Yoga Art Justyna Anna Jasica

Strona główna
Polska
Katowice
Yoga Art Justyna Anna Jasica

Instruktorka Rekreacji Ruchowej w oparciu o system Hatha-Joga, uprawnienia nadane przez GWSH Katowice. Pierwszy raz stanęłam na macie około dziesięciu lat temu.

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, z wykształcenia dziennikarka i politolożka, słuchaczka III semestru szkoły masażu. Przekazywanie nabytych umiejętności i doświadczeń oraz dzielenie się dobroczynnym wpływem jogi zarówno na ciało jak i na naszą świadomość rozpoczęłam w klinice medycyny chińskiej w Kairze. Prowadziłam tam zajęcia indywidualne z pacjentami, którzy leczyli się akupunkturą i innymi metodami naturalnymi. Po powrocie do kraju prowadziłam zajęcia w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Obecnie kontynuuję naukę na trzyletnim kursie nauczycielskim jogi u Konrada Kocota. Powadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Katowicach, Chorzowie i Sosnowcu, m.in. w Joganice oraz City Fit. W miesiącach wakacyjnych niejednokrotnie prowadzę praktykę na świeżym powietrzu. Dużą przyjemność sprawia mi praca z ludźmi. Czerpię z tego inspirację. Każdy wnosi na salę coś interesującego i niepowtarzalnego. Każdy „przynosi” na zajęcia swoje emocje, swój umysł, stosunek do życia, siebie samego i innych. To wszystko znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele, w sposobie poruszania się, gestykulacji. Ciało jest odbiciem naszych myśli i przeżyć. To co najbardziej jest dla mnie interesujące w praktyce jogi to właśnie współpraca ciała i umysłu. Wzajemne oddziaływanie. Ciało jest tutaj drogą, która sprzyja zmianie. https://yoga-art.pl/

14/01/2026

NOWOROCZNY KURS PODSTAW JOGI
Na naszym wspólnym zdjęciu kończącym poprzedni kurs dla początkujących w Yoga Art Studio widać dokładnie to, co oprócz praktyki jogi było jego wartością: radość, spokój i poczucie więzi w grupie. Z praktyki na praktykę budowała się nie tylko forma, ale też uważność, zaufanie i dobra energia między uczestnikami.

Część osób została z nami na nowym kursie NOWOROCZNY KURS PODSTAW JOGI – Ty również możesz jeszcze dołączyć, dzisiaj kolejne zajęcia o godz. 18:30.

Pierwsze zajęcia są próbne i bez zobowiązań. Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie – zostaniesz na kursie. Jeśli nie – nie ponosisz żadnych kosztów.

Dla osób już praktykujących - zapraszamy na zajęcia kontynuujące we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz poniedziałki i czwartki o godz. 20.00

Jeśli szukasz miejsca, w którym zadbasz o ciało, oddech i wewnętrzną równowagę, zapraszamy do wspólnej praktyki

Zapraszam
Yoga Art Justyna Anna Jasica
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

12/01/2026

Drodzy, czy macie ochotę rozpocząć swoją przygodę z jogą a może już kiedyś praktykowaliście i myślicie o powrocie na matę?
Zapraszam na NOWOROCZNY KURS PODSTAW JOGI - nowy kurs dla początkujących w Yoga Art Studio. Można dołączyć także teraz – dziś zaczynamy już w pełniejszym składzie, bo wracamy po świątecznym czasie wolnym i noworocznych wyjazdach.

Pierwsze zajęcia są próbne i bez zobowiązań. Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie – zostaniesz na kursie. Jeśli nie – nie ponosisz żadnych kosztów.

Zaczynamy od podstaw, poznamy najprostsze asany, a następnie te bardziej wymagające, poruszymy nasze zastoje, zadbamy o odpowiednią dawkę ruchu. Jeśli myślisz o wprowadzeniu dobrych nawyków na ten rok, to bardzo dobry moment, by do nas dołączyć i zacząć dbać o siebie regularnie.

Spotykamy się przez dwa miesiące dwa razy w tygodniu w poniedziałki i środy o godz. 18.30 aż do 02 marca. Jeśli te dni Ci nie odpowiadają, zapytaj o inny grafik.

Co możesz zyskać dzięki udziałowi w kursie:

- lepszą sprawność ciała – większą elastyczność, wzmocnienie mięśni i poprawę postawy

- mniej napięcia i stresu – praca z oddechem i ruchem wspiera układ nerwowy i pomaga się wyciszyć

- świadomość własnego ciała – uczysz się rozpoznawać sygnały organizmu i reagować na nie z uważnością

- zdrowsze nawyki ruchowe – regularność sprawia, że dbanie o siebie staje się naturalną częścią dnia

- więcej energii i równowagi – praktyka pomaga lepiej funkcjonować na co dzień, zarówno fizycznie, jak i mentalnie

- bezpieczne podstawy do dalszej praktyki – solidne fundamenty, które pozwolą rozwijać się bez przeciążeń.

Dla osób już praktykujących - zapraszamy na zajęcia kontynuujące we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz poniedziałki i czwartki o godz. 20.00

Przyjdź, zobacz i wybierz praktykę odpowiednią dla siebie.

Zapraszam
Yoga Art Justyna Anna Jasica
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11/01/2026

Pierwsza noworoczna praktyka grupy wtorkowo- czwartkowej w Yoga Art Studio miała w sobie coś wyjątkowego. Sala tonęła w blasku świec a atmosfera była spokojna, skupiona i jednocześnie podniosła — jakbyśmy wspólnie, uważnie otwierali nowy rozdział. Choć nie wszyscy mogli być z nami (to wciąż czas wyjazdów i powrotów), obecność tych, którzy przyszli, stworzyła kameralną, ciepłą przestrzeń.

Na zakończenie unieśliśmy symbolicznie lampkę bezalkoholowego szampana i złożyliśmy sobie życzenia na nadchodzący rok — z intencją zdrowia, równowagi i uważności. To było piękne, ciche rozpoczęcie nowego czasu.

Zapraszam do dołączenia do grupy, która już jakiś czas temu weszła na ścieżkę jogi i cały czas pogłębia z nią kontakt - zajęcia we wtorki i czwartki, godz. 18:30.

Wszystkich tych, którzy chcą od podstaw rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpiecznym tempie i przy jasnych wskazówkach, zapraszam na dwumiesięczny kurs NOWOROCZNY KURS PODSTAW JOGI, który będzie odbywać się w poniedziałki i środy o godz. 18:30.

Pierwsze wejście jest niezobowiązujące — możesz przyjść, spróbować i sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie. Jeśli Ci się spodoba, dołączysz do kursu lub regularnych zajęć; jeśli nie, nie ponosisz żadnych kosztów.

Zapraszam
Yoga Art Justyna Anna Jasica
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

wśród fanów

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

08/01/2026

Nie samą jogą człowiek żyje :-)
Wspólnie z MBP Sosnowiec / Zagłębiowska Mediateka oraz Grupą Fotografy mam przyjemność zaprosić Was na wernisaż zbiorowej wystawy „Historie alternatywne. Podróże wyobrażone”, który odbędzie się jutro, 9.01.2026 r. o godz. 18.00 w Sosnowcu. Będę prezentować tam również swoje zdjęcia.
Wernisaż odbędzie się w Galerii „Pod Świetlikiem” oraz w Pasażu Zagłębiowskiej Mediateki przy ul. Kościelnej 11 w Sosnowcu. Wystawa potrwa do 27 lutego br.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego spotkania ze sztuką i wyobraźnią.
https://www.biblioteka.sosnowiec.pl/.../zaglebiow.../2046...

https://www.biblioteka.sosnowiec.pl/aktualnosci/zaglebiowska-mediateka/2046?fbclid=IwY2xjawPMs4FleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBMY0tFaDIzbEZiczF3TUV6c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHitd7XAl5IxDZ6tWVhlkPnpYPD2YOlwhXJkOgjnDRaHdTD1YOSTWk-BVWyNS_aem_aAC2b0HyagYQjlb73-YJkw

05/01/2026

Tak właśnie praktykujemy na naszych zajęciach jogi w Yoga Art Studio — z uważnością, spokojem i szacunkiem dla możliwości każdego ciała.

Już 7 stycznia zapraszamy na kolejny kurs dla początkujących NOWOROCZNY KURS PODSTAW JOGI, odbywający się w poniedziałki i środy o godz. 18:30. To propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą od podstaw, w bezpiecznym tempie i przy jasnych wskazówkach.

Regularna praktyka może pomóc:
- poprawić sprawność i elastyczność ciała,
- wzmocnić mięśnie i kręgosłup,
- zmniejszyć napięcia i stres,
- poprawić koncentrację i samopoczucie,
- wypracować zdrowy nawyk ruchu i regeneracji.

Pierwsze wejście jest niezobowiązujące — możesz przyjść, spróbować i sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie. Jeśli Ci się spodoba, dołączysz do kursu; jeśli nie, nie ponosisz żadnych kosztów.

Dla osób już praktykujących zapraszamy na zajęcia kontynuujące we wtorki i czwartki o godz. 18:30 oraz poniedziałki i czwartki o godz. 20.00

Przyjdź, zobacz i wybierz praktykę odpowiednią dla siebie.

Zapraszam
Yoga Art Justyna Anna Jasica
Justyna A. Jasica

W sprawie zapisów zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera czy WhatsApp
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

02/01/2026

Drodzy,
Niech nadchodzący rok przyniesie Wam dużo dobrych chwil — tych wielkich i tych drobnych, ale ważnych. Niech każdy dzień daje Wam okazję do uśmiechu, życzliwych spotkań i małych sukcesów, które budują szczęście.
Życzę Wam zdrowia, spokoju w sercu, odwagi do spełniania marzeń i czasu na to, co dla Was naprawdę ważne.
Oby 2026 był pełen harmonii, miłości, dobrej energii i pięknych doświadczeń.

Szczęśliwego Nowego Roku!

#
Dear Ones,
May the coming year bring you many good moments—both big and small, but important. May each day give you opportunities to smile, have friendly encounters, and experience small successes that build happiness.
I wish you good health, peace in your hearts, the courage to pursue your dreams, and time for what truly matters to you.
May 2026 be full of harmony, love, positive energy, and beautiful experiences.

Happy New Year!

Justyna A. Jasica
Yoga Art Justyna Anna Jasica

Adres

Ulica 73 Pułku Piechoty 7a
Katowice
40-496

Strona Internetowa

https://yoga-art.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Art Justyna Anna Jasica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Art Justyna Anna Jasica:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi