Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju

Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju Strefa Terapii i Rozwoju to wyjątkowe miejsce, jeśli potrzebujesz terapii indywidualnej, rodzinnej Możliwe są również konsultacje z doradztwa zawodowego.

Jesteśmy profesjonalistami, którzy na pierwszym miejscu stawiają swoich Klientów i ich potrzeby. Dlatego, jeśli pozwolisz sobie pomóc, chętnie udzielimy Ci wskazówek i wskażemy drogę rozwoju i akceptacji siebie. Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju skupia ekspertów, którzy na podstawie wiedzy i nabytych umiejętności pokażą Ci rozwiązania Twoich problemów i nauczą Cię na nowo cieszyć się życiem. Dzięki empatii, a jednocześnie indywidualnemu podejściu do każdego przypadku wkładamy całe serce i pełne zaangażowanie, by być Twoją opoką w sytuacjach, w których będziesz potrzebował wsparcia. W naszej ofercie odnajdziesz porady z różnego zakresu, nie tylko coachingu czy psychoterapii. Jeśli uznasz, że pora zmienić pracę, ale nie wiesz jak się za to zabrać, zapraszamy Cię do skorzystania z coachingu: a w szczególności z coachingu kariery czy audytu kariery. Gdy dojdziesz do wniosku, że już czas nauczyć się oszczędzać, a także zmienić swoje destrukcyjne rutyny – life coaching oraz coaching finansowy, będzie doskonałą propozycją, która pokaże Ci jak zmienić swoje nawyki. Ponadto prowadzimy poradnictwo z zakresu psychoterapii, w tym terapię indywidualną rodzin i par oraz pomoc psychologiczną w kryzysie. Udostępniamy również psychologa dzieci i młodzieży oraz konsultację psychologiczną. Więc gdy Twoja pociecha zacznie mieć problemy w szkole lub w przedszkolu znajdziemy na to sposób. Nasza pomoc pedagogiczna i pedagogiczno-psychologiczna to fachowe wsparcie, które nauczy Twoje dziecko kontrolować i rozumieć swoje emocje, a także radzić sobie z sytuacjami, które z pozoru są dla nich bez wyjścia. Dodatkowo pomożemy mu odnaleźć jego indywidualne potrzeby rozwojowe i edukacyjne. Kiedy jednak będziesz chciał spróbować czegoś nowego – serdecznie zapraszamy do skorzystania z konsultacji z kinezjologiem, który pokaże jak ćwiczyć ze swoim dzieckiem, by uzyskiwało lepsze wyniki w nauce w taki sposób, by nie odbierało tego jako karę, a czystą przyjemność i zabawę. To właśnie, dzięki tak szerokiej ofercie każdy z naszych Klientów jest w stanie znaleźć indywidualną „receptę” dla siebie. Która w sposób indywidualny i efektywny pomoże uporać się ze swoimi wewnętrznymi demonami - nie tylko z obniżoną samooceną czy problemami z asertywnością, ale również wieloma innymi wynikającymi z dzisiejszych standardów życia w pośpiechu. Tak naprawdę nieważne co Cię gryzie i unieszczęśliwia, jeśli pozwolisz nam dotrzeć do źródła problemu, pokażemy Ci rozwiązania, które ułatwią Ci funkcjonowanie. Nowa ścieżka życiowa pomoże nabrać dystansu do siebie samego i życia. Pierwsza konsultacja 20 min bezpłatna.

Drodzy,Kasia jest psychologiem dzieci i młodzieży z wieloletnim doświadczeniem, aktualnie rozpoczyna szkołę psychoterapi...
16/09/2025

Drodzy,

Kasia jest psychologiem dzieci i młodzieży z wieloletnim doświadczeniem, aktualnie rozpoczyna szkołę psychoterapii w nurcie CBT. W naszym zespole jest juz trzeci rok.
Opis poniżej
Zapraszamy do gabinetu przy Panewnickiej 5

Empatia, uważność i relacje to podstawowe słowa ​opisujące moją pracę.

Ważne jest dla mnie zbudowanie autentycznej ​relacji opierającej się na zaufaniu i poczuciu ​bezpieczeństwa. Młodzi ludzie mają potrzebę ​wysłuchania, a następnie zrozumienia oraz ​akceptacji wypowiedzianych słów, nawet tych ​najtrudniejszych. Między dwoma osobami jest ​przestrzeń, miejsce na emocje i uczucia.

Oferuję konsultacje i wsparcie psychologiczne dla rodziców oraz dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Moja przestrzeń pracy to głównie pomoc w zakresie rozumienia ​i radzenia sobie z emocjami, wsparcie w przezwyciężaniu nieśmiałości ​i lękliwości, praca nad poczuciem własnej wartości, radzenie sobie ze ​stresem i obniżonym nastrojem oraz rozwijanie samoświadomości. ​Prowadzę również konsultacje edukacyjne dla rodziców dotyczące ​funkcjonowania szkolnego dzieci, także dla uczniów posiadających ​opinie i orzeczenia

Od kilkunastu lat pracuję z dziećmi i młodzieżą, ​głównie w placówkach oświatowych, a od ponad dwóch lat również indywidualnie, w pracy gabinetowej. Moje dotychczasowe doświadczenie zawodowe ​wyposażyło mnie w wiedzę na temat aktualnych ​problemów dzieci i młodzieży. Znam środowisko, ​w którym funkcjonują, widzę z jakimi trudnościami ​borykają się na co dzień.

Dzień dobry 😊 tak jak obiecałam przedstawiam naszych specjalistów Wiola psycholożka i psychoterapeutka Gestalt dołączyła...
09/09/2025

Dzień dobry 😊 tak jak obiecałam przedstawiam naszych specjalistów

Wiola psycholożka i psychoterapeutka Gestalt dołączyła do naszego Zespołu pół roku temu
Posiada jeszcze dostępne terminy w środy można rezerwować przez platformę Znany Lekarz 👍

http://www.znanylekarz.pl/wioletta-polanska/psycholog/katowice

Wiola przyjmuje w gabinecie w Katowicach przy ul. Panewnickiej 162
Poniżej opis doświadczenia Wioli
Zapraszamy

Wioletta Polańska
Numer kontaktowy : 510-294-824
Nazywam się Wioletta Polańska – jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Śląskiego, ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Counsellingu Gestalt w Krakowie. Obecnie w trakcie Kursu Psychoterapii Par i Małżeństw w Polskim Instytucie Eriksonowskim. Jestem również certyfikowanym coachem w nurcie eriksonowskim skoncentrowanym na rozwiązaniach, w trakcie certyfikacji ICF.

Wspieram poprzez:

– terapię indywidualną w takich problemach jak: zaburzenia nastroju, silny stres, wypalenie, niskie poczucie własnej wartości, poprawianie relacji, depresja.
– terapię par, małżeństw i par rodzicielskich, oferując wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów, budowaniu zdrowych relacji oraz wzmocnieniu więzi między partnerami.

Dzięki empatii i indywidualnemu podejściu, pomagam tworzyć przestrzeń, w której klienci mogą otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami i emocjami.
Prywatnie jestem mamą nastolatka, która w codzienności łączy pracę, rodzinę, przestrzeń dla siebie i przestrzeń dla tych, którzy szukają lepszego „tu i teraz” w zgodzie ze sobą.
Zapraszam do kontaktu wszystkich, którzy pragną wprowadzić zmiany w swoim życiu i relacjach.

www.donumanimo.pl

Dzień dobry 😊 tak jak obiecałam przedstawiam naszych specjalistów Damian Psycholog Dzieci i Młodzieży dołączył do naszeg...
27/08/2025

Dzień dobry 😊 tak jak obiecałam przedstawiam naszych specjalistów

Damian Psycholog Dzieci i Młodzieży dołączył do naszego Zespołu pół roku temu
Posiada jeszcze dostępne terminy w czwartek można rezerwować przez platformę Znany Lekarz 👍 gabinet Katowice Panewnicka 162
Poniżej opis doświadczenia Damiana
Zapraszamy

Damian Nowak
Numer kontaktowy: 508-694-751
Jestem magistrem psychologii, absolwentem SWPS Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego w Poznaniu ze specjalnością kliniczną. Moją pasją jest zdrowie psychiczne i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. W pracy koncentruję się na kompleksowym zrozumieniu przedstawionego problemu, uwzględniając jego oddziaływanie na ciało, myśli, emocje i zachowanie. Dzięki temu mogę skutecznie wspierać moich klientów w procesie zmiany i samorozwoju.
Oferuję wsparcie psychologiczne dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym, w tym przedstawicielom grup mniejszościowych i społecznie marginalizowanych. Pomagam osobom przechodzącym przez kryzysy emocjonalne i społeczne, doświadczającym obniżonego nastroju, lęku oraz stresu. Wspieram w radzeniu sobie z emocjami, łagodzeniu napięć w relacjach oraz pokonywaniu wyzwań związanych ze szkołą, pracą i codziennym życiem.
Doświadczenie zawodowe zdobyłem w Centrum Integracji Społecznej w Bytomiu, gdzie prowadziłem poradnictwo psychologiczne oraz warsztaty grupowe. Na co dzień pracuje w Stowarzyszeniu Aniołów Stróżów w Katowicach, gdzie prowadzę oddziaływania psychologiczne dla dzieci oraz młodzieży. Stale poszerzam swoją wiedzę, aby świadczone przeze mnie wsparcie było jak najbardziej skuteczne i rzetelne. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Od października 2025 roku planuję rozpocząć szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Prywatnie cenię aktywny tryb życia – regularnie uczęszczam na siłownię i podróżuję po górach. Od czterech lat praktykuję mindfulness, wierząc, że zdrowie psychiczne wymaga naszej uwagi i troski. Wiem, że samo podjęcie decyzji o poszukiwaniu wsparcia wymaga odwagi i determinacji, dlatego uważam, że jesteś już na dobrej drodze do poprawy swojej sytuacji.

26/05/2025

Zapraszamy serdecznie na warsztaty, które odbędą się 14go czerwca w Donum Animo przy ul. Panewnickiej 162
koszt 80 zł
czas trwania 1,5 h
w kameralnym gronie (grupa max 5 osób)
szczegóły w poniższym filmie
do zobaczenia :)

01/05/2025
03/01/2025

Drodzy już niedługo otwarcie nowego gabinetu w Katowicach Panewnikach 🤩 a w nim ten o to cudowny fotel do głębokiego odprężenia mentalnego i fizycznego BrainLight Flow

Technologia brainLight łączy zaawansowane systemy audiowizualne oraz odprężenie fizyczne za pomocą wysokiej jakości fotela masującego. Wykorzystuje dźwięki relaksacyjne, muzykę oraz wizualizacje, aby łatwo osiągnąć stan transu. W zależności od wyboru programu użytkownicy są wprowadzani w bardzo różne stany: medytacji, relaksu czy jasności umysłu poprzez trans

Link do badań potwierdzających skuteczność https://brainlight.pl/fotel/brainlight-flow/I.

Efekty natychmiastowe:👍natychmiastowa redukcja stresu👍głęboki relaks po 5 do 10 minut👍głęboka regeneracja jak po ok. 2 godziny snu👍przygotowanie i wsparcie w procesu psychoterapii👍dostęp do prawej półkuli mózgu, a tym samym do podświadomości👍interakcja obu półkul mózgowych👍pogłębienie wiedzy i zapis informacji w pamięci długotrwałej

www.donumanimo.pl

Choroba jest reakcją i sygnałem CIAŁA wskazującym na pomijanie i unieważnianie symptomów i czucia tego, co codziennie mó...
04/12/2024

Choroba jest reakcją i sygnałem CIAŁA wskazującym na pomijanie i unieważnianie symptomów i czucia tego, co codziennie mówi do nas CIAŁO
Znieczuleni cywilizacyjnie niezauważamy jak mocna jest relacja między umysłem a ciałem
Jak mądre jest nasze ciało i jak często do nas mówi, a pozostaje zlekceważone i niewysłuchane

Często słyszę „w sumie to łatwiej jest nie czuć, zagłuszyć, udać że to nic i biec dalej” za czym?

za pieniądzem,
sukcesem,
kolejnym celem
spełnieniem oczekiwań
za pokarmem dla swojego Ego
……..

Jeśli sami tego nie zauważymy
CIAŁO powie nam NIE
Dla naszego dobra 🥰

Piękna książka Gabora Mate dostępna również m.in w Audiotece do wysłuchania
Polecam
Dbajcie o Siebie ♥️

www.donumanimo.pl

Często na sesjach słyszę „Moja Mama/Tata widzieli mnie tylko kiedy wykonywałam dobrze swoje zadania, wtedy zasługiwałam ...
16/03/2024

Często na sesjach słyszę

„Moja Mama/Tata widzieli mnie tylko kiedy wykonywałam dobrze swoje zadania, wtedy zasługiwałam na miłość ❤️ na uznanie, na bycie Ważną”

Wtedy mówię

„Tutaj możesz tylko po prostu być i nic nie musisz i jesteś dla mnie Ważna”

To często bardzo wzruszajacy moment
Łzy
Często jest to usłyszane pierwszy raz w życiu tej Kobiety/Mężczyzny
całe życie były tylko pytania i oczekiwania
Jak, kiedy, na jaka ocene, ile się udało, zdałeś/aś?

A Ona/On się wyrabiali, we wszystkim, zawsze na czas i to całkiem dobrze
Tylko nie czuli, że jest w nich życie
Że chce im się chcieć
Że czerpią radość

Smutne ale prawdziwe

„Świadomość poprzedza zmianę”

www.donumanimo.pl

Zadbajcie o swoje zdrowie psychiczne
Być może Twoi Rodzice nie mieli takiej możliwości, Ty już dziś masz
Jeśli nie dla Siebie to dla Swoich Dzieci, Bliskich ❤️

Bycie w prawdziwym, życzliwym i wzruszającym kontakcie jest leczące dla ciała, umysłu i duszy ❤️ Emocje są dla koni pods...
10/12/2023

Bycie w prawdziwym, życzliwym i wzruszającym kontakcie jest leczące dla ciała, umysłu i duszy ❤️

Emocje są dla koni podstawową informacją jaką odbierają od nas ludzi. Harmonijna relacja z nimi wymaga psychologicznych umiejętności.

Konie nie tylko potrafią odczytywać wyrazy twarzy, potrafią także zapamiętać ostatni nastrój danej osoby, kiedy spotykają ją ponownie tego samego dnia – i, co ważne, dostosowują do tego swoje zachowanie, potrafią zrozumieć i zapamiętać ludzkie emocje” tak dowodzą badania z Uniwersytetu Sussex

W procesie psychoterapeutycznym w modalności Gestalt relacja i kontakt mają kluczowe znaczenie. Dopiero w spotkaniu z drugim człowiekiem możesz prawdziwie poznać i doświadczyć Siebie. Możesz doświadczyć bycia Widzianym, Usłyszanym, możesz Poczuć, Dotknąć i nadać temu Znaczenie.
Tego właśnie w dzisiejszym świecie brakuje nam najbardziej.
W poszukiwaniu spełnienia, odcięci od naszych ciał, które często traktujemy jak narzędzia do osiągania celów i odczuwania przyjemności, przestajemy naprawdę czuć, karmimy się substytutami, które podsuwa nam współczesny świat wierząc, że choć na chwile zapomnimy jak bardzo brakuje nam zrozumienia Siebie.

Fundamentem terapii Gestalt jest paradoksalna teoria zmiany. Mówi ona, że prawdziwa zmiana jest możliwa jedynie wówczas, kiedy stajemy się Sobą.

Relacyjny charakter tej terapii powoduje, że możemy przyglądać się temu, jak funkcjonujemy w relacjach z innymi. Nauka rozpoznawania emocji, wyrażania własnych potrzeb, stawiania granic czy rozpoznawania sygnałów płynących z ciała to nieocenione zasoby do tworzenia zdrowych relacji z innymi ludźmi.

Zrób to dla Siebie i Bliskich ❤️
Zatrzymaj się ❤️
Zbliż się do Siebie ❤️
Zapraszamy do Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju
www.donumanimo.pl

Adres

Ulica Panewnicka 5
Katowice
40-772

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 16:00

Telefon

+48534722266

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Donum Animo Strefa Terapii i Rozwoju:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria