Instytut Zdrowia i Urody Prestige Izabela Boguszewska

22/09/2025

Cza na Retinol✨

25/08/2025

Napisz w komentarzu, po którą pielęgnację sięgasz częściej – drogeryjną 🛍️ czy profesjonalną 💙?

13/08/2025

17/07/2025

Dermatillomania, znana również jako zaburzenie wyciskania skóry (ang. excoriation disorder), to zaburzenie psychiczne polegające na kompulsywnym drapaniu, skubaniu, ściskaniu lub wyciskaniu skóry, często do momentu uszkodzenia tkanek.

⸻

🔍 Główne cechy dermatillomanii:
• Natrętna potrzeba manipulowania skórą (zwłaszcza twarzy, ramion, dłoni, pleców).
• Czynność często wykonywana automatycznie (np. podczas stresu, nudy, lęku, przed lustrem lub podczas koncentracji).
• Pojawiają się rany, strupy, blizny – czasem poważne infekcje.
• Towarzyszy temu poczucie ulgi lub napięcia przed i po wyciskaniu.
• Osoba może próbować przestać, ale ma trudność z kontrolą zachowania.

⸻

📊 Kogo dotyczy?
• Występuje u 1–5% populacji, częściej u kobiet.
• Zaczyna się zwykle w okresie dojrzewania.
• Często współwystępuje z depresją, lękiem, OCD, trichotillomanią (wyrywanie włosów).
⸻

📌 Ważne:

Dermatillomania to realne, poważne zaburzenie, a nie „zły nawyk” czy „brak samodyscypliny”. Osoby na to cierpiące potrzebują zrozumienia i często specjalistycznej pomocy.

13/07/2025

📣 Suplementacja – nie na ślepo! 🔍💊

W świecie zalewanym reklamami „cudownych” suplementów łatwo ulec pokusie szybkich rozwiązań. Ale prawda jest jedna:

👉 Suplementacja powinna być indywidualnie dobrana, na podstawie wyników badań i realnych potrzeb Twojego organizmu.

To, co działa na influencera, niekoniecznie działa na Ciebie. Twój organizm jest inny – ma swoje niedobory, obciążenia, tryb życia i potrzeby. Zażywanie suplementów „bo ktoś polecił” może nie tylko nie pomóc, ale czasem wręcz zaszkodzić. ❌

💡 Suplement to uzupełnienie, a nie zamiennik zdrowego stylu życia. Żaden preparat nie zastąpi:
• zbilansowanej i różnorodnej diety 🥗
• regularnego ruchu 🚶‍♀️🏋️‍♂️
• odpowiedniego nawodnienia 💧
• jakościowego snu 😴
• oraz zarządzania stresem 🧘‍♀️

⸻

🔬 Zanim zaczniesz suplementację:

✅ Zrób podstawowe badania krwi
✅ Skonsultuj się z lekarzem, dietetykiem lub specjalistą
✅ Ustal plan zgodny z Twoim stylem życia i celami zdrowotnymi

Twoje zdrowie to nie trend. To proces, który wymaga świadomości i odpowiedzialności. 💚

30/06/2025

☀️ Sprawdzone i przebadane formuły kremów
w codziennej ochronie przeciwsłonecznej,na których polegam :
🔹 ZO Skin Health
🔹 MedEstelle

Obie marki to nie tylko kosmetyki, ale dermokosmetyczne narzędzia profilaktyki fotostarzenia i nowotworów skóry.
✅ Działanie potwierdzone badaniami klinicznymi
✅ Wysoka fotostabilność i szerokie spektrum UVA/UVB
✅ Nowoczesne składniki aktywne i przyjemne formuły

🌿 Produkty premium to inwestycja – nie tylko
w wygląd, ale przede wszystkim w zdrowie skóry.
Bo ochrona przeciwsłoneczna to najskuteczniejsze anti-aging, jakie możesz stosować codziennie.

📌 Zadbaj o skórę mądrze – wybierz skuteczność popartą nauką.

28/04/2024

Wybierz prezent, który zawsze trafi w dziesiątkę! Nasze bony upominkowe to idealny sposób na sprawienie radości bliskim osobom. Daj im możliwość wyboru i niech sami zdecydują, czym chcą się cieszyć. Wyjątkowy prezent dla wyjątkowych osób🎁🧧.

Regulamin Bonu Upominkowego znajduje się na naszej stronie www.prestigeuroda.pl