FizjoWojtek Rehabilitacja

FizjoWojtek Rehabilitacja 💪Fizjoterapeuta ortopedyczno-sportowy
🚗Stacjonarnie i z dojazdem do pacjenta

Zapraszam do kontaktu:
📲 506991464
💻 perek.rehabilitacja@gmail.com

Jako wielki zwolennik leczenia ruchem często w swojej pracy wspomagam się również masażem lub innymi formami terapii tka...
27/07/2025

Jako wielki zwolennik leczenia ruchem często w swojej pracy wspomagam się również masażem lub innymi formami terapii tkankowych. 💆🏻‍♀️

Taka bierna terapia sprawdza się szczególnie na pierwszych wizytach, wtedy, gdy ćwiczenia wiązałyby się z dużym bólem lub istnieje ryzyko pogorszenia warunków gojenia się tkanki. 🩹

Doświadczenie z pracy w klubie sportowym jak i kursy doszkalające pozwalają mi wykorzystywać techniki terapii tkankowych takie jak:

👉 masaż tkanek głębokich
👉 terapia punktów spustowych
👉 neuromobilizacje nerwów obwodowych
👉 techniki powięziowe
👉 drenaż limfatyczny
👉 mobilizacje i manipulacje stawów

📲 Tel. 506991464
📩 Mail: perek.rehabilitacja@gmail.com
💬 Messenger
💬 Whatsapp

Wolne terminy na wypożyczenie sprzętu już od dzisiaj! 📅Pośpiesz się zanim uprzedzą Cię inni!⏳Podana cena obowiązuje tylk...
17/07/2025

Wolne terminy na wypożyczenie sprzętu już od dzisiaj! 📅
Pośpiesz się zanim uprzedzą Cię inni!⏳

Podana cena obowiązuje tylko do końca sierpnia:
150zł/ tydzień

📲 Tel. 506991464 (również SMS)
📩 Mail: perek.rehabilitacja@gmail.com
💬 Messenger
💬 Whatsapp

Dziś na tapecie z zajęć ze studentami i studentkami w była prawidłowa technika królowej ćwiczeń czyli przysiadu.🏋🏻‍♀️Je...
11/07/2025

Dziś na tapecie z zajęć ze studentami i studentkami w była prawidłowa technika królowej ćwiczeń czyli przysiadu.🏋🏻‍♀️

Jedno z podstawowych ćwiczeń wielostawowych które pozwala na zaangażowanie niemal wszystkich mięśni jednocześnie implementując prawidłowe wzorce ruchu. 🤸‍♂️

Jak mówią fizjoterapeuci: "Zrób przysiad a powiem Ci gdzie tkwi Twój problem" 🤔

Wakacje wakacjami... 🏝️🍹⛱️🌞 🌊
ale o formę trzeba dbać 💪🏻

.zaworska

Choć ostatnie dni przed Świętami nie były lekkie, to było warto. Dzisiaj spełnia się chyba moje największe podróżnicze m...
21/04/2025

Choć ostatnie dni przed Świętami nie były lekkie, to było warto. Dzisiaj spełnia się chyba moje największe podróżnicze marzenie 🇯🇵.

Na ten moment jestem niedostępny. Widzimy się w; od 08.05 od 12.05

Udanego Dyngusa dla Wszystkich ;)

Pamiętaj: 🫵🏻 Twoja rwa kulszowa nie wie, że za kilka dni jest Wielkanoc,🫵🏻 Twój bolesny bark nie wie, że przez Święta ni...
14/04/2025

Pamiętaj:
🫵🏻 Twoja rwa kulszowa nie wie, że za kilka dni jest Wielkanoc,
🫵🏻 Twój bolesny bark nie wie, że przez Święta nie masz czasu poćwiczyć,
🫵🏻 Twoja bolesna rzepka nie poczeka, aż zrobi się cieplej na dworze,
🫵🏻 Twój spięty kark nie poczeka z bólem do nowego miesiąca.

Często nad wyraz do przodu planujemy pewne czynności. Tak jakby ich zaczęcie od nowego tygodnia, miesiąca czy roku miało dla tego procesu jakieś większe znaczenie. 🗓️

Nasza biologia kieruje się jednak innymi ramami czasowymi i nie da się jej specjalnie dostosować do tego, jak nam by pasowowało.

Dlatego zachęcam do aktywności i zmiany trybu życia od razu i bez zbędnej zwłoki. 🏋🏽🔥💪🏼🎧

Jakiś czas temu miałem przyjemność uczestniczyć w II Bonifradzkim Sympozjum Ortopedycznym w Katowicach. 🩺Poziom medycyny...
09/04/2025

Jakiś czas temu miałem przyjemność uczestniczyć w II Bonifradzkim Sympozjum Ortopedycznym w Katowicach. 🩺

Poziom medycyny u nas na Śląsku, jak i cała organizacją wydarzenia w odnowionym Muzeum Śląskim napawa dumą. 😌

Osobiście najbardziej cenię przedstawienie wyników badań na temat rehabilitacji pacjentów po endoprotezoplastyce stawu kolanowego.
Konkretna wiedza poparta dobrej jakości wynikami badań daje do myślenia. 🤓☝️

Jak na mój gust w niektórych wykładach trochę za dużo autopromocji, a wykład inauguracyjny dotyczący m. in. stanowiska Kościoła o ochronie życia od poczęcia do naturalnej śmierci uważam za duży błąd organizacyjny. Mieszanie kwestii religijnych i medycznym nie powinno mieć miejsca, szczególnie na Sympozjum Ortopedycznym. 😔

Podsumowując cieszy mnie fakt coraz lepszej współpracy środowiska ortopedów z fizjoterapeutami i rozwój całej wiedzy fizjoterapeutycznej w oparciu o wysokiej jakości dowody naukowe. 🥽🧪🔬

Dzięki za towarzystwo

Halo Sosnowiec, Chorzów, Będzin, Czeladź, Świętochłowice!🗺Ze względu za zainteresowanie od dziś dojeżdżam z terapią równ...
12/02/2024

Halo Sosnowiec, Chorzów, Będzin, Czeladź, Świętochłowice!🗺

Ze względu za zainteresowanie od dziś dojeżdżam z terapią również do Was 🚗

Jeżeli mieszkasz w któryś z następujących miast:📍

- Katowice (Śródmieście, Koszutka, Załęże, Osiedle Tysiąclecia, Osiedle Witosa, Dąb, Wełnowiec, Józefowiec, Bogucice, Dąbrówka Mała, Szopienice, Zawodzie, os. Paderweskiego, Brynów, Giszowiec, Murcki)

- Dąbrowa Górnicza (Śródmieście, Mydlice, Reden, Podlesie, Gołonóg, Korzeniec, Łęknice Staszic, Strzemieszyce)

- Sosnowiec (Zagórze, Klimontów, Sielec, Środula, Pogoń, Milowice)

- Będzin (Ksawera, Warpie, Małobądz, os. Syberka)

- Siemianowice (Centrum, Bytków, Michałkowice, Srokowiec)

- Czeladź (Centrum, Piaski)

- Chorzów (Centrum, Chorzów Stary, Chorzów II, Chorzów Batory)

- Świętochłowice (Centrum, Piaśniki)
.. to zapraszam do skorzystania z usług fizjoterapii domowej:

Fizjoterapia domowa dedykowana jest przede wszystkim osobom, które ze względu na stan zdrowia nie są w stanie skorzystać z fizjoterapii stacjonarnie 🚑

Pracuję przede wszystkim z pacjentami ortopedycznymi🧑‍🦽:
- Bóle grzbietu
- Bóle stawów
- Rehabilitacja przed i pooperacyjna
- Rehabilitacja po złamaniach kości
- Rehabilitacja po zwichnięciach/ skręceniach stawu
- Stany po endoprotezoplastyce
- Rehabilitacja geriatryczna

Po więcej informacji zapraszam na stronę: https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/wojciech-perek/slaskie/katowice/wizyta-domowa/75415

Kontakt:
📲 Tel. 506991464 (również SMS)
📧 Mail: perek.rehabilitacja@gmail.com
💻 Messenger

Kolejny piątek minął mi z kursantami na szkoleniu z ergonomii pracy. Bardzo zaangażowana grupa, aż miło przekazywać wied...
29/01/2024

Kolejny piątek minął mi z kursantami na szkoleniu z ergonomii pracy. Bardzo zaangażowana grupa, aż miło przekazywać wiedzę tak pilnym słuchaczom 👨‍💼
Jeśli i Ty chcesz wprowadzić w swojej firmie zasady ergonomii zwiększając przy tym wydajność i jakość pracy ➡️ to zapraszam do kontaktu.

