Terapia uzależnień, rozwój osobisty Maria Stemplewska

24/12/2025

A w te święta życzę Wam takiego serca ♥️ w dbaniu o siebie.

Niech ten świąteczny czas przypomina, że w życiu chodzi o coś więcej- uważność, bliskość i cieszenie się z małych rzeczy. Czasem to właśnie niestandardowe wybory, odwaga bycia sobą prowadzaą nas do prawdziwego szczęścia.

Życzę Wam spokoju, ciepła, pogody ducha i siły do bycia w zgodzie ze sobą - nie tylko od święta.

05/12/2025

Książka na długie jesienno zimowe wieczory.

🩸 „Blizny, które mówią więcej niż słowa”. 🩸

Dojrzewanie to niezwykły okres pełen zmian, trudności i silnych emocji.
Temat samookaleczeń wśród młodzieży to temat niezwykle wielowymiarowy, a rodzice, nauczyciele czy sami rówieśnicy nie wiedzą jak zareagować, gdy zobaczą u bliskiej osoby rany na ciele.
Samouszkodzenia młodzieży to zachowania wzbudzające wiele emocji, pełne lęku i poczucia bezradności.

04/12/2025

Czego uczy nas współczesna psychoterapia ?
Nie unikania uczuć, ale ich rozumienia 😊

03/12/2025

Dlaczego dzieci potrzebują obowiązków???
Odpowiedź poniżej…
No i pkt 11: gdy dziecko ma zorganizowany czas nie siedzi przed komputerem czy telefonem 😊

02/12/2025

Psychoterapia to proces ukierunkowany na leczenie problemów psychicznych - nie jest to zwykła rozmowa, a rozmowa która skupia się na problemie i celu.
To piękna droga do wnętrza siebie….dlatego tak mocno pokochałam psychoterapię… ❤️🌺

30/11/2025

Jako terapeuta…

☘️ będę Cie wspierać w odkrywaniu siebie,
☘️przypomnę Ci, że wszystko czego potrzebujesz do własnego rozwoju jest w Tobie,
☘️pokaże Ci Twoją własną mądrość,
☘️będę Cię wspierać w braniu odpowiedzialności za siebie i swoje życie,
☘️pokażę Ci, że to Ty jesteś ekspertem od własnego życia,
☘️ a także ukaże jak ważny jest relaks w naszym życiu…

A motto, jakie przyświeca mi w mojej pracy brzmi „Spotkaliśmy się po to, aby się rozstać”

Www.mariastemplewska.pl

26/10/2025

Brak słów by opisać magię tej książki…❤️

🌱 „Bo przecież to właśnie nasza wewnętrzna wolność, której nikt nam nie jest w stanie odebrać, nadaje życiu sens i znaczenie”,

🌱 „Dzięki wewnętrznej sile można wznieść się ponad wszystko, co przyniesie los”,

🌱 „ Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego - ostatniej z ludzkich swobód: swobody wyboru swojego postępowania w konkretnych okolicznościach, swobody wyboru własnej drogi”,

🌱 „Życie ma sens w każdych okolicznościach, nawet tych najbardziej nieludzkich”,

Viktor E. Frankl, myślę, że to piękna droga, gdy człowiek może być w podróży do poszukiwania własnego sensu życia…❤️

16/10/2025

Jak można miło zacząć dzień?????
Posłuchać prof. Mariusza Jędrzejko ☺️
Polecam

Dlaczego ktoś każdego ranka musi kupić "małpkę na śniadanie"? Co sprawia, że obietnice "od jutra przestanę" często pozostają tylko pustymi słowami? Jak to si...

04/10/2025

Taką jesień życia to bym mogła mieć zawsze. 🌺

03/10/2025

Nowe oblicze Planet - Kobiety są z ogrodu, a mężczyźni z garażu👌

02/10/2025

Refleksyjnie
W mojej pracy duży trudu, każdego dnia cierpienie, różne, trudne zakręcone losy życia…., nie ma jednego skutecznego rozwiązania na pytanie „jak żyć?”.
Ale, jeśli będziemy pamiętać, żeby nigdy nie przestawać kwitnąć, nawet w najtrudniejszych momentach - to już mamy coś czego się możemy chwycić
Ja sobie powtarzam nie jest łatwo, ale napewno jest warto 🌺

30/09/2025

A teraz chwile o tym jak znalezienie pasji zmienia wszystko.
Nie bez powodu jednym z ważnych obszarów w terapii ( i nie tylko terapii uzależnień) jest temat pasji czy własnego hobby.
Temat ten ważny, bo człowiek musi mieć chwile na reset i zadbanie o siebie.
Ja tam lubię sobie chodzić po zamkach, kościołach, pałacach, galeriach czy muzeach.
Prawdą jest, że kiedy ludzie są w swoim żywiole czują się naprawdę sobą, czują się szczęśliwi i dochodzą do największych osiągnięć.
A ja jak się już tak zmęcze tym chodzeniem to chętnie przysiądę na chwile…🌺🦋