Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00

Marzanna Bogucka - Terapia Schematu

Strona główna
Polska
Piotrowice
Marzanna Bogucka - Terapia Schematu

Terapia schematu, nowa metoda terapii coraz powszechniej wykorzystywana w leczeniu zaburzeń osobowości, jak i innych problemów.

10/09/2025

🧸🐿

NIE ZAPOMINAJ, ŻE JESTEŚ WARTA MIŁOŚĆI zarówno wtedy, kiedy odnosisz sukcesy, jak i wtedy, kiedy ponosisz porażki.

Jesteś okej.

Jesteś kruchą i delikatną istotą ludzką, która stara się najlepiej jak może.

Wiedz też, że bliskie osoby kochają cię taką, jaka jesteś.

Wydarzenia cię nie definiują. 🔔

25/08/2025

🧸🌾

JEDNA WAŻNA LEKCJA, że może ci się nie powieść w tym czego nie lubisz, więc równie dobrze możesz zaryzykować i robić to co kochasz. 🔊🔔

23/08/2025

🧸🌾
OSTATNIMI CZASY NA PIĄTKOWEJ GRUPIE, KTÓRĄ PROWADZĘ, CZĘSTO PRZEWIJA SIĘ TEMAT PRACY UMYSŁU.

Przezwyciężenie głęboko zakorzenionych przekonań ograniczających nasz potencjał może być prawdziwym wyzwaniem, szczegolnie, jeśli podtrzymuje je rodzina, sąsiedzi czy religia.
Na szczęście, wiemy już i jest to potwierdzone licznymi badaniami z zakresu neurochirurgii, że to, co myślimy o sobie I świecie, jest jednym z niewielu obszarów, nad którym mamy kontrolę.

Dlatego jeśli nastawimy@ umysł na ich poskromienie, nikt nie będzie miał takiej mocy, aby ograniczać to co chcemy osiągnąć.

Nich nasze myśli nie ograniczają cudze słowa, że coś jest nierealne, czegoś się nie da lub, że do czegoś się nienadajesz. Nich nie będzie miała dostępu do ciebie sceptycznie czy niechętnie nastawiona osoba, bez względu czy to rodzina czy współpracownik.

Zrozum, tu chodzi i ciebie i twoje życie. Chodzi o to, żebyś sobie pożył na własnych zasadach..
Nie wierz, że twoje życie zależy od zewnętrznych uwarunkowań lub doświadczeń z przeszłości.

Wszystko ma początek w twoim umyśle. 🌾🔊

17/08/2025

🧸🦋

JEŚLI ODNOSIMY W ŻYCIU SUKCESY, to naturalną rzeczą jest, że uzależniamy się od uwagi, jaką darzą nas inni ( kompensacja).

W chwilach, gdy narkotyk w postaci tejże uwagi w nieunikniony sposób przestaje działać, nasze wewnętrzne dziecko, nasz cień zostaje przebudzony i uaktywnia się ( dekompensacja).

To ważny uzdrawiający moment. 🧸
Ukrywanie swojej ciemnej strony wymaga energii, co może być wyczerpujące, bo ciągle musimy pamiętać o tym, żeby na użytek innych dysponować miłą i świadczącą o pewności siebie fasadą.

A cień chce, żebyśmy się pozbyli nadmiaru wewnętrznego napięcia i wrócili do życia. 🦋🧸

17/08/2025

🦋🧸
ŚWIADOMOŚĆ.
Dzięki świadomości istnienia własnej ciemnej strony zyskasz równowagę i większy zasób tolerancji dla innych.

Będziesz mógł zaakceptować własne ambicje i pragnienie władzy zamiast mieć w ich kontekście poczucie winy i działać ukradkiem.

Będziesz mógł monitorować swoją podejrzliwość i sposób przenoszenia własnych emocji na innych.

Będziesz mógł stwierdzić, że także w tobie tkwią samolubne i szkodliwe impulsy i, że nie jesteś takim aniołem i siłaczem jak to sobie wyobrażasz.

Na zewnątrz zawsze miły i uprzejmy. Ale zapominasz, że masz swoją ciemnej stronę. Swoje wewnętrzne dziecko, które skrywasz w sobie i nie chcesz się do niego przyznać ( wyparcie).

Ale w takim razie dlaczego nawiedzają cię dziwne sny?
Skąd twój głód większej uwagi I władzy?
Skąd chwile niewyobrażalnej depresji, niezwykłe lęki, drażliwość?
A co zmomentami gdy zaczynasz czuć, że czegoś ci brakuje i inne podejrzane myśli?

Warto zbadać swoją ciemną stronę , własne kompleksy, skrywane najróżniejsze pragnienia i knucia.🧸🪲

23/07/2025

🧸🫒
CZASAMI ŁATWIEJ NAM UWIERZYĆ, że nie mamy pragnień, niż w to, że sami je tłumimy.

21/07/2025

🧸🐿
GDY TWOJE CIAŁO PRZYJĘŁO BÓL PRZEMOCY W DZIECIŃSTWIE, w konsekwencji jest później zaprogramowane tak, aby akceptować przekraczanie granic przez innych oraz zadawany przez nich ból - a to jest najgorsze, co może cię spotkać.

Zaczynasz wierzyć, że granice nie mają znaczenia.

A gdy osłabione w ten sposób faktycznie zostają przekroczone, winisz o to samą siebie.
Zaczynasz myśleć, że jakąkolwiek wzmianka o brutalności, która cię spotkała, jest tylko wymówką wymysloną przez ciebie, by uniknąć konsekwentnie własnych działań i porażek.

