Sercem i Łonem. Sala Warsztatowa.

16/08/2025

"Jeśli pędzisz, zapominasz o sobie, nigdy nie masz na nic czasu, nie masz z kim porozmawiać szczerze i być wysłuchaną - zapraszamy na nowy cykl "Kawa z kobietami", który wymyśliła i organizuje Ola Matyszczak.
Celem comiesięcznych spotkań będzie wspólne pobycie tu i teraz, oderwanie się od rutyny codziennego biegu, porozmawianie na luźno zaproponowane lub inne tematy w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.
Nie chcemy, żeby cykl wiązał się z jakimś stresem, napięciem, szykowaniem prezentacji czy jakimikolwiek oczekiwaniami. Przyjdź, posłuchaj, jeśli będziesz miała ochotę podziel się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami.
Spotkania przy kawie nie będą miały formy kręgu prowadzonego przez kwalifikowanego trenera, nie będą też psychoterapią grupową, Ola będzie trzymać dla Was przestrzeń, otwierać i zamykać SiŁ, ogarniać napoje i brać udział w rozmowach, a gdyby któraś potrzebowała - przekieruje do odpowiedniego specjalisty.
Zapraszamy, pierwsze spotkanie kawowe w piątek 19.09, śledźcie wydarzenia na stronie!
Karolina i Ola Matyszczak

28/07/2025

Serdecznie zapraszam na bezpłatne spotkania dla Kobiet w Ciąży 💞 spotykamy się w każdy wtorek o 17.00 w Katowicach. Do końca sierpnia spotkania są dofinansowane. Szczegółowe informacje w linku.
Do zobaczenia
Karolina
https://www.facebook.com/share/p/1776RdCH5E/

GRUPA WSPARCIA DLA KOBIET W CIĄŻY EDYCJA LETNIA 2025
STARTUJEMY 15.07 2025

W Grupie Kobiet w Ciąży ....

💞 rozmawiamy o tym co ważne
💞 w bezpiecznej przestrzeni bez ocen dajemy sobie czas na wyrażenie tego co w nas żywe
💞 dzielimy się wiedzą i doświadczeniem
💞 przygotowujemy się do wielkiej zmiany
💞 słuchamy siebie
💞 robimy porządki w przekonaniach
💞 uzdrawiamy historię własnych narodzin
💞 robimy plan porodu i połogu
💞 oswajamy lęki
💞 świętujemy sukcesy
💞 oglądamy filmy
💞 działamy twórczo
💞 piszemy zaległe listy
💞 medytujemy
💞 tańczymy
💞 śpiewamy
💞 jesteśmy razem
💞 zaprzyjaźniamy się
💞 jemy dobre jedzenie
💞 tkamy lepszy świat na kanwie miłości

Jeśli masz ochotę celebrować czas ciąży w gronie kobiet i od progu zanurzyć się w moim oceanie wiary w kobiecą twórczą moc, to zapraszam!

🌞Elena Tonetti powiedziała, że ciąża i poród to błyskawiczny kurs oświecenia. Miała rację. Przy odrobinie wysiłku, we wspólnocie i siostrzeństwie to się po prostu wydarza.

🌞Kobiety ze spotkania na spotkanie stają się sobie coraz bliższe, a poczucie własnej mocy i sprawczości rośnie w takim tempie, że z zajęć wychodzę zawsze oszołomiona.
A czasem słowa kobiet zapadają mi głęboko w serce i zostają na długo, inspirują mnie do dalszych działań.

🌞Jedna z uczestniczek na ostatnim ze spotkań, w rundce zamykającej powiedziała do nas ...

"Dziękuję że jesteście, dzięki wam wszystko się tak rozjaśnia".

Kto mnie troszkę poznał to może sobie wyobrazić, że te słowa wyciskają mi łzy z oczu nawet jak je dzisiaj przywołuję. Bo dokładnie tak jest.

🌞To nie moja ochota, nie moja projekcja, żeby było fajnie. To rzeczywistość. To siła grupy, to krąg. To wspólne bycie i radość odkrywania siebie dzięki innym. Widzieć jak jaśnieje świat to wielki przywilej. I ja go mam. Widzę to i do tego wołam kobiety.

🌞Dlaczego tak kocham swoją pracę?
Bo dzieją się cuda. Kobiety w kręgu siadają i dzielą się szczodrze sobą, wychodzą ze skorupy i jaśnieją.

🌞Jeśli masz ochotę doświadczyć tego rozjaśniania, oświecenia i bycia częścią kręgu to zapraszam.
Miejsce dla Ciebie czeka. Każde wtorkowe popołudnie (17.00-20.00). Zajęcia są bezpłatne. Zgłoszenia na priv.

20/06/2025

„ŚWIĘTO MATKI” – bezpłatne warsztaty z sercem, tradycją i kobiecą siłą.

W środę 25.06 w godzinach 17.00-20.30

Zapraszamy Cię na niezwykłe, warsztaty dla kobiet – inspirowane śląską tradycją i współczesnymi potrzebami kobiet.
To spotkanie, które łączy duch wspólnoty, rozwój osobisty i celebrowanie kobiecości – w atmosferze ciepła, zrozumienia i autentyczności.

