Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 14:00

Miejsce Dobrych Praktyk

Strona główna
Polska
Katowice
Miejsce Dobrych Praktyk

🧠psychologia
🫂psychoterapia
🍏psychodietetyka
👫🏻terapia par
📍seksuologia
👩‍💻wizyty online

21/08/2025

💛 Grupa Wsparcia dla Osób Neuroatypowych – w Katowicach, start 23 września 2025!

Czujesz, że czasem trudno znaleźć osoby, które naprawdę rozumieją Twój sposób myślenia i odczuwania? W naszej grupie możesz:

🫂 Nawiązać kontakt z osobami w spektrum autyzmu, z ADHD i AuDHD, które „też tak mają”

💬 Dzielić się doświadczeniami i czerpać inspirację od innych

💡 Uczyć się strategii radzenia sobie z meltdowami, shutdownami i trudnymi emocjami

📚 Otrzymać rzetelną psychoedukację i wsparcie specjalistów

📍 Gdzie: Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Warszawska 13/2, Katowice
🗓 Kiedy: co wtorek, 19:00 – 20:30, 12 spotkań

💰 Koszt i opcje płatności:

1200 zł za cały cykl 12 spotkań

Płatność ratalna: 3 raty po 400 zł – płatne z góry przed pierwszym, szóstym i dziewiątym spotkaniem

10% zniżki dla pacjentów Miejsca Dobrych Praktyk:

1080 zł przy jednorazowej płatności

360 zł przy każdej racie w systemie ratalnym (3 raty: przed 1., 6. i 9. spotkaniem)

⚠️ Uwaga: przed dołączeniem wymagana jest półgodzinna konsultacja kwalifikacyjna (stacjonarnie lub online, koszt: 100 zł).

👉 Więcej informacji, szczegóły spotkań i zapisy znajdziesz w wyróżnionej relacji lub w wydarzeniu na FB: https://fb.me/e/2ZLaL8lzb

19/08/2025

✨ Ciało jako drogowskaz ✨

📅 04.10.2025 (sobota)
🕙 10:00–13:30
💻 online – Zoom
⏳ 3,5 h
💰 350 zł/os

Czy wiesz, że ciało często sygnalizuje stres, napięcie i emocje, zanim zdąży je zauważyć umysł? 🌿
Ten warsztat pokaże Ci, jak wspierać pacjentów poprzez ciało – w sposób delikatny, uważny i bezpieczny.

👉 Dla terapeutów i przyszłych terapeutów (w tym studentów).
👉 W trakcie zajęć dużo praktyki.
👉 Warsztat certyfikowany.

🌿 Czego się nauczysz:

✨ czym jest embodiment i jak wykorzystać go w terapii,
✨ techniki oddechowe i sensoryczne wspierające poczucie bezpieczeństwa,
✨ pracę z mikroruchami i napięciem mięśniowym,
✨ powrót pacjenta do tu i teraz poprzez ciało,
✨ aktywację nerwu błędnego w pracy terapeutycznej,
✨ krótkie rytuały wyciszenia dla pracy indywidualnej i grupowej.

🎁 Co otrzymasz:

📄 workbook PDF z opisami ćwiczeń i miejscem na refleksje,
📚 skrót najważniejszych treści teoretycznych (embodiment, teoria poliwagalna),
💡 propozycje mikrointerwencji do wykorzystania z pacjentami,
📜 certyfikat uczestnictwa.

👩‍🏫 Prowadząca:

Magdalena Szczerek (Rest&Sleep Coach) – psychoterapeutka Gestalt w trakcie certyfikacji, socjoterapeutka i trenerka umiejętności psychospołecznych.
Od lat wspiera dorosłych i młodzież w budowaniu kontaktu ze sobą, wykorzystując ciało jako kompas w procesie terapeutycznym.

Dyplomowana trenerka technik relaksacyjnych, certyfikowana nauczycielka Zen Jogi (700 YTT) i medytacji, z ponad 20-letnim doświadczeniem międzynarodowym. Autorka programu Deep Sleep Program. 🌸

📩 Zapisy:
✉️ mailowo: mdpcentrum@gmail.com 📞 +48 451 044 994 terapeutów

12/08/2025

🌱 Neuroatypowość – inny sposób odbierania świata
Osoby w spektrum autyzmu, z ADHD czy AuDHD często postrzegają, czują i myślą w sposób, który różni się od tzw. „neurotypowego”. To nie jest wada – to odmienna konfiguracja mózgu, która niesie ze sobą unikalne mocne strony, ale też wyzwania: przeciążenie bodźcami, trudności w regulacji emocji, niezrozumienie ze strony otoczenia.

Dlatego warto mieć przestrzeń, w której można:
💬 dzielić się swoimi doświadczeniami
🤝 spotkać osoby, które „czują podobnie”
🧠 otrzymać rzetelną psychoedukację

🌟 GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB NEUROATYPOWYCH 🌟
📅 Start: 23 września 2025
📍 Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Warszawska 13/2, Katowice
🕖 Wtorki, 19:00–20:30
💰 100 zł/spotkanie (10% zniżki dla pacjentów centrum, możliwość rat)
👥 Prowadzą:
Aleksandra Filipowicz – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Sabina Bujoczek – psycholog, seksuolog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Tematy spotkań:
– Cechy osób neuroatypowych
– Samoakceptacja i pozytywna tożsamość
– Pułapki perfekcjonizmu
– Meltdown & shutdown – jak sobie radzić
– Regulacja emocji w codzienności

📩 Zapisy:
mdpcentrum@gmail.com | 📞 +48 451 044 994

31/07/2025

🌟 Twoje emocje, nasza nauka – Dołącz do badania! 🌟

Zapraszamy osoby w wieku 20-34 lata do wzięcia udziału w badaniu, które ma na celu adaptację skali służącej do pomiaru wrażliwości na odrzucenie oraz ocenę zależności między wrażliwością a trudnością w regulacji emocji.Kto może wziąć udział?
Osoby w przedziale wiekowym 20-34 lat.
Gotowe poświęcić około 15-20 minut na udział w badaniu.

Na czym polega udział?
Wypełnienie kwestionariusza dotyczącego emocjonalnych reakcji w różnych sytuacjach społecznych.
Badanie jest anonimowe i dobrowolne.

Dlaczego warto?
Wspierasz naukę o emocjach w relacjach międzyludzkich.
Otrzymasz infografikę na temat wrażliwości na odrzucenie i radzenia sobie z emocjami.

Jak wziąć udział w badaniu?
Wypełnij badanie dostępne pod tym linkiem: https://el.us.edu.pl/badania/index.php/236614?newtest=Y&lang=pl&fbclid=IwY2xjawLvDIhleHRuA2FlbQIxMQABHivJLWUoCc8gAwuErIaSBDmulIWDfQIpD37IuW3pTRmF73prVtfQCf6vu4mz_aem_Uh67nGqPpMgnOaEUNXixlQ
Lub zeskanuj kod QR z plakatu! Plakaty są dostępne w poczekalniach Miejsca Dobrych Praktyk :)

28/07/2025

🌟 Zapraszamy na Grupę Wsparcia dla Osób Neuroatypowych!

🌟Rozpoczynamy cykl spotkań, które mają na celu wsparcie osób w spektrum autyzmu, z ADHD oraz AuDHD.

📅 Kiedy?
Pierwsze spotkanie odbędzie się 23 września 2025. Spotkania będą się odbywać co wtorek od 19:00 do 20:30.

📍 Gdzie?
Miejsce Dobrych Praktyk, ul. Warszawska 13/2, Katowice.

💰 Koszt:
100 zł za spotkanie. Oferujemy 10% zniżki dla pacjentów naszego centrum. Możliwość płatności ratalnej.

👥 O nas:
Grupę prowadzą:
Aleksandra Filipowicz – psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Sabina Bujoczek – psycholog, seksuolog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

🗣️ Tematyka spotkań:
Porozmawiamy o:
cechach osób neuroatypowych
samoakceptacji i budowaniu pozytywnej tożsamości
pułapkach perfekcjonizmu
funkcjonowaniu w stanach meltdowu i shutdownu
metodach regulacji emocjonalnej

🤝 Dzięki grupie:
Nawiążesz kontakt z innymi osobami neuroatypowymi.
Znajdziesz przestrzeń na wymianę doświadczeń.
Lepiej zrozumiesz swoje trudności i otrzymasz rzetelną psychoedukację.
Otrzymasz wsparcie od grupy osób, które mierzą się z podobnymi problemami.

📞 Zapisz się już dziś!
Kontakt:
📧 mdpcentrum@gmail.com
📞 +48 451 044 994Serdecznie zapraszamy!

18/07/2025

🌟 Poznaj naszą nową specjalistkę w Ligocie!

🌟Z radością ogłaszamy, że do naszego zespołu dołącza Barbara Fabiańczyk – psycholog i psychoterapeuta, która z pasją wspiera osoby w trudnych sytuacjach życiowych! 🎉💼

Indywidualne sesje oraz terapia dla par – to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie emocjonalne i relacje. Nasz zespół wykwalifikowanych specjalistów jest gotowy, aby wspierać Cię w każdym kroku.

Poznaj naszą specjalistkę:

🧠 Barbara Fabiańczyk
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Następnie poszerzałam swoją wiedzę, kończąc Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Obecnie rozwijam się w trakcie całościowego kursu psychoterapii w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, w nurcie integracyjno-systemowym. Mam również przygotowanie pedagogiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych miejscach, wspierając osoby w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych – m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym, w zakładzie lecznictwa odwykowego, ośrodku pomocy osobom pokrzywdzonym przestępstwem oraz w placówkach oświatowych. Obecnie pracuję z dorosłymi w prywatnych gabinetach oraz z dziećmi i młodzieżą w niepublicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej.W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, zaufania i zrozumienia – takiej, w której można poczuć się swobodnie i zacząć mówić o tym, co naprawdę ważne. Wierzę, że relacja terapeutyczna może być początkiem zmiany, rozwoju i odnalezienia wewnętrznej siły. Regularnie korzystam z superwizji.

📅 Kiedy? Od końca lipca!

📍 Gdzie? ul. Kaszubska 13, Katowice

Zarezerwuj swoją sesję już dziś! 🗓️✨
👉 Link do zapisów: https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice/staffer/694001 =Undefined

Czekamy na Ciebie! ❤️

09/07/2025

🌟 Z przyjemnością ogłaszamy, że nawiązaliśmy współpracę z neuropsychologiem, Aleksandrą Ciemałą-Moudaoui, która specjalizuje się w:
Konsultacjach i diagnozach neuropsychologicznych (ADHD, seniorzy, osoby po urazach, badania kompleksowe)
Sesjach rehabilitacji funkcji poznawczych
Psychoedukacji i wsparciu dla opiekunów
Omówieniach wyników badań oraz konsultacjach online 🌟

Aleksandra to psycholog kliniczny i dyplomowana neuropsycholożka, założycielka Brain In Act. Pracuje z pacjentami z zaburzeniami funkcji poznawczych, a także z osobami cierpiącymi na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Co więcej wykonuje diagnozy również w języku francuskim!
Wykształcenie zdobywała we Francji, gdzie ukończyła studia magisterskie z neuropsychologii klinicznej osób dorosłych i starszych. Od tamtej pory konsekwentnie rozwija swoją wiedzę w obszarach neuropsychologii, psychologii zdrowia oraz rehabilitacji poznawczej, w tym nowoczesnych metod wsparcia, takich jak EEG Biofeedback.
Jako założycielka gabinetu Brain In Act, tworzy miejsce łączące rzetelną diagnostykę neuropsychologiczną, indywidualnie dobraną terapię oraz edukację pacjentów i ich rodzin.
Wartością, którą kieruje się Aleksandra, jest uważność, empatia i rzetelność. Wierzy, że skuteczna pomoc opiera się na współpracy oraz indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.

👉 Można zapisywać się na konsultacje przez Booksy: Zarezerwuj tutaj: https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk-katowice-ligota_psychoterapia_11597_katowice

👉 Śledźcie nas, aby być na bieżąco z nowymi możliwościami i wydarzeniami, które dla Was przygotowujemy!

09/06/2025

🌟 Z radością ogłaszamy nową współpracę! 🌟
Miejsce Dobrych Praktyk z dumą informuje, że w naszej lokalizacji przy ul. Kaszubskiej 13 w Katowicach, rozpoczęliśmy współpracę z zespołem lekarzy psychiatrów z Medopsi! 🧠💚
Zapisy do doktor Sandry Jonczyk i doktora Jakuba Sowulewskiego odbywają się w sposób prosty i intuicyjny poprzez ich stronę. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które szukają szybkiego i wygodnego dostępu do specjalistycznej pomocy.
Wierzymy, że wspólnie możemy stworzyć jeszcze lepsze wsparcie dla naszych pacjentów, łącząc siły w dążeniu do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
👉 Dowiedz się więcej o Medopsi i ich ofercie na stronie: medopsi.pl
Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙

28/05/2025

Brainspotting z Martą Salzberg w Miejscu Dobrych Praktyk

Nowa możliwość głębokiej pracy terapeutycznej.

Brainspotting to metoda, która wykorzystuje konkretne punkty w polu widzenia (brainspoty), by dotrzeć do zapisanych w ciele i układzie nerwowym emocji, traum i blokad.

🧠 Dzięki temu możliwe jest skuteczne przetwarzanie trudnych doświadczeń i uwalnianie się od ich wpływu.

Dla kogo?

• osoby zmagające się z traumą i PTSD

• osoby doświadczające lęków, depresji, chronicznego napięcia i bólu

• osoby z trudnościami w relacjach, niską samooceną lub poczuciem utknięcia

🗓 Sesje: 1x w tygodniu

⏱ Czas trwania: 60–80 minut

💰 Koszt: 300 zł

🔎 Przed rozpoczęciem – obowiązkowa konsultacja psychoterapeutyczna u mgr Marty Salzberg (180 zł)

📩 Ze względu na specyfikę sesji Brainspotting, zapisy możliwe tylko telefonicznie lub mailowo.

25/01/2025

Kochani! Już w marcu ruszamy z nowym projektem 🤩🩷🧡❤️

Więcej szczegółów już wkrótce 🙂

___________________________

📍ul. Kaszubska 13, Katowice
📍ul. Warszawska 13/2, Katowice
📞 +48 451 044 994
📬 mdpcentrum@gmail.com

09/04/2024

🚩NA TO UWAŻAJ W RELACJACH!

Daj znać, co dla Ciebie jest najtrudniejsze!

04/04/2024

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się rozpowszechniać informacje, o których nie jesteś pewny/a? To zjawisko, znane jako ‘bullsh*ting’, może wpływać na naszą percepcję rzeczywistości. 👨🏼‍💻

_____________________
ᴏʙsᴇʀᴡᴜᴊ ɴᴀs ᴘᴏ ᴡɪᴇ̨ᴄᴇᴊ!

📍ul. Kaszubska 13, Katowice
📞(+48) 451 044 994
💻 https://www.miejscedobrychpraktyk.pl

Adres

Ulica Kaszubska 13
Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 14:00

Strona Internetowa

https://miejscedobrychpraktyk.pl/, https://booksy.com/pl-pl/184539_miejsce-dobrych-praktyk_psychoterapia_11597_katowice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miejsce Dobrych Praktyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Miejsce Dobrych Praktyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?