Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 22:00

Twój psycholog Aleksandra Wróbel-Murshid

Strona główna
Polska
Katowice
Twój psycholog Aleksandra Wróbel-Murshid

psychoterapeuta cbt w trakcie szkolenia
psycholog
terapeuta zajęciowy

24/06/2025

Dzieci zachowały się ostatnio wspaniale. Poczułam radość, a pozytwne myśli o przyszłości wzmocniły przyjemne emocje.

Sytuacja:
Dziewczynka zgłasza obawa wspięcia się na wysokość, prosi mamę o asyste. Przyjaciółka dziewczynki kibicuje jej słowami: "Dasz radę Kasiu". Po chwili wszystkie bawiące się dzieci gromadzą się skandując słowami wsparcia. KASIA KASIA rozlega się chórem a Kasia wspina się z obawami wypisanymi na twarzy. Kiedy Kasia wchodzi na szczyt szeroko się uśmiecha. Dzieci biją brawo.
To nie koniec...
Po kilku minutach starsza o parę lat dziewczynka wchodzi na drabinki i mówi "Zawszę się tego bałam".

Imię i zdjęcie zmienione:)

27/03/2025

Kolejne szkolenie z terapii schematów za mną. Tym razem 2 dni intensywnej i wartościowej pracy własnej.
Szczegóły na zaświadczeniu:)

Powolutku wracam do pracy online.
Ciągle się uczę.

Pozdrawiam serdecznie i ciepło :)

14/02/2025

Dzień zakochanych

A gdyby tak codziennie okazywać sobie miłość. Kochać siebie dbając o swoje potrzeby. Każdy z nas warty jest bezwarunkwej miłości.

Kiedy byłam nastolatką czekałam na ten dzień bo wiedziałam, że jest okazją dla tych nieśmiałych ;).

Dziś nie świętuje tego dnia, ale myślę w nim ciepło jako dobrej okazji (jak każda inna) do dzielenia się miłością a szczególnie dla tych, którzy potrzebują motywacji do powiedzenia o tym co czują

03/02/2025

"Szlachetny człowiek rozwija się całe życie..."

A mój apetyt na terapię schematów rośnie oby z pożytkiem dla mnie, moich bliskich i moich pacjentów :)

12/01/2025

Uwieczniam niedzielny zestaw książek czytanych po kilka stron na zmianę:)

Jedna dla mnie i świata, druga dla mnie i córki, trzecia dla mnie i syna.

Za nami już 12 dni 2025 roku... czy wydarzyło się w nich coś dobrego?
Jeżeli tak zapisz to co się stało i zapamiętaj, przechowaj dobre chwile.
Jeśli odpowiedź jest negatywna to zapytaj siebie:
Czy zrobiłeś/aś w nich coś dla siebie?
Czy zrobiłeś/aś w nich coś dla swoich bliskich?
Czy zrobiłeś/aś w nich coś dla świata?

03/12/2024

Przygotowanie opisu przypadku na zjazd to jeden z obowiazków studenta psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pomaga to lepiej zrozumieć pacjentów i protokoły, dzięki temu skuteczniej pomagać.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna z jednej strony wymaga przestrzegania protokołu a z drugiej powinna być elastycznie dopasowana do pacjenta.

Godzenie roli mamy, żony, psychoterapeutki i studnetki również wymaga elastyczność:)

24/10/2024

Żyję sobie już kilka ładnych miesięcy "na bateryjce", potrzebuję momentów ładowania i wieczorem jestem już napewno bardzo mało podobna do zajączka z reklamy.

W sumie to czuję się jak ładowarka do akumulatorka. Ładowarka, która nierzadko budzi się w nocy aby naładować małą bateryjkę miłością i mlekiem.

Potrzebuję jednak ruchu dla spokoju i szczęścia. Żyć na bateryjce to ciągły przepływ energii. A czego uczy mnie mój synek?
Zwolnij, mniej planuj, spokojna Ty to spokojny Ja :)

PsychOlka, matka POlka nabierają nowego wymiaru kiedy obserwuję relację pierworodnej i brata. Weryfikuję wiele teorii i znajduję potwierdzenia dla modelowania.

18/10/2024

14 października 2024r. w swoim domu w San Francisco zmarł nasz wielki Przyjaciel - Philip G. Zimbardo.

14/10/2024

DOBRY PEDAGOG potrafi nie tylko się pochylić ,ale nawet przykucnąć do ucznia. Jednocześnie będąc szanowanym, szanować.
Uczyć i dawać możliwość.

Życzę Wam ogromu cierpliwości oraz sił, dziękuję.

13/10/2024

Za mną bardzo wartościowy weekend

3 rok szkolenia psychoterapii rozpoczynam od wymagających oraz wspierających sesji superwizyjnych.

Superwizje, czyli spotkania szkoleniowe z doświadczonymi specjalistami, którzy wspierają rozwój zawodowy i pracę terapeuty.

Moja dotychczasowo praca była poddawana ocenie, na podstawie nagranej sesji oraz opisu przypadku pacjentki, ale przede wszystkim otrzymałam wiele cennych wskazówek do dalszej pracy.

Słuchanie pracy kolegów i koleżanek nauczyło mnie nowych sposobów rozumienia oraz lepszego zrozumienia mechanizmów trudności pacjentów.

Uniwersytet SWPS Katowice

10/10/2024

10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

"Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego."
Ewa Woydyłło

06/10/2024

Często powtarzane przeze mnie słowo "Rozumiem ... ." ostatnio zamieniłam na "Mama rozumie".
I zastanawia się... kiedy mówię to automatycznie a kiedy autentycznie.

Automatycznie chcąc u(spo)koić ból, który empatycznie czuję.
Autentycznie kiedy naprawdę poznawczo rozumiem powód cierpienia.

Chciałbym jako psychoterapeuta rozumieć mechanizmy wywołujące i podtrzymujące trudności moich pacjentów. Automatycznie i autentycznie zrozumieć pacjentów.

A jako rodzic to chyba trzeba tak samo, ale tutaj zaspokajanie potrzeb jest dużo prostsze co wcale nie oznacza, że łatwiejsze.

Adres

Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 22:00

Telefon

+48723948208

Strona Internetowa

https://sensly.com/aleksandra-wrobel-murshid

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój psycholog Aleksandra Wróbel-Murshid umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.