Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Panewnicka Pracownia Psychoterapii

Strona główna
Polska
Katowice
Panewnicka Pracownia Psychoterapii

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Panewnicka Pracownia Psychoterapii, Psychoterapeuta, Panewnicka 234a, Katowice.

Panewnicka Pracownia Psychoterapii to miejsce stworzone z pasji, wieloletnich doświadczeń i energii, która tworzy wyjątkową przestrzeń, w której w bezpiecznych warunkach możesz sięgnąć po wsparcie terapeutów.

02/08/2025

"Kiedy kogoś tracimy zwracamy się ku ziemi. Grzebiemy naszych zmarłych, rozsypujemy ich prochy w miejscach, które kochali. Sadzimy drzewa, aby powitać dzieci, ale również po to, aby zaznaczyć naszą rozpacz. Ale sięgamy też ku ziemi, by połączyć się z przeszłością, której nie możemy rozwikłać, aby odszukać cześci naszego dziedzictwa, które nie istnieją ani na papierze, ani w ciałach innych osób, aby nadać sens temu, kim jesteśmy"
Czytam z czułością historie kobiet. Mieszanka historii i moich myśli o tym co odnajduję w ogrodzie.
W ostatnich latach naukowcy zbadali to co ogrodnicy wiedzą od wieków. Przebywanie na zewnątrz i kontakt z ziemią jest dla nas dobry. Łagodzi lęki i stres, poprawia nastrój. Ogród uczy słuchania, że czasem potrzebne jest wycofanie, przerwa na regenerację. Nie wtedy gdy już nie ma sił i energii lecz wtedy gdy tego naprawdę potrzebujemy by wydobyć to co piękne.
Uczy pokory wobec siły natury i tego, że się "podda" gdy nauczymy się go słuchać i życ z nim i sobą w harmonii. I odwdzięcza się najpiękniej:
kroplą rosy o poranku,
pięknem kolorów w blasku słońca i bogactwem,
które koi czasem bardzo zmęczoną duszę.
Agnieszka

17/07/2025

Dziś w mediach dużo poruszenia i tematu śmierci. Moje myśli popłynęły w kierunku Lekcji życia, bo śmierć to zwieńczenie drogi którą jest Życie. Ważne jest to co wypełnia nasze życie pomiędzy narodzinami a śmiercią, a jest to czas. "Czas rządzi naszym życiem. Nie tylko wyznacza rytm naszego życia, ale w nim też żyjemy. No i w nim umieramy. Nie możemy kupić czasu, choć zdarza się nam go trwonić...
Dla wielu marzenia młodości przechodzą w żale starości nie dlatego, że życie się kończy, ale dlatego, że go nie przeżyli. Jeżeli naprawdę przeżyjemy nasze życie nie będziemy go ponownie pragnąć. Żal nam zwykle tego życia, którego nie udało nam się przeżyć."
Tu pojawia się myśli o gestaltowskim TU i TERAZ. To czasem bardzo trudne by w pełni wykorzystać tę chwilę, jedną chwilę TU i TERAZ bez rozpamiętywania przeszłości i oczekiwań przyszłości.

Kiedy ostatnio nieśpiesznie z przyjemnością zjadłeś posiłek?
Kiedy ostatnio zatrzymałaś się na chwilę by popatrzeć w oczy kogoś, kogo kochasz?
Kiedy patrzeliśmy w niebo?
Albo poczuliśmy zapach deszczu, usłyszeliśmy śpiew ptaków, poczuliśmy promienie słońca na skórze?
Czy naprawdę smakujesz i dotykasz życia?

🌟Agnieszka

14/07/2025

"Związek nie jest stanem, lecz procesem, który wymaga od partnerów ciągłego przystosowywania się do zmiennych okoliczności wewnętrznych i zewnętrznych."

Życie pary jest procesem i zmienia się tak jak my jako jednostki zmieniamy się w czasie życia. Rozmowa o tym procesie to ważny element pracy z parą w terapii.
Poznanie historii pary, zauroczenia, wybrania, kolejnych decyzji, pojawienie się potomstwa lub jego brak, to ciekawa podróż w głąb życia związku. Podróż w której jestem obserwatorem, czasem pobudzam pary do poszukiwań kolejnych punków na mapie ich życia.
Drodze tej towarzyszy często uśmiech, czasem pąs na policzku lub łza wzruszenia. Ta droga pozwala zrozumieć jak to się stało, że "dziś" związek jest w miejscu trudnym, raniącym, pełnym bólu i rozczarowań. Zrozumieć i wziąć odpowiedzialność przez oboje partnerów, po to by móc się rozejrzeć i zdecydować jaką drogą pójść dalej.........

✨Agnieszka

12/07/2025

„Przyjemność to doznanie plus kontekst” – to zdanie z książki Emily Nagoski „Zróbmy to razem” jest wartościową perspektywą w myśleniu o seksualności w związku.

Zwłaszcza w gabinecie terapeutycznym, gdzie pary często przynoszą temat intymności jako czegoś, co jest pomiędzy nimi– nie tylko w ciele, ale i w relacji.

To dobra książka dla par – poszerza świadomość, oswaja i otwiera na rozmowę o tym, co naprawdę buduje seksualny dobrostan.
A jego miarą, jak pisze autorka, jest przyjemność – nie pożądanie, nie częstotliwość seksu, nie technika.

Przyjemność pojawia się, gdy czujemy się wystarczająco bezpieczni, ufni, mile widziani i wolni od nadmiernego ryzyka.
Dla każdej pary ten próg „wystarczalności” wygląda inaczej – inny jest ich kontekst.
Dla jednych to śmiech i dotyk, dla innych – cisza, spojrzenie, delikatna bliskość.
Wspólny kontekst przyjemności to przestrzeń, w której ciało nie musi się bronić, a umysł nie szuka zagrożeń.
To właśnie tam – między zaufaniem a obecnością – zaczyna się miejsce na seksualną przyjemność.

Aneta

11/07/2025

„Każda relacja to podróż – czasem kręta, czasem zaskakująca, ale zawsze pełna znaczeń.”

Właśnie zakończyliśmy kolejną edycję Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) prowadzoną przez naszą specjalistkę od pracy z młodzieżą, psychoterapeutkę - Katarzynę Dmytryszyn.
Była to piękna droga – do otwartości, uważności i wspólnego bycia ze sobą. Uczestnicy stworzyli prawdziwą, wspierającą się grupę. Z małych kroków do realnej zmiany.

Dziękujemy Wam za zaufanie, autentyczność i wszystkie wspólne chwile 💛
A teraz wszystkie te nogi ruszają w świat!

07/07/2025

Książka, na którą czekałam z niecierpliwością, od Oficyna Związek Otwarty / OZO już u mnie!

Zaczynam lekturę z ogromną ciekawością, bo w codziennej pracy z parami mocno opieram się na EFT – terapii par skoncentrowanej na emocjach. To podejście, którego podstawą jest proste, ale głębokie założenie: naszym zadaniem w gabinecie jest pomoc parze w odbudowie bezpiecznej więzi między nimi.

Kiedy przestają walczyć, pojawia się przestrzeń na to, żeby naprawdę się usłyszeć – zarówno siebie nawzajem, jak i siebie samych. Kiedy więź zaczyna być źródłem bezpieczeństwa, para może zacząć odpowiadać na swoje potrzeby z większą otwartością i troską.

A teraz kawa, jagodzianka i godzina na lekturę 🍀

✨Aneta

18/06/2025

📣 Szukamy psychoterapeuty / psychoterapeutki
(doświadczenie mile widziane – ale jeśli dopiero zaczynasz, to też mamy dla Ciebie przestrzeń!)

Jesteśmy zespołem kilkunastu terapeutów (w większości Gestalt). Pracujemy w miejscu, które sprzyja jakościowej pracy psychoterapeutycznej – spokojnej, uważnej, zakorzenionej w relacji. Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie możesz rozwijać się zawodowo w atmosferze zaufania i wsparcia – zapraszamy.

🌿 Dla doświadczonych terapeutów – oferujemy kalendarz klientów, regularne interwizje i superwizje, konsultacje psychiatryczne, pełną obsługę administracyjną, atrakcyjne warunki finansowe (70/30), piękne miejsce pracy i zespół, który naprawdę ze sobą rozmawia.

🌱 Dla osób w trakcie szkolenia (od 2. roku) – mamy program wspierający początkujących psychoterapeutów. Pomagamy wejść w praktykę, zapewniamy osobę wspierającą, konsultacje zespołowe i bezpieczne wdrożenie.

💛 Pracujemy w komfortowych, życzliwych warunkach – również takich, które pozwalają złapać oddech między sesjami. (ten leżak naprawdę zachęca do przerw z kawą na tarasie)

Jeśli chcesz dołączyć do miejsca, które specjalizuje się we wspieraniu terapeutycznie całych rodzin – i w którym dobrostan terapeuty też ma znaczenie – napisz do nas. Chętnie Cię poznamy.

kontakt@psychoterapia-panewniki.pl

17/06/2025

💔 Rozstanie, które nie musi ranić 💗

Pracując z rodzinami w kryzysie, często widzę, jak wielką różnicę robi świadomość rodziców w procesie rozstania. To nie musi być wojna. To może być proces – trudny, ale pełen troski i uważności.

„Musimy dołożyć starań, by rozstanie nie zmieniło się w walkę dwóch ego, którą my, rodzice, czasem rozpętujemy i w której bardziej nam zależy na naszych osobistych potyczkach niż na słuchaniu i zaspokajaniu potrzeb dzieci.”

Ten fragment z książki, którą wybrałam dziś na poranną przerwę, trafia w sedno. Bo choć emocje są silne, to dzieci potrzebują przede wszystkim stabilności, bezpieczeństwa i miłości – nawet jeśli rodzina się zmienia.

To ważne, byśmy – jako dorośli – nie zapomnieli, kto w tym wszystkim najbardziej potrzebuje naszej troski i uważności

🌟Aneta

11/06/2025

TUS dla nastolatków

Drodzy rodzice !

Właśnieruszył nabór do grup Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), dla nastolatków! Zapraszamy 🌟

TUS dla młodzieży to:
- rozwój umiejętności komunikacyjnych;
- wzmacnianie pewności siebie;
- poprawa umiejętności interpersonalnych;
- wsparcie w radzeniu sobie z lękiem i stresem;
- przygotowanie do dorosłości

Grupy poprowadzi certyfikowana trenerka TUS I i II stopnia, pedagożka, socjoterapeutka, psychoterapeutka - Katarzyna Dmytryszyn

Szczegółowe informacje i zapisy tutaj:
https://psychoterapia-panewniki.pl/trening-umiejetnosci-spolecznych/

31/05/2025

✨ Nowy rozdział w Panewnickiej Pracowni Psychoterapii!✨

Zawsze zależało nam na tym, żeby nasi klienci czuli się zaopiekowani w sposób możliwie najbardziej kompleksowy. Dlatego robimy kolejny krok w rozwoju Panewnickiej Pracowni Psychoterapii.

Od teraz w zespole jest z nami Magdalena Pelc – lekarka psychiatrii, psychoterapeutka, osoba z ogromnym doświadczeniem i jeszcze większą uważnością na człowieka. Jej obecność to dla nas ogromna wartość – zarówno dla klientów, którzy będą mogli skorzystać z jej wsparcia, jak i dla całego naszego zespołu, który zyskuje możliwość codziennej współpracy z ekspertką w tym obszarze.

Cieszymy się, że Magda jest z nami. I że możemy jeszcze pełniej troszczyć się o Wasze zdrowie psychiczne – tak, jak tego potrzebujecie.

Więcej informacji tutaj: https://psychoterapia-panewniki.pl/magdalena-pelc/

30/05/2025

TRAUMA WIĘZI W PARZE

Jednym z częstszych tematów, które pojawiają się w gabinecie terapii par, jest trauma więzi – zranienia z przeszłości, które rzutują na zdolność tworzenia bliskości tu i teraz.

Relację z partnerem można porównać do domu. Nawet jeśli z zewnątrz wygląda solidnie, to bez bezpiecznych fundamentów – jakimi są emocjonalna dostępność i zaufanie – codzienność staje się pasmem napraw i prób przetrwania.

Zajęcie się traumą więzi w terapii pozwala odsłonić pęknięcia, nazwać je i stopniowo wzmacniać strukturę relacji. To często pierwszy krok do budowania prawdziwej, głębokiej bliskości – takiej, w której możemy być sobą, nie bojąc się zostać odrzuceni.

Wspólne spotkanie z trudną przeszłością może być początkiem zupełnie nowej jakości w związku.

“Terapia Par, od rezygnacji do nadzieji” Hanna Pinkowska-Zielinska, Bartosz Zalewski

✨Aneta

12/05/2025

🌀 „Widzenie w uzależnieniu ‘złego nawyku’ albo ‘autodestrukcyjnego zachowania’ to wygodny sposób, żeby nie dostrzegać, do czego służy ono osobie uzależnionej.”
— Vincent Felitti

Ten cytat porusza?
Nas też.

Dlatego zapraszamy na warsztat, w którym przyjrzymy się uzależnieniu nie jako problemowi do naprawienia, ale jako strategii przetrwania.
Będzie o relacji, o funkcji objawu, o nas — terapeutach — i o tym, co w nas się porusza, gdy towarzyszymy osobom uzależnionym.

Brzmi ciekawie? Zerknij tutaj 👇
🔗 https://www.facebook.com/events/1034775735169158

Adres

Panewnicka 234a
Katowice
40-772

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://psychoterapia-panewniki.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Panewnicka Pracownia Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Panewnicka Pracownia Psychoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta