HOLI TIME Strefa naturalnego piękna

HOLI TIME Strefa naturalnego piękna Przestrzeń dla Twojego ciała i umysłu🤲🏻
✨ Terapie naturalne
✨ Refleksoterapia
✨ Masaże twarzy
✨ Kosmetyka naturalna

Сzarodziejka z Azji- Centella asiatica🩵        Wąkrota azjatycka (Centella asiatica) w kosmetyce jest roślinnym przeciwu...
30/08/2025

Сzarodziejka z Azji- Centella asiatica🩵

Wąkrota azjatycka (Centella asiatica) w kosmetyce jest roślinnym przeciwutleniaczem, który ma właściwości przeciwzapalne, ujędrniające, nawilżające i gojące rany.

Jak sama nazwa wskazuje, roślina ta najczęściej występuje w Azji, choć rośnie również w Australii i Afryce Południowej. Wszędzie nazywana jest inaczej: w niektórych krajach „Gotu kola”, a w innych miejscach „trawą tygrysią”.
Nazwa „trawa tygrysia” nie jest przypadkowa: legendy głoszą, że tygrysy po walce tarzały się w zaroślach Centella asiatica, aby ich rany szybciej się goiły.

Kiedy potrzebujesz Centella Asiatica w kosmetykach?
Zawsze ❣️😇☺️
🧚🏻zdolność do szybkiej regeneracji skóry
🧚🏻przyspieszony naturalny proces regeneracyjny
🧚🏻stymulacja odnowy naskórka
🧚🏻przy wrażliwej, suchej lub podrażnionej skórze
🧚🏻gdy chcesz spowolnić proces starzenia
🧚🏻mieszkasz w metropolii lub innym miejscu o wysokim stopniu zanieczyszczenia środowiska.
🧚🏻aby zwiększyć produkcję kolagenu w skórze
🧚🏻doskonały wybór dla delikatnej i skutecznej pielęgnacji skóry w okresie ciąży i karmienia piersią
🧚🏻 gdy masz odwodnioną skore (wzmacnia barierę hydrolipidową naskórka, zapobiega nadmiernej utracie wody)

Centella asiatica to wielofunkcyjny składnik, którego właściwości doceni każdy rodzaj skóry 🩵
😍

Okazuje się, że tak 🤔Głowa i kark to obszary, w których nasze ciało przechowuje skutki stresu, zmęczenia, emocji i złych...
16/08/2025

Okazuje się, że tak 🤔

Głowa i kark to obszary, w których nasze ciało przechowuje skutki stresu, zmęczenia, emocji i złych nawyków postawy. Napięcia w tych strefach objawiają się bólami głowy, sztywnością karku, zawrotami, problemami z koncentracją i snem. 😣

W Tybetańskiej refleksologii głowy i karku (sorensensistem™) pracujemy precyzyjnymi ruchami terapeutycznymi, stymulującymi strefy odruchowe. Metoda ta przynosi natychmiastową ulgę w napięciu mięśniowym i emocjonalnym, wspomaga sen, redukuje bóle głowy i przywraca wewnętrzną równowagę. 🌿

Włączając do terapii refleksologię twarzy, korzystamy z bliskości i silnych połączeń tych obszarów z centralnym układem nerwowym – dzięki temu aktywujemy naturalne mechanizmy samoregulacji oraz samouzdrawiania. ✨

Genialną terapią wspierającą jest również refleksoterapia stóp 👣 i NASZ TOPOWY RYTUAŁ ANTY STRES 💚

Dzięk nim:

✅ Szybko redukujemy napięcie mięśniowe, szczególnie w karku i okolicach głowy. 💪
✅ Wspieramy zdrowy sen i głęboki relaks, co pomaga w radzeniu sobie ze stresem i lękiem. 😴
✅ Odbudowujemy równowagę układów hormonalnego, odpornościowego i nerwowego – przekłada się to na lepsze samopoczucie i kondycję na co dzień. 🌈

Zawsze jest dobry czas na relaks 🫠

terapia | Instytut Lone Sorensen | rozwój osobisty | harmonia | zdrowie | wellness

Sen to twój najlepszy naturalny LEK 🌿lek przeciwzapalny! – dobrze, aby był pierwszym i najlepszym wyborem, po który sięg...
07/08/2025

Sen to twój najlepszy naturalny LEK 🌿
lek przeciwzapalny! – dobrze, aby był pierwszym i najlepszym wyborem, po który sięgasz gdy nie czujesz się najlepiej.

🍃Przyczyną większości chorób jest przewlekły
stan zapalny. Dzisiejszy tryb życia nie wychodzi nam na zdrowie.

Wspomniany LEK działa w momencie gdy spełniasz pewne warunki :

🌱 Spij w absolutnej ciemności melatonina nie lubi światła

🌱 Ogranicz korzystanie z ekranów minimum dwie godziny przed snem ( niebieskie światło zakłóca prace szyszynki ,która uwalnia aż 4 hormony w tym produkcje MELATONINY (hormonu snu)
*TIP: jeśli to dla ciebie nierealne ,włącz tryb nocny na telefonie lub zakup okulary blokujące niebieskie światło
**POLECAJKA: eyeshield

🌱 Nie zjadaj na noc obfitych posiłków , jelita w nocy mają zajmować się regeneracją, a nie trawieniem. Najlepiej na lekką kolację wybierz posiłki, które wpływają na produkcję tryptofanu, który gwarantuje dobry sen
(* teoria tryptofanowo-serotoninowo-melatoninowa). Dobrym wyborem będą: banany,
kiwi, mango, pestki dyni, miód ,orzechy, owsianka na mleku migdałowym.

Dobrych snów 🍀

Aby zrozumieć, czym są ceramidy, należy wyobrazić sobie, że nasza skóra jest ścianą, jej komórki są cegłami, a ceramidy ...
03/08/2025

Aby zrozumieć, czym są ceramidy, należy wyobrazić sobie, że nasza skóra jest ścianą, jej komórki są cegłami, a ceramidy są cementem łączącym te cegły. Ceramidy to lipidy naturalnie występujące w skórze, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, równowagi nawilżenia, chronią ją przed wpływami środowiska, drobnoustrojami, alergenami i innymi agresywnymi czynnikami.

Kiedy zacząć stosować ceramidy?
🫧 Ceramidy pierwsze przychodzą z pomocą, gdy skóra zaczyna cierpieć z powodu suchości i odwodnienia, nadwrażliwości, objawów i zaostrzeń chorób skórnych, ponieważ są jednymi z ważnych składników płaszcza hydrolipidowego naszej skóry.
🫧 Ceramidy są niezbędne dla dojrzałej skóry, gdyż ich produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem.
🫧 Podczas kuracji retinoidami lub kwasami.
🫧 Ceramidy są odpowiednie dla każdego. Nie powodują alergii i są bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Jakie ceramidy są najczęściej stosowane w kosmetykach?
🫧 Ceramidе 1 (EOS):. ważny w utrzymaniu spójności struktury lipidowej skóry, działając jak "cement" międzykomórkowy.
🫧 Ceramidе 3 (NP.) Zmniejsza utratę wody, regulując jej zawartośc w warstwie rogowej. Pomaga zapobiegać suchości i łuszczeniu.
🫧 Ceramidе 6 (AP): pomaga regulować odnowę komórkową i wspomaga naturalny proces złuszczania naskórka.

Z czym można łączyć ceramidy w pielęgnacji ?
Udane połączenie ceramidów w kosmetykach będzie również z innymi składnikami nawilżającymi i łagodzącymi, w szczególności z kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6, skwalanem, peptydami,witaminami E iF, kwasem hialuronowym, pantenolem, alantoiną lub olejami roślinnymi.
Często można je znaleźć w towarzystwie niacynamidu, ponieważ nie tylko dobrze się ze sobą łączą, ale również wspomagają naturalną syntezę ceramidów w skórze.

Stosowanie kosmetyków z ceramidami to mądra inwestycja w zdrowie naszej skóry.

Niech ta historia toczy się dalej…😏 tak samo piękna i kolorowa jak przez te 2 lata 🤩
15/06/2025

Niech ta historia toczy się dalej…😏 tak samo piękna i kolorowa jak przez te 2 lata 🤩

Zapraszamy do skorzystania z wyjątkowych okazji  💚
27/05/2025

Zapraszamy do skorzystania z wyjątkowych okazji 💚

JUŻ JUTRO ZACZYNAMY świętowanie!Przez najbliższe 2 tygodnie będziemy aktywne 😉
25/05/2025

JUŻ JUTRO ZACZYNAMY świętowanie!
Przez najbliższe 2 tygodnie będziemy aktywne 😉

💚 HOLI Time kończy 2 lata 💚Dwa lata relaksu, wdzięczności, spotkań i pięknych zmian każdej z nas 🥹Z tej okazji przygotow...
23/05/2025

💚 HOLI Time kończy 2 lata 💚

Dwa lata relaksu, wdzięczności, spotkań i pięknych zmian każdej z nas 🥹

Z tej okazji przygotowałyśmy dla Was 2 tygodnie urodzinowych niespodzianek:

🍀 2 nasze i Wasze ulubione zabiegi w promocyjnych cenach - 20%
🍀 quiz z nagrodami, zarówno w gabinecie jak i na Instagramie
🍀 tworzenie drzewka wdzięczności
🍀 małe co nie co po każdej wizycie 😏
🍀 kawki, herbatki, uśmiechy i dobry czas

Bo to dzięki Wam HOLI Time żyje i rośnie 💚

Zaczynamy już 26.05!
Śledźcie stories i posty, żeby nic Was nie ominęło.

Do zobaczenia!

Twoje słowa mają moc 💚Jeśli wizyta w Holi Time  była dla Ciebie wartościowym doświadczeniem — podziel się tym dobrem z i...
29/04/2025

Twoje słowa mają moc 💚

Jeśli wizyta w Holi Time była dla Ciebie wartościowym doświadczeniem — podziel się tym dobrem z innymi.

Każda jest dla nas cenna i buduje naszą wspólną opowieść ☺️ Dla Ciebie to 2 minuty, dla nas — ogromna radość i wsparcie.

A kto wie… może dzięki niej, ktoś kto nas jeszcze nie zna może podjąć decyzję, że zechce do nas zajrzeć 🤩

Możesz napisać ją na Google lub Booksy

Dziękujemy, że jesteś z nami!
Przytulamy mentalnie i od 💚
Holi Time

💤 Dobry sen to nie luksus, a fundament zdrowia! Wpływa na regenerację całego organizmu, poziom energii, nastrój, a nawet...
22/04/2025

💤 Dobry sen to nie luksus, a fundament zdrowia!

Wpływa na regenerację całego organizmu, poziom energii, nastrój, a nawet odporność i metabolizm. Dlatego warto zadbać o podstawy by jak najdłużej zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

Badania pokazują, że zaledwie 6 godzinny sen przez 10 dni z rzędu - obniża zdolność poznawczą, aż o 50%, a wydajność fizyczną o ponad 50 %.

U podstawy mózgu każdego człowieka znajduje się gruczoł zwany szyszynką, każdej nocy produkuje on dla nas aż 4 niezwykle ważne hormony. Latem proces ten osiąga swój szczyt miedzy 22:00 a 3:00, natomiast zimą miedzy 21:00 a 2:00

💚 jak mówi chińskie przysłowie
„ godziny snu przed północą liczą się podwójnie”

Dlatego tak kluczową kwestią jest godzina o której położysz się spać.

🌜Pierwszy hormon to serotonina (hormon szczęścia)
🌜Drugim jest arginina wazocytyna (hormon, który wprowadza organizm w głęboką fazę snu, a także jest naturalnym środkiem przeciwbólowym)
🌜Trzeci hormon to epitalamina (hormon wpływający na funkcje poznawcze, a także spowalnia proces starzenia )
🌜Ostatni a dla snu kluczowy to melatonina ( hormon odpowiedzialny miedzy innymi za regenerację organizmu)

Wczesne chodzenie spać to jeden z elementów, które będą warunkować jakość naszego snu , dodatkowo warto zadbać by był on odpowiednio głęboki i długi.

Śpij na zdrowie 💚
HoliTime

W te Święta Wielkanocne życzymy Ci wewnętrznego spokoju i zatrzymania.Niech to jest czas odradzania się tego, co w Nas n...
20/04/2025

W te Święta Wielkanocne życzymy Ci wewnętrznego spokoju i zatrzymania.

Niech to jest czas odradzania się tego, co w Nas najprawdziwsze. Czas zadumy, przemyśleń, budzenia się serca, czucia i dobra.

Niech wszystkie wydarzenia Wielkanocne przyniosą światło, które pokonuje ciemność,
przypomina Ci o Twojej sile, delikatności i możliwości zaczynania od nowa — zawsze.

Z uważnością. Z wdzięcznością. W prawdzie.

Z miłością,
Holi Time 💚

Pierwsza wizyta w gabinecie może wzbudzać niepewność oraz wiele pytań. Na zdjęciach kilka wskazówek, które pomogą Ci prz...
11/03/2025

Pierwsza wizyta w gabinecie może wzbudzać niepewność oraz wiele pytań. Na zdjęciach kilka wskazówek, które pomogą Ci przygotować się na przyjemności.

Odpowiednie przygotowanie do masażu lub terapii pozwoli Ci w pełni korzystać z korzyści płynących z naturalnych metod odprężenia, relaksu i regeneracji.

Jeśli masz dodatkowe pytania, zapraszamy do kontaktu. Chętnie opowiemy na wszelkie Twoje wątpliwości.

Tel: 790 335 672
Do zobaczenia 💚

❤️

Adres

Panewnicka 142
Katowice
40-761

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HOLI TIME Strefa naturalnego piękna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HOLI TIME Strefa naturalnego piękna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria