Better Life Centre psychoterapia warsztaty szkolenia

14/08/2021

Bardzo polecam

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.

09/08/2021

Podstawy naszego dobrostanu
Warto o niego dbać każdego dnia

Dbanie o siebie pozwala troszczyć się o innych.

Wybaczanie sobie błędów, spojrzenie na siebie ze zrozumieniem i troską zamiast krytycznej oceny. Docenienie i życzliwość wobec siebie, w takim stopniu jak wspieramy innych.

Bycie dla siebie dobrym pomaga nam dbać o siebie i zdrowie psychiczne. ☀️

A Wy, w jaki sposób dbacie o siebie? 🙂
____

31/07/2021

"ABC Twoich emocji" autorów M.Maultsby Jr.,M.Wirga, M.DeBernardi to pozycja, którą polecam wszystkim chcącym poznać swoją emocjonalność, przyjrzeć się swojemu sposobowi myślenia, poprawić relacje z innymi i odnaleźć drogę do zdrowego i pełnego satysfakcji życia, a to wszystko w duchu Racjonalnej Terapii Zachowania.
Zachęcam do wakacyjnej refleksji.