Ponadto przypominam swoim stałym pacjentom, że poza gabinetem w Tychach i Dąbrowie Górniczej docieram do pacjentów również w formie wizyt domowych 🚗
Po więcej szczegółów zapraszam to ogłoszenia ➡️ https://www.olx.pl/d/oferta/fizjoterapia-z-dojazdem-do-pacjenta-CID4371-IDUXoxf.html?bs=olx_pro_listing

Ponadto można się skontaktować bezpośrednio ze mną:
📧 perek.rehabilitacja@gmail.com
💻 messenger
📲 506991464 (również SMS)

Nowy rok to także kilka nowości. 👀Taki oto profesjonalny sprzęt jest już dostępny w REMOVE Centrum Fizjoterapii w Tychac...
08/01/2024

Nowy rok to także kilka nowości. 👀
Taki oto profesjonalny sprzęt jest już dostępny w REMOVE Centrum Fizjoterapii w Tychach.

Lepiej być nie mogło, gdyż jestem świeżo po kolejnym szkoleniu z USG.🧑‍🎓
Tym razem kurs nastawiony stricte na badanie stawu barkowego.
Szkolenie oceniam bardzo pozytywnie. Szczegółowe omówienie anatomii sekcyjnej, dalej radiologicznej (RTG, MRI, CT), a następnie tej na obrazie ultrasonograficznym. Uwidacznia to pełny obraz skomplikowania ludzkiego ciała. 🩻
Osobiście myślę że USG to przyszłość w fizjoterapii. Możliwość zobrazowania struktur stawowych w czasie rzeczywistym, zbadanie ich unaczynienia (pomocne np. w rozpoznawaniu tendinopatii) oraz wykonywanie pomiarów antropometrycznych (np. w ocenie ryzyka zwichnięć ścięgna głowy długiej bicepsa) uważam za bardzo pomocne w swojej pracy.

W przypadku barku USG pozwala ocenić takie struktury jak:
- Ścięgno głowy długiej bicepsa (jego uszkodzenia, obecność płynu, tendinopatie, stabilność w bruździe)
- Ścięgna mięśni stożka rotatorów (potencjalne uszkodzenia, zwapnienia, ich potencjał skurczowy, ewentualną hipotrofię czy pourazowe stłuszczenie)
- Wysokość przestrzeni podbarkowej i rytm ramienno-łopatkowy
- Staw barkowo-obojczykowy (obecność płynu, zwyrodnienia)
- Zachyłek pachowy (jego pogrubienie w zespole zamrożonego barku)
- Kaletki (ich ewentualne powiększenie w stanie zapalnym)
- I wiele innych...

W razie pytań zapraszam do kontaktu:
📲Tel. 506991464
📧Mail: perek.rehabilitacja@gmail.com
💻Messenger lub booksy: https://booksy.com/pl-pl/141928_remove-centrum-fizjoterapii-remigiusz-stepien_fizjoterapia_12614_tychy/staffer/279698?fbclid=IwAR1LdLNIJmqxdd0ahTLMmGgal4aSfcZlRBZdyQd2IGmL0Fd8jopn-AwMgMI =bd_1

Nowy rok, nowa energia, nowe wyzwania!🏋️‍♂️Jeszcze przez Sylwestrem miałem przyjemność prowadzić szkolenie z ergonomii p...
02/01/2024

Nowy rok, nowa energia, nowe wyzwania!🏋️‍♂️
Jeszcze przez Sylwestrem miałem przyjemność prowadzić szkolenie z ergonomii pracy dla jednej z Dąbrowskich firm.

Dwie konkluzje ze szkolenia są następujące:
- jeżeli przez 1/3 życia siedzimy to zadbajmy by to siedzenie było jak najmniej obciążające dla naszego kręgosłupa 🧑‍💻
- jak dobrze byśmy nie siedzieli, to wciąż jest tylko siedzenie. Nie samą pracą żyje człowiek, więc po pracy najlepszą receptą dla naszego ciała będzie odrobina ruchu.🏃‍♂️

Pamiętajcie drodzy pacjenci by nie złapać kontuzji na początki roku po dłuższym okresie świątecznego bezruchu.🎄
A w razie urazów, chęci konsultacji swojego programu treningowego lub po prostu bezpiecznego startu od zera z treningami, zapraszam do kontaktu:
📲Tel. 506991464
📧Mail: perek.rehabilitacja@gmail.com
💻Messenger lub booksy: https://booksy.com/pl-pl/141928_remove-centrum-fizjoterapii-remigiusz-stepien_fizjoterapia_12614_tychy/staffer/279698 =bd_1

Adres

3 Maja 22/2c
Katowice
40-096

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 14:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 14:00
Sobota 09:00 - 11:00

Telefon

+48506991464

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoWojtek Rehabilitacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoWojtek Rehabilitacja:

Skróty

Udostępnij

Kategoria