Yoga Art Justyna Anna Jasica

Yoga Art Justyna Anna Jasica Instruktorka Rekreacji Ruchowej w oparciu o system Hatha-Joga, uprawnienia nadane przez GWSH Katowice. Pierwszy raz stanęłam na macie około dziesięciu lat temu.

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, z wykształcenia dziennikarka i politolożka, słuchaczka III semestru szkoły masażu. Przekazywanie nabytych umiejętności i doświadczeń oraz dzielenie się dobroczynnym wpływem jogi zarówno na ciało jak i na naszą świadomość rozpoczęłam w klinice medycyny chińskiej w Kairze. Prowadziłam tam zajęcia indywidualne z pacjentami, którzy leczyli się akupunkturą i innymi m

etodami naturalnymi. Po powrocie do kraju prowadziłam zajęcia w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Obecnie kontynuuję naukę na trzyletnim kursie nauczycielskim jogi u Konrada Kocota. Powadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Katowicach, Chorzowie i Sosnowcu, m.in. w Joganice oraz City Fit. W miesiącach wakacyjnych niejednokrotnie prowadzę praktykę na świeżym powietrzu. Dużą przyjemność sprawia mi praca z ludźmi. Czerpię z tego inspirację. Każdy wnosi na salę coś interesującego i niepowtarzalnego. Każdy „przynosi” na zajęcia swoje emocje, swój umysł, stosunek do życia, siebie samego i innych. To wszystko znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele, w sposobie poruszania się, gestykulacji. Ciało jest odbiciem naszych myśli i przeżyć. To co najbardziej jest dla mnie interesujące w praktyce jogi to właśnie współpraca ciała i umysłu. Wzajemne oddziaływanie. Ciało jest tutaj drogą, która sprzyja zmianie. https://yoga-art.pl/

Dziękuję wszystkim uczestnikom za wspólny weekend z jogą w Tatrach.Praktyka w otoczeniu tatrzańskiej przyrody z grupą ta...
30/05/2026

Dziękuję wszystkim uczestnikom za wspólny weekend z jogą w Tatrach.
Praktyka w otoczeniu tatrzańskiej przyrody z grupą tak wspaniałych osób było dla mnie ogromną przyjemnością.

Kolejny wyjazd z jogą do Zakopanego już niebawem. Jeśli chcesz naładować baterie, wejść na matę w pięknym miejscu i spędzić czas w świetnym towarzystwie – rezerwuj termin. Są dostępne dwa terminy weekendowe:
- w czerwcu: 26-28.06.2026
- w lipcu: 10-12.07.2026 (jeżeli inny termin lipcowy odpowiada - również proszę dać znać w komentarzu).

Bardzo proszę o informację pod postem lub w wiadomościach prywatnych, kto jest chętny i który termin bardziej odpowiada.

Zajęcia jogi obejmują 4 sesje po 1,5 godziny każda, poranną medytację w ciszy oraz dłuższy, prowadzony relaks w godzinach wieczornych.
Sala do jogi wyposażona jest w lustra oraz wszystkie niezbędne pomoce, takie jak maty, paski, kostki, koce, wałki, krzesła i liny.
Zakwaterowanie w willi położonej w spokojnej dzielnicy Zakopanego ok 25 minut pieszo od centrum, pokoje z łazienkami.
Cena pobytu obejmuje dwa noclegi, dwa śniadania w formie bufetu, dwie obiadokolacje, korzystanie z sauny, whirlpool bath, basenu oraz oczywiście zajęcia jogi.
Obiadokolacja podawana jest na gorąco i składa się z dwóch dań oraz deseru.
Inne dostępne atrakcje w budynku: sauna, whirlpool bath, basen, siłownia, bilard, salka kinowa.
Wyjazd ma charakter kameralny, grupa jest mała, max. 12 osób praktykujących na sali.
W czasie wolnym dla chętnych wspólne wyjście w góry. Trasa dostosowana do możliwości i zapotrzebowania uczestników.

Przykładowy program wyjazdu:

Piątek:
17:00 - 18.30 - Powitanie i praktyka jogi
18.30 - Obiadokolacja
19:30 - 20:00 - Prowadzona relaksacja
od 20:00 - Czas wolny, wyjście na spacer po okolicy lub do centrum, możliwość zorganizowania ogniska oraz korzystania z sauny, whirlpool bath, basenu

Sobota:
8:00 - 8.30 - Medytacja w ciszy (nieobowiązkowa)
8:30 - 10:00 - Praktyka
10:00 - Śniadanie
Czas wolny, najczęściej wykorzystywany na wyjście w góry (wspólnie bądź indywidualnie)
16:30 - 18:00 - Praktyka jogi (na sali bądź świeżym powietrzu)
18.00 - Obiadokolacja
19:30 - 20:00 - Prowadzona relaksacja (dla chętnych)
od 20:00 - Czas wolny: wyjście na spacer po okolicy, centrum lub/i na wieczorek taneczny, rozmowy, możliwość zorganizowania ogniska oraz korzystania z sauny, whirlpool bath, basenu

Niedziela
8:00 - Medytacja w ciszy (nieobowiązkowa)
8:30 - 10:00 - Praktyka jogi
10:00 - Śniadanie
Pożegnanie, możliwość korzystania z sauny, whirlpool bath, basenu

Inwestycja: 800 zł
W przypadku wersji bez obiadokolacji cena pobytu: 700 zł.
Program może ulec niewielkim zmianom.
PS. kiedy pogoda dopisuje praktyka może zostać przeniesiona na trawę przed willą 🙂

26/05/2026

Ze względu na Dzien Matki, dzisiejsze zajęcia przeniesione są na jutro na godz. 18:30. W czwartek bez zmian czyli godz. 18:30 i 20:00. Do zobaczenia.

17/05/2026

Praktykujemy cały czas!
Zapraszam na zajęcia stacjonarne w Yoga Art w Katowicach od poniedziałku do czwartku oraz na weekend z jogą w Tatrach.

Do zobaczenia na macie
Yoga Art Justyna Anna Jasica

11/05/2026

Dzisiaj zajęcia o godz. 20:00 - joga dla wszystkich.
Zapraszam wszystkich, którzy swoją przygodę z jogą kontynuują lub dopiero rozpoczynają, szukają inspiracji dla własnej aktywności oraz chcą bardziej o siebie zadbać.

Odwołuję dzisiejsze zajęcia kursu KURS PODSTAW JOGI – droga do równowagi, siły, spokoju. Można jeszcze dołączyć w środę lub w przyszłym tygodniu. Jeśli masz ochotę rozpocząć przygodę z jogą, bądź powracasz po dłuższej przerwie na matę, zapraszam na kurs.

Mała grupa i kameralna atmosfera gwarantują, że poczujesz się zaopiekowana/y a każda pozycja zostanie dostosowana do Twoich możliwości. Szczegóły w opisie wydarzenia.

Pierwsze zajęcia w Yoga Art są próbne i bez zobowiązań. Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie – zostaniesz z nami dłużej. Jeśli nie – nie ponosisz żadnych kosztów.

Wszystkich kontynuujących swoją przygodę z jogą zapraszam na zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz w poniedziałki i czwartki o godz. 20.00. Jest to okazja do pogłębienia, uporządkowania i rozwijania swojej praktyki.

Do zobaczenia na macie,
Justyna A. Jasica

Zapisy i pytania:
📩 Napisz w wiadomości prywatnej, przez Messenger lub zadzwoń:
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211 Pokaż mniej

Bio na mojej stronie:
https://yoga-art.pl/o-mnie/

, , , , , , , , , , , , , , , ,

07/05/2026

Joga to praktyka, która wspiera nie tylko ciało, ale również układ nerwowy, koncentrację i wewnętrzną równowagę. Regularne zajęcia pomagają poprawić elastyczność i siłę mięśni, zwiększyć świadomość ciała, pogłębić oddech oraz zmniejszyć napięcia wynikające ze stresu i przeciążenia codziennymi obowiązkami.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą — niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń na KURS PODSTAW JOGI – droga do równowagi, siły, spokoju. Zajęcia prowadzone są w sposób spokojny i dostosowany do osób początkujących. Przyszły tydzień to ostatni moment aby dołączyć do kursu.

Osoby, które ukończyły już kurs podstaw i chcą kontynuować praktykę, zapraszamy do Yoga Art Studio na zajęcia regularne, podczas których będziemy dalej rozwijać pracę z ciałem, oddechem i koncentracją. Takie zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz w poniedziałki i czwartki o godz. 20.00.

Pierwsze zajęcia mają charakter próbny. Jeśli praktyka okaże się dla Ciebie wartościowa i będziesz chciał_a dołączyć do grupy — będzie nam bardzo miło. Jeśli natomiast uznasz, że to nie jest przestrzeń dla Ciebie, udział w pierwszych zajęciach nie wiąże się z żadnymi kosztami.

Na zdjęciu jedna z naszych wspaniałych grup
Jeśli chciałabyś lub chciałbyś do nas dołączyć — czekamy na Ciebie 🤍

Zapraszamy 🙂
W sprawie zapisów i po więcej informacji zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211
Bio na mojej stronie:
https://yoga-art.pl/o-mnie/

, , , , , , , , , , , , , , , ,

🧘‍♀️ Joga dla początkujących i kontynuujących – zapraszamy do Yoga Art Studio. Przyjdź na zajęcia dzisiaj o godz. 18:30....
05/05/2026

🧘‍♀️ Joga dla początkujących i kontynuujących – zapraszamy do Yoga Art Studio. Przyjdź na zajęcia dzisiaj o godz. 18:30.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy masz już pierwsze doświadczenia i chcesz pogłębić praktykę – nasze zajęcia są dla Ciebie.

W poniedziałki i środy o godz. 18:30 zapraszam osoby, które stawiają pierwsze kroki na macie, KURS PODSTAW JOGI – droga do równowagi, siły, spokoju daje możliwość zapoznania się z jogą od zupełnych podstaw.

Dla osób już praktykujących przewidujemy zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz w poniedzialki i czwartki o godz. 20.00. Jest to okazja do pogłębienia, uporządkowania i rozwijania swojej praktyki.

Co daje regularna praktyka jogi?
• większą elastyczność i siłę
• lepszą postawę i świadomość ciała
• redukcję napięcia i stresu
• wyciszenie i lepsze samopoczucie

Każdy pracuje na swoim poziomie – bez presji, w swoim tempie.

✨ Dołącz do nas i poczuj, jak joga może wspierać Cię na co dzień.
Zapraszamy na zajęcia w Yoga Art.

Zapraszam
Justyna A. Jasica

04/05/2026

Zaczynamy już dzisiaj o godz. 18:30 KURS PODSTAW JOGI – droga do równowagi, siły, spokoju. Dołącz do nas.

Adres

Ulica 73 Pułku Piechoty 7a
Katowice
40-496

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Art Justyna Anna Jasica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Art Justyna Anna Jasica:

Udostępnij

Kategoria