Yoga Space

Yoga Space Yoga Space - przestrzeń dla jogi w Katowicach. Zapraszamy do Studio na Bażantów 35💙

2025 upłynął częściowo pod znakiem mojego kolejnego kursu nauczycielskiego. Kurs 300h to w standardach Yoga Alliance szk...
05/01/2026

2025 upłynął częściowo pod znakiem mojego kolejnego kursu nauczycielskiego. Kurs 300h to w standardach Yoga Alliance szkolenie dopełniające kurs 200h, który stanowi swego rodzaju pierwszy stopień.
Oczywiście jest mnóstwo ludzi, którzy uważają, że standardy YA są nic nie warte, a sama ta organizacja jest po prostu amerykańską firmą ciągnącą zyski z wpłat swoich członków. Nie wdaję się w ogóle w taką dyskusję, bo ostatecznie doświadczenie każdej osoby jest inne i zależy od tego, na jakiego mentora się trafi.
Ja moją formalną jogową edukację odebrałam od Matta Giordano i z mojego punktu widzenia nie mogłam trafić lepiej. Po ukończonym w 2023 kursie 200h, w 2025 wróciłam, aby kontynuować z Mattem zdobywanie jogowej wiedzy.
Spotkałam się wielokrotnie z dość pogardliwym podejściem do certyfikatów poświadczających odbycie 200 czy 300 godzin szkolenia - "prawdziwym nauczycielem jogi nie zostaje się po zdobyciu papierka". Ja nie aspiruję do tego, aby się nazywać nauczycielką jogi. Włożyłam jednak mnóstwo pracy, energii, serca i środków w to, żeby móc uczciwie sobie powiedzieć, że zrobiłam (i nadal robię) wszystko, aby innym przekazywać świadomie i satysfakcjonująco to, co sama potrafię.
Kurs "300 godzin" to prawie rok mojego życia 🙂 Aż trochę dziwnie teraz, że się skończył... Teraz pora na samodzielną pracę i dzielenie się z innymi.

28/12/2025

Już trzeci rok z rzędu świętujemy jogowo przełom starego i nowego roku, wykonując 108 sekwencji surya namaskar 😊
Życzymy wszystkim, aby udało się zamknąć odchodzący rok ze spokojem i satysfakcją, a w nowy wejść z nadzieją i ufnością, że przyszłość zawsze ma dla nas coś pięknego 🩵

17/12/2025

Małe zmiany od stycznia - nie będą już dostępne karnety open w wariancie 2-miesięcznym. Można je zakupić tylko do końca 2025 😊 Ale spokojnie, będą karnety open, tyle że w wariancie 1-miesięcznym, ponadto powiązana z karnetem open zniżka 20% na wszystkie warsztaty pozostaje 🥳

29/11/2025

Jak spędzić trzy sobotnie godziny? Można na przykład na warsztatach z Animal Flow 😁🐒 w .studio
Elementy inspirowane animal flow wykorzystuję na zajęciach yoga fusion, które łączą klasyczną vinyasę z innymi formami ruchu 😎

Wchodząc na matę bądź uważny na siebie, bądź dla siebie życzliwy, powiedz sobie w duchu coś dobrego, a zmieni się Twoje ...
26/11/2025

Wchodząc na matę bądź uważny na siebie, bądź dla siebie życzliwy, powiedz sobie w duchu coś dobrego, a zmieni się Twoje nastawienie do praktyki.

Skoncentruj się na sobie Tu i Teraz, nie obserwuj co potrafi współtowarzysz na macie, każde ciało jest inne.

Daj sobie prawo mieć zły dzień.

Czasem mniej znaczy więcej, czasem pozwól sobie w trakcie praktyki odpocząć.

23/11/2025

Warsztat o autonomicznym układzie nerwowym za nami. Było to bardzo dobre spotkanie gdzie Justyna Burzak gościnnie poprow...
23/11/2025

Warsztat o autonomicznym układzie nerwowym za nami. Było to bardzo dobre spotkanie gdzie Justyna Burzak gościnnie poprowadziła nas przeztechniki oddechowe i ćwiczenia wspomagające pracę przepony, dziękujemy🙏

Moja poranna rutyna, gdy zegar wybija 6 rano wchodzę na matę, często w mieszkaniu, bez pięknych widoków, zaczynam - rozg...
19/11/2025

Moja poranna rutyna, gdy zegar wybija 6 rano wchodzę na matę, często w mieszkaniu, bez pięknych widoków, zaczynam - rozgrzewka, praktyka przygotowująca, rozciąganie, wzmacnianie, często jest pot, czasem pojawia się jakiś siniak, ale też satysfakcja, duma, uśmiech i radość.
Słucham swojego ciała, sprawdzam jak się mam, na co mogę sobie pozwolić, z uważnością na swoje ograniczenia, na to co powinnam wzmocnić, nad czym pracować więcej, a ono, moje ciało wdzięcznie otwiera się na nowe możliwości i pozwala coraz więcej, dobrego dnia z uważnością na siebie katowice Vinay Jesta Yoga

Adres

Ulica Bażantów 35
Katowice
40-668

Strona Internetowa

http://www.yogaspace.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Space umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria