.🫶

Tychy • Katowice • Kraków
☎️ 730 747 677