💛 CO NA CIEBIE CZEKA?

Kulinarna podróż po Śląsku
Poznamy (i posmakujemy!) tradycji – m.in. kołocz, symbol śląskiej gościnności. Będzie to okazja do rozmów o dziedzictwie

Moduł psychologiczno-rozwojowy
Zatrzymamy się na chwilę, by zajrzeć w głąb siebie. Będziemy rozmawiać o codziennych rolach, naszych potrzebach i sposobach na wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej.

Kącik Twórczy
Czas na kreatywność! Stworzysz własny kolaż z afirmacją – osobisty przekaz, który będzie Cię wspierał na co dzień.

Ceremonia "Mother Blessing"
Na zakończenie wspólnie stworzymy krąg kobiecego wsparcia. W duchu kobiecych rytuałów podziękujemy sobie samym i sobie nawzajem,
poczujemy siłę wspólnoty i siostrzeństwa.

Dla kogo?
Dla każdej matki – niezależnie od wieku, doświadczenia czy życiowej roli.
Zapraszamy wszystkie, które pragną poczuć wspólnotę, odzyskać wewnętrzny balans i zanurzyć się w pięknie kobiecego dziedzictwa.

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona. A gościć będziemy Was razem z Martą ❤️
Oczywiście w Sił 😁

Katowice, ul. Kościuszki 18/8 – Sala Warsztatowa "Sercem i Łonem"

Zgłoszenia w wiadomości prywatnej 😘

Wpadnij, weź przyjaciółkę, koleżankę, niech to będzie wspaniałe święto 😍

Do zobaczenia w kręgu kobiet!

03/06/2025

A gdyby tak świętować narodziny matki, ale tak na serio? Stawiając ją w centrum uwagi?

Zróbmy to!

Oto ŚWIĘTO MATKI w dwóch odsłonach:

• 25 czerwca godz 17:00 - dla kobiet w ciąży

• 11 czerwca godz 17:00 - dla mam dzieci i nastolatków

Zaplanowałyśmy:

- dobry vibe

- jedzonko

- rozmowy, które naprawdę coś znaczą

- wspierające kobiety, które wiedzą jak to jest

- warsztaty kreatywne, do których nie potrzeba artystycznych zdolności, ale z których wyjdziesz z mapą pomagającą wracać do siebie, gdy macierzyństwo wywali Cię z butów

- i na koniec szczypta magii - ceremonia mother blessing, podczas której otulimy Cię chustą, czułością i dobrymi słowami.

A to wszystko ZA DARMO (mamy środki na organizację, hura!) Taka okazja już się nie powtórzy! Widzimy się w Katowicach!!!

Prowadzące: Marta Muranowicz - psycholożka okołoporodowa,
Jak się zapisać?

Przez formularz zgłoszeniowy (w komentarzu), pisząc wiadomość do mnie (tak najlepiej!), mailowo marta.muranowicz@psychologiabliskomamy.pl lub telefonicznie 787 762 15.

Wpadniesz?

20/05/2025

Dzień Matki zbliża się bardzo szybkimi krokami więc gdzie jak nie u nas zrobić Wielkie Święto 😍
Zatem zapraszamy bardzo bardzo serdecznie!

„Śląska Matka” – warsztaty z sercem, tradycją i kobiecą siłą

Z okazji Dnia Matki zapraszamy Cię na niezwykłe, bezpłatne warsztaty dla kobiet – inspirowane śląską tradycją i współczesnymi potrzebami kobiet.
To spotkanie, które łączy duch wspólnoty, rozwój osobisty i celebrowanie kobiecości – w atmosferze ciepła, zrozumienia i autentyczności.

26 maja (poniedziałek) – Dzień Matki w ciąży
27 maja (wtorek) – Dzień Matki godz. 16:30

Katowice, ul. Kościuszki 18/8 – Sala Warsztatowa "Sercem i Łonem"

💛 CO NA CIEBIE CZEKA?

Kulinarna podróż po Śląsku
Poznamy (i posmakujemy!) tradycji – m.in. kołocz, symbol śląskiej gościnności. Będzie to okazja do rozmów o dziedzictZadbamy o nasz zewnętrzny wyraci, inspirując się godnością i siłą śląskich matek.

Moduł psychologiczno-rozwojowy
Zatrzymamy się na chwilę, by zajrzeć w głąb siebie. Będziemy rozmawiać o codziennych rolach, naszych potrzebach i sposobach na wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej.

Kącik Twórczy
Czas na kreatywność! Stworzysz własny kolaż z afirmacją – osobisty przekaz, który będzie Cię wspierał na co dzień.

Ceremonia "Mother Blessing"
Na zakończenie wspólnie stworzymy krąg kobiecego wsparcia. W duchu kobiecych rytuałów podziękujemy sobie nawzajem, poczujemy siłę wspólnoty i siostrzeństwa.

Dla kogo?
Dla każdej matki – niezależnie od wieku, doświadczenia czy życiowej roli.
Zapraszamy wszystkie, które pragną poczuć wspólnotę, odzyskać wewnętrzny balans i zanurzyć się w pięknie kobiecego dziedzictwa.
Pierwszego dnia zapraszamy mamy w ciąży, drugiego dnia mamy już po narodzinach 🙂

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona.

Zgłoszenia w wiadomości prywatnej 😘

Do zobaczenia w kręgu kobiet!

23/03/2025

O 7:45 dzwoni budzik.
Świat mówi: „Zostań. Jeszcze pięć minut. Przecież i tak jesteś zmęczona”.

Ale coś w Tobie się budzi. Cicha siła, która nie ma nic wspólnego z presją ani doskonałością. To głos, który mówi: „Wstań. Dla siebie.”

I to właśnie jest początek podróży.

We wtorkowe poranki spotykamy się, by w ciszy i ruchu przechodzić przez własne wewnętrzne światy. Delikatne pozycje, uważny oddech, czasem drżenie mięśni, czasem drżenie emocji. Zrzucamy napięcie, które przez noc osiadło jak kurz. Wracamy do siebie – nie tej zmęczonej, nieogarniętej wersji, ale tej, która naprawdę JEST.

To nie joga dla elastycznych. To joga dla tych, które chcą poczuć swoją siłę – nie przez napinanie, ale przez puszczanie.

Poranna Siła Wewnętrzna to:
– proste sekwencje budzące ciało
– praca z oddechem i koncentracją
– wycofanie zmysłów z zewnętrznego hałasu
– i przestrzeń, gdzie nic nie musisz udowadniać

Miejsce: Katowice, Sercem i Łonem
Czas: Wtorki, 8:30–9:30
Prowadzi: Marta Zieleźny

Przyjdź w legginsach, z niedopitą kawą w myślach, i zobacz, co się wydarzy.
Prawdziwa podróż zaczyna się rano. W Tobie.

18/03/2025

Zauważ siebie tej wiosny i zacznij żyć uważniej, lżej, spokojniej.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Zapraszamy do nas na nową edycję kursu MBSR z Ewa Oszek - Mindfulness
Certyfikowany kurs zaczyna się 8 kwietnia we wtorki o 18.
Przyjdź, usiądź na poduszce, odpocznij, zobacz co ważne i bądź.
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/32R2Z2gaD

14/03/2025

O 18.30 siadamy w kręgu Kobiet i Mężczyzn.

Jeśli macie ochotę na spontanie dołączyć to zapraszam. Tylko już życzeń apropos ciasta nie spełniam.

Wygrało czekoladowe.
😄😄😄😄😄😄

Edit. Zapomniałam dodać hashtagów dla lepszej widoczności posta 🤪





😜😜😜😜

10/03/2025

Zapraszam serdecznie do Kręgu Kobiet i Mężczyzn w piątek
14 marca o godzinie 18.30.

Zapraszam tym serdeczniej, bo będzie to ostatni Krąg, trochę pożegnalny, trochę sentymentalny ale z pewnością jak każdy wyjątkowy. Będziesz?

Pisz zgłoszenie do czwartkowego wieczora, żebym wiedziała ile ciasta upiec 🙂🍀🌺

Cytrynowe ? Czekoladowe? A może dwa?

Do zobaczenia w piątek ♥️
Karolina

25/02/2025

Czyż to nie nazwa, która od razu ściąga presję, że ma być jakoś? Chodź pośpiewać, po prostu, po zabawę, po Radość Śpiewania. Basia

Hej, hej! To już TEN moment – nadchodzi kolejna edycja POŚPIEWANEK! 🎉 Jeśli Twój głos marzy o tym, żeby w końcu wydostać się na wolność, ale trochę się wstydzi… to tutaj znajdzie dla siebie najlepsze towarzystwo!

💛 Zero oceniania, pełno luzu i radochy.

💛 Znasz piosenki? Super. Nie znasz? Też super – nauczysz się.

💛 Nie musisz umieć śpiewać, wystarczy, że masz ochotę.

Na POŚPIEWANKACH śpiewamy w grupie (z pianinem i moim technicznym wsparciem), odkrywamy swobodny głos i przy okazji rozprawiamy się z duchami przeszłości - niemiła Pani od muzyki już tu nie rządzi, a Ty możesz zaśpiewać bez obaw przed oceną 😉

🌟 Kiedy? 7 marca 2025

📍 Gdzie? Sala Warsztatowa Sercem i Łonem, Kaowice ul. Kościuszki 18/8

💸 Za ile? 100 zł

✍ Zapisy: Tu, przez formularz: https://forms.gle/Y6Gby9mshPPQNKU29

Liczba miejsc ograniczona, więc kto pierwszy, ten śpiewa! 🎶🔥 Nie czekaj do ostatniej chwili, bo potem będzie tylko FOMO i „ehh, mogłam/mogłem się zapisać”. 😉

Do zobaczenia – będzie super! ✨