Tymczasem ktoś specjalnie namieszał ci w głowie. Ktoś chc e byś uwierzyła, że to wcale nie twój ból; ktoś chce sprawić abyś poczuła się padałem. 🫒

28/06/2025

🧸🙏
"POŚWIĘCAJĄC SIĘ W ZWIĄZKU, zawsze będziemy oczekiwać wdzięczności i zrozumienia dla ogromu swojego emocjonalnego wkładu.
A gdy go nie otrzymujemy wypełnia nas gniew i żal do końca życia.
A światu przedstawiamy ubolewanie, narzekanie i swoją wersję wydarzeń, gdzie cierpieliśmy i poświęcaliśmy się dla rodziny.

Ale tak wcale nie musi być na zawsze, bo któregoś dnia, budzimy się ze snu i mówimy " dość ".
I z dnia na dzień przestaje nam się chcieć partnerowi dogadzać, bo widzimy, że tu nie ma I nigdy nie było miłości.

To była gra. Bycie z sobą z lęku przed samotnością albo odrzuceniem.
Odkrywamy karty a partner w szoku i zdziwiony, bo pół życia przeżył z kimś, kogo nie znał.
No cóż, bajka się kończy, mleko wylane i nie ma co zbierać.

Nasz partner uwolniony z gry pozorów nie musi już udawać, że "nas kocha".

Bo prawda jest taka, że nas nigdy nie kochał, tylko ubijał życiowy interes.

Miłość jest niezmienna, jeśli łatwo przychodzi mu zmiana miłości w nienawiść to znaczy, że nigdy nie kochał".🌷🧸
Pani Zdzisławowo Dębska, jakże jestem Pani wdzięczna za te słowa.

26/06/2025

🧸🌺

" NIE MOGĘ BYĆ PRAWDZIWE SZCZĘŚLIWYM I SPEŁNIONYM CZŁOWIEKIEM, JEŚLI NIE JESTEM KOCHANY PRZEZ KOGOŚ PŁCI PRZECIWNEJ. Prawdziwa miłość jest konieczna do szczęścia".
Domaganie się lub potrzeba miłości do szczęścia nazywane jest "zależniścią".

Zależność oznacza, że nie jesteś w stanie przyjąć odpowiedzialności za swoje życie emocjonalne.
Po prawdzie, bycie kochanym jest miłym dodatkiem w życiu a nie absolutną koniecznością. 🙏🌸

05/06/2025

🌿🪻

JEŚLI BOISZ SIĘ popełnienia błędów to będziesz zachowywała się tak, jakbyś stąpała po kruchym lodzie i będziesz wiodła ograniczone życie.

Jeśli myślisz, że musisz uważać na każde słowo, żeby nigdy nie powiedzieć czegoś niewłaściwego, możesz też nie powiedzieć tego co należałoby powiedzieć.

Może się zdarzyć, że nigdy nie poprosisz o pomoc i nie powiesz, że coś sprawiło Ci ból anie, że kochasz.

Popełnienia błędów stanowi integralną część ludzkiego istnienia. Błędy służą nam jako ostrzeżenie i dzięki nim uczymy się lekcji na całe życie.

Pozwolenie sobie na popełnianie błędów sprawia, że stajemy się bardziej spontaniczne i autentyczne. 🎠🎪

01/06/2025

🧸🌿
Z Okazji Dnia Dziecka, życzę Wam abyście nauczyli się wyznaczać sobie czas na zabawę i radość.

Kiedy pozwalamy naszemu Wewnętrznemu DZIECKU bawić się, zaspokojone zostają potrzeby naszego istnienia.

Daj sobie zgodę na włóczenie się gdzieś bez celu i nierobienie niczego. 🎡
A może masz swoje specyficzne potrzeby I upodobania, jeśli chodzi o zabawę I sprawianie sobie radości? Mam nadzieję, że tak. 🚂🛼🛵

31/05/2025

🧸🌞

JEDNĄ Z ZASAD DYSCYPLINY WYCHOWAWCZEJ jest wpajanie dziecku, że ma prawo chcieć tego, czego chce.
Nie istnieje nic, czego nie powinno lub powinno chceć.

Zawsze ma prawo prosić o to, czego chce.🧸
Dziecko przepojone toksycznym wstydem nie wierzy, że ma prawo cokolwiek pragnąć.
Wesprzyj je, wysłuchaj jego potrzeb. Być może nie zawsze zdołasz mu dać to, czego chce ale możesz je wysłuchać i pozwolić mu chceć.

Bez pragnień jego życiowa energia zostanie zdławiona.
A bez niej dziecko nie będzie mogło się prawidłowo rozwijać.

Nie zawstydzaj swojego dziecka kiedy czuje i artykułuje swoje potrzeby i chcenia.

Nie wmawiaj mu, że to głupie i nic nie warte.
Nie gniewaj się na swoje dziecko i nie zawstydzaj, kiedy czegoś potrzebuje i pragnie.🧸

Jako dorosły możesz i potrafisz już sam dyscyplinować się wewnętrznie i przeciwdziałać toksycznemu zawstydzaniu swoich potrzeb i pragnień. 🧸🌞

Adres

Piotrowice
4O-507

Godziny Otwarcia

Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00

Telefon

605 840 150

Strona Internetowa

https://bogucka.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marzanna Bogucka - Terapia Schematu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piotrowice?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna