Gabinet psychologiczno psychoterapeutyczny Katarzyna Ziemer - Gros

27/06/2025

🥰

09/06/2025

Ciekawe słowa Winnicota o dorosłości.
(...) to co nazywam nielojalnością, jest istotną cechą życia i wynika z faktu, że jeśli mamy być sobą, to jest to nielojalne wobec wszystkiego, co nie jest nami. Najbardziej agresywne i przez to najbardziej niebezpieczne słowa w językach świątynia zawarte w stwierdzeniu JA JESTEM. Trzeba jednak przyznać, że tylko Ci, którzy osiągnęli to stadium, w którym mogą to stwierdzić, są prawdziwymi dorosłymi członkami społeczeństwa. "

31/03/2025

"Kochanie kogoś oznacza pracę nad sobą, aby twoje rany nie stały się jego traumą".

~Sara Kuburic

30/03/2025

Zwolnij 🙏 Twoje ciało Ci podziękuje.

29/03/2025

Dzisiaj wieczorem towarzyszyłam 6 kobietom w czułym powracaniu do siebie poprzez kontakt z ciałem.
Czuję się poruszona ich słowami, emocjami, ruchem 🙏

Drugi z cyklu czterech warsztatów Z czułością wracam do siebie za nami 🧡

Zapraszam na kolejny 26 kwietnia od 16-20. Możesz dołączyć, nawet jeśli nie byłaś / nie byłeś na poprzednich.

Link w komentarzu.

26/03/2025

https://youtu.be/dxsltwvUKjU?si=R0iM1Yjy8ZuBc81M

"Zanim będę mógł pewnie poruszać się po świecie potrzebuję mieć poczucie własnego centrum. (...) i że mam tam wsparcie. Potrzebuję zrozumieć cieleśnie, że się nie rozpadnę, a moje kończyny nie odlecą.
Innymi słowy muszę czuć się połączony w sobie i być w stanie rościć sobie prawo do własnej sfery ruchu, zanim poczuje się komfortowo poruszając się po świecie".
Peggy Hackney

Jeśli masz teraz przestrzeń to zapraszam Cię do doświadczenia siebie w odczuwaniu i naturalnym ruchu.

Polecam załączyć też muzykę. Ja mam tak, że samo słuchanie jej, już działa tak, że zaczynam bardziej odczuwać i głębiej oddychać.

Zwróć uwagę na oddech. Jakby to było poddać się temu rytmowi, rozszerzania i kurczenia. Oddech inicjuje ruch, możesz poczuć siebie, tak od środka. Jakie napływają odczucia, emocje? Co jest ożywione, a które miejsca w Tobie potrzebują ożywienia?
Pozwól sobie poczuć ten ruch mocniej, głębiej.
Pozwól, żeby rozprzestrzenił się na całe ciało.
Jak ciałem możesz wyrazić to co czujesz teraz?
Jaki jest Twój ruch dzisiaj?

Dzięki odczuwaniu i ruchowi możesz wejść w kontakt z uczuciami i wyrazić je.

Już w najbliższą sobotę drugi z cyklu czterech warsztatów pracy z ciałem "Z czułością wracam do siebie".
Link w komentarzu.

Pozdrawiam ciepło, Kasia

Tema: Swwet OceanDisco: SOUL EVOLUTIONConnecting with the best of you by Cristina Serrato🙏Gracias por pasearte por aquí y querer evolucionar en el plan de t...

14/03/2025

„Poza energią zdarzeń i światem materialnym istnieje świat ruchu, dla którego trudno znaleźć słowa. Rozciąga się w tym nieodkrytym, czasem zapomnianym świecie cisza, królestwo duszy. Jeśli z tego świata ciszy przychodzi wiadomość, zwykle jest bardzo wymowna i mówi o tym, co dla nas jest bardzo ważne.”

– R. Laban

zdjęcie autorskie