18/12/2025
🧬 Nauka i włosy – suplementacja kolagenem
Kolagen (w tym tropokolagen) to jedno z kluczowych białek podporowych w organizmie. Tworzy swoiste „rusztowanie” skóry właściwej, otoczenia mieszków włosowych oraz naczyń, które je odżywiają.
Z wiekiem oraz pod wpływem stresu oksydacyjnego ilość i jakość włókien kolagenowych spada. Klinicznie widzimy to jako cieńszą, bardziej suchą skórę, gorsze ukrwienie i mniej sprzyjające środowisko dla wzrostu włosów.
🔬 Kolagen a skóra głowy i włosy – co już wiemy?
Randomizowane badania pokazują, że doustna suplementacja hydrolizowanym kolagenem może poprawiać nawilżenie, elastyczność i gęstość skóry – także skóry owłosionej. W wybranych pracach obserwowano również wzrost grubości włosa oraz lepszą proliferację komórek mieszka włosowego, co sugeruje wpływ na fazę anagenu i metabolizm włosa.
Meta-analizy podkreślają: kolagen nie jest „magicznym lekiem na łysienie”, lecz działa jako dermonutrient. Poprawia właściwości skóry, a tym samym pośrednio wspiera środowisko, w którym zakotwiczone są mieszki włosowe.
Efekty pojawiają się zwykle po 8–12 tygodniach regularnego stosowania i są wyraźniejsze, gdy suplementacja jest elementem szerszej terapii (dieta, leczenie przyczynowe, profesjonalna pielęgnacja skóry głowy).
🧪 Tropokolagen – dlaczego to ciekawy kierunek?
Tropokolagen to podstawowa, rozpuszczalna forma kolagenu, tworząca trójhelisę, z której powstają włókna kolagenowe – biologiczne „bio-rusztowanie” tkanek.
W produktach medycznych wykorzystywany jest jako scaffold wspierający regenerację tkanek miękkich, odnowę fibroblastów oraz syntezę własnego kolagenu.
Choć większość badań dotyczy innych obszarów (jama ustna, układ ruchu, gojenie), sam mechanizm — wsparcie macierzy kolagenowej, modulacja stanu zapalnego i poprawa mikrośrodowiska — jest szczególnie interesujący również w kontekście skóry głowy i mieszków włosowych. Dlatego tropokolagen do picia może być sensownym, uzupełniającym elementem terapii skóry i włosów, zwłaszcza u osób z suchą, osłabioną skórą lub po intensywnych kuracjach dermatologicznych.
⚖️ Suplementacja kolagenu – szansa, ale nie cud
Dermatologiczne przeglądy jasno wskazują, że marketing suplementów często wyprzedza naukę. Nie możemy obiecywać odrastania włosów u każdego czy cofnięcia łysienia androgenowego.
Jednocześnie coraz więcej rzetelnych badań pokazuje realne korzyści dla skóry (nawilżenie, elastyczność) oraz parametrów włosa (grubość, jakość łodygi, subiektywna poprawa gęstości).
W praktyce klinicznej suplementacja kolagenu ma największy sens, gdy:
✔️ jest wsparciem tła, a nie monoterapią łysienia
✔️ towarzyszy jej diagnostyka (np. trichoskopia, badania laboratoryjne)
✔️ wybieramy preparaty o znanym pochodzeniu i realnej zawartości peptydów
🏥 Tropokolagen w terapii w EVE MED
W gabinecie trychologicznym EVE MED w Katowicach (Ligota) tropokolagen do picia traktowany jest jako element szerszej strategii – obok oceny skóry głowy i mieszków włosowych, leczenia dermatologicznego, zabiegów (mezoterapia, terapie nawilżająco-regenerujące) oraz dobrze zaplanowanej pielęgnacji.
U pacjentów z suchą, wiotką skórą, przewlekłym stresem, dietami eliminacyjnymi czy po intensywnych terapiach ogólnoustrojowych wsparcie osi skóra – mikrokrążenie – macierz kolagenowa bywa kluczowe dla długofalowej poprawy jakości włosów.
Jeśli chcesz świadomie włączyć kolagen lub tropokolagen do swojej terapii włosów – zacznij od konsultacji. Dobór preparatu, dawki i czasu stosowania zawsze powinien być indywidualny i oparty na aktualnej wiedzy naukowej, a nie wyłącznie obietnicach marketingowych.
📲 Rezerwacje online:
evemed.booksy.com/a
☎️ Rezerwacje telefoniczne:
+48 796 801 401
📍 EVE MED – Centrum Medycyny i Trychologii
ul. Śląska 26, Katowice
🌐 Więcej informacji:
www.eve-med.pl
