Sercem i Łonem. Sala Warsztatowa.

20/06/2025

„ŚWIĘTO MATKI” – bezpłatne warsztaty z sercem, tradycją i kobiecą siłą.

W środę 25.06 w godzinach 17.00-20.30

Zapraszamy Cię na niezwykłe, warsztaty dla kobiet – inspirowane śląską tradycją i współczesnymi potrzebami kobiet.
To spotkanie, które łączy duch wspólnoty, rozwój osobisty i celebrowanie kobiecości – w atmosferze ciepła, zrozumienia i autentyczności.

💛 CO NA CIEBIE CZEKA?

Kulinarna podróż po Śląsku
Poznamy (i posmakujemy!) tradycji – m.in. kołocz, symbol śląskiej gościnności. Będzie to okazja do rozmów o dziedzictwie

Moduł psychologiczno-rozwojowy
Zatrzymamy się na chwilę, by zajrzeć w głąb siebie. Będziemy rozmawiać o codziennych rolach, naszych potrzebach i sposobach na wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej.

Kącik Twórczy
Czas na kreatywność! Stworzysz własny kolaż z afirmacją – osobisty przekaz, który będzie Cię wspierał na co dzień.

Ceremonia "Mother Blessing"
Na zakończenie wspólnie stworzymy krąg kobiecego wsparcia. W duchu kobiecych rytuałów podziękujemy sobie samym i sobie nawzajem,
poczujemy siłę wspólnoty i siostrzeństwa.

Dla kogo?
Dla każdej matki – niezależnie od wieku, doświadczenia czy życiowej roli.
Zapraszamy wszystkie, które pragną poczuć wspólnotę, odzyskać wewnętrzny balans i zanurzyć się w pięknie kobiecego dziedzictwa.

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona. A gościć będziemy Was razem z Martą ❤️
Oczywiście w Sił 😁

Katowice, ul. Kościuszki 18/8 – Sala Warsztatowa "Sercem i Łonem"

Zgłoszenia w wiadomości prywatnej 😘

Wpadnij, weź przyjaciółkę, koleżankę, niech to będzie wspaniałe święto 😍

Do zobaczenia w kręgu kobiet!

03/06/2025

A gdyby tak świętować narodziny matki, ale tak na serio? Stawiając ją w centrum uwagi?

Zróbmy to!

Oto ŚWIĘTO MATKI w dwóch odsłonach:

• 25 czerwca godz 17:00 - dla kobiet w ciąży

• 11 czerwca godz 17:00 - dla mam dzieci i nastolatków

Zaplanowałyśmy:

- dobry vibe

- jedzonko

- rozmowy, które naprawdę coś znaczą

- wspierające kobiety, które wiedzą jak to jest

- warsztaty kreatywne, do których nie potrzeba artystycznych zdolności, ale z których wyjdziesz z mapą pomagającą wracać do siebie, gdy macierzyństwo wywali Cię z butów

- i na koniec szczypta magii - ceremonia mother blessing, podczas której otulimy Cię chustą, czułością i dobrymi słowami.

A to wszystko ZA DARMO (mamy środki na organizację, hura!) Taka okazja już się nie powtórzy! Widzimy się w Katowicach!!!

Prowadzące: Marta Muranowicz - psycholożka okołoporodowa,
Jak się zapisać?

Przez formularz zgłoszeniowy (w komentarzu), pisząc wiadomość do mnie (tak najlepiej!), mailowo marta.muranowicz@psychologiabliskomamy.pl lub telefonicznie 787 762 15.

Wpadniesz?

20/05/2025

Dzień Matki zbliża się bardzo szybkimi krokami więc gdzie jak nie u nas zrobić Wielkie Święto 😍
Zatem zapraszamy bardzo bardzo serdecznie!

„Śląska Matka” – warsztaty z sercem, tradycją i kobiecą siłą

Z okazji Dnia Matki zapraszamy Cię na niezwykłe, bezpłatne warsztaty dla kobiet – inspirowane śląską tradycją i współczesnymi potrzebami kobiet.
To spotkanie, które łączy duch wspólnoty, rozwój osobisty i celebrowanie kobiecości – w atmosferze ciepła, zrozumienia i autentyczności.

26 maja (poniedziałek) – Dzień Matki w ciąży
27 maja (wtorek) – Dzień Matki godz. 16:30

Katowice, ul. Kościuszki 18/8 – Sala Warsztatowa "Sercem i Łonem"

💛 CO NA CIEBIE CZEKA?

Kulinarna podróż po Śląsku
Poznamy (i posmakujemy!) tradycji – m.in. kołocz, symbol śląskiej gościnności. Będzie to okazja do rozmów o dziedzictZadbamy o nasz zewnętrzny wyraci, inspirując się godnością i siłą śląskich matek.

Moduł psychologiczno-rozwojowy
Zatrzymamy się na chwilę, by zajrzeć w głąb siebie. Będziemy rozmawiać o codziennych rolach, naszych potrzebach i sposobach na wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej.

Kącik Twórczy
Czas na kreatywność! Stworzysz własny kolaż z afirmacją – osobisty przekaz, który będzie Cię wspierał na co dzień.

