Zapraszam Cię na
🌿Sesje indywidualne
🌿Grupę terapeutyczną
🌿Warsztaty rozwojowe
Psychoterapia Gestalt jest sposobem na głębsze poznanie siebie i swojego potencjału, a to co jest czynnikiem leczącym w takim spotkaniu to relacja terapeutyczna.
24/02/2025
ZAPRASZAM
Jeśli potrzebujesz wsparcia, towarzyszki w swojej drodze rozwojowej, szukasz psychoterapeutki Gestalt, to mam w sobie przestrzeń do pracy z kolejną osobą i zapraszam do kontaktu. www.katarzynamadej.com
Zapraszam
Kasia
tel.:606 388 499
12/12/2024
BYĆ KOCHANYM
Wierzę, że nie musimy nic robić, aby być kochanymi.
Spędzamy życie próbując wydawać się ładniejszymi, mądrzejszymi.
Ale zdałam sobie sprawę z dwóch rzeczy. Ci którzy nas kochają, widzą nas sercem i przypisują nam cechy wykraczające poza te, które naprawdę posiadamy.
A ci, którzy nie chcą nas kochać, nigdy nie będą usatysfakcjonowani naszymi wysiłkami.
Tak naprawdę wierzę, że ważne jest, aby zostawić nasze niedoskonałości w spokoju. Są one cenne dla zrozumienia tych, którzy widzą nas sercem.
Frida Kahlo
05/12/2024
ZAPRASZAM
Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu Twoich zasobów w kobiecym gronie podczas warsztatu rozwojowego dla kobiet Ja Kobieta, który odbędzie się 08-09 marca 2025 w Szkole Gestalt w Warszawie💃💃💃
Do zobaczenia
Kasia
08/11/2024
LĘK PRZED EMOCJAMI
DOŚWIADCZNIE LĘKU PRZED PRZEŻYWANIEM EMOCJI sprawia, że zamrożona w naszych ciałach energia zaczyna ponownie płynąć. A kolejne emocje torują drogę następnym. STOPNIOWE ROZMRAŻANIE SERCA CZYNI Z NAS ISTOTY PRAWDZIWIE ŻYWE. Życie bowiem to przepływ energii, który manifestuje się w witalności ciała, jego elastyczności i zdolności do przeżywania przyjemności i bólu. Prawdziwe życie płynie tam, gdzie pojawia się otwartość na pełne doświadczanie tego, co jest – zarówno przykrego, jak i przyjemnego.
„Wystarczająco dobre życie” Ryszard Kulik
Terapia daje możliwość przeżywania w bezpiecznych warunkach, w obecności uważnego słuchacza jakim jest terapeutka/ ta, tego czego obecnie doświadczasz w życiu. Terapia indywidualna i grupowa daje możliwość przeżycia dawno wypartych i zapomnianych uczuć, które kiedyś nie mogliśmy z różnych powodów wyrazić ponieważ nauczyliśmy się je wypierać, nie czuć, nie podążać za tym co jest.
Często nie zdajemy sobie sprawę jak zatrzymywanie emocji powoduje nasze zatrzymanie w pełnym doświadczaniu życia, jak zabiera nam energię do życia, do bycia sobą. Obawiamy się trudnych emocji, smutku, złości, strachu, wstrętu. Nie zdajemy sobie sprawy, że blokując trudne emocje blokujemy też dostęp do pełnego przeżywania radości.
Zapraszam Cię do zamkniętej, półrocznej grupy terapeutycznej dla kobiet Wolna i Pełna, gdzie w bezpiecznych i akceptujących warunkach będziesz mogła wyrażać siebie i swoje emocje.
ZAPRASZAM KOBIETY
Do zamkniętej, półrocznej grupy terapeutycznej w Katowicach od 21 listopada 2024 do 28 maja 2025.
🍁 Praca w grupie terapeutycznej daje więcej możliwości od pracy indywidualnej, ponieważ oprócz poznania siebie możemy w biezpiecznych i akceptujacych warunkach dowiedzieć się jak funkcjonujemy w świecie. Tym światem na czas pracy staje się grupa terapeutyczna.
🍁 Uczymy się jak w sposób bezpieczny wyrażać siebie i swoje emocje wobec innych uczestników grupy.
🍁 Grupa inspiruje w odnajdowaniu swoich trudnych momentów w życiu, o których zapomnieliśmy i grupa daje możliwość korektywnej pracy dzięki innym uczestnikom.
🍁 Daje poczucie, że nie jesteśmy sami w tym co przeżywamy, że inni przeżywają podobnie.
🍁 Daje wsparcie i możliwość korektywnego doświadczenia rodziny pierwotnej.
Zparaszam serdecznie🍁🍁🍁
👉 Więcej informacji znajdziesz w linku do wydarzenia:
ZAPRASZAM
Do grupy terapeutycznej Wolna i Pełna w Katowicach od 21 listopada🍀🍀🍀
Jak pracuje grupa terapeutyczna?
🍀 mówimy o sobie i o swoich uczuciach
🍀 akceptujemy i szanujemy siebie nawzajem
🍀 dzielimy się swoim trudem i dostajemy wsparcie
🍀 nie oceniamy i nie doradzamy
🍀 obowiązuje nas poufność
ZAPRASZAM SERDECZNIE
Już w przyszłą sobotę 28 września w pięknym miejscu i w pięknych okolicznościach przyrody będę miała ogromną przyjemność poprowadzić półtoragodzinny warsztat Czerpiąc z korzeni podczas Europejskiej Konferencji Babć.
Uznanie dla mądrości tych co przed nami, uznanie mądrości starszych kobiet i mężczyzn to powrót do szacunku między pokoleniami. Kontakt z naszymi przodkami, z naszymi korzeniami, przywoływanie historii dawno zapomnianych, to możliwość na czerpanie od nich z tego co im dało siłę i co ich inspirowało w życiu, to szukanie zapomnianych skrawków miłości, które kryją się w każdym nawet najbardziej trudnym wydarzniu w rodzie.
Tematem konferencji jest Siostrzeństwo, temat bliski mojemu sercu. Siostrzeństwo tak jak i braterstwo to dla mnie zaproszenie do zobaczenia, uznania, szacunku i współpracy.
Zapraszam serdeczni🍀🍀🍀
13/09/2024
PIEŚŃ O WYSTARCZAJĄCO DOBRYM ŻYCIU
Nasze ciało, życie emocjonalne i relacje wprzęgnięte są w te same uniwersalne prawa, którym podporządkowują się atomy i galaktyki. Po prawdzie ciągle kontestujemy te zasady i w ten sposób odcinamy się od życia. To zjawisko jest fascynujące i paradoksalne w swej istocie. Nie możemy bowiem oddzielić się od rzeczywistości, bo nią jesteśmy, ale działamy i żyjemy tak, jakbyśmy byli (lub przynajmniej próbowali być) od niej oddzieleni.
Dlaczego to robimy?
Dlaczego tak bardzo i tak często staramy się odciąć od doświadczania życia?
To jedno z najważniejszych i najbardziej niezwykłych pytań. Wygląda na to, że prowadzimy wojnę z własnymi emocjami, negujemy naszą zależność od innych ludzi, a przyrodę traktujemy jak prawdziwego wroga, którego trzeba rzucić na kolana i ujarzmić. Robimy to w imię absurdalnego i absolutnie nierealistycznego programu idealnego życia. Za wszelką cenę chcemy odciąć się od trudu, cierpienia i dyskomfortu i tak zarządzać rzeczywistością, by już nigdy więcej nie spotkało nas nic przykrego….
Przeciwstawianie się życiu nie przynosi ostatecznie nic dobrego… Zamrażamy swoje serca albo rzucamy się w wir pracy czy bezmyślnej rozrywki, uzależniając się coraz bardziej od poprawiaczy nastroju i własnej obojętności… Oddzielenie się od doświadczania życia nie służy nam, innym istotom i Ziemi…
Rzeki, wiatr, pory roku i cała planeta Ziemia śpiewają pieśń o wystarczająco dobrym życiu, przypominając nam, że jesteśmy częścią większej całości i mamy rozpoznać miejsce w rozległej i bogatej sieci życia.
Otwarcie się na życie z jego prostotą i dosłownością, pozwalanie sobie by płynęło przez nas jak rzeka, której nurt zaprasza do pełnego doświadczania przepływu, przyjęcie siebie, innych i świata z jego ograniczeniami, niedoskonałością i ułomnością.
Już czas zgodzić się na to, co jest.
Tak wyobrażam sobie wystarczająco dobre życie.
Ryszard Kulik „Wystarczająco dobre życie
12/02/2024
AKCEPTACJA
Z badań psychologicznych wiadomo, że kiedy nie akceptujemy i nie przyjmujemy z miłością jakiejś dla nas rzekomo niezmiennej sytuacji, wtedy powstaje silny wewnętrzny opór. Utrzymywanie tego oporu wymaga dużo energii i często uniemożliwia postęp w naszym życiu. Większość ludzi z powodu swoich przeszłych doświadczeń nosi w sobie szereg takich wewnętrznych oporów, co może prowadzić do silnych blokad albo nawet do zastoju w osobistym rozwoju….
W przeciwieństwie do tego nasz konstruktywny rozwój potencjału zaczyna się wtedy, kiedy faktycznie bierzemy odpowiedzialność za własne życie w swoje ręce, kiedy rezygnujemy z obwiniania innych i kiedy patrzymy na nasze obciążające wzorce i uwarunkowania z przeszłości, nie oceniając ich, ale przyjmując je z miłością i tym samym przekształcając je ku dobremu. W ten sposób zyskujemy więcej jasności w naszym istnieniu i jesteśmy w stanie manifestować takie cnoty, jak miłość, pokora, mądrość i spokój wewnętrzny.
Bernadette von Dreien „Christina, wizja dobra”
Fot. Pixabay
05/02/2024
Zapraszam serdecznie na Międzynarodową konferencję holistycznego wsparcia okołoprodowego, na której zajmę się tematem Straty, śmierci i żałoby na wczesnym etapie ciąży.
05/02/2024
SIOSTRZEŃSTWO ŚWIĘTEJ SAUNY
Co to znaczy być kobietą?
Jakie definicje przekazały nam inne kobiety, matki, babki...?
Jakim wyobrażeniom chciałyśmy sprostać?
I za jakimi wciąż podążamy?
Czego pragniemy?
Jak postrzegamy siebie i swoje ciało?
Przed jakimi wyborami stajemy?
Jak wiele przeszłyśmy i przeżyłyśmy?
Jak bardzo potrafimy być sobą?
Jak wiele potrafimy znieść? ..………..
Tan piękny, przejmujący i czasem bolesny obraz kobiecych doświadczeń stawia głosem kobiet te i inne pytania dotyczące nas kobiet. Kobiet kochających inne kobiety, kobiet tracące dzieci, kobiet, które chorują i zdrowieją, kobiet które doznały przemocy fizycznej i seksualnej, kobiet, które potrafią razem płakać, śmiać się, śpiewać, saunować…
Film w kinach od 10 listopada!Siostrzeństwo świętej sauny (Smoke Sauna Sisterhood)Estonia, Francja, Islandia 2023, 89 minOpowieść o sile siostrzeństwa, piękn...
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Madej Przestrzeń Serca umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Katarzyna Madej Przestrzeń Serca:
Zanim zafascynowałam się psychoterapią Gestalt i mogłam jej doświadczyć w swoim rozwoju, studiowałam filozofię. Studia te przywróciły we mnie otwartość niestandardowego spojrzenia na rzeczywistość bez założeń i dogmatów. Taką postawę pielęgnuję w sobie i cenię w mojej pracy. Dzięki temu, oraz własnej psychoterapii, która dała mi lepszą świadomość siebie, moich uczuć i doznań z ciała, mogę pełniej być w kontakcie z sobą i z osobą, z którą pracuję, pozostając z ciekawością i otwartością. Pamiętam jakie wrażenie zrobiło na mnie stwierdzenie Sokratesa, który sposób dialogu jaki prowadził porównał do roli położnej. I tak jak ona uczestniczy w cudzie narodzin, tak on pomaga w ujawnieniu prawdy, która zawsze tkwi w nas samych. Współczesna nauka potwierdza, to co odnajdujemy w starożytnych zapisach wszystkich kultur, że każdy z nas ma zdolność do samoregulacji zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Psychoterapia Gestalt jest jedną z dróg powrotu do harmonii, przywracania dobrostanu, z którym rodzimy się, aby pełniej korzystać z drzemiącego w nas potencjału.
Twórcy psychoterapii Gestalt Laura i Fredrick Perls w swoich założeniach nawiązują do filozofii dialogu Bubera, kładącej akcent na spotkanie JA - Ty, oraz do filozofii wschodu, która traktuje człowieka całościowo. Jako Gestaltystka cenię sobie holistyczne spojrzenie na człowieka oraz relacyjny charakter procesu terapeutycznego. Obecne badania potwierdzają, to że w terapii niezależnie od modalności w której jest prowadzona i używanych "technik", leczniczy charakter ma relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, zrozumieniu i szacunku.
Jako psychoterapeutka towarzyszę osobom zwracającym się do mnie po wsparcie, w odnajdowaniu potrzeb, odblokowywania emocji i większego kontaktu z ciałem, co znacznie wpływa na poprawę jakości życia. W tym intymnym spotkaniu z światem drugiego człowieka staram się stworzyć komfortową przestrzeń bez ocen.
Czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii zakończyłam certyfikatem w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie, ponadto posiadam certyfikaty European Association for Psychotherapy (EAP), European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Od tamtego czasu korzystam ze wsparcia uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach, co obok własnego doświadczenia pomaga mi i inspiruje w mojej pracy.
Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej. Prowadzę terapię z osobami dorosłymi oraz warsztaty rozwojowe dla kobiet, swoją praktykę poddaję regularnej superwizji u Adama Kincla www.kincel.eu
Jeśli zdecydujesz, że ja mogę towarzyszyć Ci w drodze poznawania siebie, to zapraszam do kontaktu. www.katarzynawojciechowska.pl