Przystań. Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna

Przystań. Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna www.przystan-poradnia.pl
Profesjonalizm, rozwój, pomoc, zrozumienie, dyskrecja.

"Dziecko pozostawiane, żeby się wypłakało, nie tyle uczy się samo sobie radzić, ile uczy się, że nie ma sensu płakać – a...
05/01/2026

"Dziecko pozostawiane, żeby się wypłakało, nie tyle uczy się samo sobie radzić, ile uczy się, że nie ma sensu płakać – a to jest duża różnica. Badania nie potwierdzają też tezy, że zimny chów sprzyja samodzielności – wręcz przeciwnie. Zimny chów w praktyce sprowadza się za to do ogromnych ilości kortyzolu, jakie uwalniają się w mózgu noszeniaka z niezaspokojoną potrzebą bliskości. Hormon ten działa niszcząco na połączenia neuronalne. Dziecku, które nie jest przytulane, trudniej jest nawiązać z opiekunem więź prawidłowego typu, a to z kolei rzutuje na wszystkie inne więzi, które nawiąże potem w życiu – na to, jak będzie w przyszłości obchodziło się z ryzykiem, radziło sobie ze stresem. I czy nie będzie koncentrować się na swoim lęku zamiast na zadaniu."
Evelin Kirkilionis, antropolożka badająca więź.

Foto: Unsplash

💖Poradnia Przystań w Katowicach i Rybniku zaprasza na warsztaty tworzone przez praktyków, którzy wiedzą, jak przekuć teo...
04/01/2026

💖Poradnia Przystań w Katowicach i Rybniku zaprasza na warsztaty tworzone przez praktyków, którzy wiedzą, jak przekuć teorię w działanie.
💖Otrzymają Państwo konkret, narzędzia i rzetelną wiedzę – w atmosferze otwartości i partnerskiego podejścia. Jeśli potrzebują Państwo miejsca, w którym profesjonalizm spotyka się z autentycznością, zapraszamy.
💖Tu naprawdę można zrobić krok dalej :)

„Nakazanie dziecku czy dorosłemu zaprzestania płaczu to wobec niego olbrzymia niesprawiedliwość. Płaczącego można pocies...
02/01/2026

„Nakazanie dziecku czy dorosłemu zaprzestania płaczu to wobec niego olbrzymia niesprawiedliwość. Płaczącego można pocieszyć, co powoduje rozluźnienie się; upokorzenie płaczącego dziecka oznacza natomiast zarówno zwiększenie jego cierpienia, jak i umocnienie jego sztywności. Wolimy, żeby inni przy nas nie płakali, bo nie możemy znieść dźwięków, jakie przy tym wydają, ani ruchu ich ciał. Zagrażają one naszej sztywności. Budzą w nas podobne uczucia, których sami nie mamy odwagi wyrazić i rezonują w naszych ciałach, czemu stawiamy opór.”

Alexander Lowen „Głos ciała”

Foto: unsplash

Drodzy Państwo,z okazji nadchodzącego Nowego Roku życzymy, aby był on czasem wewnętrznego spokoju, jasnych perspektyw i ...
31/12/2025

Drodzy Państwo,

z okazji nadchodzącego Nowego Roku życzymy, aby był on czasem wewnętrznego spokoju, jasnych perspektyw i odważnych kroków ku temu, co dla Państwa naprawdę ważne.
Niech każdy dzień przynosi więcej równowagi niż zamętu, więcej wsparcia niż presji i więcej życzliwości – także tej kierowanej do siebie.

Życzymy siły do stawiania granic, cierpliwości do zmian, które wymagają czasu, oraz odwagi, by zatrzymać się tam, gdzie tego potrzeba.
Niech Przystań będzie miejscem, w którym odnajdują Państwo przestrzeń na refleksję, oddech i rozwój.

W Nowym Roku – dobrych ludzi obok, dobrych decyzji pod ręką i dobrych myśli w sercu.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Poradni Psychologicznej „Przystań”❤

😫🤬🫢Dzieci znowu się kłócą? A Ty… nie wiesz czy rozdzielać, ignorować, czy krzyczeć?🤔🎯A może jesteś gotowa/gotowy spojrze...
28/12/2025

😫🤬🫢Dzieci znowu się kłócą? A Ty… nie wiesz czy rozdzielać, ignorować, czy krzyczeć?

🤔🎯A może jesteś gotowa/gotowy spojrzeć na dziecięce konflikty inaczej – jak na szansę na bliskość, empatię i rozwój?

🤓Podczas tych warsztatów:
- dowiesz się, jak towarzyszyć dzieciom w konflikcie – bez oceniania i rozstrzygania,
- nauczysz się wspierać ich w samodzielnym rozwiązywaniu sporów,
- dostaniesz konkretne narzędzia oparte na empatii i komunikacji,
- spojrzysz też z troską na siebie – swoje emocje, granice i potrzeby.



🎯Zapraszamy Cię na warsztaty, które mogą zmienić Twoje spojrzenie na dziecięce konflikty - z irytującego problemu w okazję do budowania empatii, odpowiedzialności i bliskości.

🎯Będziemy razem ćwiczyć, rozmawiać, szukać prawdziwego kontaktu opartego na szacunku, ciekawości i zaufaniu.

Zapraszamy!
Zapisy: https://przystan-poradnia.pl/zapisz-sie.php?id=68

⚓❤Granice są trzonem poczucia bezpieczeństwa. Tworzą "ramy", według których funkcjonujemy w relacjach i w swoim wewnętrz...
27/12/2025

⚓❤Granice są trzonem poczucia bezpieczeństwa. Tworzą "ramy", według których funkcjonujemy w relacjach i w swoim wewnętrznym świecie.

Podczas warsztatu dowiesz się:
- jak ustalać i komunikować swoje granice, aby budować lepsze relacje i dbać o swoje potrzeby psychiczne i fizyczne,
- jak rozpoznawać swoje potrzeby i sygnały z ciała,
- jakie są podstawy asertywnej komunikacji,
- jak rozwijać pewność siebie.

Zapraszamy!
Zapisy:
https://przystan-poradnia.pl/zapisz-sie.php?id=69

👋 Zapraszam na warsztaty, które realnie ułatwiają życie rodzicielskie (i nie tylko)!Dobra relacja z dzieckiem nie jest k...
24/12/2025

👋 Zapraszam na warsztaty, które realnie ułatwiają życie rodzicielskie (i nie tylko)!

Dobra relacja z dzieckiem nie jest kwestią szczęścia ani „szóstego zmysłu”. To zestaw konkretnych narzędzi, które możesz poznać i zacząć stosować od razu. Bez magicznych sztuczek – za to z realnym efektem.

Co zyskasz?

✔️ Zrozumiesz, jak przywiązanie kieruje rozwojem i zachowaniem dziecka
✔️ Nauczysz się czytać potrzeby – własne i dziecka – bez psychologicznej łamigłówki
✔️ Poznasz komunikację, która łączy zamiast ranić
✔️ Dostaniesz praktyczne sposoby wyjścia z konfliktów bez krzyku i poczucia winy
✔️ Odzyskasz spokój, jasność i pewność w codziennej relacji

Dla kogo?
Dla rodziców, opiekunów, nauczycieli – wszystkich, którzy chcą budować relacje oparte na zaufaniu, szacunku i empatii.

✨Niech tajemnica Bożego Narodzenia rozświetli Ci to, co w duszy najbardziej spragnione nadziei i ukojenia.Życzymy Ci Świ...
23/12/2025

✨Niech tajemnica Bożego Narodzenia rozświetli Ci to, co w duszy najbardziej spragnione nadziei i ukojenia.
Życzymy Ci Świąt, w których łagodność stanie się Twoją siłą.
Niech ten czas obudzi w Tobie wdzięczność za drogę, którą idziesz – nawet tę trudniejszą – i doda Ci mądrości, by widzieć w niej sens i prowadzenie.
Błogosławionych Świąt!✨

Kadra Przystani katowickiej i rybnickiej❤

 Złość jest w porządku - to sygnał, nie wyrok. Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy zamiast nią zarządzić, zaczynamy r...
19/12/2025


Złość jest w porządku - to sygnał, nie wyrok. Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy zamiast nią zarządzić, zaczynamy rzucać nią jak granatem po salonie.

💪Co pomaga ogarnąć ten „ogień w klacie”?
– Krótka pauza: trzy oddechy, zanim cokolwiek powiesz. Tak, trzy potrafią uratować pół wieczoru.
– Ruch: szybki spacer, kilka przysiadów, cokolwiek, co pozwoli ciału spuścić parę.
– Nazwanie emocji: „Jestem wściekły, bo…” - brzmi banalnie, ale działa jak reset.
– Granice: „Teraz potrzebuję chwili, wrócimy do tematu za moment”.

Złość jest normalna. To, co z nią zrobisz - już robi różnicę💪😎

 💌Związek to nie umowa własnościowa, choć niektórzy zdają się czytać go jakby drobnym drukiem było tam napisane: „od ter...
15/12/2025


💌Związek to nie umowa własnościowa, choć niektórzy zdają się czytać go jakby drobnym drukiem było tam napisane: „od teraz jesteś mój i tylko mój”.
Niestety - tak to nie działa.
Partner to nie prywatny zasób, nie aplikacja „na wyłączność”, którą można dowolnie konfigurować pod własne potrzeby.

🆘Próba zawłaszczania brzmi jak troska, ale pachnie lękiem i kontrolą. A kontrola dusi: powoli, skutecznie, bez fajerwerków. Odbiera przestrzeń do oddychania, do własnych wyborów, do bycia sobą. I prędzej czy później niszczy bliskość, którą przecież miała chronić.

Miłość rośnie tam, gdzie jest miejsce. Na przyjaźnie, na pasje, na samotne chwile, na życie poza parą. Zdrowa relacja to ta, w której dwoje ludzi idzie razem, ale każdy ma własne nogi.
I to wcale nie osłabia związku - przeciwnie, właśnie dzięki temu może być naprawdę silny❤☺

Adres

Katowice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystań. Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przystań. Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram