Grażyna Kotlorz Ayurveda Saathee

Grażyna Kotlorz Ayurveda Saathee Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Grażyna Kotlorz Ayurveda Saathee, Szkoła jogi, Szewska 6-8, Katowice.

ZŁOTY ŚRODEK STUDIO PRACY Z CIAŁEM:
Regularne zajęcia jogi (różne style)
Warsztaty rozwojowe (joga, taniec, mandala…)
Relaksacja i medytacja
Kursy i szkolenia z zakresu ajurwedy
Konsultacje ajurwedyjskie (porady w zakresie żywienia i stylu życia)
Spotkania z ciekawymi ludźmi
Treningi funkcjonalne grupowe i personalne
Współpraca z licznymi instytucjami i ośrodkami: Górnośląska Wyższa Szkoła Handlow

a w Katowicach, Rudzki Klub Kyokushin Karate, przedszkola i uniwersytety trzeciego wieku, domy kultury i fitness kluby…
Kameralne warunki, małe grupy, indywidualne podejście, profesjonalne metody

27/05/2026

Studia, które łączą rozwój osobisty, pracę z ciałem i holistyczne podejście do zdrowia 🌿✨

🧘‍♀️ Akademia Praktyków Jogi
Kierunek dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę jogi, lepiej zrozumieć pracę z ciałem i umysłem oraz zdobyć praktyczną wiedzę do prowadzenia zajęć. Idealny zarówno dla pasjonatów jogi, jak i osób planujących rozwój zawodowy w tym kierunku.

🌱 Kurs Instruktora Hatha Jogi
Praktyczny kurs przygotowujący do prowadzenia zajęć jogi – od techniki asan, przez metodykę pracy z grupą, po psychologię jogi. Dla osób, które chcą zostać instruktorem lub poszerzyć swoje kompetencje.

🌸 Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia
Studia dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania zdrowia, równowagą ciała i umysłu oraz holistycznym stylem życia. Poznasz podstawy ajurwedy, pracę z energią, dietą i codziennymi rytuałami wspierającymi dobrostan.

📍 Zajęcia odbywają się w formule studiów podyplomowych oraz kursów prowadzonych przez praktyków i specjalistów. To propozycja dla osób, które chcą zdobywać wiedzę w nowoczesnej i praktycznej formie - zarówno dla rozwoju osobistego, jak i zawodowego 🤍

🌿 https://www.gwsh.pl/studia/studia-podyplomowe-ajurweda.html

🌿 https://www.gwsh.pl/studia/joga.html

🌿 https://www.gwsh.pl/kursy-i-szkolenia/kurs/Kurs-Instruktora-Hatha-Jogi.html

Przychodzę dziś z piękną wiadomością - nakład książek „Gdyby opowieści słuchał świat...” do mnie dotarł i czeka, aby tra...
23/05/2026

Przychodzę dziś z piękną wiadomością - nakład książek „Gdyby opowieści słuchał świat...” do mnie dotarł i czeka, aby trafić w Wasze ręce.😊

Strona internetowa jest jeszcze w trakcie przygotowań, ale książkę można już kupić bezpośrednio u mnie w cenie 89,90 zł - płatność gotówką na miejscu.

Dla osób, które zapisały się na listę mailową, przygotowałam również specjalną zniżkę jako podziękowanie za zainteresowanie i wsparcie 💛 Wszystkie szczegóły pojawią się jeszcze dziś w mailu.

A już niedługo książka będzie dostępna także online - z możliwością zamówienia i wysyłki.

Do zobaczenia!

21/05/2026

„Gdyby opowieści słuchał świat…podręcznik świadomej pracy z narracją, która uzdrawia” 📒 książki właśnie dotarły do mnie z druku! I już za kilka chwil trafią do Was!

To ostatni moment, aby zapisać się na Listę Oczekujących i odebrać 11% zniżki. ☺️ Formularz otwarty jest do jutra, do końca dnia.

Mail do osób z listy zostanie wysłany już niedługo 📩

Link do zapisów 🔗 https://forms.gle/oBBgDkkk1NQdipyK6

Są książki o ajurwedzie, które nie tylko „uczą”, ale porządkują sposób patrzenia na zdrowie.🍃Można do nich wracać w różn...
20/05/2026

Są książki o ajurwedzie, które nie tylko „uczą”, ale porządkują sposób patrzenia na zdrowie.🍃

Można do nich wracać w różnych momentach życia.

Oto 4 tytuły, które warto znać:

📒Partap Chauhan „Ajurweda. Droga do zdrowia doskonałego ”

To spokojne, klarowne wprowadzenie w podstawy ajurwedy. O zdrowiu jako równowadze, o codziennych wyborach, o tym jak rozumieć ciało bez skrajności i bez uproszczeń. Dla mnie to również ważna książka osobista. Doktor Partap Chauhan był moim pierwszym nauczycielem ajurwedy.

📒Deepak Chopra „Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej”

To jedna z pierwszych książek Chopry o ajurwedzie. Pokazuje podejście do zdrowia jako równowagi umysłu i ciała oraz stylu życia i codziennych nawyków wpływającychchop na dobrostan.

📒Deepak Chopra „Zdrowie doskonałe. Odkryj moc ajurwedy”

To bardziej uporządkowany przewodnik po ajurwedzie: typy konstytucyjne, profilaktyka, rytmy biologiczne i praktyczne podejście do utrzymania zdrowia.

📒Vasant Lad „Ajurweda. Nauka o samoleczeniu. Przewodnik praktyczny”

To bardzo praktyczna książka. Zawiera proste wskazówki dotyczące codziennego życia, diety i rozumienia sygnałów ciała. Stqnowi jedną z najbardziej „użytecznych” pozycji w ajurwedzie.

Każda z tych książek pokazuje trochę inny wymiar ajurwedy - od filozofii, przez system myślenia o zdrowiu, po praktykę dnia codziennego. 🧘‍♀️

Polecam!

16/05/2026

Według mitologii indyjskiej Ajurweda wyłoniła się podczas „ubijania Oceanu Mleka” 🥛Z oceanu wynurzył się wtedy Dhanwantari, boski uzdrowiciel, niosący wiedzę o zdrowiu, równowadze i długowieczności 🌿

MedycynaWschodu Duchowość Wellness Balans HistoriaAjurwedy 🌿

Szukasz studiów podyplomowych, które łączą rozwój osobisty, wiedzę praktyczną i holistyczne podejście do zdrowia? Zapras...
07/05/2026

Szukasz studiów podyplomowych, które łączą rozwój osobisty, wiedzę praktyczną i holistyczne podejście do zdrowia? Zapraszam serdecznie na studia podyplomowe, które mam przyjemność prowadzić.

W Akademii Górnośląskiej możesz wybrać jeden z dwóch kierunków:

Akademia Praktyków Jogi - dla osób, które chcą lepiej rozumieć jogę, praktykę ciała, oddechu, medytacji i metodykę pracy z ciałem.

Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia - dla osób zainteresowanych dietą, stylem życia, naturalną profilaktyką, terapiami ajurwedyjskimi i holistycznym spojrzeniem na zdrowie.

To propozycje dla osób, które chcą rozwijać się nie tylko teoretycznie, ale też praktycznie. 😊 Z myślą o sobie, swojej pracy zawodowej i wspieraniu innych.

Sprawdź szczegóły kierunków na stronie i zobacz, który z nich jest dla Ciebie.

studia podyplomowe, joga, ajurweda, holistyczne zdrowie, rozwój osobisty, praca z ciałem, medytacja, oddech, profilaktyka zdrowia, naturalne metody, Akademia Górnośląska

Złoto w słoiku? Nie, to… masło ghee!Czy wiesz, że w ajurwedzie masło ghee uznawane jest za jeden z najczystszych i najba...
04/05/2026

Złoto w słoiku? Nie, to… masło ghee!

Czy wiesz, że w ajurwedzie masło ghee uznawane jest za jeden z najczystszych i najbardziej „inteligentnych” tłuszczów?

Nie tylko odżywia ciało, ale według starożytnych tekstów… wspiera również jasność umysłu i pamięć.

Brzmi jak coś, co przydałoby się w poniedziałek rano, prawda? 🙂

Ajurweda kocha ghee, ponieważ

– wspomaga trawienie (czyli Twój ogień trawienny – jathar agni )

– odżywia tkanki, szczególnie układ nerwowy

– działa jak „nośnik” dla ziół i przypraw, wzmacniając ich działanie

– nie obciąża organizmu tak jak inne tłuszcze

Ciekawostka:

W tradycji wedyjskiej ghee było używane nie tylko w kuchni, ale także… w rytuałach ognia. Wierzono, że jego spalanie oczyszcza przestrzeń i podnosi energię. Można zatem z uśmiechem powiedzieć, że to tłuszcz z misją 🙂

A to jeszcze nie wszystko!

Masło ghee wykorzystywane jest również w ajurwedyjskim zabiegu netra vasti (czyli kąpieli oka). To piękny rytuał, w którym ciepłe ghee otula okolice oczu, wspierając ich regenerację, nawilżenie i odprężenie. Takie spa dla oczu... .

A na co dzień?

Dodaj łyżeczkę do ciepłej kaszy, warzyw albo porannej owsianki- i zobacz, jak zwykły posiłek zmienia się w coś naprawdę odżywczego.

Używasz ghee w swojej kuchni?

01/05/2026

Podobne wzmacnia podobne, przeciwne przywraca równowagę. Ati yoga czy hina yoga - gdzie jesteś dziś?
Podziel się swoją perspektywą w komentarzu.

Ajurweda, joga, złoty środek, harmonia

Adres

Szewska 6-8
Katowice
40-649

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grażyna Kotlorz Ayurveda Saathee umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Grażyna Kotlorz Ayurveda Saathee:

Skróty

Udostępnij

Kategoria