Praca z traumą relacyjną, stratą w obliczu trudnych wydarzeń życiowych, czy ze zobowiązań wynikających z podświadomej lojalności rodowej: IoPT- metoda INTENCJI, EMDR, Generational Brainspotting, Generation Code
Dominika Madaj-Solberg - psychotraumatolog
13/02/2026
Dzisiaj spełniło się jedno z moich marzeń.
Temat wzrostu osobistego, zwłaszcza potraumatycznego, zawsze mnie nurtował i pociągał. Był to temat mojej pracy dyplomowej i wiele z moich projektów w Familoku, krąży wokół tego. Co może być bardziej fascynujące jak to, że z odmętów kryzysu, samotności, ośmieszenia, wykluczenia, pomówienia, potrafimy się podnieść i zbudować siebie od nowa.
Wiele dzisiaj było mowy o prawdzie, o autentyczności i empatii, również dla samego siebie.
Wiele osobistych historii i perspektyw, a przy tym wzruszeń.
Wojciech Jędrzejewski - Coaching przełomu podzielił się swoim doświadczeniem, które przez trzydzieści lat zdobywał jako zakonnik i tym co wpłynęło na decyzję o rezygnacji.
Dziękuję Wojtek za twoją otwartość i chęć podzielenia się Twoim przełomem🙏🏻🫶🏼
Zapamiętam te trzy pytania:
👁️🗨️ Czego masz dość?
👁️🗨️ Czego się boisz?
👁️🗨️ Czego pragniesz?
Za miesiąc kolejne spotkanie. Jeśli jest ktoś kogo chcielibyście posłuchać, z kim chcielibyście porozmawiać, czyjej historii posłuchać, napiszcie w komentarzu.
A tymczasem cieszę się dzisiejszym tętniącym życiem i emocjami Familokiem.
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Czasami trzeb wszystko odłożyć i pojechać tam, gdzie potrzebują nas bliscy.
Moja lutowa podróż do Bergen taka właśnie była.
Dominika Madaj-Solberg
Familok - pracownia psychologiczna
06/02/2026
Dzisiaj święto narodowe Samów. Rdzennej ludności północy zamieszkującej Norwegię, Szwecję, Finlandię i Rosję
Wspaniała okazja by pochylić się nad docenieniem małych i większych społeczności rdzennych, które walczą o seoją tożsamość.
Często stawiane jest to jako zagrożenie dla spójności państwa, chęć rozbicia go na drobne obszary.
Gdy tymczasem siłą narodów jest różniridność, szacunek dla specyficznych warunków historycznych, politycznych, klimatycznych, w których przyszło tym społecznościach funkcjonować.
Piękne norweskie słowo MANGFOLD, czyli różnorodność, jest dzisiaj w mojej głowie. Może za sprawą tych niesamowicie pięknych , komorowych strojów Samów.
Gratulerer med dagen‼️ Najlepsze życzenia dla wszystkich Samów‼️
Przy okazji w komentarzu pod postem znajdziecie link do wspaniałych podcastów o skomplikowanej historii Samów autorstwa Anny Dudzińskiej z Radio Katowice. Polecam👁️🗨️🔝
03/02/2026
Jak traumy transgeneracyjne wpływają na relację partnerską oraz na drogę wyjścia z uwikłań — w świetle teorii IoPT oraz metody intencji dla par.
Tym razem uczymy się odLill Heidi Patriksso, która jest wykwalifikowaną terapeutką traumy w nurcie IoPT. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy w szkole i specjalizuje się w pracy psychospołecznej z dziećmi i młodzieżą. Obecnie pracuje jako doradczyni rodzin w jednej z gmin pod Sztokholmem.
Warsztaty- 21-22 lutego w formie online - zapraszam ➡️ link w komentarzu pod postem
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Łódź, styczeń 2023
Dziwny zestaw szpital i klasztor, ale tak wtedy było.
Po dłuższej obserwacji Wojtka Jędrzejewskiego oraz innych kaznodziei wędrownych z zakonu Dominikanów, postanowiłam go odwiedzić na Zielonej w Łodzi.
Mogłam to zrobić z łatwością, ponieważ właśnie wtedy moja córka trafiła do tamtejszego szpitala Matki Polki, do cudownego dr Flonta, którego serdecznie pozdrawiam i spędziła tam kilka miesięcy na leczeniu.
Na Zielonej odwiedziłam człowieka, który przez dłuższy czas był moją inspiracją.
Spotkanie było miłe, ale poza tym, że w realnych ramach zobaczyłam budynek zakonny i oczywiście Wojtka, niewiele wniósł wtedy do mojego życia. Po prostu spotkanie, choć zadzieżgnęła się jakaś cieniutka nić porozumienia między nami.
Potem w życiu Wojtka wydarzyły się bardzo duże zmiany i PRZEŁOM.
Teraz nie jest już zakonnikiem, choć dalej zajmuje się nauczaniem i coachingiem duchowym. Przyjął zaproszenie do mojej pracowni psychologicznej FAMILOK w Katowicach na 13 lutego. Przyjdźcie, bo warto go posłuchać. Warto posłuchać każdego, kto stanął przed poważnym wyborem i podjął przełomową decyzję, zmieniającą wszystko w życiu.
Prowadząc sesje i warsztaty terapeutyczne, często towarzyszę ludziom w wyborach, które dotykają zarówno psyche jak i ducha. Często również trudno je rozdzielić, a nawet nie trzeba.
Zapraszam, czekamy 13.02 o godzinie 17.00.
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Tak wczoraj zostawiłam Nikiszowiec. Obraz uchwycony z lufcika w oknie z siedziby Fundacja Spina przy dobrej rozmowie o bliskich relacjach.
26/01/2026
Właściwie nic nie trzeba dodawać, wystarczy spojrzeć na zdjęcia z sobotniego warsztatu RELACJE
Już w lutym wyjątkowe spotkanie z
Lill Heidi Patriksson, w ramach pracy metodą IoPT z parą, rodziną.
Zobacz link do wydarzenia w komentarzu do posta➡️
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Nigdy nie wiem, co przyniesie temat przewodni warsztatów.
Tym razem pokazał się zanim zaczęliśmy pracować i ja otwieram szeroko drzwi dla tego tematu.
23/01/2026
Szykują się dwa intensywne dni w Familoku‼️
Dzisiaj pod kierunkiem Joanna Chwastek, w grupie RĘKOCZYN, robimy Ziarnuszki, takie lalki mocy z intencją. Sama jestem ciekawa, jak tym razem będzie przebiegał proces tworzenia INTENCJI i zaplątania jej w to co dzieje się na linii oko - ręka, czyli układ nerwowy i precyzyjny ruch ręki, w skupieniu na sobie, w przyjaznej atmosferze grupy, z materiałów, które mają znaczenie.
Jutro, w sobotę warsztaty ustawień systemowych i intencji(IoPT).
Temat relacji, będzie tym, co tym razem szczególnie nas zajmie.
W związku z moją pracą nad żłożoną tożsamością, część warsztatu poświęcimy relacji z pochodzeniem.
Po zrobieniu kilkunastu prac indywidualnych, poczyniłam dość zaskakującą dla mnie obserwację, z którą podzielę się z Wami w trakcie warsztatów.
Zapraszam🔝
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Ta rozmowa, to była uczta dla mojej
śląskiej duszy. To jak ogromnie ważne jest poczucie, że własna tożsamość, bez względu na to, z czego się składa jest właściwa, to najcenniejszy fundament.
Jestem też wdzięczna Pani Grażynie za otwartość w mówieniu o terapii, diagnozie, leczeniu i jak ważne jest, by nie być samemu wtedy, kiedy jest nam ciężko. Również to by nie wstydzić się tego, jak się czujemy i tego, że nie zawsze jest to szczytowa forma.
Porównanie do „bułki tartej” bardzo działa na wyobraźnię👁️🗨️
Odsłuchajcie- ciekawy podcast⤵️ Link w komentarzu
👁️🗨️ Dominika Madaj-Solberg
psycholog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
AUTENTYCNOŚC- deficytowy towar i bardzo cenny w relacjach‼️
Czy potrafię powiedzieć drugiej osobie o swoich potrzebach, o swoich granichać, czy raczej wybieramy jakąś wersję, która lepiej się słyszy i łatwiej się przekazuje, a potem podprogowo przekazujemy to, co naprawdę mi w duszy gra?
24 stycznia w FAMILOKu warsztaty ustawień systemowych.
Zapraszam
👁️🗨️ DominikaDominika Madaj-Solbergog
psychotraumatolog
w trakcie certyfikacji IoPT (psychoterapii Traumy skoncentrowanej na Tożsamości) w Instytucie Terapii Traumy w Oslo
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Familok - pracownia psychologiczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Jestem terapeutą, od kiedy pamiętam. W liceum, poza sportem, biegałam do domu dziecka dla chłopców, prowadzonego przez siostry zakonne. Co mnie, młodą dziewczynę tam ciagnęło? Teraz po latach pracy z sobą już wiem, ale wtedy, to był początek, podwalina pod przyszłe wybory: zawodu, rodziny, sposobu życia.
Po liceum dwukrotnie próbowałam dostać się na psychologię - nie udało się i...dzięki Bogu! Byłabym chyba teraz wypalonym psychologiem. Zamiast tego skończyłam szkołę dla nauczycieli wieloprofilowego usprawniania dzieci , pracując równocześnie w ośrodkach rehabilitacyjno- wychowawczych dla dzieci niepełnosprawnych i przedszkolach z oddziałami integracyjnymi. Prowadziłam grupy dzieci niepełnosprawnych głównie z upośledzeniem umysłowym w stopniu znacznym i głębokim. Z tamtych czasów pamiętam szczególnie towarzyszenie rodzicom w doświadczeniu ciężkiej choroby i śmierci dziecka.
Po IV roku studiów na wydziale oligofrenopedagogiki w Wyższej Szkole Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, nastąpiło coś, co do dzisiaj mnie określa. Tym czymś jest emigracja. Czym jest dla mnie ? Nową kulturą, nowym językiem, małżeństwem, narodzinami dzieci, budową domu i prawie całym zawodowym życiem. To życie skupiło się tym razem wokół młodzieży i osób dorosłych z niepełnosprawnościami. Norwegia nauczyła mnie wszystkiego - podejścia, sposobu pracy, prostoty i patrzenia na terapię z perspektywy jej odbiorcy. Wtedy dystans pomiędzy Polską, a Norwegią był ogromny, a każde doświadczenie smakowało nieznanym. Od dwunastu lat moja praca zmieniła profil; zajęłam się terapią środowiskową osób z zaburzeniami psychicznymi. Pomimo tego, że mniej więcej w tym samym czasie przeniosłam się z rodziną do Polski, kontynuuję swoją pracę zawodową w Norwegii.
Moje życie rodzinne przyniosło mi wiele okazji do testowania własnych granic i możliwości. Mam czwórkę dzieci, a narodziny każdego z nich, to było jak małe trzęsienie ziemi. Jedno z moich dzieci urodziło się z poważną wadą wrodzoną, jako skrajny wcześniak, czego konsekwencją jest niepełnosprawność. Kilka lat póżniej zmarł mój pierwszy mąż, a ja przeniosłam się z dziećmi do Polski. Wróciłam na Śląsk skąd pochodzą rodzice i dziadkowie zarówno ze strony mamy jak i taty.
Mój powrót do Polski cechowało naiwne i infantylne podejście do świata i ludzi. Byłam głodna wszystkiego tego co się łączy z terminem przynależność. Mieszkanie kupiłam właśnie takie, które było z widokiem na szyb górniczy. To oczywiście musiało skończyć się rozczarowaniem, ale z tego rozczarowania powstała fundacja. Fundacja pochłonęła mnie przez sześć lat bez reszty, aż dotarłam do do takiego miejsca, w którym czułam sie całkowicie zużyta i nie miałam z czego już więcej dać. I wtedy wróciłam do mojego młodzieńczego marzenia i zaczęłam studiować psychologię. Byłam jedyną osobą 40+ w mojej grupie, reszta studentów, poza jedną trzydziestolatką, sama młodzież. To było ogromne wyzwanie nie tylko intelektualno- logistyczne ( praca, fundacja, rodzina), ale też wyjścia poza granice stereotypów - wiekowych, zawodowych. Trzeba było odłożyć koronę i stanąć na równi w gronie adeptów. To był piękny czas, czas zmian, odkrywania siebie, swoich potrzeb, swoich ograniczeń, ale i talentów i obierania zawodowej ścieżki. Chociaż początkowo broniłam się przed psychologią kliniczną, im dalej od tego uciekałam, tym mocniej mnie to goniło. Obszarem szczególnego zainteresowania stała się dla mnie trauma, trauma generacyjna terapia traumy, potraumatyczny wzrost. To są tematy , które dają ogromny wachlarz możliwości pracy psychologa w obszarze zdrowia, ale również praca na systemach rodzinnych, środowiskowych, szkolnych. Grupami szczególnego zainteresowania są dla mnie rodziny, które doświadczyły trudności, musiały zmierzyć się z kryzysem: rozpadem więzi, rozłączeniem rodziny poprzez emigrację, chorobą, śmiercią, czy innymi sytuacjami krytycznymi.
Obecnie uczę się pod okiem Anny Brzozowskiej w Szkole Ustawień Systemowych, dla terapeutów dzieci. Dla mnie osobiście poza wiedzą związaną z metodą ustawień systemowych, proces ten łączy się z nauką stawiania granic i sięgania po swoje. Chcę kontynuować naukę nad terapię traumy poprzez pracę z ciałem i tym do czego ono nas prowadzi.
Familok - pracownia psychologiczna jest miejscem, w którym zapraszam do przyjrzenia się sobie, do przyjrzenia się systemom, w których funkcjonujemy i w jaki sposób wpływa to na nasze życie. Swoją rolę postrzegam jako towarzyszenie osobom w odkrywaniu tego co dla nich jest istotne, w czym utknęli, a co może ich poprowadzić dalej. Zapraszam Cię - jeśli coś z tego o czym piszę przyciągnęło - Twoją uwagę. Wejdź, zobacz, posłuchaj, czy Familok jest miejscem dla Ciebie...
