Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 15:00

G-Home Centrum Psychologiczne

Strona główna
Polska
Katowice
G-Home Centrum Psychologiczne

Zapraszamy do gabinetów psychologicznych G-Home - Twoja inwestycja w lepsze jutro.

Gabinety Psychologiczne G-Home to zespół specjalistów, których nadrzędnym celem jest dbałość o zdrowie i równowagę psychiczną pacjentów. Naszym zadaniem jest zapewnienie pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej wszystkim potrzebującym. Najpiękniejszy prezent dla Twojego rozwoju to lepsze poznanie i zrozumienie samego siebie. Twoja wizyta u nas idealnie wpasowuje się w nasze motto "G-Home Twoj

a inwestycja w lepsze jutro". USŁUGI:
• Poradnictwo i konsultacje psychologiczne
• Interwencje kryzysowe • Terapia par i rodzin
• Treningi rozwoju osobistego
• Terapia dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych
• Konsultacje wspomagające rozwój dzieci i młodzieży

DZIAŁANIA W OBSZARACH M.IN. :
• Problemy rozwojowe dzieci
• Problemy z samoakceptacją i nieśmiałością
• Stany depresyjne, nerwicowe, lękowe i psychotyczne
• Problemy w związkach i w relacjach z innymi
• Problemy wychowawcze
• Trudności szkolne i relacyjne dzieci i młodzieży
• Problemy związane z nauką lub pracą zawodową
• Krytyczne wydarzenia życiowe
• Przemoc psychiczna, fizyczna, seksualna, ekonomiczna
• Problemy z agresją i autoagresją
• Poprawa jakości życia
• Kryzysy emocjonalne

29/07/2025

🥦💬 Zadbaj o swoje zdrowie – zacznij od diety! 💬🥦

Czujesz, że czas na zmiany w stylu życia, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Masz dość przypadkowych diet z internetu, które nie działają? 🤯

Zapraszamy Cię na profesjonalną konsultację dietetyczną, podczas której:
✅ wspólnie ustalimy Twoje cele,
✅ dobierzemy plan żywieniowy dopasowany do Ciebie,
✅ odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i rozwiejemy wątpliwości,
✅ damy Ci wsparcie, motywację i konkretne wskazówki.

👩‍⚕️ Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić wyniki badań, zadbać o jelita czy po prostu poczuć się lepiej – jesteśmy tu dla Ciebie!

📆 Umów się już dziś – zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia!
📞 798-314-541/
📍 Katowice ul. Sokolska. Możliwość odbycia konsultacji w formie online

25/07/2025

🧠 Dlaczego robimy rzeczy, które... wcale nie są dla nas dobre?

Czasem tkwimy w schematach, które nas ranią. Wracamy do relacji, które nas niszczą. Odkładamy siebie na później.
Ale to nie dlatego, że jesteśmy „leniwi" albo „nienormalni". Często to nasz umysł próbuje nas chronić – w sposób, który kiedyś miał sens... ale dziś już nie działa.

To, co dziś sabotuje Twoje szczęście, mogło kiedyś być Twoim sposobem na przetrwanie.

🔍 Psychologia nazywa to mechanizmami obronnymi. Ich zadaniem było chronić Cię przed bólem, lękiem, odrzuceniem.
Tylko, że czasem zapominają „zaktualizować" swoją rolę...

✨ Dlatego praca nad sobą nie polega na „pozbyciu się" tych mechanizmów, ale na zrozumieniu ich.
Zamiast pytać: „Co jest ze mną nie tak?", spróbuj zapytać:
➡️ „Przed czym mój umysł tak bardzo próbuje mnie ochronić?"

To pierwszy krok do zmiany.

💬 Daj znać w komentarzu – czy masz takie schematy, które wiesz, że Ci nie służą, ale trudno je zostawić?

Jeśli czujesz, że tkwisz w schematach, które Ci nie służą - nie musisz tego rozplątywać sam! Zapraszamy na konsultację - bez ocen, bez pośpiechu, w bezpiecznej przestrzeni.

☎ 798-314-541

23/07/2025

🌿 Nie musisz być zawsze silny.

Czasem mówimy sobie:
„Muszę być twardy."
„Nie mogę się rozkleić."
„Muszę sobie poradzić."
Tylko... dlaczego właściwie musimy?

Prawda jest taka, że nie jesteśmy stworzeni do samotnego dźwigania emocji.
Nie jesteśmy robotami. I nie powinniśmy udawać, że wszystko jest „OK", kiedy w środku woła o pomoc nasze prawdziwe JA.

💬 Samoakceptacja to nie tylko mówienie „kocham siebie" – to pozwolenie sobie na bycie sobą.
Wrażliwym. Zmęczonym. Nieidealnym. Bez maski siły.

🫶 A kiedy znajdziemy się w miejscu, gdzie możemy być przyjęci tacy, jacy jesteśmy – bez udawania, bez wstydu, bez ocen – wtedy dzieje się prawdziwe uzdrowienie.

Właśnie takie miejsca staramy się tworzyć w naszym Centrum Psychologicznym.
Miejsca, gdzie możesz odetchnąć. I po prostu być sobą.

📩 Jeśli tego właśnie potrzebujesz – do zobaczenia :).

☎ 798-314-541

16/07/2025

📱 Czy Twój telefon rządzi Twoim życiem?

Uzależnienie od smartfona to zjawisko, które dotyka coraz więcej osób – niezależnie od wieku. Przewijanie mediów społecznościowych, ciągłe sprawdzanie powiadomień czy nieustanny lęk przed byciem offline to sygnały, których nie warto ignorować.

🔍 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
– Trudność w odłożeniu telefonu, nawet na chwilę
– Utrata poczucia czasu podczas korzystania z urządzenia
– Zaniedbywanie relacji lub obowiązków
– Niepokój, rozdrażnienie lub lęk bez dostępu do telefonu

💬 Pamiętaj: technologia powinna nam służyć, a nie przejmować kontrolę nad naszym samopoczuciem i relacjami.

📆 Jeśli czujesz, że telefon zaczyna przejmować nad Tobą władzę, nie jesteś sam/a. W naszym centrum wspieramy w odzyskaniu równowagi i zbudowaniu zdrowej relacji z technologią.

🧠 Umów się na konsultację z psychologiem – pierwszy krok do większej obecności w prawdziwym życiu.

☎️ 798-314-541

10/07/2025

🎉 Z dumą dzielimy się wyjątkowym wyróżnieniem! 🎉

Otrzymaliśmy podziękowanie od Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka im. św. Jana Pawła II w Katowicach za naszą współpracę i wsparcie, które przyczynia się do tworzenia lepszej przyszłości dla najmłodszych pacjentów 💙

To dla nas ogromny zaszczyt i motywacja do dalszego działania – z sercem, empatią i zaangażowaniem.

Dziękujemy za zaufanie!
Zespół G-Home Sp. z o.o. 👥💬

02/07/2025

🌞 Wakacje a zdrowie psychiczne dzieci — co warto wiedzieć jako rodzic? 🧠💛

Dla dzieci wakacje to czas radości, luzu, zabawy i oderwania od codziennej rutyny. Dla wielu rodziców to moment ulgi, ale też niepokoju: czy moje dziecko dobrze wykorzysta ten czas? Czy naprawdę odpoczywa? A może coś je martwi, tylko nie mówi o tym głośno?

Z perspektywy psychologicznej wakacje to coś więcej niż tylko przerwa od szkoły. To bardzo ważny okres dla rozwoju emocjonalnego dziecka i jego dobrostanu psychicznego.

Dlaczego wakacje są ważne dla zdrowia psychicznego dziecka?

✅ Odpoczynek od presji szkolnej – W ciągu roku szkolnego dzieci i młodzież są narażone na ogromną ilość stresu: sprawdziany, oceny, wymagania, porównywanie się z rówieśnikami. Wakacje to przestrzeń, w której ten nacisk znika, a psychika ma szansę się zregenerować.

✅ Czas na budowanie relacji – Wakacje często dają możliwość bycia bliżej z rodziną i przyjaciółmi. Ciepłe, pełne uwagi rozmowy, wspólne chwile bez pośpiechu, zabawa — to wszystko wzmacnia więzi i daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

✅ Więcej swobody i kreatywności – Dzieci potrzebują czasu na tzw. „nic nie robienie”, na nudę, z której rodzi się kreatywność. To ważny element samoregulacji i zdrowego rozwoju emocjonalnego.

✅ Kontakt z naturą – Wakacyjne wyjazdy, spacery, zabawy na świeżym powietrzu działają kojąco na układ nerwowy dziecka. Ruch, przyroda i oderwanie od ekranów poprawiają nastrój i jakość snu.

A co, jeśli zauważysz coś niepokojącego?

Wakacje to też idealny moment, by przyjrzeć się uważniej dziecku i jego emocjom. Gdy codzienna rutyna zwalnia, łatwiej zauważyć:

🔹 wycofanie
🔹 smutek lub drażliwość
🔹 problemy ze snem lub apetytem
🔹 niepokój, napięcie, lęki
🔹 trudności w relacjach z rówieśnikami

Jeśli jako rodzic czujesz, że coś „nie gra” — zaufaj sobie. Twoja intuicja ma znaczenie. Nie warto czekać do września. Wspierająca rozmowa z psychologiem może pomóc zarówno dziecku, jak i Tobie — bez presji, w spokojnej, letniej atmosferze.

Jesteśmy tu, by wspierać. 💬

W naszym Centrum Psychologicznym oferujemy wsparcie dla dzieci, młodzieży i rodziców. Pracujemy w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni, pomagamy zrozumieć emocje i znaleźć sposoby, by sobie z nimi radzić.

📅 Umów się na konsultację – wakacje to dobry czas, by zatroszczyć się o dobrostan psychiczny dziecka i wejść w nowy rok szkolny z większym spokojem i pewnością.

☎️ 798-314-541

28/06/2025

💛 EMPATIA I ŻYCZLIWOŚĆ - DLACZEGO SĄ TAK WAŻNE?

Nie wiemy, co przeżywa drugi człowiek.

Koleżanka z pracy wydaje się wycofana. Przestała się odzywać,
nie odpowiada na wiadomości, unika kontaktu.
Łatwo pomyśleć: „Ignoruje mnie", „Coś sobie wymyśla",
„Nie zależy jej".

Ale...
Może zmaga się z depresją?
Może opiekuje się chorym bliskim i nie ma siły na żadne rozmowy?

Może właśnie przeżywa coś, o czym nie potrafi mówić?

Empatia to umiejętność, by na chwilę wyjść poza swoją perspektywę i spróbować zrozumieć, że za czyimś zachowaniem może stać coś więcej, niż widać na pierwszy rzut oka.

Nie chodzi o to, by zawsze wszystko tłumaczyć.
Chodzi o życzliwość w sercu, o wewnętrzne:
🟡 „Nie wiem, co przeżywasz, ale nie muszę cię oceniać."
🟡 „Może po prostu masz trudniejszy czas niż ja."

Takiej postawy potrzebujemy wszyscy - codziennie, w pracy, w domu, na ulicy, w sklepie.

🌱 Bądźmy dla siebie trochę łagodniejsi.
To naprawdę nic nie kosztuje, a może znaczyć wszystko.

Z serdecznością,
Zespół G-Home Centrum Psychologiczne

26/06/2025

📍 Jesteśmy bliżej niż myślisz! 🧠💙

Nasze Centrum Psychologiczne G-Home jest już obecne w aż 11 miastach w
Polsce!

Znajdziesz nas w:

📌 Zabrzu przy ul. Pułaskiego 17,
📌 Katowicach przy ul. Sokolskiej 80/2,
📌 Gliwicach przy ul. Zwycięstwa 14,
📌 Chorzowie przy ul. Tadeusza Kościuszki 63
📌 Bytomiu przy ul. Przemysłowej 1,
📌 Tychach przy ul. Grota-Roweckiego 44,
📌 Bielsku-Białej przy ul. Partyzantów 71,
📌 Krakowie przy ul. Morawskiego 5,
📌 Opolu przy ul. Katedralnej 10/1,
📌 Warszawie przy ul. Encyklopedycznej 2a/4 ,
📌 Rzeszowie przy ul. Zygmuntowskiej 9.

Dodatkowo z dowolnego miejsca możesz odbyć wizytę online - która
niczym nie odbiega od wizyty w gabinecie! Niezależnie od tego, gdzie
jesteś - jesteśmy tu, by Ci pomóc. 🤝

Oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne i
psychiatryczne, dostosowane do Twoich potrzeb. 🧑‍⚕️🗣️

Zapraszamy do zapisów! 🗓️
Zadzwoń lub napisz - razem zadbamy o Twoje zdrowie psychiczne. 🌿

📞798-314-541.

💚 🛋️
🙌 🧠 📝

21/06/2025

🔒 Granice. Czy wiesz, gdzie kończysz się Ty, a zaczyna ktoś inny?

Nie musisz się zgadzać na wszystko. Nie musisz być zawsze dostępny. Nie musisz tłumaczyć się z tego, że dbasz o siebie.
To nie egoizm – to zdrowe granice.

Granice psychologiczne to coś, co chroni nas przed przeciążeniem, manipulacją, wypaleniem. To one pozwalają budować relacje oparte na szacunku – do siebie i do innych.

🧭 Zastanów się dziś:

Czy potrafisz powiedzieć „nie", kiedy czujesz, że masz dość?

Czy czujesz winę, kiedy wybierasz siebie?

Czy ktoś w Twoim otoczeniu regularnie przekracza Twoje granice?

🛑 Jeśli tak – to może być sygnał, że warto się tym zająć. Nie musisz tego robić sam_a.
W G‑Home uczymy, jak rozpoznawać, wyznaczać i chronić granice – z empatią, ale i z siłą.

☎ 798-314-541

💬 A Ty? Czym są dla Ciebie granice? Jakie najtrudniej Ci postawić?

18/06/2025

🌞 Długi weekend? Zadbaj nie tylko o odpoczynek, ale i o siebie.

Wiele osób właśnie dziś zaczyna długi weekend. Czas zwolnić, wyjechać, odetchnąć... albo po prostu pobyć w ciszy. 🛋️🌿

Ale to też dobry moment, żeby zadać sobie pytanie:
„Czego ja naprawdę teraz potrzebuję?"

Może: ✨ chwili bez telefonu
✨ rozmowy z kimś bliskim
✨ spokojnego spaceru bez celu
✨ spania bez budzika
✨ a może po prostu... odpuszczenia?

Dbając o siebie – fizycznie i psychicznie – ładujesz baterie, które są potrzebne nie tylko Tobie, ale i Twoim bliskim.

🧠 A jeśli czujesz, że chcesz pogłębić tę troskę – jesteśmy tu, by Ci w tym towarzyszyć.
G-Home Centrum Psychologiczne – z myślą o Twoim dobrostanie.

☎ 798-314-514

14/06/2025

Osobowość borderline (BPD) to trudna codzienność dla wielu osób i ich bliskich. To nie jest "zła wola", "huśtawki nastrojów" czy "przesadna wrażliwość". To zaburzenie, które wiąże się z ogromnym natężeniem emocji, trudnościami w relacjach, impulsywnością i głębokim lękiem przed odrzuceniem.

💡 Częste objawy borderline:
🔸 Silne wahania nastroju
🔸 Trudności w utrzymaniu stabilnych relacji
🔸 Impulsywne decyzje
🔸 Poczucie pustki
🔸 Lęk przed samotnością
🔸 Intensywne reakcje na stres

💛 Dobra wiadomość jest taka, że dzięki odpowiedniej terapii — wiele osób z borderline uczy się regulować emocje, budować zdrowe relacje i lepiej radzić sobie z trudnościami dnia codziennego.

Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski doświadcza takich trudności — zapraszamy do kontaktu. Nasi specjaliści pomogą w diagnozie i wspólnym opracowaniu planu terapii.

📞 798-314-541

🤝 Wsparcie jest dostępne. Pomoc jest możliwa. Nie jesteś sam. 💚

11/06/2025

Zapraszamy osoby, które chcą poprawić swoje relacje z innymi, lepiej radzić sobie w sytuacjach społecznych, budować pewność siebie oraz rozwijać umiejętności komunikacyjne do wzięcia udziału w naborze do terapii grupowej TUS! 🙂
Spotkania będą organizowane przez doświadczonego psychologa - Panią Małgorzatę Lisińską. Celem jest odbudowanie poczucia bezpieczeństwa oraz odnalezienie sił po trudnych doświadczeniach życiowych.

🔎 Dla kogo skierowana jest powyższa terapia grupowa?
• dla osób pomiędzy 18 a 30 rokiem życia,
• mają trudności w relacjach (np. nieśmiałość, lęk społeczny, brak asertywności),
• są w spektrum autyzmu (również osoby dorosłe z późną diagnozą),
• zmagają się z zaburzeniami psychicznymi, które wpływają na relacje społeczne,
• chcą poprawić swoje kompetencje komunikacyjne, np. w pracy, w związkach czy w kontaktach towarzyskich,
• doświadczyły długotrwałej izolacji społecznej (np. po chorobie, pracy zdalnej itp.),
• potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie i radzeniu sobie w sytuacjach stresowych.

📆 Czas i miejsce:
Od 15 maja rozpoczynamy nabór na terapię grupową w Krakowie przy ul. Tadeusza Morawskiego 5. Zapisy na konsultację prowadzi rejestracja pod numerem telefonu: 798-314-541 ☎️
Terapia grupowa rozpoczyna się od 1 września!

💲 Koszt:
Konsultacja psychologiczna przed przystąpieniem do terapii grupowej – czas trwania 50min - koszt 200 złotych
Terapia grupowa – czas trwania spotkania 120 minut - 4 spotkania w miesiącu - koszt 750 złotych/miesiąc

🔷 Grupa:
Grupa będzie składała się z 8-10 osób

💕 Terapię grupową poprowadzi Pani Małgorzata Lisińska - psycholog, diagnosta zaburzeń ze spektrum autyzmu, Pani Małgorzata posiada również certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych.
https://www.znanylekarz.pl/malgorzata-lisinska/psycholog/krakow

Adres

Sokolska 80/2
Katowice
40-132

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48798314541

Strona Internetowa

https://centrumpsychologicznomedyczne.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy G-Home Centrum Psychologiczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.