Yoga Art Justyna Anna Jasica

Strona główna
Polska
Katowice
Yoga Art Justyna Anna Jasica

Instruktorka Rekreacji Ruchowej w oparciu o system Hatha-Joga, uprawnienia nadane przez GWSH Katowice. Pierwszy raz stanęłam na macie około dziesięciu lat temu.

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, z wykształcenia dziennikarka i politolożka, słuchaczka III semestru szkoły masażu. Przekazywanie nabytych umiejętności i doświadczeń oraz dzielenie się dobroczynnym wpływem jogi zarówno na ciało jak i na naszą świadomość rozpoczęłam w klinice medycyny chińskiej w Kairze. Prowadziłam tam zajęcia indywidualne z pacjentami, którzy leczyli się akupunkturą i innymi m

etodami naturalnymi. Po powrocie do kraju prowadziłam zajęcia w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Obecnie kontynuuję naukę na trzyletnim kursie nauczycielskim jogi u Konrada Kocota. Powadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Katowicach, Chorzowie i Sosnowcu, m.in. w Joganice oraz City Fit. W miesiącach wakacyjnych niejednokrotnie prowadzę praktykę na świeżym powietrzu. Dużą przyjemność sprawia mi praca z ludźmi. Czerpię z tego inspirację. Każdy wnosi na salę coś interesującego i niepowtarzalnego. Każdy „przynosi” na zajęcia swoje emocje, swój umysł, stosunek do życia, siebie samego i innych. To wszystko znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele, w sposobie poruszania się, gestykulacji. Ciało jest odbiciem naszych myśli i przeżyć. To co najbardziej jest dla mnie interesujące w praktyce jogi to właśnie współpraca ciała i umysłu. Wzajemne oddziaływanie. Ciało jest tutaj drogą, która sprzyja zmianie. https://yoga-art.pl/

10/07/2025

Taka piękna grupa nam się utworzyła na wakacyjną jogę w Yoga Art Studio.
Część z osób pierwszy raz stanęła na macie, część ma ochotę kontynuować rozpoczętą drogę, są i osoby, które wracają na praktykę po bardzo dłuugiej przerwie. Kilku uczestników jeszcze brakuje, choć się zapisali, czekamy na Was.
Wakacyjny kurs podstaw jogi - zapraszam, można dołączyć do zajęć w dniu dzisiejszym o 18:30 bądź w poniedziałek. Spotykamy się w Yoga Art Studio w Katowicach, przy ul. 73 Pułku Piechoty 7a.

Dziękuję Barbara Marchelek za zdjęcia, do wyboru do koloru ;-)

Do zobaczenia na macie,
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , , , , , , , , , , , , , , ,

08/07/2025

Podczas wakacji Yoga Art Studio jest oczywiście otwarte i działa pełna parą!
Wczoraj rozpoczęliśmy Wakacyjny kurs podstaw jogi - to doskonała okazja, aby nauczyć się podstaw w atmosferze wsparcia i zrozumienia. Można jeszcze dołączyć! Serdecznie zapraszam wszystkich tych, którzy rozpoczynają swoją drogą z jogą, powracają po dłuższej przerwie i pragną kontynuować swój rozwój. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu o godz. 18.30 w poniedziałki oraz do wyboru: wtorki bądź czwartki. Więcej informacji znajdziesz w wydarzeniu.
W poniedziałki i czwartki o godz. 20.00 joga dla wszystkich.
Zbieram również chętnych na poranną praktykę - dzień i godzina do ustalenia w zależności od zapotrzebowania.

Kilka zdjęć z zeszłego tygodnia oraz wczorajszych zajęć udostępniam poniżej.

Do zobaczenia na macie,
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

01/07/2025

Wczoraj w Yoga Art Studio zakończyliśmy nasz dwumiesięczny wiosenny kurs podstaw jogi! Spotykaliśmy się w niewielkiej grupie, co sprzyjało nie tylko nauce, ale również nawiązywaniu głębszych więzi między uczestnikami. Wspólnie motywowaliśmy się do działania, dzieląc się postępami i doświadczeniami. To była naprawdę wspaniała grupa, pełna entuzjazmu i pozytywnej energii! Bardzo wszystkim dziękuję za Wasze pełne radości i zaangażowania uczestnictwo. My się oczywiście nie rozstajemy!

Z radością informuję również, że już w poniedziałek 7 lipca o godz.18.30 rozpoczynam kolejną edycję kursu podstaw jogi Wakacyjny kurs podstaw jogi - więcej informacji w opisie wydarzenia.
Serdecznie zapraszam wszystkich tych, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z jogą lub kontynuować rozwój w tej dziedzinie. To doskonała okazja, aby nauczyć się podstaw jogi w atmosferze wsparcia i zrozumienia.

Dziękuję i zapraszam
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

24/06/2025

Zwolniły się dwa miejsca na Weekend z jogą w Tatrach. Wyruszamy już w najbliższy piątek 27 czerwca.
To dobra okazja aby połączyć praktykę jogi z odpoczynkiem w pięknej scenerii Tatr oraz oderwać się od codziennej rutyny.
Trzydniowa praktyka to zawsze czas intensywnego rozciągania, wzmacniania ciała oraz głębokiego relaksu.
Sesje jogi odbywają się w sali lustrzanej (wyposażonej w niezbędny sprzęt do jogi) ale kiedy tylko pogoda sprzyja, przenosiliśmy się na trawę obok naszego pensjonatu.
Głębsze połączenie z naturą zapewnia również krótkie wyjście w góry - oczywiście dla chętnych. Trasę ustalamy każdorazowo, tak aby była dostosowana do możliwości i potrzeb uczestników.
Wieczorem relaks przy ognisku lub w strefie SPA czyli w saunie i whirlpool bath.

Zapraszam gorąco,
Justyna A. Jasica

Kontakt telefoniczny, mailowy, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , , , , , , , , , , ,

23/06/2025

Weekend z jogą w Tatrach
Jeśli chcesz połączyć praktykę jogi z relaksem w malowniczych Tatrach, serdecznie zapraszam na nasz nadchodzący wyjazd w terminie 27-29 czerwca. To doskonała okazja, by doświadczyć harmonii ciała i umysłu w otoczeniu górskiej przyrody.
Praktyka jogi trzy dni z rzędu sprzyja rozluźnieniu, rozciągnięciu i wzmocnieniu ciała oraz nabraniu dystansu.

W otoczeniu majestatycznych gór, łatwiej jest nabrać dystansu do siebie i otaczającego świata. Umiarkowany wysiłek fizyczny na trasie połączony z sesjami jogi, sprzyja rozluźnieniu oraz pomaga w rozładowaniu napięć, które często nosimy w sobie nieświadomie.
Zwykle w soboty po porannej praktyce wyruszamy na szlak całą grupą lub w mniejszym gronie, w zależności od oczekiwań i możliwości uczestników. To doskonała szansa, aby odkryć piękno Tatr oraz cieszyć się ich monumentalnym krajobrazem. Wspólne wędrówki po malowniczych szlakach pozwolą nam nie tylko na fizyczną aktywność, ale również na głębsze połączenie z naturą i samym sobą. Wracamy na popołudniową praktykę, czasem żeby znów aktywnie poćwiczyć lub.... po prostu odpocząć 🙂

Ostatnie dni zapisów, wyjazd już w najbliższy piątek 27 czerwca. - szczegóły w wydarzeniu
Kilka zdjęć z naszych górskich wędrówek podczas pobytu w ubiegłym roku oraz w maju 2025.

Zapraszam do zapisów
Yoga Art Justyna Anna Jasica
Justyna A. Jasica

, , , , , , , , , , ,

22/06/2025

Taka sala lustrzana czeka na nas w Zakopanem. Tam odbywają sie sesje jogi podczas wyjazdu Weekend z jogą w Tatrach. Sala oprócz luster wyposażona jest we wszystkie niezbędne pomoce, takie jak maty, paski, kostki, koce, wałki, krzesła i liny.
Kiedy tylko pogoda sprzyja, możemy się oczywiście przenieść na trawę obok willi. Wszyscy na to czekają aby praktykować jogę z widokiem na Tatry 🙂
Wieczorami można skorzystać ze strefy relaksu czyli sauny i whirlpool bath, co zawsze jest idealnym zakończeniem aktywnego dnia.

Jeśli masz ochotę połączyć praktykę jogi z wypoczynkiem w górach, zapraszam na kolejny wyjazd, który odbędzie się już za półtora tygodnia, w terminie 27-29 czerwca. Mam jeszcze kilka miejsc.

Zapraszam serdecznie,
Yoga Art Justyna Anna Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp
Justyna A. Jasica

📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , ,

Adres

Ulica 73 Pułku Piechoty 7a
Katowice
40-496

Strona Internetowa

https://yoga-art.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Art Justyna Anna Jasica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Art Justyna Anna Jasica:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi