Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:00 Wtorek 15:30 - 20:00 Środa 15:30 - 20:00 Czwartek 07:00 - 20:00 Piątek 07:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/102234725316436/

Ola Swoboda Fizjoterapia, Franciszkańska 29/1, Katowice (2025)

Wskazania do podjęcia terapii:
bóle i dysfunkcje w rejonie kręgosłupa takie jak:
dyskopatia,
nerwobóle- rwa kulszowa,
bóle promieniujące,
zmiany zwyrodnieniowe,
zmiany pourazowe (stłuczenia, skręcenia)
bóle i zawroty głowy

20/01/2022

Co mówi o Tobie Twój uśmiech? 😁
Więcej niż myślisz! 😉

W mojej codziennej praktyce często spotykam się z wieloma pacjentami, którzy skarżą się na silne bóle głowy, czy problemy w obrębie narządu żucia. Wtedy zawsze pytam o ścieranie zębów i nocne zgrzytanie zębami. Ale jak odpowiedzieć na to pytanie, skoro w nocy się śpi? 😴

Niepokojącymi objawami, na które warto zwrócić uwagę są:
❗️odciśnięcia na bocznych brzegach języka (wygląda jakby był pofalowany) – najlepiej obserwować język zaraz po przebudzeniu,
❗️blizny (linie, zgrubienia) wewnątrz policzków – można je wyczuć przesuwając językiem po wewnętrznej stronie policzka, najbardziej odczuwalne na poziomie trzonowców i przedtrzonowców,
❗️nadmierne starcie zębów,

Osobami, które mogą mieć większe predyspozycje do fizjoterapii stomatologicznej są to osoby, które:
❕️posiadają/ nosiły stały aparat na zęby lub
mają wady zgryzu,
❕️są narażone na nadmierny stres,
❕️mają szumy uszne,
❕️odczuwają silne bóle głowy,
❕️często żują gumę do żucia (zwłaszcza, jeśli żują ją tylko po jednej stronie),
❕️mają niedopasowane ubytki lub korony zębowe
❕️słyszą „klikanie” połączone z bólem podczas otwierania buzi,

Oraz wiele innych, dlatego jeśli chociaż jedna z oznak dotyczy Ciebie, to najwyższy czas na konsultację ze Mną lub stomatologiem❗️🤝

08/11/2021

Nie tak dawno przestawiliśmy zegarki o godzinę wstecz 😴 Sen jest jednym z najbardziej zaniedbywanych aspektów naszego zdrowia. Wielu z nas nie ma czasu na regularne wysypianie się, a z powodu nadmiaru obowiązków i zarywania nocy Nasze samopoczucie zaczyna się pogarszać. Uwaga, chwila prawdy ❗️ Przyznajcie się, komu zdarzyło się „zarwać noc”? I ilu z Was próbowało ją później odespać? Czy się udało? Otóż nie! Niestety, z wielu badań wynika, że nie da się nadrobić straconych godzin podczas snu kolejnej nocy.

🧠 Zaburzenia snu bezpośrednio przyczyniają się do szybszego powstawania choroby wieńcowej oraz zwiększenia ryzyka udaru mózgu. Osoby regularnie niewysypiające się częściej cierpią na nadciśnienie, są zestresowane oraz brakuje im motywacji do podejmowania wysiłku fizycznego. Co więcej, częściej także ulegają pokusie niezdrowego jedzenia. Wszystkie te czynniki połączone ze sobą istotnie zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu – jednych z największych zabójców naszych czasów.

🥂 Wg badań niewyspanie jest stanem porównywalnym w skutkach do upojenia alkoholowego, a ryzyko błędu w powierzonym zadaniu jest większe o 33%!

❗️ Badania naukowe wykazują silną zależność pomiędzy krótkim snem a wzrostem masy ciała. Osoby wysypiające się aż o 55% rzadziej cierpią na otyłość i ciągłą chęć podjadania. Prawidłowy sen ma znaczący wpływ na zdolność metabolizowania cukru i utrzymywania jego prawidłowych poziomów we krwi. Dlatego jest bardzo istotnym czynnikiem w prewencji nadmiernej wagi oraz cukrzycy typu II.

🦠 Sen w istotny sposób wspomaga pracę układu odpornościowego. U osób dbających o zdrowy, regenerujący sen 3-krotnie rzadziej odnotowuje się zachorowania na wirus grypy i przeziębienia.

🏋️‍♀️ Należy jednak pamiętać, że sam sen nie zapewni wszystkiego. Dopiero w połączeniu z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną ma wpływ na jakość Naszego życia.

Na zdjęciu widzicie moją kotkę Fibi, która wie jak duży wpływ na Nasze życie ma sen, dlatego śpi co najmniej 16h dziennie. Bądź jak Fibi i już dziś zadbaj o odpowiednią ilość snu w swoim życiu! 🥱😻

28/10/2021

Kim właściwie jest Fizjoterapeuta? 🦸‍♀️
Aby zostać Fizjoterapeutą należy ukończyć jednolite studia magisterskie na kierunku Fizjoterapia, a jeszcze kilka lat temu 3-letnie studia licencjackie, a następnie 2-letnie studia magisterskie. Czy studia oznaczają koniec edukacji? Dla niektórych na pewno tak. Ale na tych, którzy chcą się wyspecjalizować w danej dziedzinie lub nauczyć konkretnej techniki czeka jeszcze wiele długich i kosztownych kursów, szkoleń oraz warsztatów. Podczas studiów przyszli fizjoterapeuci uczą się między innymi anatomii, fizjologii, czy biomechaniki.
Zupełnie inaczej wygląda kwestia zdobycia tytułu masażysty. Należy ukończyć 2-letnią szkołę policealną oraz zdać państwowy egzamin. Na zajęciach praktycznych i teoretycznych uczniowie zgłębiają techniki różnych metod masażu, m.in. klasycznego, sportowego, kosmetycznego oraz wielu innych.
Zawód fizjoterapeuty i masażysty różni się pod kątem wykonywania obowiązków zawodowych. Fizjoterapeuta pomaga pacjentom w niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych np. urazami, czy przeciążeniami. W swojej praktyce zajmuje się różnymi pacjentami np. neurologicznymi, ortopedycznymi, czy uroginekologicznymi. W celu przywrócenia największej sprawności ruchowej wykorzystują wiele metod m.in. terapii tkanek miękkich, kinezyterapii, czy mobilizacji i manipulacji stawów. W rehabilitacji pacjenta również uczestniczy masażysta, który pomaga mu zwalczyć ból, jednakże głównym narzędziem jego terapii jest terapia tkanek miękkich. Największą popularnością cieszą się masaże klasyczne i relaksacyjne, których celem jest rozluźnienie mięśni, zniwelowanie stresu oraz przywrócenie dobrego samopoczucia. Ja posiadam oba te zawody, ponieważ podczas studiów licencjackich ukończyłam dodatkowo szkołę policealną na kierunku technik masażysta, więc zapraszam zarówno na fizjoterapię, jak i masaż 😃

Adres

Franciszkańska 29/1
Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:00
Wtorek	15:30 - 20:00
Środa	15:30 - 20:00
Czwartek	07:00 - 20:00
Piątek	07:00 - 20:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ola Swoboda Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ola Swoboda Fizjoterapia:

Ola Swoboda Fizjoterapia