Ceremonia "Mother Blessing"
Na zakończenie wspólnie stworzymy krąg kobiecego wsparcia. W duchu kobiecych rytuałów podziękujemy sobie nawzajem, poczujemy siłę wspólnoty i siostrzeństwa.

Dla kogo?
Dla każdej matki – niezależnie od wieku, doświadczenia czy życiowej roli.
Zapraszamy wszystkie, które pragną poczuć wspólnotę, odzyskać wewnętrzny balans i zanurzyć się w pięknie kobiecego dziedzictwa.
Pierwszego dnia zapraszamy mamy w ciąży, drugiego dnia mamy już po narodzinach 🙂

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenia w wiadomości prywatnej 😘

Do zobaczenia w kręgu kobiet!

23/03/2025

O 7:45 dzwoni budzik.
Świat mówi: „Zostań. Jeszcze pięć minut. Przecież i tak jesteś zmęczona”.

Ale coś w Tobie się budzi. Cicha siła, która nie ma nic wspólnego z presją ani doskonałością. To głos, który mówi: „Wstań. Dla siebie.”

I to właśnie jest początek podróży.

We wtorkowe poranki spotykamy się, by w ciszy i ruchu przechodzić przez własne wewnętrzne światy. Delikatne pozycje, uważny oddech, czasem drżenie mięśni, czasem drżenie emocji. Zrzucamy napięcie, które przez noc osiadło jak kurz. Wracamy do siebie – nie tej zmęczonej, nieogarniętej wersji, ale tej, która naprawdę JEST.

To nie joga dla elastycznych. To joga dla tych, które chcą poczuć swoją siłę – nie przez napinanie, ale przez puszczanie.

Poranna Siła Wewnętrzna to:
– proste sekwencje budzące ciało
– praca z oddechem i koncentracją
– wycofanie zmysłów z zewnętrznego hałasu
– i przestrzeń, gdzie nic nie musisz udowadniać

Miejsce: Katowice, Sercem i Łonem
Czas: Wtorki, 8:30–9:30
Prowadzi: Marta Zieleźny

Przyjdź w legginsach, z niedopitą kawą w myślach, i zobacz, co się wydarzy.
Prawdziwa podróż zaczyna się rano. W Tobie.

18/03/2025

Zauważ siebie tej wiosny i zacznij żyć uważniej, lżej, spokojniej.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Zapraszamy do nas na nową edycję kursu MBSR z Ewa Oszek - Mindfulness
Certyfikowany kurs zaczyna się 8 kwietnia we wtorki o 18.
Przyjdź, usiądź na poduszce, odpocznij, zobacz co ważne i bądź.
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/32R2Z2gaD

14/03/2025

O 18.30 siadamy w kręgu Kobiet i Mężczyzn.

Jeśli macie ochotę na spontanie dołączyć to zapraszam. Tylko już życzeń apropos ciasta nie spełniam.

Wygrało czekoladowe.
😄😄😄😄😄😄

Edit. Zapomniałam dodać hashtagów dla lepszej widoczności posta 🤪





😜😜😜😜

10/03/2025

Zapraszam serdecznie do Kręgu Kobiet i Mężczyzn w piątek
14 marca o godzinie 18.30.

Zapraszam tym serdeczniej, bo będzie to ostatni Krąg, trochę pożegnalny, trochę sentymentalny ale z pewnością jak każdy wyjątkowy. Będziesz?

Pisz zgłoszenie do czwartkowego wieczora, żebym wiedziała ile ciasta upiec 🙂🍀🌺

Cytrynowe ? Czekoladowe? A może dwa?

Do zobaczenia w piątek ♥️
Karolina

25/02/2025

Czyż to nie nazwa, która od razu ściąga presję, że ma być jakoś? Chodź pośpiewać, po prostu, po zabawę, po Radość Śpiewania. Basia

Hej, hej! To już TEN moment – nadchodzi kolejna edycja POŚPIEWANEK! 🎉 Jeśli Twój głos marzy o tym, żeby w końcu wydostać się na wolność, ale trochę się wstydzi… to tutaj znajdzie dla siebie najlepsze towarzystwo!

💛 Zero oceniania, pełno luzu i radochy.

💛 Znasz piosenki? Super. Nie znasz? Też super – nauczysz się.

💛 Nie musisz umieć śpiewać, wystarczy, że masz ochotę.

Na POŚPIEWANKACH śpiewamy w grupie (z pianinem i moim technicznym wsparciem), odkrywamy swobodny głos i przy okazji rozprawiamy się z duchami przeszłości - niemiła Pani od muzyki już tu nie rządzi, a Ty możesz zaśpiewać bez obaw przed oceną 😉

🌟 Kiedy? 7 marca 2025

📍 Gdzie? Sala Warsztatowa Sercem i Łonem, Kaowice ul. Kościuszki 18/8

💸 Za ile? 100 zł

✍ Zapisy: Tu, przez formularz: https://forms.gle/Y6Gby9mshPPQNKU29

Liczba miejsc ograniczona, więc kto pierwszy, ten śpiewa! 🎶🔥 Nie czekaj do ostatniej chwili, bo potem będzie tylko FOMO i „ehh, mogłam/mogłem się zapisać”. 😉

Do zobaczenia – będzie super! ✨